Come Curare la Bronchite

La bronchite è una malattia virale caratterizzata da una tosse eccessiva e prolungata.^{[1]XFonte attendibileMayo ClinicVai alla fonte} La bronchite acuta spesso è un episodio sporadico che dura per diverse settimane, mentre quella cronica generalmente è permanente e dura almeno alcuni mesi o anche di più. Sebbene vi siano circa 10-12 milioni di pazienti che si recano ogni anno dal medico per curare la bronchite, nella maggior parte dei casi si tratta di un episodio acuto che può essere trattato a casa e che generalmente scompare da solo con le cure adeguate.^{[2]XFonte attendibilePubMed CentralVai alla fonte}

Metodo 1

Metodo 1 di 3:

Trattamenti Casalinghi

Scarica PDF

1
Mantieniti idratato.^{[3]XFonte di ricerca} È importante restare adeguatamente idratato durante la malattia, per permettere al corpo di svolgere correttamente le sue normali funzioni. L'ideale sarebbe bere 250 ml di liquidi ogni una o due ore.
- L'idratazione corretta permette di alleviare la congestione e mantiene attive le normali funzioni corporee.^{[4]XFonte di ricerca}
- Se il medico ti ha limitato l'assunzione di liquidi a causa di altre patologie, devi attenerti alle sue istruzioni.
- La maggior parte dei liquidi che bevi dovrebbe essere costituita da acqua o da altre bevande ipocaloriche, per evitare di assumere troppe calorie.
- I succhi di frutta, il brodo e la limonata calda con miele sono altre ottime opzioni. Le bevande calde, tra l'altro, hanno il vantaggio di essere degli emollienti per la gola già irritata a causa della tosse eccessiva.
- Non consumare bevande con caffeina o alcol, perché sono diuretiche e provocano maggiore disidratazione.
2
Riposa il più possibile. Cerca di dormire più che puoi. Prefiggiti almeno 8 ore di sonno per notte ma, se il tuo malessere ti impedisce di dormire tutta la notte, cerca almeno di riposare stando sdraiato con la testa leggermente sollevata o in piano.
- Il sonno svolge un ruolo di vitale importanza per mantenere attive e forti le difese immunitarie.^{[5]XFonte attendibileHarvard Medical SchoolVai alla fonte} Senza un adeguato riposo il corpo non è in grado di combattere il virus.
Le normali mansioni che svolgi ogni giorno vanno bene, ma dovresti evitare di praticare attività fisica intensa o anche moderata. Questo tipo di allenamento può stimolare ulteriori attacchi di tosse e logorare maggiormente il sistema immunitario.
4
Usa un umidificatore.^{[6]XFonte attendibileMayo ClinicVai alla fonte} Accendilo la notte quando vai a dormire. Respirare aria calda e umida permette di sciogliere il muco nelle vie aeree, facilitando la respirazione e riducendo la gravità dei colpi di tosse.
- Pulisci l'umidificatore seguendo le istruzioni del produttore. Questo è un passaggio importante, altrimenti possono svilupparsi batteri e funghi all'interno del contenitore dell'acqua e diffondersi nell'aria, aggravando la tua bronchite.
- Potresti anche decidere di restare seduto in bagno con la porta chiusa e aprire il rubinetto dell'acqua calda della doccia per 30 minuti. Il vapore che si sprigiona agisce nello stesso modo di quello prodotto dall'umidificatore.
5
Evita gli agenti irritanti. L'inquinamento e l'aria fredda possono peggiorare la tua condizione. Anche se difficilmente puoi evitare di esporti del tutto alle sostanze inquinanti, ci sono alcuni accorgimenti che ti permettono di ridurne gli effetti.
- Smetti di fumare e non stare vicino a persone che fumano. Il fumo è una delle principali fonti irritanti per i polmoni, e i fumatori hanno maggiori probabilità di sviluppare la bronchite cronica.
- Indossa una mascherina quando prevedi di restare esposto a vernici, detergenti per la casa, profumi o altri fumi forti e aggressivi.
- Metti una mascherina sul viso quando vai all'aperto. L'aria fredda può costringere le vie respiratorie, peggiorando la tosse e rendendo più difficile il passaggio dell'aria verso i polmoni. La mascherina ti consente di riscaldare un po' l'aria prima che raggiunga le vie aeree.
6
Prendi dei farmaci antitussivi solo quando è davvero necessario.^{[7]XFonte di ricerca} Uno sciroppo per la tosse, che trovi in farmacia senza prescrizione medica, deve essere preso solo se la tosse diventa così fastidiosa da interferire con le attività quotidiane. In circostanze normali devi fare in modo che la tosse diventi la più produttiva possibile (con catarro e muco), per evitare che il muco in eccesso resti nei polmoni e possa causare ulteriori infezioni. Per questo motivo, non dovresti prendere in maniera costante gli sciroppi per la tosse e altri simili soppressivi, durante il decorso della malattia.
- In genere gli sciroppi per la tosse sono soppressivi. Questo genere di medicina tende a bloccare o limitare lo stimolo della tosse, quindi, tossendo di meno, non riesci a liberarti dal catarro.
- Se non riesci a dormire a causa dei colpi di tosse o se tossisci così tanto da provare dolore, puoi alternare un sedativo della tosse con altri farmaci per un sollievo temporaneo.
- Chiedi sempre un consiglio al medico prima di prendere uno sciroppo per la tosse, anche se questi farmaci possono essere acquistati senza prescrizione.
Questo tipo di farmaco, che non richiede ricetta, permette di liberare ed espellere più muco. Si è riscontrato, infatti, che il rischio di sviluppare polmonite o altre infezioni gravi è maggiore nei pazienti affetti da bronchite, a causa di una eccessiva quantità di muco prodotto. L'espettorante viene quindi consigliato per liberarsi di questo muco in eccesso, soprattutto se la tosse è secca e poco produttiva.
8
Fai qualche ricerca in merito ai rimedi a base di erbe. La ricerca non ha ancora raggiunto degli esiti certi in merito ai rimedi erboristici. È importante discuterne con il medico prima di seguire questa strada. Non c'è alcuna prova concreta sul fatto che i rimedi a base di erbe siano efficaci per la bronchite acuta. Tuttavia, alcuni studi preliminari hanno dimostrato che il geranio sudafricano (Pelargonium sidoides) può essere d'aiuto. Uno studio, in particolare, ha riscontrato che le persone che hanno assunto questa erba anziché un placebo sono guarite più velocemente.
- Dato che i raffreddori comuni, se non gestiti correttamente, possono portare a una bronchite, i rimedi erboristici utili nella prevenzione dei raffreddori sono efficaci anche contro lo sviluppo delle bronchiti. Alcuni rimedi di erboristeria che sono stati studiati e che hanno portato ad alcuni risultati promettenti sono l'echinacea (300 mg 3 volte/die), l'aglio e il ginseng (400 mg/die).
Pubblicità

Metodo 2

Metodo 2 di 3:

Trattamenti Medici

Scarica PDF

1
Sappi quando è il momento di farti visitare dal medico. Se i sintomi della bronchite durano più di una settimana e non manifestano alcun segno di miglioramento, devi fissare un appuntamento con il medico. Devi rivolgerti al dottore anche se i sintomi tendono a peggiorare progressivamente.
- Programma un appuntamento con il medico, se la tosse persiste per più di un mese.
- Vai in ospedale il prima possibile, se tossisci sangue, hai difficoltà a respirare, hai la febbre o provi una sensazione di particolare debolezza o malessere generale. Vai al pronto soccorso anche nel caso in cui i piedi inizino a gonfiarsi.
- Rivolgiti al dottore se inizi a espettorare un fluido dal sapore cattivo. In questo caso, in genere si tratta dei succhi gastrici provenienti dallo stomaco che scendono lungo i polmoni durante il sonno. Se riscontri questo problema, il medico ti prescriverà un farmaco antiacido per gestire questo particolare tipo di bronchite.
2
Valuta con il medico l'opportunità di assumere degli antibiotici. Egli potrebbe prescriverti questo tipo di farmaci, se sospetta che ci sia in atto un'infezione batterica. In ogni caso, non vi è alcuna prova concreta che gli antibiotici siano efficaci per curare la bronchite acuta.^{[8]XFonte attendibileAmerican Academy of Family PhysiciansVai alla fonte}
- In circostanze normali, il medico non prescrive gli antibiotici perché la bronchite è causata da un virus e questi farmaci combattono solo le infezioni batteriche.
- Se però inizi a espellere molto muco o questo diventa molto denso, potrebbe esserci un'infezione batterica. In questo caso solitamente il medico prescrive degli antibiotici per trattare il problema in modo appropriato. Il ciclo di antibiotici dura da 5 a 10 giorni.
3
Informati in merito ai farmaci broncodilatatori. In genere si tratta di medicamenti usati per gestire l'asma; se però la bronchite ti rende difficile la respirazione, il medico potrebbe prescriverteli.
- Questo tipo di farmaci si presenta sotto forma di inalatore. La medicina viene spruzzata direttamente nei bronchi, in modo da aprire le vie aeree e favorire l'espulsione del muco.
^{[9]XFonte attendibileMayo ClinicVai alla fonte} Se soffri di bronchite cronica, potrebbe essere necessaria una terapia a lungo termine per rafforzare i polmoni indeboliti. La riabilitazione polmonare consiste in un programma speciale di esercizi di respirazione. Un terapista lavora al tuo fianco per impostare una routine che ti permetta di ricostruire lentamente la tua capacità polmonare, rafforzandola e aiutandoti nel contempo a respirare più facilmente.
Pubblicità

Metodo 3

Metodo 3 di 3:

Conoscere la Bronchite

Scarica PDF

1
Documentati su questa malattia. È una patologia che può colpire a tutte le età e indifferentemente entrambi i sessi. La bronchite è caratterizzata dall'infiammazione di trachea, bronchi e bronchioli, ed è causata da un'infezione o da irritanti chimici. Può essere conseguente a un'infezione batterica, virale o dovuta ad agenti chimici.
- Questo articolo affronta soprattutto la bronchite acuta più comune, in quanto la bronchite cronica è una patologia medica diversa che generalmente richiede un trattamento professionale. La bronchite acuta è una malattia molto comune, infatti la maggior parte delle persone si ritrova a soffrirne almeno una volta, nella vita. Quasi tutti i casi di bronchite acuta guariscono da soli a casa con la cura, il riposo e il tempo adeguati.
2
Conosci le cure per la bronchite. Questa malattia scompare da sola e solitamente non richiede alcun trattamento con antibiotici, sebbene la tosse possa persistere per settimane dopo la fase attiva. Gli aspetti più importanti per trattare la bronchite consistono nel cercare di alleviare i sintomi e di riposare, per permettere al corpo di guarire.
- Non ci sono degli esami certi e chiari per riconoscere la bronchite. I medici in genere la diagnosticano in base ai sintomi che presenta il paziente.^{[10]XFonte attendibileAmerican Academy of Family PhysiciansVai alla fonte}
- I trattamenti e il processo di recupero, di solito, avvengono completamente a casa, a meno che non sorgano ulteriori infezioni o complicazioni.
3
Conosci i sintomi. Le persone che soffrono di bronchite acuta riferiscono una recente insorgenza della tosse non correlata ad altre patologie come l'asma, la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), la polmonite o il comune raffreddore.
- La tosse tipica della bronchite inizialmente è secca e improduttiva. Può però progredire fino a diventare grassa. Possono verificarsi dolore alla gola e ai polmoni a causa dei continui e intensi colpi di tosse che si innescano nel tentativo di alleviare l'irritazione.
- Oltre alla gola arrossata (infezione della faringe), molte persone presentano anche altri sintomi: difficoltà di respirazione (dispnea), respiro affannoso durante l'inspirazione o l'espirazione, febbre oltre i 38,3 °C e spossatezza.
4
Conosci i fattori di rischio per la bronchite. Oltre alle cause comuni, ci sono molti fattori di rischio che possono aumentare le probabilità di bronchite. Tra questi ci sono: l'età (i bambini molto piccoli o gli anziani sono più predisposti), gli inquinanti atmosferici, il fumo attivo o anche passivo, i cambiamenti ambientali, la sinusite cronica, aver subito un intervento di tracheostomia, l'allergia broncopolmonare, l'infezione da HIV, l'alcolismo e la malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE).
- Nelle persone sane la bronchite è una malattia autolimitante (il che significa che l'organismo è in grado di guarire da solo, senza bisogno di particolari trattamenti specifici). La maggior parte dei protocolli medici, in questo caso, non raccomanda gli antibiotici; se presenti diversi sintomi che persistono per più di un mese e se hai domande o dubbi, vai dal tuo dottore per sottoporti a degli esami di laboratorio e/o per immagini, e per trovare il trattamento appropriato alla tua situazione specifica.
Pubblicità

Avvertenze

Anche una forma lieve della malattia può essere motivo di preoccupazione nelle persone anziane. Questo è ancora più vero se il soggetto ha già un'altra malattia, come l'influenza, la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) o un'insufficienza cardiaca congestizia.
Quando il malato è un bambino, è importante capire se soffre anche di altre possibili patologie respiratorie. Se un bambino soffre di bronchiti ricorrenti, potrebbe essere un segno di una patologia di base o di una malformazione delle vie respiratorie. Inoltre, il medico dovrebbe anche analizzare la possibile presenza di un deficit immunitario o di asma cronica. Nei bambini molto piccoli la bronchite acuta virale (causata dal virus respiratorio sinciziale) può essere anche mortale. È sempre importante rivolgerti al pediatra, quando sospetti che tuo figlio abbia la bronchite.