寝室に置いてはいけない水晶の種類を知る

夜に眠れなくて困っていますか？寝室に置く水晶の種類によっては、深い眠りが妨げられることがあります。水晶の神秘的な効果について科学的には証明されていませんが、水晶が心身の健康（眠りのサイクルも含め）に影響すると信じる人はたくさんいます。水晶の作用は個人によって異なるため、ルーティンに加える場合は、効果が現れるまで気長に待つことが大切です。寝室を穏やかな空間にしたい場合は、この記事を読んで、枕の下に置く際に注意すべき水晶について学びましょう。　

知っておきたいこと

高位のチャクラを活性化するシトリンやセレナイトなどの水晶は、安眠を妨げることがあるため避けましょう。
シンシャ（辰砂）やマラカイトなどの毒性のある物質を含む水晶は、購入してはいけません。これらの鉱物が長期間そばにあると、深刻な健康被害を引き起こす可能性があります。
良質な睡眠を得るには、カーネリアンやルビーなどの寝室にロマンスや誘惑をもたらす水晶を置いてはいけません。

1

クリアクォーツ

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クリアクォーツは他の水晶のパワーを増幅し、寝室のエネルギーを増強させます。クリアクォーツは心を穏やかに保つ作用がありますが、他の水晶が近くにあると、本来の効果を得られない場合があります。クリアクォーツは他の水晶のパワーを強めるため、ベッドのそばに複数の水晶がある場合は注意が必要です。寝室内のエネルギーに圧倒されるかもしれません。^{[1]X出典文献}
- 寝室に様々な種類の水晶を置きたい場合は、枯山水のミニ庭園を置いたり、心を落ち着かせる作用のある他の水晶でクリスタルグリッド（水晶でマンダラを描き、エネルギーを引き出す）を作ったりしてもよいでしょう。
- 代用：スモーキークォーツは穏やかな眠りを促進します。就寝時にいずれかの水晶を胸の近くに置き、抑圧された感情を取り除いて、人生に愛を迎え入れましょう。^{[2]X出典文献}
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2

タイガーアイ

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タイガーアイにはやる気を高める作用があり、睡眠が妨げられます。タイガーアイによって勇気や自信が生まれ、意欲が湧いてきます。これらの効果は素晴らしいものですが、特に安眠できずに困っている場合、この琥珀色の石は寝室に置くには刺激的すぎるかもしれません。^{[3]X出典文献}
- 一般的に、タイガーアイを長期間使用するのは避けたほうがよいでしょう。タイガーアイには有害な石綿が含まれている場合があります。^{[4]X出典文献}
- 代用：パイライトは寝室のネガティブなエネルギーを減少させ、睡眠の質を向上させます。パイライトを寝室に置く場合は、就寝前にその水晶を手に取り、自分の望みを声に出して告げましょう。^{[5]X出典文献}

3

シトリン

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シトリンは活力を与える強力な作用があり、深い眠りを妨げます。「太陽の石」として知られるシトリンは、サクラルチャクラやソーラープレクサスチャクラを目覚めさせる黄金色の水晶です。この水晶は注意力や創造力を高める作用があるため、寝室に置くには刺激が強すぎる場合があります。^{[6]X出典文献}
- 深い眠りを得るにはあまり適していませんが、シトリンはアトリエや工房、仕事場などには最強のエネルギーをもたらします。シトリンを机の上に置いたり、新しいプロジェクトのインスピレーションを得るためにポケットに忍ばせたりしてもよいでしょう。
- 代用：不眠症で悩んでいたら、ハウライトをベッドサイドテーブルに置き、寝室を穏やかな雰囲気にしましょう。ハウライトには鎮静作用があることで知られており、多くの人がストレスや不安を和らげる効果があると認めています。^{[7]X出典文献}
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4

ターコイズ

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創造性や創造力を刺激するターコイズがそばにあると、リラックスしてくつろぐことができないかもしれません。ターコイズには感情を安定させる効果がありますが、人によっては不眠症になる場合もあります。不透明な青緑色のこの石はスロートチャクラを活性化するため、思考を停止できず、安眠を妨げることがあります。^{[8]X出典文献}
- アメリカ先住民の慣習では、ターコイズは神聖な石とされています。この石は、神秘的なヒーリングと魔よけ効果があることで知られています。^{[9]X出典文献}
- 代用：ブラッドストーンには浄化作用があるとされ、体の解毒に効果があります。枕の下に置くと、翌朝はすっきりとした気分で目覚められます。^{[10]X出典文献}

5

アメジスト

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アメジストは高位のチャクラを活性化するため、眠りにつくのが困難になります。アメジストは高いヒーリング効果で知られていますが、その鎮静作用は瞑想に用いた場合にのみ効果を発揮します。紫色のこの石はクラウンチャクラとサードアイチャクラを開き、心地良い入眠を妨げる場合があります。^{[11]X出典文献}
- アメジストを使って瞑想をするには、仰向けに寝ておでこに載せ、目を閉じて20分じっとしていましょう。深呼吸をし、石のエネルギーを受けることに集中しましょう。
- アメジストは寝室のどこに置いても構いませんが、朝に自分の気分を観察しましょう。起きたときに不安な気持ちになったら、鎮静効果のあるムーンストーンやセレスタイトに替えたほうはよいかもしれません。
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6

カーネリアン

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カーネリアンは性的なエネルギーを増強させるため、一晩中目が冴えてしまうかもしれません。性生活に刺激を加えたいのであれば、カーネリアンをマットレスの下に置くと大きな効果が得られます。しかし、安眠を求めるのであれば、この石を寝室に置いてはいけません。赤褐色のカーネリアンは、性欲を刺激することで知られています。^{[12]X出典文献}
- 安らかな眠りを得るには、愛情やロマンス、誘惑を引き寄せる石は寝室には置かないほうがよいでしょう。情熱を駆り立てる（眠りを妨げる）石には、ルビー、ガーネット、ファイヤーアゲートなどがあります。
- 代用：アマゾナイトは、「鎮静の石」として知られ、ストレスや不安を緩和するのに適しています。精神的に余裕がないとき、アマゾナイトを枕の下に置いて外部からの影響から自分を守りましょう。^{[13]X出典文献}

7

ブラックトルマリン

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ブラックトルマリンが鮮明な夢をもたらし、睡眠サイクルが妨げられることがあります。ブラックトルマリンを寝室に置いても害はありませんが、就寝時に身に付けるのは避けましょう。黒くギザギザとしたこの石は激しい夢（悪夢も含む）と関連しており、何日も、あるいは何週間も睡眠障害が続く場合があります。^{[14]X出典文献}
- ブラックトルマリンから、睡眠障害という難点をしのぐ優れた効果を得られると言う人もいます。寝室内のネガティブなエネルギーを浄化したい場合、ブラックトルマリンを寝室の入り口付近、またはベッドの下に置きましょう。
- ブラックトルマリンには鋭くもろいものもあるため、就寝時に身に付けたり、ベッドサイドテーブルに置いたりするのを推奨しない人もいます。
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8

セレナイト

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セレナイトには強力なヒーリング作用があるため、安眠を妨害する場合があります。「リキッドライト」としても知られ、高い波動を持っています。半透明から無色透明なこの石は有害なエネルギーを除去し、またクラウンチャクラとサードアイチャクラを活性化します。セレナイトの作用で、眠れなくなると言う人もいます。^{[15]X出典文献}
- セレナイトとアンジェライトを一緒にベッドサイドに置くと、安眠を得られる場合があります。アンジェライトは天上世界と共鳴して平和と平穏をもたらし、セレナイトの強力なエネルギーを弱めることができます。^{[16]X出典文献}

9

シンシャ

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シンシャは強い毒性を持つことがあり、特に長期間の使用は有害となる場合があります。シンシャは、地球上で最も毒性の強い鉱物のひとつとして知られています。シンシャを空気中で加熱すると水銀蒸気が発生し、体の神経系にダメージを与え深刻な痙攣を引き起こすことがあります。^{[17]X出典文献}
- 中世には、スペイン人は死刑宣告として奴隷や囚人をシンシャの鉱山に送っていました。^{[18]X出典文献}
- 代用：レッドアベンチュリンは燃えるような赤い色の水晶で、不眠症や頭痛を緩和します。就寝前にレッドアベンチュリンを枕の下に置き、体全体をリラックスさせましょう。^{[19]X出典文献}
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10

マラカイト

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マラカイトは人間に有害な場合があり、特に加工前の石は危険です。マラカイトは銅の含有量が高く、寝室に置くのは安全ではありません。鮮やかな緑色のこの石は、特に研磨していない状態では危険性が高く、粉末は呼吸器官と臓器組織に害をもたらします。^{[20]X信頼性の高い出典文献PubMed Central出典を見る}
- 代用：ヒスイを部屋の南東の隅に置くと、富と豊かさを招き入れることができます。または、グリーンカルサイトをベッドサイドに置くと、就寝前にネガティブな思考を除去してリラックスできます。^{[21]X出典文献}

11

バンブルビージャスパー

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バンブルビージャスパーをそばに置いて就寝するのは、安全ではありません。バンブルビー（マルハナバチ）のような模様が人目を引いて話題になりますが、バンブルビージャスパーには暗い秘密があります。この石には、少量の硫黄とヒ素が含まれているのです。長期間そばにあると健康に悪影響を与える恐れがあるため、バンブルビージャスパーをコレクションに加えるのは避けましょう。^{[22]X出典文献}
- 専門家はバンブルビージャスパーにはあまり触れないように忠告しているため、販売をしている業者はほとんどありません。
- 代用：夜中に目が覚めて困っている場合、レッドジャスパーを枕の下やマットレスの下に置くと、穏やかで活力に満ちた気分で目覚められます。^{[23]X出典文献}
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