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真実か挑戦かゲームの準備をする

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真実か挑戦かゲーム（Truth or Dare）は定番のパーティーゲームですが、場所を選ばず、メッセージ上でも遊ぶことができます。友達がおかしな挑戦をしたり、くだらない質問に答えたりするのを見ていると、ゲーム中ずっと笑いが絶えません。さらに、お互いに自分の秘密を打ち明け合うことで、より親密になっていくことでしょう。この記事では、友達、彼氏、彼女、カップル、そして片思いの相手にも最適な真実か挑戦かゲームの250の質問リストをまとめました。仲間を集め、お菓子を手に、「真実か挑戦か」という究極のゲームで遊ぶ準備をしましょう。

知っておくべきこと

誰が誰に思いを寄せているのか、誰がルールを破っているのか、誰がイケないことをしているのかなど、深い真実に迫りましょう。
くだらない挑戦や少し恥ずかしい挑戦を選びましょう。ただし、危険なものや誰かをトラブルに巻き込みかねないものは避けましょう。
みんなが楽しく遊べるように、遊ぶ前にルールを決めておきましょう。セックスなどの話題は、禁止にしてもかまいません。

方法 1

方法 1 の 1:

真実か挑戦か？

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真実：好きな人は誰ですか？
2
挑戦：好きな人にメッセージを送る。
3
真実：全裸で泳いだことはありますか？
4
挑戦：友達にいたずら電話をする。
5
真実：今までで一番恥ずかしかったことは何ですか？
6
挑戦：腕に油性マーカーでタトゥーを描いてもらう。
8
挑戦：恥ずかしい自撮りをする。
9
真実：無人島に連れて行くなら誰ですか？
10
挑戦：TikTokダンスをする。
11
真実：あなたにとって一番の恐怖は何ですか？
12
挑戦：誰かの靴の匂いを嗅ぐ。
13
真実：学校の課題でズルをしたことはありますか？
15
真実：部屋の誰かに恋心を抱いたことはありますか？
16
挑戦：好きな映画のワンシーンを演じる。
17
真実：今までどんな嘘をついたことがありますか？
18
挑戦：自分の恋心を綴った詩を作る。
19
真実：あなたのことで誰も知らないことは何ですか？
21
真実：パートナーに求めるものは何ですか？
22
挑戦：最後に撮った写真をみんなに見せる。
23
真実：初めて会ったとき、私たちのことをどう思いましたか？
24
挑戦：5分間、犬または猫になりきる。
25
真実：浮気をしたことはありますか？
27
真実：ファーストキスをしたのはいつですか？
28
挑戦：江戸言葉で話をする。
29
真実：プールでおしっこをしたことはありますか？
30
挑戦：最もキスしたくなるような唇の持ち主（プレーヤー）にキスする。
31
真実：好きな下着の種類は何ですか？
32
挑戦：1時間、恥ずかしい自撮り写真を投稿する。
33
真実：あなたの寝室で一番恥ずかしいものは何ですか？
34
挑戦：手を使わずに何かを食べる。
35
真実：ダンスに誘うなら誰ですか？
36
挑戦：1分間、外でダンスをする。
37
真実：学校行事でキスをしたことはありますか？
38
挑戦：トイレットペーパーで自分をミイラのようにグルグル巻きにし、その写真を投稿する。
39
真実：世界が終わるとしたら、あなたはどうしますか？
41
真実：動物になれるとしたら何になりたいですか？
42
挑戦：スプーンについたホットソースをなめる。
43
真実：人の歯ブラシを使うことはありますか？
44
挑戦：部屋の誰かを選んで、その人とチークダンスをする。
45
真実：1日だけ異性になったらどうしますか？
46
挑戦：10分間、両手に靴下を履く。
47
真実：最後にスマートフォンでGoogle検索したことは何ですか？
49
真実：あなたの子供の頃のあだ名とその理由は何ですか？
50
挑戦：誰かと服を交換する。
51
真実：今まで使ったトイレの中で一番変わった場所はどこでしたか？
52
挑戦：ペットまたはぬいぐるみにプロポーズをする。
53
真実：法律を破ったことはありますか？
54
挑戦：腕立て伏せを10回する。
55
真実：病気のふりをして、何かから逃れたことはありますか？
56
挑戦：3ターンの間、訛りのある言葉で話す。
57
真実：架空の人物になれるとしたら誰になりたいですか？
58
挑戦：頭の上で卵を割る。
59
真実：あなたの最大の欠点は何ですか？
61
真実：あなたが一番後悔していることは何ですか？
62
挑戦：誰かに当てられるまで有名人になりきる。
63
真実：一番いいお尻をしているのは誰だと思いますか？
64
挑戦：ごみ箱から何かを拾って、10秒間手に持つ。
65
真実：最も気まずかったデートはどんなデートでしたか？
66
挑戦：口だけで誰かにマシュマロを食べさせる。
67
真実：今までにした一番恥ずべきことは何ですか？
68
挑戦：左隣の人の肩をマッサージする。
69
真実：最後に泣いたのはいつですか？
71
真実：あなたの最大の功績は何ですか？
72
挑戦：トイレに物を落として、手で取り出す。
73
真実：タトゥーを入れるならどんなタトゥーを入れますか？
74
挑戦：ホースで自分に水をかける。
75
真実：どんな噂を流されたことがありますか？
76
挑戦：1分間、バッグまたは財布の中身をみんなに探らせる。
77
真実：ここにいる誰かの噂を流したことはありますか？
78
挑戦：誰かに自分のスマートフォンでメッセージを送らせる。
79
真実：幽霊を信じますか？
81
真実：どのような「趣味（性癖）」がありますか？
82
挑戦：好きな人と 天国の7分間ゲームで遊ぶ。
83
真実：夢の旅に行くとしたらどこに行きますか？
84
挑戦：他のプレーヤーの脇の下の匂いを嗅ぐ。
85
真実：あなたの理想の仕事は何ですか？
86
挑戦：好きな人の最後のSNS投稿に「いいね」をする。
87
真実：あなたの下着は何色ですか？
88
挑戦：外に出て、「俺は大悪党だ」と叫ぶ。
89
真実：好きな曲は何ですか？
90
挑戦：セクシーなランウェイウォークをする。
91
真実：最後におねしょをしたのはいつですか？
92
挑戦：自分が吠えたり、ニャーと鳴いたりする動画を投稿する。
93
真実：ぬいぐるみと一緒に寝ていますか？
94
挑戦：エアギターを30秒間弾く。
95
真実：今でも見ている子供向け映画は何ですか？
96
挑戦：前庭で鶏の真似をする。
97
真実：あなたが一番ムカッとくることは何ですか？
98
挑戦：ゲームの間、言いたいことは全部歌で言う。
99
真実：この中であなたのことを一番知っているのは誰ですか？
101
真実：最後にInstagramで調べた人は誰ですか？
102
挑戦：服を着たままシャワーに入る。
103
真実：今まで食べた中で一番変わったものは何ですか？
104
挑戦：好きな人といちゃつく。
105
真実：あなたの隠れた才能は何ですか？
106
挑戦：左隣の人の足をマッサージする。
107
真実：あなたが恋愛で許せないことは何ですか？
108
挑戦：ゲームに参加している人全員を褒める。
109
真実：ポリアモリーについてどう思いますか?
110
挑戦：ピクルスジュースを一杯飲む。
111
真実：どんなリアリティ番組に出たいですか？
112
挑戦：枕とイチャイチャする。
113
真実：あなたの性格の悪いところはどこですか？
114
挑戦：ホットドッグをなまめかしく食べる。
115
真実：シャワーでおしっこしたことはありますか？
116
挑戦：10回まわってから、部屋の反対側まで行く。
117
真実：今まで言ったことのある一番意地悪な言葉は何ですか？
118
挑戦：脇の下をこすってから、指の匂いを嗅ぐ。
119
真実：あなたが最も嫉妬するのは誰ですか？
121
真実：あなたに対する最大の誤解は何ですか？
122
挑戦：自分のスマートフォンで最も再生されている曲を再生する。
123
真実：あなたは何人と付き合ったことがありますか？
125
真実：クビになったことはありますか？
126
挑戦：次の3ラウンドの間、韻を踏んで話す。
127
真実：誰かからもらったプレゼントを誰か他の人にあげたことはありますか？
128
挑戦：水風船キャッチに挑戦する。
129
真実：あなたの下着は何色ですか？
130
挑戦：毛布で砦を作る。
131
真実：あなたが一番性的に興奮することは何ですか？
132
挑戦：ズボンの上に下着をつける。
133
真実：あなたが最後に自慢したことは何ですか？
135
真実：パーティーであなたがした最も気持ち悪いことは何ですか？
136
挑戦：誰かにラップダンスをする。
137
真実：くすぐられると弱い場所はどこですか？
138
挑戦：服を5着脱ぐ。
139
真実：あなたが一番多くメール（メッセージ）をするのは誰ですか？
141
真実：どんな迷信を信じていますか？
142
挑戦：悪役の演説をする。
143
真実：好きな映画で一番恥ずかしいのは何ですか？
144
挑戦：ピザ屋に電話して、ハンバーガーがあるかどうか聞く。
145
真実：人前で裸になったことはありますか？
146
挑戦：カニ歩きで部屋の反対側まで行く。
147
真実：寝るときにパジャマを着ますか？
148
挑戦：顔にコップの水をかけられる。
149
真実：どんな変な匂いが好きですか？
151
真実：初めてのコンサートは何でしたか？
152
挑戦：みんなの足の匂いを嗅ぐ。
153
真実：今までで一番冒険したことは何ですか?
154
挑戦：誰かの脇の下を触る。
155
真実：好きな人にキスしてほしい体の部位3つはどこですか？
156
挑戦：飲み物の残りを一気に飲み干す。
157
真実：一番イケてる先生は誰でしたか？
158
挑戦：みんなにトゥワーク（ダンス）の仕方を教える。
159
真実：性的なメッセージや画像（自分の裸の写真など）を送ってはいけない相手に送ったことはありますか？
161
真実：地球外生命体を信じますか？
162
挑戦：怖い話をする。
163
真実：透明人間になったらどうしますか？
164
挑戦：右隣の人をこてんぱんにこきおろす。
165
真実：愛とお金、どちらが大切ですか？
166
挑戦：自分のスマートフォンから誰かにメッセージを送らせる。
167
真実：この中で一番いいお尻をしているのは誰だと思いますか？
168
挑戦：自分の肘を舐める。
169
真実：キスをして後悔しているのは誰ですか？
170
挑戦：私たちが当てるまで、ここにいる誰かの物まねをする。
171
真実：一番好きな兄弟（姉妹）は誰ですか？
172
挑戦：左隣の人をこてんぱんにこきおろす。
173
真実：今でもしている子供っぽいことは何ですか？
174
挑戦：片足で30秒間飛び跳ねる。
175
真実：誕生日にしたいことは何ですか？
176
挑戦：顔にホイップクリームパックをする。
177
真実：あなたの一番の密かな楽しみは何ですか？
178
挑戦：ぬいぐるみとチークダンスをする。
179
真実：最も恥ずかしい嘔吐話はどんな話ですか？
181
真実：あなたがしたことで、誰かに責任を取らせてしまったことはありますか？
182
挑戦：隣の家をピンポンダッシュする。
183
真実：学校であなたがした一番悪いことは何ですか？
184
挑戦：ランダムな連絡先に電話をかけて歌を歌う。
185
真実：好きな人のためにした一番バカなことは何ですか？
186
挑戦：チキンダンスを1分間踊る。
187
真実：パンツの中でウンチをしたことはありますか？
188
挑戦：嘘泣きをする（そして、それを人に録画してもらう）。
189
真実：（何かのために）罪を犯せますか？
190
挑戦：1分間、バレリーナのように踊る。
191
真実：一番恥ずかしい買い物は何ですか？
192
挑戦：1ラウンドの間、しゃべる代わりにアヒルのように鳴く。
193
真実：エレベーターの中でおならをしたことはありますか？
194
挑戦：手品に挑戦する。
195
真実：誰に一番ムカついていますか？
196
挑戦：生まれてくる赤ちゃんになりきる。
197
真実：何かを盗んだことはありますか？
198
挑戦：1ラウンドの間、手に靴を履く。
199
真実：1億円でパートナーと別れられますか？
201
真実：ガラスのドアや壁にぶつかったことはありますか？
202
挑戦：絵を描いてインターネット上にアップロードする。
203
真実：元彼（カノ）にまだ未練はありますか？
204
挑戦：1ラウンドの間、ロボットのように話す。
205
真実：突然何の説明もなく一切の連絡・関係を絶ったことはありますか？
206
挑戦：歌を身ぶり手ぶりで表現する。
207
真実：絶対にできない仕事は何ですか？
208
挑戦：狂ったように笑う。
209
真実：好きな映画のジャンルは何ですか？
210
挑戦：1ラウンドの間、訛りのある言葉を話す。
211
真実：あなたのスマートフォンに入っている写真編集アプリは何ですか？
212
挑戦：ヨガの1ポーズを1分間行う。
213
真実：シャワーを浴びながら歌ったり踊ったりしますか？
214
挑戦：架空のポールで1分間ポールダンスをする。
215
真実：どんな最悪の振られ方をしたことがありますか？
216
挑戦：足で絵を描く。
217
真実：グラニーパンツまたはブリーフは持っていますか？
218
挑戦：5つのSnap（スナップ）またはInstagramのストーリーズに返信する。
219
真実：最後に誰かを泣かせたのはいつですか？
221
真実：自分より背の低い人と付き合えますか？
222
挑戦：一人でワブル（ダンス）をする。
223
真実：一度に複数の人と付き合ったことはありますか？
224
挑戦：交際ステータスを「婚約中」に更新する。
225
真実：友達をかばって嘘をついたことはありますか？
226
挑戦：フリースタイルラップをする。
227
真実：何人とキスをしたことがありますか？
228
挑戦：10秒間、自分のお尻を叩く。
229
真実：友達がしたことで腹が立ったことは何ですか？
230
挑戦：いたずらメイクのチュートリアル動画を撮影する。
231
真実：あなたはいびきをかきますか？
232
挑戦：ワーム（ダンスのフロア技）に挑戦する。
233
真実：年を取ることで一番怖いことは何ですか？
234
挑戦：トイレにいるような写真を投稿する。
235
真実：あなたの一番大切なものは何ですか？
236
挑戦：濡れたTシャツを凍らせて、30秒間着る。
237
真実：1億円で自分のペットを売れますか？
238
挑戦：ランダムな連絡先に「お誕生日おめでとう」というメッセージを送る。
239
真実：最も美意識が高かったのはどの年代ですか？
241
真実：誰かを振ったことはありますか？
242
挑戦：石鹸をなめる。
243
真実：暗闇は怖いですか？
244
挑戦：歯で靴下を脱ぐ。
245
真実：あなたの好きな（憧れの）人は誰ですか？
246
挑戦：目隠しをして、誰かに何かを食べさせてもらう。
247
真実：どんな言葉にドン引きしますか？
248
挑戦：トイレに素足を突っ込む。
249
真実：あなたのファッションリーダーは誰ですか？
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ポイント

みんなが楽しめるような質問や挑戦を選びましょう。人が傷つくと、ゲームも遊び心に欠け、楽しめなくなります。
特定のカテゴリーを禁止にしたい場合は、遊ぶ前にルールを決めておきましょう。例えば、片思いの相手については気軽に話せても、性遍歴については話せないこともあるでしょう。

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カテゴリ: アート・エンタメ | ティーン | 人間関係

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