パンティラインが見えないようにする方法

どんなに素敵な服を着ていても、パンティラインが透けて見えてしまうと台無しになってしまいますが、一方でパンティラインが見えなければ体形がすっきりとしてセクシーに見え、容姿が引き立ちます。パンティラインが透けるのを防ぐためには、正しいショーツを選ぶことが大切です。また、上から重ねて着用できる矯正下着を試すのもよいですが、縫い目が全くひびかないすっきりとした外見を求めるのであれば避けるべき服もあります。

方法 1

方法 1 の 3:

正しいショーツを選ぶ

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ぴったりと合うものを選ぶ　ぴったりと合うショーツを購入することが最も大切です！ショーツがきつすぎると肌に食い込み、見苦しいパンティラインが見えてしまうため、きついものは避けましょう。同時に、緩すぎる下着を選ぶと服の内側でシワになりやすく、そのシワと凹凸がひびいてしまいます。^{[1]X出典文献}
- ゴムが肌に食い込み動きにくい場合は、その下着はきつすぎます。
- 下着の生地が垂れ下がっている、またはお尻が包まれている感覚が全くなければ、恐らくその下着は大きすぎます。^{[2]X出典文献}
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ソングの着用を検討する　ソング（最も一般的なTバックで、バックがT字型のショーツ）には見える線がないため、パンティラインを目立たせないようにするには最適な選択肢です。着け心地のよい下着とはいえませんが、特に体にぴったりとした服を着ている時はソングを選ぶとよいでしょう。^{[3]X出典文献}
- 座ったりしゃがむ際の後部からの見え方を確認しましょう。このような姿勢の時に股上の浅いズボンをはいているとソングの一部が見える可能性があります。
- しゃがんだ時にソングが見えるのが心配であれば、股上の深いズボンやスカートをはくか、ボトムスのウエストラインよりも長いシャツを着るようにしましょう。
- Gストリング（サイドとバックが紐状になっているショーツ）はソングよりもさらに生地が少ないため、パンティラインを最小限に抑えるには最も適しています。
- ソングはきつすぎると着け心地がよくないため、確実にぴったりと合うものを選びましょう。
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ボーイレッグを試す　ソングが好みでなければ、代用品があります！ボーイレッグ（男性用の下着のように裾がほぼ水平にカットされたもの）は全体をカバーし、更に生地がお尻を斜めに横切らないため、大抵のビキニタイプの下着よりも縫い目が目立ちません。^{[4]X出典文献}
- ボーイレッグ着用の場合でもパンティラインが見える可能性を完全には排除できないため、ソングよりも注意する必要があります。お気に入りのぴったりとしたズボンで試してみるとよいでしょう。
- ボーイレッグには数多くの様々な素材のものがあります。着け心地がよく、縫い目が目立たないもの、または縫い目が最小限のものを選びましょう。
- 体にぴったりと合い、肌に食い込まないボーイレッグを着用しましょう。
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縫い目のないショーツ（シームレスショーツ）を探す　ほとんどの大手下着ブランドは縫い目のないショーツ商品を揃えているため、数多くの様々なスタイルから選ぶことができます。このようなスタイルの多くは布の端がレーザー加工で裁断されており、非常に薄いためパンティラインが目立ちません。^{[5]X出典文献}
- 伸縮素材やスパンデックスのショーツは縫い目が目立たず、すっきりとした見た目には最適です。
- 綿のショーツは通気性がよく女性の健康には最適ですが、生地が分厚いため残念ながら一般的には縫い目が目立ちます。
薄い色の服を着る時は、下着を肌の色に合わせます。肌と同色の下着は肌に溶け込み、ショーツが多少透けて見えてもパンティラインが目立ちにくいでしょう。^{[6]X出典文献}
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下着をつけずにズボンをはく　勇気があれば、単に下着をつけなければよいのです。これは、確実にパンティラインなどを見せないようにする唯一の方法です。
- ズボンをはく際には下着を着用しないのが最善策ですが、スカートやワンピースを着る際は常に下着をつけましょう。
- 下着をつけずにズボンをはいた後は細菌性膣炎やイースト菌感染症（カンジダ膣炎）を防ぐため、毎回必ずズボンを洗いましょう。^{[7]X出典文献}
- フィットネス用ズボンの一部は、実際に特殊な裏地を使用して作られているため、下着をつけずに着用してもよいでしょう。^{[8]X出典文献}
- 下着をつけない状態が不快であれば、ズボンの内側に貼るコットンのおりものシートを購入して使うと、下着をつけずにズボンをはくのと同じ状態になり、不快感なく下着なしのままでいられるでしょう。
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方法 2

方法 2 の 3:

下着を重ねてつける

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矯正下着をつける　ソングを着用せずショーツを全くはかない方法も避け、それでもすっきりとした見た目を目指すのであれば、服の下に矯正下着をつけてみましょう。このような下着は一般的に太腿の中央まであるため、パンティラインがひびきません。異なる体形や服装に応じた様々なスタイルの矯正下着を選ぶことができ、無駄なぜい肉も引き締まります。 ^{[9]X出典文献}
- 矯正下着の下にショーツをはくかはかないかは、自分の好み次第です。
- お尻、大腿上部、下腹部などを隠したいだけであれば、ショーツスタイルの矯正下着を購入しましょう。更に隠したい部分がある場合は、足の方までカバーできるパンツスタイルのものや、胸部以外の上半身を覆うボディースーツスタイルを選ぶのもよいでしょう。^{[10]X出典文献}
- サイズの小さい服を着るために矯正下着を着用すべきではありません。矯正下着がきつすぎると非常に動きにくい場合や、しびれやヒリヒリ感が徐々に出てくることもあります。^{[11]X出典文献}
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タイツをはく　矯正下着が好みでなければ、タイツやストッキングでも同じ効果を得られるかもしれません。ズボンかスカートの下にタイツかストッキングをはき、縫い目が見えないすっきりとした外見を目指しましょう。^{[12]X出典文献}
- 矯正下着と一緒に着用する場合、タイツやストッキングの下に下着をつけたくなければつける必要はありません。自分次第です。
- タイツは矯正下着ほどぜい肉を抑える効果はありませんが、腹部を隠したいのであれば股上の深いスタイルのものを購入しましょう。
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スリップを試す　スカートやワンピースを着る場合は、スリップやハーフスリップを下に着てみましょう。昔風ではありますが、スリップをつければ縫い目の目立たないすっきりとした外見になります。^{[13]X出典文献}
- ロングスリップはワンピース着用の際に胴全体と足の上部をカバーするために着るもので、ハーフスリップはスカート着用の際にお尻と足の上部の身をカバーするために着るものです。
- スリップの多くにはライクラ（合成繊維）が含まれ、着用すると体形が整い衣服が重なってボコボコになるのを防ぎます。もう少し調節可能なものがよければ、スリップスタイルの矯正下着を探すとよいでしょう。^{[14]X出典文献}
- スリップの色は可能な限りワンピースやスカートの色に合わせます。こうすれば、服の下からスリップが見えたとしても目立ちにくいでしょう。
- ワンピースやスカートのスリットよりも短いスリップを必ず選びましょう。^{[15]X出典文献}
- 細かい模様のレースがついているスリップは服を通して見える可能性があるため、避けましょう。^{[16]X出典文献}
- スリップと下着が静電気でまとわりつくのを防ぐには、はく前に針金ハンガーの中にスリップや衣服をそれぞれすっと優しく通しましょう。
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方法 3

方法 3 の 3:

パンティラインを最小限に抑える服を着る

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肌にぴったりとした服は避ける　過度にきつい服を着ると、ショーツをはいていれば必ずパンティラインが見えてしまいます。下着をつけずにズボンをはいたりソングをはくのには抵抗があるもののパンティラインは見せたくないのであれば、きつすぎるズボンやスカートをはくのは控えましょう。
- レギンスは特にパンティラインが目立ちやすいかもしれません。普通のショーツの上にレギンスをはくのであれば、チュニック（ゆったりした長めの女性用上着や、シンプルな長めのブラウスなど）丈のシャツを着るようにします。このようなシャツを着るとお尻が隠れるため、レギンスを通してパンティラインが見えるかどうかを心配する必要はないでしょう。
- スカートをはくのが好みであれは、パンティラインがそれ程見えないゆったりしたスタイルのスカートをはくようにしましょう。例えば、タイトで細身のスカートよりもAラインスカート（膝下より丈の長い縦長シルエットのフレアスカート）をはきましょう。
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厚手の生地を選ぶ　絹やぴったりとした生地よりも、厚手の粗い質感のズボンやスカートの方がパンティラインが目立ちにくいでしょう。パンティラインを気にしなくてすむように、ジャージや絹よりもデニムやツイードなどの生地を選ぶようにしましょう。^{[17]X出典文献}
- お尻部分に後ろポケットがあるズボンは生地が重なっているため、パンティラインを隠しやすいでしょう。
- 全てのデニムが同じように作られているわけではないことを知っておく必要があります。厚手のデニムもありますが、薄く伸縮性のあるものもあります。パンティラインが見えないようにするには、あまり体に密着しない厚手のデニムを選びましょう。
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プリント柄を選ぶ　無地よりもプリント柄の方がパンティラインが目立ちません。普通の下着の上にタイトなレギンスやヨガパンツをはくのであれば、柄の入ったものを選ぶとよいかもしれません。^{[18]X出典文献}
- プリント柄はパンティラインを完全に消すのではなく、目立たなくするだけであることを忘れてはいけません。外出前に鏡でパンティラインを確認するとよいでしょう。
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透けるズボンは避ける　ごく僅かでも透けるズボンをはく際には、確実にいろいろと考慮して正しい下着を選ぶ必要があります。下着が見える不安を避けるには、自分の許容範囲以上に透けるボトムスをはくのは避けるべきです。^{[19]X出典文献}
- 一般的に白いズボンをはくとパンティラインが見えやすいため、下着が透けて見えないかどうかを購入前に必ず確認しましょう。
- レギンスやヨガパンツも透けて見えやすいため、厚手の透けないものを購入するようにしましょう。
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