Cara Mengobati Kulit yang Kering di Sudut Bibir

Terkadang, kulit yang kering di sudut bibir dapat terasa gatal, menyakitkan, dan bahkan menyulitkan Anda untuk makan dan minum. Penyebab masalah tersebut sejatinya sangatlah beragam, seperti cuaca yang terlampau dingin, defisiensi vitamin, infeksi bakteri atau infeksi ragi, serta penyakit lain. Untuk mengobatinya, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, seperti mengaplikasikan obat topikal dan mengubah pola makan. Jika kondisi kulit sangat parah sehingga sulit untuk diobati sendiri di rumah, silakan memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan rekomendasi pengobatan yang lebih efektif.

Metode 1

Metode 1 dari 3:

Mengaplikasikan Obat Topikal

Unduh PDF

1
Aplikasikan gel petroleum untuk menenangkan dan memulihkan area kulit yang kering di sudut bibir Anda. Jika memungkinkan, siapkan gel petroleum yang masih baru, bersih, dan belum pernah digunakan untuk mencegah kontaminasi bakteri. Kemudian, ambil sedikit gel dengan ujung jari Anda dan segeralah mengoleskannya ke area yang terasa kering di sudut bibir. Gel petroleum mampu bekerja sebagai pembatas antara air liur dan kulit Anda. Alhasil, area tersebut pun akan terhindar dari kelembapan berlebih dan setelahnya, kekeringan berlebih.^{[1]XTeliti sumber}
- Tidak ada aturan baku mengenai dosis dan frekuensi pengaplikasian gel petroleum ke area yang mengalami kekeringan. Namun, umumnya Anda hanya perlu mengambil sedikit gel dengan ujung jari, lalu mengoleskannya sesering mungkin ke kulit yang terasa kering.^{[2]XSumber TepercayaAmerican Academy of DermatologyKunjungi sumber}
- Meski sangat jarang terjadi, penggunaan gel petroleum mungkin dapat memicu reaksi alergi. Namun, secara umum, gel petroleum sangat aman digunakan untuk mengobati masalah kekeringan di sudut bibir, apa pun penyebab dasarnya.
2
Aplikasikan minyak kelapa ke kulit yang mengalami kekeringan guna menghidrasi area tersebut. Secara khusus, ambil sedikit minyak kelapa cair atau padat dengan jari tangan Anda, lalu segeralah mengoleskannya ke area kulit yang kering dan pecah-pecah.^{[3]XTeliti sumber} Sebagaimana gel petroleum, minyak kelapa merupakan bahan alami yang murah dan mudah ditemukan untuk mengobati kekeringan di sudut bibir Anda.
- Secara umum, minyak kelapa sangat aman untuk digunakan sesering mungkin, guna mengobati area kulit yang kering di sudut bibir.^{[4]XTeliti sumber}
- Jika kulit Anda rentan berjerawat, sebaiknya aplikasikan minyak kelapa hanya di area yang pecah-pecah. Hati-hati, minyak kelapa dapat menyumbat pori-pori kulit dan membuatnya berjerawat.^{[5]XTeliti sumber}
3
Beli pelembap bibir yang mengandung vitamin E dan/atau mentega shea. Ketika akan membeli pelembap untuk menyembuhkan dan menenangkan kulit yang pecah-pecah di sudut bibir, berfokuslah untuk mencari produk yang mengandung vitamin E, mentega shea, atau jika memungkinkan, keduanya. Baik vitamin E maupun mentega shea adalah kandungan yang sangat populer dalam pelembap bibir, terutama karena keduanya memiliki kemampuan melembapkan yang sangat baik, pun dapat bekerja sebagai agen penyembuh ketika bibir sedang kering dan pecah-pecah.^{[6]XTeliti sumber}
- Sebagaimana gel petroleum dan minyak kelapa, mentega shea juga dapat membantu membentuk lapisan pelindung di antara kulit dan air liur Anda.
- Vitamin E dapat menenangkan kulit yang kering dan pecah-pecah, sekaligus mencegahnya terjadi kembali di kemudian hari. Selain itu, vitamin E juga bermanfaat untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang berisiko makin memperparah masalah di sudut bibir Anda.
- Kenakan pelembap bibir yang mengandung SPF 15 atau lebih tinggi untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari berlebih.
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 3:

Mengubah Pola Makan

Unduh PDF

1
Santap lebih banyak makanan yang kaya akan zat besi. Salah satu penyebab kekeringan di sudut bibir yang paling lazim adalah defisiensi zat besi.^{[7]XTeliti sumber} Oleh karena itu, cobalah meningkatkan asupan zat besi untuk mempercepat pemulihan kulit, serta mencegahnya terjadi kembali di kemudian hari.
- Meski kebutuhan setiap orang tidak sama, secara umum, asupan zat besi harian yang direkomendasikan adalah 18 mg.^{[8]XTeliti sumber}
- Beberapa contoh makanan yang kaya akan zat besi adalah kerang-kerangan, bayam, legum, daging merah, biji labu, quinoa, kalkun, brokoli, dan cokelat pekat.^{[9]XTeliti sumber}
2
Tingkatkan asupan vitamin B Anda. Jika mengalami masalah kekeringan di sudut bibir, mengonsumsi lebih banyak vitamin B dapat membantu memulihkan kondisi kulit dan melawan berbagai jenis infeksi yang mungkin terjadi. Ingat, kekeringan di sudut mulut lazim dipicu oleh infeksi dan kondisi kulit yang kurang prima, sementara vitamin B memegang peranan yang sangat penting untuk melawan infeksi di dalam tubuh dan menjaga kesehatan kulit secara menyeluruh.
- Ada 8 jenis vitamin dalam kelompok vitamin B, yaitu B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotin, asam folat, dan B-12. Meski rekomendasi asupan vitamin B harian sangatlah bergantung kepada jenis vitamin yang dimaksud dan kebutuhan personal Anda, sebaiknya cobalah mengonsumsi makanan yang kaya akan beraneka jenis vitamin B setiap harinya.^{[10]XTeliti sumber}
- Beberapa contoh makanan yang kaya akan beraneka jenis vitamin B adalah salmon (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), telur (B-2, B-5, biotin, asam folat, dan B-12), serta ragi bernutrisi (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, asam folat, dan B-12).^{[11]XTeliti sumber}
3
Tingkatkan asupan seng harian Anda. Sejatinya, defisiensi seng juga dapat membuat area kulit di sekitar bibir mengering, lo. Oleh karena itu, berusahalah untuk mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung seng dalam pola diet harian Anda, seperti serealia yang telah diberi tambahan vitamin dan mineral, daging, kerang-kerangan, dan ayam.^{[12]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber} Secara khusus, pria harus mengonsumsi sekitar 11 mg seng per hari, sementara wanita harus mengonsumsi sekitar 8 mg seng per hari untuk menjaga kesehatan tubuhnya.^{[13]XTeliti sumber}
- Jika merasa kebutuhan seng harian Anda tidak terpenuhi, silakan mengonsumsi suplemen seng.
4
Santap yoghurt jika masalah kekeringan di sudut bibir disebabkan oleh infeksi. Salah satu penyebab umum masalah kulit yang kering di sudut bibir adalah infeksi. Meski hanya dokter yang bisa mengidentifikasi ada atau tidaknya infeksi, pun mendiagnosis jenis infeksi yang akurat, tidak ada salahnya mencoba mengurangi gejala yang muncul dengan mengonsumsi 4 sdt. yoghurt setiap hari. Secara khusus, yoghurt sangatlah ampuh untuk mengobati infeksi ragi dan infeksi bakteri!^{[14]XTeliti sumber}
- Cari yoghurt yang mengandung kultur aktif, seperti probiotic lactobacillus acidophilus.^{[15]XTeliti sumber}
Iklan

Metode 3

Metode 3 dari 3:

Melakukan Pengobatan Medis

Unduh PDF

1
Periksakan diri ke dokter jika muncul gejala yang sangat parah, atau jika metode pengobatan rumahan tidak kunjung berhasil untuk mengatasi masalah Anda. Jika kekeringan di sudut bibir tak kunjung membaik setelah 1 minggu, atau jika Anda mengalami gejala yang tergolong parah seperti sensasi terbakar pada bibir, nyeri yang sangat intens pada bibir, serta munculnya corak kemerahan atau keunguan di sudut bibir, segeralah memeriksakan diri ke dokter!^{[16]XTeliti sumber} Meski kulit yang kering dan pecah-pecah di sudut bibir umumnya bisa diobati sendiri di rumah, beberapa kondisi yang sangat parah hanya bisa diobati dengan campur tangan dokter.
- Dokter dapat membantu mendiagnosis berbagai gejala dasar yang Anda alami, serta merekomendasikan metode pengobatan yang efektif untuk mengatasi masalah kekeringan di sudut bibir.
2
Cobalah menggunakan krim antijamur jika masalah Anda disebabkan oleh infeksi ragi. Jika dokter menyatakan bahwa kekeringan di sudut bibir disebabkan oleh infeksi ragi, kemungkinan besar Anda akan menerima resep krim antijamur, atau diminta untuk membeli krim antijamur bebas yang dijual di berbagai apotek besar.^{[17]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber} Frekuensi dan dosis krim antijamur sangatlah bergantung kepada tingkat keparahan masalah, serta jenis krim yang digunakan. Oleh karena itu, selalu ikuti instruksi yang tertera pada kemasan obat atau yang diberikan oleh dokter untuk menggunakannya.
- Dalam banyak kasus, dokter akan meminta Anda untuk mengaplikasikan krim antijamur yang mengandung ketoconazole, salah satu bahan aktif yang sangat efektif untuk mengobati infeksi jamur oral.^{[18]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber}
3
Gunakan krim steroid topikal jika masalah Anda disebabkan oleh infeksi bakteri. Jika kekeringan di sudut bibir disebabkan oleh infeksi bakteri, dokter mungkin akan merekomendasikan penggunaan krim steroid topikal. Jika kondisi infeksi sudah sangat parah, dokter mungkin akan langsung meresepkan krim steroid topikal yang berdosis lebih tinggi. Namun, jika kondisinya tidak terlalu parah, umumnya dokter hanya akan meminta Anda untuk membeli krim steroid hidrokortison tanpa resep di apotek.^{[19]XTeliti sumber}
- Selalu ikuti instruksi penggunaan krim steroid topikal yang diberikan oleh dokter!
4
Mintalah resep antibiotik kepada dokter jika masalah Anda disebabkan oleh infeksi bakteri. Jika kekeringan di sudut bibir disebabkan oleh infeksi bakteri dan penggunaan obat topikal tidak menunjukkan efektivitasnya setelah satu minggu, kemungkinan besar dokter akan meresepkan antibiotik oral yang lebih manjur.^{[20]XTeliti sumber} Jenis antibiotik yang diresepkan, berikut frekuensi penggunaan obat, akan sangat bergantung kepada kondisi Anda. Oleh karena itu, pastikan Anda mengikuti instruksi penggunaan yang diberikan oleh dokter, ya!
- Penggunaan antibiotik dapat menimbulkan beberapa efek samping yang negatif, seperti ruam, pusing, mual, diare, atau bahkan infeksi ragi. Jika mengalami salah satu atau beberapa di antaranya, segeralah memeriksakan diri ke dokter!^{[21]XSumber TepercayaCenters for Disease Control and PreventionKunjungi sumber}
5
Perbaiki posisi gigi palsu atau kawat gigi Anda. Jika saat ini Anda sedang mengenakan alat perawatan gigi seperti gigi palsu, kawat gigi, atau alat prostetik oral lain yang membuat produksi air liur meningkat, cobalah meminta bantuan dokter untuk memperbaiki atau mempererat posisinya.^{[22]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber} Hati-hati, alat perawatan gigi yang tidak terpasang dengan benar dapat membuat air liur berlebih menumpuk di sudut bibir. Alhasil, kulit di area tersebut pun akan pecah-pecah dan mengering setelah air liurnya dihilangkan. Itulah mengapa, Anda mungkin perlu memeriksakan diri ke dokter gigi untuk memastikan posisi alat perawatan gigi yang dikenakan sudah benar, guna meredakan gejala yang dialami.
- Produksi air liur berlebih kerap terjadi jika posisi alat perawatan gigi, seperti gigi palsu, mulai melonggar. Untuk menghindari masalah tersebut, selalu periksakan kondisi alat-alat perawatan gigi yang Anda kenakan kepada dokter, setidaknya satu kali setahun.^{[23]XTeliti sumber}
Pada dasarnya, penderita diabetes dan orang-orang yang sistem kekebalan tubuhnya lemah lebih rentan mengalami kekeringan pada area kulit di sudut bibir.^{[24]XTeliti sumber} Jika masalah tersebut sering Anda alami dan/atau jika metode pengobatan standar tidak efektif untuk mengobati masalah Anda, cobalah memeriksakan diri ke dokter untuk mengidentifikasi ada/atau tidaknya penyakit lain yang menjadi pemicu.
Iklan

Peringatan

Jangan menggunakan produk oral yang mengandung kayu manis, kayu putih, atau mentol agar kekeringan di sudut bibir tidak semakin parah.^{[25]XTeliti sumber}
Menjaga kesehatan oral dan memastikan tubuh selalu terhidrasi dengan baik adalah langkah yang efektif untuk mencegah area kulit di sekitar bibir mengering.^{[26]XTeliti sumber}
Jangan menjilat bibir dan/atau area kulit di sekitarnya. Sebesar apa pun godaan untuk membasahi area yang terasa kering dan nyeri, jangan melakukannya karena tindakan tersebut justru akan memperparah masalah kulit Anda.^{[27]XTeliti sumber}
Berhentilah merokok atau hindari aktivitas tersebut, jika Anda bukan perokok, untuk memperbaiki kesehatan oral Anda secara menyeluruh.^{[28]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber}