Come Far Funzionare una Relazione a Distanza Durante l'Università

Far funzionare un rapporto a distanza è sempre una sfida, ma lo è qualsiasi storia d'amore. È più probabile che le relazioni a distanza vadano incontro a un fallimento rispetto alle altre, ma bisogna tenere conto che sono sottoposte anche a particolari minacce – soprattutto considerando che per un terzo nascono nel periodo dell'università.^{[1]XFonte di ricerca} Non tutte le coppie possono (o dovrebbero) rimanere insieme mentre frequentano facoltà diverse, ma esistono consigli e tecniche che permettono di preservare il legame che hanno costruito. È anche importante sfruttare gli aspetti più preziosi dell'esperienza universitaria per crescere individualmente e, se possibile, come coppia.

Parte 1

Parte 1 di 3:

Conciliare l'Università e la Relazione a Distanza

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Tieniti occupato. Per la maggior parte degli studenti universitari non è un problema tenersi impegnati tra i corsi, i progetti, lo studio a casa, la vita sociale, il lavoro part-time e così via. Tuttavia, fai di tutto per riempire il tempo libero inevitabilmente lasciato da una relazione a distanza, evitando di aspettare e struggerti per l'altra persona.^{[2]XFonte di ricerca}
- Se ti tieni impegnato, ti distrarrai dal dolore della separazione, ma avrai anche l'opportunità di stringere nuove amicizie, partecipare ad attività interessanti e vivere pienamente la vita universitaria.
- Stare seduto tutto il tempo ad aspettare di riabbracciare il tuo ragazzo o la tua ragazza sarà deleterio per la tua esperienza all'università, e probabilmente anche per la tua relazione.
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Calcola il tempo con saggezza. A prescindere che tu sia single o fidanzato, la gestione del tempo è un elemento cruciale durate l'università. Quando consideri le esigenze poste da una relazione a distanza, è molto importante pianificare e utilizzare attentamente i momenti preziosi.^{[3]XFonte di ricerca}
- Stabilisci in anticipo quali sono gli orari più vantaggiosi per telefonarsi e comunicare. Durante una chiamata prova a fare altre cose senza distogliere l'attenzione dal tuo fidanzato o dalla tua fidanzata: per esempio, parla mentre cammini sul tapis roulant.
- Organizza i rientri a casa in modo da stare con i tuoi genitori e la tua famiglia, ma dedicando anche tutto il tempo che puoi all'altra persona.
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Fai in modo che il ricongiungimento col tuo partner sia una priorità, non un peso. Se riuscite a vedervi con una certa regolarità, potrete dare alla vostra relazione una "boccata d'ossigeno". Tuttavia, la tensione della lontananza e la pretesa di azzerarla possono essere dannose sia per la relazione che per l'esperienza universitaria.^{[4]XFonte di ricerca}
- Tieni conto del dispendio di tempo e soldi necessario per rivedere la persona che ami. Non pretendere più di quello che può permettersi.
- Se ti è utile, stabilite delle "regole" che vi permettano di vedervi con una certa frequenza. Evitate nei periodi più impegnativi, ad esempio durante gli esami, le presentazioni dei corsi fondamenti e così via).
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Approfitta delle opportunità di crescita personale. Che tu sia single o meno, l'università è un momento importante nello sviluppo individuale. Non c'è nessuna garanzia che la tua relazione funzioni nel corso del tempo, ma stai certo che un domani potresti rimpiangere di non aver colto ogni opportunità offerta dall'esperienza vissuta durante l'università.^{[5]XFonte di ricerca}
- Hai sempre voluto unirti a una band? Non esitare. Desideri cimentarti in una lezione di biochimica? Fallo. Vuoi scrivere per il giornale della facoltà? Provaci. Non capita spesso nella vita la possibilità di "assaporare" esperienze nuove e diverse.
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Non sentirti in colpa se ti stai divertendo. Non perdere l'occasione di goderti il periodo universitario. Prova cose che hai sempre ignorato, stringi nuove amicizie, vai in posti che non conosci. Certo, sarebbe bello se tu potessi farlo con la tua "dolce metà", ma privandoti dei momenti felici in nome di una lealtà utopistica nei confronti della persona che ami, rischi solo di accumulare del risentimento.^{[6]XFonte di ricerca}
- Non dovresti sentirti in colpa all'idea di provare nuove cose e divertirti a causa della lontananza dal tuo partner. Se la persona a cui sei legato non riesce a sopportare il pensiero che tu stia imparando a conoscerti e traendo il massimo da questa esperienza, allora è probabile che la vostra relazione non sia destinata a durare in ogni caso.
- Un fidanzato comprensivo vuole che tu sia felice e ti diverta, ma persino il più sicuro potrebbe sentirsi un po' geloso. Assicurati di parlarne e trovare il tempo per le attività che potete condividere a distanza o quando state insieme.
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Aspettati di cambiare vita. Che cominci a frequentare l'università a 18 o 35 anni, non terminerai questo percorso come lo hai iniziato. Crescerai e cambierai, ma anche il tuo partner e la vostra relazione cresceranno e cambieranno. È normale che accada. Nelle relazioni più floride le persone imparano ad adeguarsi l'una all'altra man mano che vanno avanti. Possono anche crescere insieme, il che costituisce un'ulteriore sfida per la durata del rapporto. Quindi, se imparate a crescere e a compenetrarvi, la vostra relazione avrà qualche chance. Al contrario, non durerete se non trovate un terreno d'intesa sui cui maturare.^{[7]XFonte di ricerca}
- Non dare per scontato che la tua relazione sia destinata a fallire quando vai all'università, ma dovresti anche accettare la possibilità che, se finisce, non cade il mondo. Potrebbe rafforzarsi o indebolirsi man mano che maturate e cambiate. Solo il tempo lo dirà.
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Parte 2

Parte 2 di 3:

Vivere la Relazione a Distanza

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Non perdere l'abitudine di contattare l'altra persona quando puoi. Comunica costantemente con lei tramite telefonate, messaggi di testo ed e-mail. Riempi il tempo che ti piacerebbe trascorrere in sua compagnia usando altre forme di contatto.^{[8]XFonte di ricerca}
- Ovviamente, molte cose cambiano quando siete lontani. Se tra tutti questi cambiamenti troverete e manterrete determinate abitudini, sarete certi che gli aspetti su cui poggia il vostro legame non vengano scalfiti.
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Considera le "piccole cose" nella vita dell'altra persona. In un rapporto a distanza puoi perdere facilmente la cognizione di ciò che accade nella vita del partner, ma anche perdere la cognizione del tempo passato dall'ultima volta in cui gli hai detto appassionatamente "ti amo" o gli hai fatto una sorpresa.
- Spedisci ogni tanto dei fiori o un pensiero se sei abituato a farlo oppure invia un SMS di incoraggiamento ogni settimana se sai che gli costa molto andare a lavorare nel week-end.
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Proponi qualcosa da fare insieme anche quando siete lontani. Non è proprio come coccolarsi sul divano, ma guardare la stessa trasmissione televisiva mentre parlate o chattate può riempire parzialmente il vuoto della separazione. Anche il vecchio metodo di guardare contemporaneamente il cielo stellato può essere utile.^{[9]XFonte di ricerca}
- Potete anche scegliere un passatempo o un diversivo e provare a seguirlo ognuno nella propria città, come il karate o la collezione di francobolli. Non è necessario coltivarlo negli stessi orari. Vi basta confrontarvi ogni sera o aggiornarvi nel corso delle settimane.
- Potreste anche seguire lo stesso corso in facoltà diverse durante lo stesso trimestre. Confrontatevi sulle analogie e sulle differenze e, ad esempio, aiutatevi a vicenda nell'apprendimento di alcuni calcoli matematici o nel rispolverare il francese imparato alle superiori.
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Godetevi i momenti insieme. Sfruttate al massimo i vostri incontri, ma non sentitevi costretti a ottimizzare ogni singolo secondo che condividete. Anche il semplice fatto di uscire, guardare la TV o fare cose abitudinarie andrà bene.^{[10]XFonte di ricerca}
- Cercate di godervi la vostra reciproca compagnia quando ne avete la possibilità. È un'opportunità per stare bene, rilassarvi e sentirvi protetti. Non mettetevi inutilmente sotto pressione.
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Basati sui punti di forza della vostra relazione. Potresti credere che le possibilità di tradimento o gli impegni che diminuiscono i contatti minino una relazione a distanza fino a farla morire. Invece, di solito è il distacco emotivo – non solo fisico – a comprometterla, ovvero la percezione che non si riesca a condividere la propria vita con quella del partner. Quindi, cerca di rafforzare i punti di forza del vostro rapporto in modo che possano compensare quelli deboli dovuti alla lontananza.^{[11]XFonte di ricerca}
- Concentrati soprattutto a costruire e conservare la fiducia di coppia, che viene quasi sempre messa in discussione nelle relazioni a distanza. Se non si parte da questa base, sono in pericolo sin dall'inizio.
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Sostieni "l'altra vita" del partner. Non lasciare che i sospetti, le gelosie o gli impegni personali vi impediscano di incoraggiarvi a vicenda mentre frequentate due diverse università. Il partner ha bisogno e merita incoraggiamento e appoggio da parte tua soprattutto quando siete lontani.^{[12]XFonte di ricerca}
- La consapevolezza è il primo passo che vi permette di offrire un sostegno reciproco. Aggiornati su quello che sta affrontando (esami, ritorno a casa e così via) e manifesta un coinvolgimento sincero per i successi che ottiene, le opportunità da cogliere e le difficoltà da fronteggiare.
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Umanizza il tuo partner, non idealizzarlo. Una relazione a distanza può indurti a dimenticare i difetti e le debolezze dell'altra persona e metterla su un piedistallo. Tuttavia, non è quella di cui ti sei innamorato. Quindi, continua a considerarla con tutte le sue meravigliose imperfezioni.
- In realtà, c'è qualche vantaggio nell'idealizzare in una certa misura il partner assente, perché aiuta ad affrontare gli ostacoli e lo stress della separazione offrendo una percezione positiva a cui aggrapparsi. Tuttavia, cerca di idealizzarlo dando risalto ai suoi pregi e alla sua bellezza interiore senza trasformarlo in un essere impeccabile.^{[13]XFonte di ricerca}
- Se durante la vostra lontananza maturi una visione irrealisticamente perfetta dell'altra persona, rimarrai deluso ogni volta che la rivedi.
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Parte 3

Parte 3 di 3:

Gestire le proprie Aspettative e i propri Limiti

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Manifesta onestamente le tue preoccupazioni e le tue paure. L'onestà è il fondamento di ogni rapporto sano e può essere ancora più importante quando c'è di mezzo la distanza. Non fingere che la lontananza non costituisca un ostacolo o non causi stress e dubbi. È assolutamente deleterio idealizzare eccessivamente una relazione anziché affrontarla apertamente.^{[14]XFonte di ricerca}
- Se sei geloso perché la persona che ami si diverte in tua assenza, parlane. La franchezza nei sentimenti rafforza il legame o pone in evidenza i problemi da affrontare.
- La lontananza può portarti a nascondere quello che provi, ma alla fine i tuoi veri sentimenti usciranno in ogni caso. Vedi il distacco fisico come un'opportunità per far crescere la tua relazione, non come una scusa per nascondere le questioni da risolvere.
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Chiarisci la natura della vostra relazione. Prima ancora di separarti dal tuo partner, dovresti trovare un accordo sul modo in cui volete portare avanti il vostro rapporto per stemperare l'ansia ed evitare in futuro frasi del tipo: "Credevo che il nostro legame non fosse esclusivo".^{[15]XFonte di ricerca}
- Parla apertamente di quello che ti aspetti soprattutto se hai iniziato una relazione da poco. Ti sta bene frequentare anche altre persone? Non dare per scontato che vediate la situazione nello stesso modo.
- Inoltre, nutri aspettative sulla frequenza delle telefonate, delle visite e di altre forme di contatto? Che cosa significa "non impegnarsi abbastanza" o "rinunciare" nella visione di una coppia?
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Controlla le tentazioni mentre conduci la tua vita sociale all'università. Indipendentemente da quanto tieni al tuo fidanzato o alla tua fidanzata, non potrai fare a meno di notare i ragazzi più carini tra un corso e l'altro o provare il bisogno di flirtare con una fanciulla mentre fai la spesa. Nessuno è immune alle tentazioni, ma se hai una relazione seria, devi imparare a non cadere in queste trappole, magari notando le caratteristiche meno invitanti (come i difetti fisici, le stranezze e così via) di un potenziale capriccio passionale.^{[16]XFonte di ricerca}
- Per non farti tentare, non devi chiuderti nella tua stanza. Piuttosto, impara a osservare i difetti e gli aspetti meno attraenti nelle persone che rappresentano questa minaccia. Al tempo stesso, cerca di ricordare i momenti più belli e intensi con il tuo partner quando queste sensazioni prendono il sopravvento.
- Se non riesci ad allontanare le tentazioni, è probabile che la tua relazione non sia così solida. Prenditi il tempo che ti occorre per capire se si tratta di un inevitabile declino o è qualcosa che puoi (e dovresti) affrontare.
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Non considerare chiunque come un rivale in amore. Come le tentazioni, anche la gelosia è un'altra componente naturale delle relazioni più serie, specialmente quelle a distanza. Dal momento che questo sentimento si radica nella mancanza di fiducia in se stessi, può farti vedere molti dei nuovi compagni di università come potenziali rivali in amore. Accettalo e riconoscilo, cercando di comportarti nella maniera più razionale possibile.
- La gelosia può mutare la percezione che hai di te stesso senza che tu te ne renda conto e indurti a uniformarti alle qualità che ritieni desiderabili in chi consideri tuo rivale. In altre parole, tendi a modificare il modo in cui ti vedi per adottare gli aspetti che pensi possano piacere al tuo partner.^{[17]XFonte di ricerca}
- Invece di cambiare a causa della gelosia, cerca di riconoscere e capire razionalmente se le tue preoccupazioni riguardo a un potenziale rivale in amore sono plausibili e motivate. La maggior parte delle volte non hanno alcun fondamento. In ogni caso, spiega al tuo partner quello che stai provando e potresti scoprire che anche lui ogni tanto è geloso.
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Nutri aspettative ragionevoli. In effetti, esiste una buona probabilità che una relazione a distanza non duri, ma vale come in qualsiasi altra relazione. L'università rappresenta un periodo ricco di nuove opportunità, esperienze e conoscenze, sia che la persona che ami condivida la camera con te sia che si trovi a centinaia di chilometri di distanza.^{[18]XFonte di ricerca}
- Alcune persone sono fidanzate durante il periodo dell'università e molte si lasciano prima del secondo anno.^{[19]XFonte di ricerca} Accetta questa possibilità e concentrati su quello che puoi controllare. Impiega nel tuo rapporto tutte le energie che merita e, se non funziona, consideralo come una delle tante esperienze che vivrai durante questo momento della tua vita.
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Consigli

Consulta l'eccellente articolo di How.com.vn Come Far Funzionare un Rapporto a Distanza per avere consigli più precisi sugli aspetti che meritano la tua attenzione e sulla gestione dei problemi nelle relazioni a distanza.