Cara Menghindari Bergosip

Meskipun bergosip tidak hanya buruk. Namun, juga bisa sangat berbahaya tidak hanya bagi Anda, tetapi juga bagi orang lain.^{[1]XTeliti sumber}. Ada baiknya untuk menemukan cara-cara untuk membatasi kecenderungan bergosip Anda sendiri, serta tidak terlibat dengan gosip dengan orang lain. Lihat langkah 1 untuk memulai menangani gosip, baik dari diri sendiri dan dari orang lain.

Bagian 1

Bagian 1 dari 2:

Menghindarkan Diri dari Gosip

Unduh PDF

1
Jangan lakukan gosip yang negatif. Tidak semua gosip itu buruk, sehingga Anda tidak harus benar-benar memberantas itu dari kehidupan Anda. Bagaimanapun, Anda harus belajar untuk membedakan gosip yang tidak berbahaya dan jenis bergosip yang dapat menyakitkan orang. ^{[2]XTeliti sumber}
- Orang-orang yang menyebarkan gosip (dan kebanyakan orang lainnya) tidak menghabiskan banyak waktu untuk mendapatkan fakta-fakta. Bahkan, mereka biasanya mendengar informasi yang mereka sebarkan dari pihak kedua atau ketiga.
- Terdapat juga perbedaan antara membicarakan tentang seseorang atau kejadian dengan teman terpercaya dan menyebarkan informasi yang salah (atau informasi sepihak) ke sekelompok orang. Kecuali seseorang tersebut berbahaya (misalkan mereka adalah pemerkosa atau pelaku pelecehan atau pencuri), Anda biasanya tidak perlu membicarakan konflik Anda.
- Contohnya: memberitahu orang-orang bahwa Anda mendengar Harry dari bagian akuntansi berselingkuh dari istrinya adalah gosip yang berbahaya (meskipun hal tersebut benar adanya, orang-orang tidak perlu tahu akan hal itu). Sekarang, misalkan Anda adalah istri dari Harry dan Anda menemukan bahwa Harry selingkuh dari Anda, Anda dapat memberitahu kepada orang-orang (terutama keluarga jika mereka bertanya tentang mengapa Anda bercerai, atau untuk memperjelas jika Harry mulai mengatakannya bahwa dia memulai perceraian karenaAnda berselingkuh).
2
Tanyakan pada diri sendiri apa gunanya mengulangi informasi tersebut. Manusia adalah makhluk sosial dan gosip merupakan bagian dari kerangka masyarakat. Hal ini dapat membantu untuk mempertahankan norma-norma sosial dan menjaga naluri seseorang, jika mereka berpikir orang akan memperhatikan apa yang mereka lakukan. Namun, hal itu juga dapat digunakan untuk menghancurkan reputasi, dan mengangkat status penggosip dengan mengorbankan orang lain..^{[3]XTeliti sumber}
- Beberapa pertanyaan yang perlu dipertimbangkan tentang informasi Anda: apakah itu berbahaya? apakah terbukti (Anda dapat mendukung gosip dengan fakta yang sebenarnya, bukan hanya kabar burung)? Apakah saya melakukan ini untuk membuat diri saya merasa lebih baik atau meningkatkan status saya? Apakah ini sesuatu yang saya dengar dari pihak kedua atau ketiga?
- Jika Anda bergosip untuk dapat menempatkan Anda di pusat perhatian, atau meningkatkan ego Anda, Anda harus berhenti. Di situlah aspek yang berbahaya dari gosip itu datang . menanamkan informasi adalah satu hal (contoh: "Apakah Anda mendengar kalau mereka menambahkan bangunan bagian sayap baru untuk perpustakaan?" Atau "Apakah Anda mendengar bahwa Christian dirawat di rumah sakit? Anda harus mengirim dia kartu ucapan.") tetapi gosip yang berbahaya adalah seperti ini (contoh:" saya mendengar bahwa Sandra tidur dengan semua karyawan di bagian Sumber Daya Manusia, karena itulah mengapa dia mendapatkan kenaikan gaji dan kita tidak ").
3
Cari tahu masalah di balik gosip yang beredar. Kadang-kadang alasan bahwa Anda menyebarkan gosip tentang seseorang karena Anda gusar terhadap mereka atau terhadap sesuatu yang telah mereka lakukan. Pertimbangkan mengapa yang mereka lakukan sangat mengganggu Anda. Kadang-kadang, itu karena Anda memiliki pekerjaan yang sama.
- Sebagai contoh: Jika Anda menemukan diri Anda terus-menerus berbicara tentang Jane adalah pelacur yang selalu menarik perhatian laki-laki, berhentilah dan bertanya pada diri sendiri, apa masalah sebenarnya? Apakah karena Anda cemburu terhadap perhatian yang diberikan kepada Jane? Apakah Jane bahkan benar-benar ingin perhatian itu? Bahkan jika Jane tidur dengan orang-orang, apa hubungannya dengan Anda?
- Anda benar-benar ingin sampai ke akar masalah, terutama jika itu adalah sesuatu yang telah berlangsung (terutama jika Anda telah bergosip tentang orang atau situasi yang sama berulang-ulang).
4
Lakukan sesuatu tentang masalah ini. Kadang-kadang, daripada hanya membicarakan ke setiap orang yang Anda temui, Anda harus mencari tahu solusi untuk masalah tersebut. Hal ini mungkin mengharuskan Anda untuk berbicara dengan orang tersebut tentang siapa yang Anda bicarakan, tetapi seringkali hal itu juga dapat menumbuhkan jaringan yang lebih sehat dan hubungan yang saling percaya.
- Kadang-kadang apa yang harus Anda lakukan adalah menghapus seseorang dari kehidupan Anda. Misalnya, alih-alih berbicara tentang bagaimana kasar dan tidak pengertiannya mantan pacar Anda (dan masih bersikap seperti itu), berhentilah terlibat dengan dia, hapus pertemanan dengan dia di Facebook, dan hapus kontaknya dari ponsel Anda. Dengan cara ini Anda dapat bergerak maju kepada pembicaraan tentang hal-hal yang lebih menyenangkan, daripada membuang-buang tenaga berbicara dengan orang seperti dia.
5
Beri diri Anda batas waktu tertentu untuk bergosip. Jika Anda tidak bisa berhenti bicara tentang orang tertentu maupun batas waktu tertentu, tentukan sendiri jumlah waktu tertentu untuk berbicara tentang hal itu. Setelah selesai, Anda dapat memfokuskan energi Anda pada sesuatu yang lebih positif.
- Batasi diri Anda antara 2 dan 5 menit untuk berbicara tentang hal ini (per hari jika mungkin). Jangan berikan diri Anda jumlah waktu yang sama untuk setiap orang yang dibicarakan.
Iklan

Bagian 2

Bagian 2 dari 2:

Menghindari Gosip Dengan Orang lain

Unduh PDF

1
Bahas secara pribadi tentang pelaku yang spesifik. Jika Anda mencoba untuk berurusan dengan gosip yang terus-menerus, bahas masalah tersebut secara pribadi. Terutama jika Anda seseorang pada posisi kekuasaan, Anda mungkin perlu untuk menjaga situasi dari bergosip.^{[4]XTeliti sumber}
- Berurusan dengan penggosip yang kronis. Cari tahu siapa mereka dan mencoba untuk menghindari mereka. Jika Anda tidak dapat menghindari mereka, jangan beri mereka kepuasan untuk menyampaikan informasi kepada Anda. Ketika mereka mencoba untuk bergosip, ubahlah topik pembicaraan, atau menjauh dari mereka. Tidak seperti orang-orang yang hanya bergosip sesekali, penggosip yang kronis tampaknya tidak akan terhalang oleh pembicaraan yang sederhana untuk berhenti bergosip.
- Contohnya: jika Dan, saudara ipar Anda, terus membahas saudara Anda di sekitar Anda dan berbicara tentang bagaimana saudara perempuannya adalah perampas dan saudara laki-lakinya adalah pencuri, berbicaralah secara pribadi dengan dia dan tanyakan apa masalahnya dengan saudara Anda. Katakan padanya bahwa tidak tepat untuk menyampaikan informasi tentang mereka kepada orang lain. Jika ada masalah (Misalnya, saudara Anda benar-benar telah mencuri sesuatu darinya), bantulah untuk mengatasinya.
- Ingatlah bahwa laki-laki sama besar kemungkinannya untuk bergosip seperti perempuan, bahkan jika hal tersebut tidak sering disebut bergosip, tapi laki-laki dapat menyampaikan informasi yang berbahaya atau tidak akurat juga.^{[5]XTeliti sumber}
2
Temukan respons yang tepat. Ketika seseorang datang kepada Anda dengan gosip yang sedikit berbahaya, temukan cara untuk mengubah topik, atau membuat penggosip tersebut menyadari sifat berbahaya dari apa yang mereka katakan.^{[6]XTeliti sumber}
- Beberapa cara halus mengalihkan perhatiannya ke arah sifat yang berbahaya gosip: "Mari kita lihat ini dari sudut pandang X," (X menjadi subyek gosip) "Mengapa Anda begitu banyak berbicara tentang X?" atau "Hei, mungkin kita bisa menemukan cara untuk memperbaiki hal ini"
- Cobalah dan temukan cara untuk sampai ke akar masalah penggosip dengan orang yang mereka bicarakan. Jika mereka penggosip yang kronis, Anda mungkin harus lebih tegas dalam mengingatkan mereka.
3
Ubah topik pembicaraan. Terkadang Anda hanya perlu untuk menjauh dari gosip negatif dan fokus pada sesuatu yang lebih positif. Cobalah melakukan hal ini tanpa menyalahkan penggosip, karena yang dapat mengubah kemarahan mereka pada Anda.
- Ketika mereka memulai bergosip, katakanlah "Hei, kita harus merencanakan apa yang akan kita lakukan siang ini setelah bekerja."
- Anda juga dapat mengatakan hal seperti "Percakapan ini sangat negatif bagi X. Ayo bicarakan hal yang lebih positif" (terutama jika topik pembicaraan dari gosip tersebut negatif).
4
Memisahkan diri. Pada akhirnya, jika Anda tidak dapat mengubah topik pembicaraan, yang terbaik untuk dilakukan adalah pergi atau jelaskan bahwa Anda tidak tertarik untuk mendengar jenis gosip semacam itu. Anda mungkin mengganggu orang yang bergosip dan mereka mungkin mengatakan sesuatu tentang Anda, yang mungkin bertentangan. Namun, mungkin akan lebih baik hanya untuk tidak terlibat dengan jenis situasi semacam itu.
- Sebagai contoh, Anda bisa mengatakan sesuatu seperti "Hei, aku tidak tertarik untuk mendengar rumor yang tidak berdasar tentang begitu-dan-begitu," atau "Saya tidak benar-benar peduli tentang seksualitas X."
- Jika Anda sama sekali tidak ingin membuat masalah besar dari situasi tersebut, Anda bisa membuat alasan "Saya harus kembali bekerja" atau "Saya harus pulang," dll.
Iklan

Tips

Jika Anda merasa mendapatkan dorongan untuk membicarakan tentang seseorang, berpura-pura bahwa orang yang Anda bicarakan berdiri tepat di sebelah Anda sehingga Anda tidak akan mengatakan sesuatu yang menyinggung di belakang mereka.
Loyalitas seseorang dapat berubah sewaktu-waktu. Jika Anda terlibat dalam bergosip, Anda mungkin menjadi subyek gosip di kemudian hari.
Jelaskan bahwa Anda 'tidak' tertarik mendengar atau berpartisipasi dalam gosip dan hati-hati akan informasi pribadi yang Anda bagikan dengan orang lain.

Peringatan

Jika Anda menghadapi orang yang bergosip, Jika Anda menghadapi orang-orang yang bergosip, bersiaplah untuk mengubah kecenderungan disekitar Anda. Tentukan apakah menghadapi mereka berharga bagi Anda, jika tidak, cobalah untuk membiarkannya pergi.