Cara Menghadapi Remaja yang Berbohong

Terkadang sebagian besar remaja berbohong tentang sesuatu kepada orang tuanya.^{[1]XTeliti sumber} Biasanya kebohongan ini berakar dari keinginan untuk bebas yang semakin membesar dan/atau usahanya untuk tidak dimarahi atau dihukum. Studi menunjukkan bahwa orang tua pada umumnya kesulitan untuk mengetahui apakah anak remajanya berbohong atau tidak.^{[2]XTeliti sumber} Mengetahui apakah anak remaja Anda berbohong merupakan langkah pertama untuk mengoreksi perilaku ini dan mengembalikan rasa percaya antara Anda dan anak Anda.

Bagian 1

Bagian 1 dari 3:

Membahas Kebohongan Anak Remaja Anda

Unduh PDF

1
Buat anak Anda tahu saat Anda menangkapnya berbohong. Jika Anda mengkap basah anak Anda sedang berbohong, Anda perlu menyinggung soal kebohongan ini dan perilaku yang terkait dengannya (apa pun kebohongannya). Akan tetapi, pastikan Anda melakukannya dengan hati-hati. Jika tidak, anak Anda akan marah kepada Anda dan kecil kemungkinan dia mau berkomunikasi tentang hal lain dengan Anda.^{[3]XTeliti sumber}
- Jangan terlihat puas atau merasa menang saat menangkap anak Anda berbohong. Seharusnya Anda memprioritaskan keselamatan anak Anda.
- Sampaikan hal ini sesuai fakta. Cobalah untuk tidak berbasa-basi dan bersikap terbuka tanpa terlihat agresif.
- Anda bisa berkata, "Ibu/Bapak mau bicara tentang suatu hal kepadamu. Kamu bilang kepada ibu/bapak kalau ____ waktu itu, tetapi ibu/bapak tahu kalau kamu berbohong. Ibu/Bapak sudah bicara ke ____ dan dia bilang kalau apa yang kamu katakan itu tidak benar."
- Tanyakan kepadanya secara langsung kenapa dia merasa harus berbohong kepada Anda.
2
Cobalah untuk mengendalikan emosi. Sangat penting bagi Anda untuk tidak kehilangan kendali atas emosi saat menghadapi kebohongan anak remaja. Situasi ini sudah sulit, dan jika Anda marah atau kesal, situasi ini malah menjadi semakin parah.^{[4]XTeliti sumber}
- Jika Anda terus tenang, kemungkinan besar anak remaja Anda akan terus berkomunikasi dalam percakapan ini dengan Anda. Akan tetapi jika Anda berteriak kepadanya, bisa-bisa dia malah melarikan diri.^{[5]XTeliti sumber}
- Tidak apa-apa jika Anda kesal, tetapi jangan lampiaskan amarah kepada anak Anda.^{[6]XTeliti sumber} That will only make a bad situation worse.
- Cobalah untuk menenangkan diri sebelum berbicara kepada anak saat Anda menangkap dia berbohong kepada Anda.
- Ambil napas dalam-dalam, cobalah untuk menghitung sampai 10, cobalah untuk berjalan-jalan, membuat secangkir teh atau kopi sebelum duduk dan mengajak bicara anak Anda.
- Anda bisa berkata, "Kamu tunggu di kamarmu. Ibu/Bapak akan ke sana sebentar lagi dan kita akan membahas apa yang sudah terjadi."
- Saat berbicara, cobalah untuk tenang. Ada kemungkinan anak Anda merasa kesal, jadi Anda harus menjadi pihak yang stabil dan rasional dalam percakapan ini.
3
Sampaikan ketidaksetujuan Anda. Awali dengan memberitahunya bahwa kebohongannya telah menyakiti perasaan Anda dan mengurangi rasa percaya Anda kepadanya. Bukan berarti Anda harus membuatnya merasa bersalah, tetapi Anda harus membuatnya tahu bagaimana kebohongannya membuat Anda merasa dan bagimana hal ini memengaruhi hubungan kalian secara buruk.^{[7]XTeliti sumber}
- Jangan menyebutnya pembohong atau mengangapnya tidak bisa dipercaya. Sebaliknya, cobalah untuk membuatnya tahu bahwa kebohongannya mengurangi rasa percaya Anda kepadanya.
- Gunakan momen ini sebagai kesempatan untuk memberinya pelajaran.
- Cobalah untuk fokus kepada perilakunya yang berbahaya, alih-alih kepada kebohongannya.^{[8]XTeliti sumber}
- Coba bicarakan apa yang terjadi dan kenapa anak Anda mengambil keputusan untuk berbohong. Cobalah untuk mengetahui alasan di balik kebohongan ini agar Anda bisa lebih memahami kenapa anak Anda berlaku seperti itu.
- Coba tanyakan apa yang bisa anak Anda lakukan untuk menghindari situasi seperti ini dan tidak berbohong kepada Anda lagi.
4
Dorong dia untuk memiliki komunikasi yang lebih terbuka ke depannya. Cara terbaik untuk mencegahnya berbohong lagi adalah membuat anak Anda merasa bahwa Anda bisa didekati. Jika dia merasa saat dia menghadapi masalah dia bisa datang kepada Anda atau mengakui perilaku buruknya tanpa harus dimarahi atau dihukum, kemungkinan besar dia pun akan percaya kepada Anda (dan sebaliknya Anda pun bisa memercayai anak remaja Anda juga).
- Ingatlah bahwa mengoreksi kebiasaan berbohong itu adalah sebuah proses dan bukan hal yang bisa dipecahkan dengan solusi yang simpel. Anak Anda harus merasa bahwa dia bisa bersikap jujur dan terbuka dengan Anda, dan hal ini bisa membutuhkan waktu.^{[9]XTeliti sumber}
- Buatlah anak Anda tahu bahwa Anda menyayanginya dan tidak mengharapkannya untuk menjadi sempurna.
- Beri tahu anak Anda bahwa kemungkinan kecil dia akan dihukum atau dimarahi jika dia memberi tahu yang sebenarnya kepada Anda, alih-alih menyembunyikannya atau berbohong kepada Anda.
- Anda bisa mencoba untuk menawarkan satu kesempatan terakhir untuk anak Anda berkata jujur.
- Beri tahu dia jika dia mau jujur akan situasi yang ada, Anda mau memaafkannya untuk kali ini dan tidak menghukumnya.^{[10]XTeliti sumber}
- Beri tahu dengan jelas bahwa jika dia berbohong lagi, dia akan dihukum.
- Anda juga harus menekankan bahwa jika dia berbohong kepada Anda, Anda merasa lebih susah untuk percaya dan memberikan kebebasan kepadanya.
5
Tetapkan dan jalankan konsekuensi jika dia berbohong. Jika anak Anda terus melakukan perilaku yang buruk dan berbohong tentangnya, berarti dia belum menarik pelajaran. Jika ini keadaannya, sebaiknya Anda mulai menegakkan peraturan dan menghukum anak Anda saat Anda menangkapnya berbohong kembali.^{[11]XTeliti sumber}
- Sampaikan kepadanya apa yang akan terjadi jika Anda menangkapnya berbohong lagi (dihukum, ditarik haknya, harus melakukan tugas tambahan, tidak ada uang saku, dan sebagainya) dan tekankan konsekuensi ini jika hal ini terjadi lagi.
- Jangan menghukum dengan tindakan yang keras. Menyiksa anak secara fisik itu ilegal dan tidak baik, dan bisa menghancurkan kesempatan Anda untuk memiliki hubungan yang sehat dengannya.
- Kebanyakan anak remaja menginginkan kebebasan (dan banyak dari mereka yang berbohong untuk mendapatkannya). Dengan membatasi akses anak kepada kebebasa, Anda pun memberinya pelajaran bahwa satu-satunya cara untuk mendapatkan kebebasan ini adalah melalui kejujuran dan perilaku yang baik.
6
Hadapi kebohongan kompulsif. Kebanyakan pembohong kompulsif mendapatkan sesuatu dari berbohong. Sering kali perilaku seperti ini didorong oleh masalah yang berkaitan dengan kepercayaan diri. Jika anak remaja Anda berbohong secara kompulsif, bahkan dalam situasi di mana tidak ada alasan untuk berbohong (tidak ada yang bisa diperoleh dan tidak ada hukuman yang harus dihindari), sepertinya Anda harus campur tangan.^{[12]XTeliti sumber}
- Yakinkan anak Anda bahwa Anda menyayanginya.
- Buat anak Anda tahu bahwa Anda bisa bicara dengannya kapan saja dia merasa tidak bahagia atau tidak puas.
- Jika anak Anda menderita depresi atau memiliki alasan lain yang membuatnya berbohong secara kompulsif, Anda mungkin harus meminta bantuan terapis yang memiliki kualifikasi untuk menangani anak remaja.
- Minta rekomendasi dari dokter atau dokter anak. Dokter ini bisa mengenal seseorang yang memiliki speliasi dalam hal depresi remaja dan/atau kebohongan kompulsif.
- Anda bisa mencari informasi mengenai terapis yang menangani remaja di kota Anda di dunia maya, atau jika Anda berada di Amerika Serikat, gunakan database dari Psychology Today untuk menemukan spesialis yang berada di dekat Anda.^{[13]XTeliti sumber}
7
Bahas kebohongannya terkait perilaku berbahaya seperti penggunaan narkoba dan alkohol. Bagi banyak anak remaja, penggunaan narkoba dan alkohol merupakan fase eksperimentasi. Akan tetapi, eksperimentasi ini berbahaya. Bahkan alkohol dan mariyuana yang terlihat tidak begitu berbahaya bisa berdampak serius kepada kesehatannya, terlebih jika anak remaja Anda masih dalam masa pertumbuhan. Penggunaan secara kasual bisa membuatnya kecanduan, dan jika dia tertangkap, catatan hukumnya bisa ternodai.^{[14]XTeliti sumber} Jika anak Anda menggunakan narkoba atau alkohol, sebaiknya Anda membahas masalah ini secara serius dan jika keadaan tidak membaik, mungkin Anda harus meminta bantuan ahli kesehatan mental yang memiliki kualifikasi.^{[15]XTeliti sumber}
- Berbohong tentang perilaku ilegal atau berbahaya harus dibahas secara langsung. Terkadang beberapa isu yang melatarinya seperti depresi, kecemasan, atau masalah kepercayaan diri bisa membuat remaja melarikan diri kepada hal-hal yang memabukkan.
- Jika anak remaja Anda berbohong tentang narkoba atau alkohol dan Anda sudah mencoba berbicara kepadanya dan hal ini tidak membuahkan apa-apa, cobalah untuk mencari daring untuk menemukan ahli kesehatan mental di kota Anda yang menangani masalah remaja dan kecanduan.
Iklan

Bagian 2

Bagian 2 dari 3:

Mengetahui Apakah Anak Anda Berbohong

Unduh PDF

1
Ketahuilah kebohongan yang paling sering diutarakannya. Jika Anda sangat khawatir dengan apakah anak Anda memberi tahu kebenaran atau tidak, mungkin Anda bisa mencoba mengetahui remaja paling sering berbohong tentang masalah apa. Anda tidak bisa menuduh anak Anda berbohong tentang segalanya, tetapi jika Anda tahu kemungkinan besar anak remaja Anda berbohong tentang apa, Anda bisa mencegah hal ini terjadi di kemudian hari. Beberapa hal yang membuat anak remaja sering berbohong adalah^{[16]XTeliti sumber}:
- bagaimana dia menghabiskan waktunya
- dia menggunakan uang sakunya untuk apa
- bertemu teman-teman yang tidak disetujui orang tuanya
- film apa yang disaksikannya dan dengan siapa dia pergi menontonnya
- jenis baju seperti apa yang dikenakannya di luar rumah
- minum minuman keras dan/atau menggunakan narkoba
- mengemudi saat mabuk atau berada di dalam mobil yang dikemudikan oleh orang yang mabuk
- menghadiri pesta
- ada orang dewasa yang mengawasi atau tidak di luar rumah
2
Hadapi situasi ini dengan hati-hati. Rasanya berat mengetahui anak Anda berbohong, dan Anda harus berhati-hati menghadapi rasa curiga Anda. Saat Anda terlalu curiga kepadanya, Anda pun memiliki kemungkinan yang lebih kecil untuk mengetahui apa yang dibohonginya. Anda memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengetahui anak Anda berbohong akan sesuatu saat Anda curiga, tetapi bisa jadi Anda salah menduga apa yang dibohonginya dan kenapa dia berbohong.^{[17]XTeliti sumber}
- Menuduhnya berbohong saat dia sebenarnya jujur bisa membuatnya berat hati untuk bersikap terbuka dan jujur di kemudian hari.
- Cobalah untuk mengevaluasi perilaku anak remaja dalam konteks pola perilakunya di masa lalu. Jika anak remaja Anda bermasalah (atau pernah bermasalah), dia memiliki kemungkinan besar untuk berbohong kepada Anda.
- Ingatlah bahwa tidak ada anak remaja yang berbohong tentang segalanya setiap saat. Mungkin saja Anda merasa curiga, tetapi Anda harus menyadari bahwa dia juga bisa berkata jujur, dan Anda harus bersikap adil saat menelaah kejujurannya.
3
Pikirkan cara untuk mengetahui apakah anak Anda berbohong atau tidak. Beberapa orang tua mungkin tidak merasa nyaman saat menangkap anaknya berbohong. Akan tetapi, jika Anda merasa curiga dan ingin berhenti merasa curiga, cobalah untuk mendengar kisah anak Anda. Hal ini bisa menetapkan pola perilaku dasar agar Anda bisa mengetahui apa yang bisa Anda hadapi di kemudian hari.^{[18]XTeliti sumber}
- Jika anak Anda mengaku dia menghabiskan hari di rumah temannya, hubungi orang tua temannya tersebut untuk mengetahui apakah hal ini benar atau tidak.
- Anda bisa mencoba melontarkan pertanyaan kepada anak remaja Anda untuk mengetahui apakah dia berbohong atau tidak. Ingatlah apa yang dikatakannya, dan lontarkan pertanyaan lagi untuk mengetahui apakah dia mengatakan hal yang sama seperti yang dituturkan sebelumnya.
- Oleh karena itu, penting untuk menyadari bahwa mencoba "menjebak" anak dalam kebohongannya hanya akan membuatnya berat hati untuk berkomunikasi secara terbuka dan jujur dengan Anda.
- Jangan ikuti dorongan hati untuk memata-matai anak Anda atau memeriksa barang-barangnya. Ini bisa merusak rasa percayanya kepada Anda dan merusak komunikasi kalian.
4
Sampaikan kecurigaan Anda. Mungkin Anda menangkap basah dirinya berbohong atau Anda tidak percaya dengan kisah yang dituturkannya. Anda harus menanggapi hal ini dengan menyampaikannya kepadanya secara tenang dan tanpa melantur. Jangan marah dan jangan menuduhnya berbohong. Alih-alih, buka percakapan tentang apa yang anak Anda tuturkan kepada Anda sebelumnya.^{[19]XTeliti sumber}
- Jangan menginterogasi anak remaja Anda. Ini akan membuatnya cenderung berbohong kepada Anda lagi.
- Buat dia tahu bahwa Anda tidak benar-benar percaya kisah yang dituturkannya kepada Anda.
- Berikan jalan keluar kepada anak Anda. Mungkin dia mau mengatakan yang sebenarnya jika Anda tawarkan semacam imunitas dari hukuman kepadanya.
- Anda bisa mencoba berkata, "Kami cukup yakin kamu tidak mengatakan yang sebenarnya. Apakah kamu ingin terus berpegangan kepada kisahmu ini atau apakah ada hal lain yang ingin kamu sampaikan kepada kami?"
Iklan

Bagian 3

Bagian 3 dari 3:

Mencegah Anak Berbohong Lagi

Unduh PDF

1
Buat contoh yang baik dengan bersikap jujur. Banyak orang dewasa berbohong kepada orang dewasa lainnya karena alasan yang mendorong anak remaja Anda berbohong kepada: menghindari hukuman atau dimarahi, atau agar bisa terus melakukan hal-hal yang Anda tahu tidak seharusnya Anda lakukan. Jika Anda berbohong kepada orang lain tetapi juga menghukum anak Anda karena melakukannya membuat Anda memberikan contoh yang buruk dan membuat Anda terlihat munafik. Alih-alih berbohong untuk menutupi apa yang Anda lakukan, cobalah terbuka dan jujur akan tindakan dan motivasi Anda. Ini akan menunjukkan kepada anak Anda bahwa kejujuran akan membawa hasil yang lebih baik.^{[20]XTeliti sumber}
- Jangan tergoda untuk menyampaikan "kebohongan putih".
- Jangan berbohong kepada atasan jika Anda terlambat ke kantor. Minta maaflah kepadanya karena Anda sudah terlambat dan usahakan untuk berangkat lebih cepat keesokan harinya agar hal ini tidak terjadi lagi.
- Tolak dorongan hati untuk menyembunyikan informasi dari pasangan. Cobalah untuk jujur dan terbuka, dan tunjukkan kepada anak Anda bagaimana hubungan Anda dengan pasangan menjadi lebih baik karena berdasarkan kejujuran.
- Jika anak Anda melontarkan pertanyaan yang sulit, cobalah untuk jujur. Alih-alih berbohong tentang perilaku buruk di masa lalu, ungkapkan yang sebenarnya dan akui bahwa hal tersebut salah.
2
Luangkan waktu lebih banyak dengan anak remaja Anda. Banyak anak remaja yang sering berbohong kepada orang tuanya mungkin kesulitan melihat nilai-nilai dalam dirinya. Cara yang baik untuk mencegahnya berbohong lagi adalah dengan meluangkan waktu sebanyak mungkin dengannya dan menyampaikan bahwa Anda melihat potensi yang besar di dalam dirinya.^{[21]XTeliti sumber} Menghabiskan waktu bersama membuat Anda bisa mengetahui apa yang terjadi dalam kehidupannya dan membuat anak Anda merasa bahwa dia bisa mengandalkan Anda jika dia butuh teman bicara. Ini juga menunjukkan bahwa Anda tertarik untuk mengetahui apa yang terjadi dalam kehidupannya dan menginginkan yang terbaik untuknya.
- Idealnya Anda menghabiskan waktu bersama anak Anda setiap hari.
- Buka dialog yang jujur dengan membahas hari Anda dan menanyakan bagaimana harinya.
- Anda bisa mencoba menghabiskan waktu bersama dengan melakukan sesuatu yang dinikmati anak Anda. Anda bisa mencoba bermain video game bersamanya, berjalan-jalan di taman, atau melakukan aktivitas lain yang membuatnya bahagia.
3
Tekankan komunikasi jujur yang terbuka. Saat meluangkan waktu dengan anak remaja Anda, sampaikan betapa kejujuran dan komunikasi itu penting. Anda tidak harus menyampaikannya secara terang-terangan, tetapi sebaiknya Anda membuat anak Anda mengetahui bahwa rasa percaya di antara kalian membantu Anda mengetahui bahwa anak Anda akan selalu aman dan akan mengambil keputusan yang tepat.
- Ingatkan anak remaja Anda bahwa Anda akan lebih percaya kepadanya jika dia bersikap jujur dan dapat dipercaya. Buat dia tahu bahwa kebohongan membuat seseorang sulit untuk percaya kepada orang lain.
- Jangan menghukum anak Anda jika dia membuka diri kepada Anda tentang situasi yang pelik dan meminta saran Anda. Jika Anda menghukumnya, kemungkinan besar dia tidak akan meminta bantuan dari Anda lagi di kemudian hari.
4
Ajarkan anak untuk memecahkan masalah dan mengambil keputusan yang baik. Jika anak Anda belajar untuk mengambil keputusan yang cerdas dan sehat, kemungkinan kecil dia harus berbohong lagi karena dia melakukan hal yang tidak baik. Anak remaja pantas mendapatkan kebebasan saat sudah mampu mengidentifikasi emosi, menunjukkan kendali atas dirinya, menghadapi emosi yang tidak menyenangkan, dan mengambil keputusan yang cerdas untuk memecahkan masalahnya.^{[22]XTeliti sumber}
- Banyak remaja berbohong untuk menutupi perilaku yang dia sadari tidak baik. Jika Anda bisa menyingkirkan perilaku buruknya ini, seharusnya Anda bisa semakin dan semakin memercayai anak Anda.
- Tekankan percakapan yang terbuka. Buat anak Anda tahu bahwa dia bisa mendatangi Anda jika membutuhkan saran, dan Anda bisa memberikan saran yang berguna tanpa menghakimi.
- Coba ajak anak Anda bicara bagaimana cara mengevaluasi sebuah situasi dan mengambil keputusan yang tepat.
- Cobalah untuk membahas cara menghadapi perasaan yang tidak menyenangkan dengan anak Anda dengan cara yang sehat dan produktif.
5
Bersedialah untuk berkompromi. Anak remaja biasanya ingin kebebasannya bertambah. Mereka sebentar lagi akan memasuki masa dewasa dan menginginkan kebebasan untuk mengambil keputusan tanpa harus meminta izin terlebih dahulu. Walaupun Anda harus tetap mengawasi perilaku anak Anda, mungkin Anda harus menambahkan sedikit kebebasan kepada anak Anda jika hal ini bisa membuatnya lebih jujur kepada Anda.^{[23]XTeliti sumber}
- Jika Anda bersedia untuk mengompromikan hal-hal seperti jam malamnya, teman-teman yang boleh bergaul dengannya, atau ke mana dia bisa pergi, kemungkinan besar dia pun tidak akan berbohong.
- Berkompromi bukan berarti menyanggupi segala tuntutannya, dan bukan berarti juga Anda tidak bersedia mendengar permintaannya.
- Duduklah dengan anak Anda dan coba cari solusi yang baik untuk semua. Contohnya, jika jam malam anak Anda adalah 9 malam dan saat ini dia ingin menambahnya sampai tengah malam, mungkin Anda bisa berkompromi dan mengubah jam malam ini menjadi 10:30 atau 1:00.
- Bersedialah untuk membuat pengecualian di bawah kondisi tertentu. Contohnya, jika anak remaja Anda ingin pergi ke sebuah konser yang usai setelah jam malamnya, izinkanlah dia pergi tetapi minta dia ditemani oleh orang dewasa atau antarkan dia ke sana.
- Dengan berkompromi dan sekaligus melibatkan diri dalam aktivitas anak Anda (seperti contoh konser di atas), Anda bisa mencegah anak Anda berbohong tentang di mana dia berada, kapan dia pulang, dan bagaimana caranya pulang ke rumah.
6
Biarkan perilaku anak Anda menentukan kebebasannya. Penting untuk menekankan kepada anak Anda bahwa pilihan yang dibuatnya akan menentukan jumlah kebebasan yang diberikan kepadanya. Dia pun merasa seakan-akan tidak dihukum, karena anak Anda paham bahwa yang Anda lakukan adalah cara untuk menanggapi perilakunya.
- Berikan kemerdekaan yang diinginkannya, tetapi jelaskan padanya bahwa pelanggaran atas rasa percaya Anda akan memengaruhi kemerdekaan ini.
- Ingatkan dirinya bahwa kemerdekaan yang diperolah orang dewasa itu membutuhkan pengorbanan. Seseorang bisa memiliki kemerdekaan sebagai orang dewasa jika mengikuti peraturan sosial dan hukum tertentu, sama saja seperti anak remaja harus mengikuti peraturan di rumah.^{[24]XTeliti sumber}
- Dengan demikian semuanya tergantung anak Anda. Jika dia sudah puas dengan kebebasan yang dimilikinya atau menginginkan lebih, dia harus membuktikan dirinya bisa dipercaya.
- Berikan kebebasan lebih besar jika dia membuktikan dirinya dapat dipercaya dan jujur. Anda bisa menambah jam malamnya atau uang sakunya, misalnya.
- Kurangi kebebasannya jika Anda menangkapnya berbohong. Ingatkan anak Anda bahwa Anda sudah menyampaikan bahwa kebohongan berujung kepada berkurangnya kebebasan, dan tegakkan peraturan yang sudah Anda buat.
Iklan

Tips

Komunikasi terbuka dan jujur serta kemampuan untuk mengambil keputusan yang baik merupakan cara terbaik untuk mencegah anak berbohong kepada Anda.
Buat contoh yang baik dan bersikap jujurlah seperti apa yang harapkan dari anak Anda.

Peringatan

Sadari perbedaan antara berbohong dan menyimpan rahasia. Jika anak Anda tidak merasa nyaman menyampaikan hal-hal kepada Anda, bukan berarti dia berbohong.
Jangan menjadi orang tua yang keras atau terlalu protektif karena Anda ingin mencegah anak untuk menyembunyikan hal-hal yang terjadi dalam hidupnya. Kemungkinan besar strategi ini tidak akan berhasil.