酔った勢いで変なメッセージを送ったことを謝罪する方法

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「昨夜はごめん。飲みすぎた」

「テキーラは無理だった。本当にごめん」

「昨夜はごめん。恥ずかしいよ」

「昨日はごめんね。友達にケータイ使われた」

「あんなメッセージを送るべきじゃなかった。ごめんなさい」

「昨夜は酔った勢いでメッセージを送ってごめん。本当は、しらふのときに連絡しようと思っていたんだ」

「本当にごめんなさい。二度と繰り返さないために番号を削除するね」

「昨夜は変なメッセージを送ってごめん。言い訳をするつもりはないけど、酔ってたんだ」

「昨夜は本当にごめんなさい。きちんと謝りたいから今日会えないかな？」

連絡せずになかったことにする

自分を許して前に進む

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参照

酔った勢いで最悪の相手（元恋人など）にメッセージを送ってしまったことに起きてから気づくこともあるでしょう。酔っぱらった次の日に、送った覚えがないメッセージがたくさんあることに気づくと情けなくなりますが、落ち込む必要はありません。このような決まりの悪い経験はいずれ笑い話になるかもしれませんが、今は適切に対処する方法を考えましょう。ここでは、酔った勢いで変なメッセージを送ったことを謝罪する方法を紹介します。

ステップ

1

「昨夜はごめん。飲みすぎた」

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1. 
   自分がしたことを認めて、きちんと謝りましょう。夜遅くにそれほど害のないメッセージ（ウィンクの顔の絵文字や誤字、脱字が多いメッセージなど）を送った場合は、事実を説明して謝るのが最善です。まず、水を飲んで朝食を済ませ、酔いを覚ましましょう。その後、酔っていたことを説明して謝罪するメッセージを送ります。酔った勢いでメッセージを送ったことがある人は大勢いるので、相手はきっと理解してくれるでしょう。

   • 「昨日は本当にごめん。飲みすぎた😬」
   • 適切に対処するために、酔いを覚まして頭をすっきりさせてからメッセージを送りましょう。
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2

「テキーラは無理だった。本当にごめん」

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1. 
   当たり障りのないメッセージを送った場合は、深刻に受け止める必要はないでしょう。軽率な絵文字を送っただけ（くだを巻いていない）なら、相手は面白いと感じたかもしれません。状況を説明する軽い冗談と謝罪のメッセージを送りましょう。相手は自虐的な冗談を理解し、謝罪を受け入れてくれるでしょう。

   • 「昨夜、どっかの馬鹿がマンハッタンを飲みすぎたらしい。起こしちゃったかな？ごめん」

3

「昨夜はごめん。恥ずかしいよ」

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1. 
   恥ずかしく思っていることを知らせると、状況が和らぐかもしれません。酔った勢いでメッセージ送って後悔することはよくあります。まず、自分が送ったメッセージを読んで、そんなにひどい内容だったのか確認しましょう。恥ずべきことをしてしまったかもしれませんが、謝って反省していることを伝えれば水に流してくれるかもしれません。恥ずかしく思っていることを伝えて謝りましょう。素直に謝れば理解してくれるはずです。

   • 「超恥ずかしい。本当にごめん」
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4

「昨日はごめんね。友達にケータイ使われた」

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1. 
   場合によっては、悪気のない嘘をつくという方法もあります。たとえば、知り合ったばかりで悪い印象を与えたくない相手にメッセージを送ってしまったら、ささいな嘘をついて面子を保ちたいと思うでしょう。嘘をつくのは良いことではありませんが、相手のことをまだよく知らない（そして、これから仲良くなりたいと思っている）場合は、これが最善の方法かもしれません。

   • 「昨夜タクシーにケータイ忘れちゃって、悪用されたみたいだ。本当にごめん」
   • ただし、相手に嘘を見抜かれる可能性があるので注意しましょう。

5

「あんなメッセージを送るべきじゃなかった。ごめんなさい」

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1. 
   特に元恋人にメッセージを送った場合は、間違いだったことを知らせましょう。酔うとしらふの時よりも涙もろくなり、寂しくなったりノスタルジックな気持ちになったりすることがあります。翌朝になれば、元恋人がいなくても寂しいとは思わないかもしれません。酔いが覚めたら訂正しましょう。相手に誤解させれたくなければ、メッセージが間違いだったことを知らせて謝ります。

   • 「昨夜はごめん。酔って変なメッセージを送っちゃったけど忘れてくれ」
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6

「昨夜は酔った勢いでメッセージを送ってごめん。本当は、しらふのときに連絡しようと思っていたんだ」

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1. 
   ずっと連絡したいと思っていた相手にメッセージを送ってしまった場合は、この方法を試しましょう。たとえば、酔った勢いで中学時代の親友やヨリを戻したいと思っている元恋人にメッセージを送ってしまった場合は、謝るのはもちろんですが、ずっと連絡を取りたいと思っていたことを伝えましょう。これからはしらふの時に連絡するようにします。ただし、このメッセージをきっかけにして元恋人や古い友達との関係が元に戻ることを望んでいる場合は、あまり期待しすぎないようにしましょう。

   • 「昨夜はごめんなさい。ところで、元気だった？」

7

「本当にごめんなさい。二度と繰り返さないために番号を削除するね」

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1. 
   普段連絡を取っていない相手（元恋人など）にメッセージを送った場合は、この過ちを繰り返さないことを約束しましょう。別れたばかりの元恋人や一定期間連絡を取らないと決めている相手にメッセージを送ってしまった場合は、今後は連絡しないことを伝えます。こうすれば、元恋人があなたからの連絡を喜んだとしても気を持たせる心配がありません。

   • 「昨日は酔っぱらっちゃって、ごめんなさい。二度とこんなことはしないから」
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8

「昨夜は変なメッセージを送ってごめん。言い訳をするつもりはないけど、酔ってたんだ」

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1. 
   酔って失礼なメッセージを送った可能性もあります。しらふになってから読み返すと目に余るようなメッセージを送ってしまった場合は、心から謝りましょう。酔っていたことを知らせて（言い訳はせず）、謝罪します。相手を傷つけてしまったかもしれませんが、きちんと謝れば許してもらえる可能性が高くなるでしょう。

   • 「昨日はとんでもないメッセージを送ってしまって本当にごめんなさい。飲みすぎて、思ってもいないことを書いてしまった」

9

「昨夜は本当にごめんなさい。きちんと謝りたいから今日会えないかな？」

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1. 
   場合によっては、会って謝る必要があるかもしれません。相手を深く傷つけるようなメッセージを送った場合やきちんと説明する必要がある場合は、謝罪のメッセージを送って会えるか聞きましょう。対面で謝ると状況が改善する可能性があり、心から反省していることが相手に伝わります。

   • 「とんでもないメッセージを送ってしまって、本当に申し訳ない。きちんと謝りたいから今日会えないかな？」
   • 電話をかけて謝っても良いでしょう。
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10

連絡せずになかったことにする

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1. 
   これからの自分の人生に関係のない人であれば、放っておくという方法もあります。たとえば、二度と話をするつもりがない友達や仲が悪い元恋人などに酔ってメッセージを送った場合は、なかったことにして忘れましょう。事情を説明するメッセージを送ると、状況が悪化するかもしれません。今後は酔った勢いでメッセージを送らないと自分自身に誓い、相手の番号を消去しましょう。相手から連絡があるのが心配なら、着信拒否するという方法もあります。

11

自分を許して前に進む

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1. 
   これを教訓にしましょう。酔った勢いでメッセージを送ったことがある人は大勢います。今は本当に恥ずかしいかもしれませんが、自分をあまり責めないようにしましょう。自分の気が済むようにして（反省する、謝る、相手の番号を削除するなど）前に進みます。謝罪のメッセージを続けて何度も送ったり、自分が送ったメッセージを何度も読み返したりしても状況が悪化するだけです。

   • 友達に電話でアドバイスを求めて気持ちを落ち着かせましょう。友達は、誰もが間違いを犯すことを思い出させてくれるでしょう。また、この経験はいずれ笑い話になるかもしれません。
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ポイント

• 過ちを繰り返すのが心配なら、酔った勢いでメッセージを送りたくない相手の番号を削除するか発信者番号を非通知に設定しましょう。

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