Kenapa Orang Berselingkuh? Apa Mungkin Tetap Cinta Walaupun Pernah Selingkuh?

Orang yang berselingkuh sering kali mengaku bahwa dia sangat mencintai (atau masih mencintai) pasangan yang diselingkuhinya. Namun, apa benar ini bisa terjadi? Cinta adalah hal yang rumit, dan pengkhianatan juga tidak membuatnya menjadi lebih mudah dipahami. Sebagai akibatnya, kebanyakan jawaban akan kembali pada keyakinan pribadi. Apabila Anda ingin memahami lebih jauh hubungan antara cinta dan ketidaksetiaan, kami telah siap membantu. Ingat, apa pun yang terjadi pada diri Anda, perasaan Anda valid, Anda layak dicintai, dan Anda pasti bisa keluar dari kesalahan di masa lalu yang pernah Anda lakukan.

Question 1 dari 7:

Masihkah Anda mencintai pasangan jika telah menyelingkuhinya?

Unduh PDF

Ini hal yang rumit, dan tidak ada jawaban yang baku dan pasti. Cinta sangat rumit, dan ketidaksetiaan juga tidak mudah dijabarkan. Ada berbagai macam alasan yang membuat seseorang berselingkuh. Mungkin Anda akan frustrasi mendengar ini, tetapi sangat sulit mengetahui apakah Anda bisa mencintai seseorang dan berselingkuh darinya dalam waktu yang sama.^{[1]XSumber TepercayaGreater Good MagazineKunjungi sumber}
- Membangun hubungan kembali setelah terjadi perselingkuhan masih mungkin dilakukan, bahkan ketika Anda benar-benar yakin bahwa Anda atau pasangan tidak pernah memiliki cinta sejati sejak awal.
- Anda bisa saja mengeklaim bahwa perselingkuhan tidak selalu menandakan bahwa Anda tidak pernah mencintai pasangan, walaupun tindakan ini telah menunjukkan bahwa Anda tidak memiliki respek atau rasa hormat kepadanya.
Iklan

Question 2 dari 7:

Mengapa orang berselingkuh?

Unduh PDF

1
Beberapa orang berselingkuh karena merasa terabaikan atau dilupakan. Apabila seseorang berada dalam suatu hubungan yang membuatnya merasa diabaikan pasangan, dia bisa mencari kepuasan emosional di tempat lain. Walaupun seandainya anggapannya ternyata keliru, dia akan berkelana ke segala tempat agar dicintai, diperhatikan, dan dihargai.^{[2]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
- Ini tidak membenarkan bahwa orang yang diselingkuhi memang layak diperlakukan demikian. Walaupun peselingkuh benar-benar diabaikan pasangan, tindakan terbaik adalah menyelesaikan masalah. Tidak seorang pun layak untuk diselingkuhi.
2
Mungkin dia mengalami masalah mental atau emosional yang membuatnya sulit mempertahankan kestabilan. Mereka yang menderita kecanduan seks, cinta, atau perangai buruk lain mungkin berselingkuh karena tindakan ini menggelitik kecanduannya.^{[3]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber} Orang yang memiliki masalah kesehatan mental atau emosional mungkin juga lebih rentan untuk berselingkuh. Sebagai contoh, orang yang memiliki gangguan bipolar memiliki kemungkinan yang besar untuk bertindak secara seksual saat kegilaannya memuncak.^{[4]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber}
- Orang yang menderita kecemasan kelekatan akan bertambah takut jika hubungannya dengan seseorang bertambah dekat, yang sering kali disebabkan oleh trauma pada masa kecil. Orang dengan kadar kecemasan kelekatan yang tinggi cenderung lebih mudah berselingkuh.^{[5]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber}
3
Orang berselingkuh karena merasa rendah diri atau stres. Selingkuh mungkin tidak ada kaitannya dengan pasangan. Beberapa orang berselingkuh karena merasa tidak layak melakukan hubungan yang sehat dan penuh cinta, sedangkan yang lain merasa bahwa mereka menganggap buruk dirinya sendiri. Beberapa peselingkuh melakukan ini karena bisa membuat mereka merasa lebih baik, dan mereka tidak mempunyai cara yang produktif untuk menghilangkan pikiran negatif tersebut.^{[6]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
- Ini bukan sebagai pembenaran bahwa selingkuh merupakan cara yang sehat untuk mengatasi perasaan negatif. Stres, rasa takut, atau perasaan buruk terhadap diri sendiri bukan alasan yang tepat untuk berselingkuh.
Iklan

Question 3 dari 7:

Jika pasangan berselingkuh, apakah ini berarti dia tidak memiliki cinta sejati?

Unduh PDF

Tidak, selingkuh bukan menunjukkan bahwa seseorang tidak memiliki cinta sejati. Perselingkuhan terjadi karena ada yang salah dalam suatu hubungan. Pada kenyataannya, orang yang sudah berbahagia dalam suatu hubungan juga masih mungkin berselingkuh. Baik Anda percaya ataupun tidak jika seseorang masih mencintai pasangannya meski berselingkuh, sulit untuk memastikan bahwa tidak ada cinta dalam suatu hubungan hanya karena orang tersebut berselingkuh.^{[7]XTeliti sumber}
- Orang-orang jatuh cinta lalu putus cinta, dan itu biasa. Walaupun ada sesuatu yang tidak beres, atau salah satu pihak melakukan kesalahan, secara teori pasti ada cinta sebelum dan sesudah perselingkuhan, walaupun cinta itu menghilang untuk sementara ketika perselingkuhan tersebut terjadi.
- Ada sejumlah bukti kuat bahwa orang dapat mencintai lebih dari satu orang di saat yang sama.^{[8]XTeliti sumber} Inilah yang dialami oleh orang yang melakukan poliamori (hubungan yang melibatkan lebih dari 2 orang), walaupun selingkuh bukanlah poliamori atau sebaliknya.^{[9]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber}

Question 4 dari 7:

Apakah Anda masih dapat mencintai pasangan setelah Anda mengkhianatinya?

Unduh PDF

1
Ya, cinta tidak akan ada akhirnya, kecuali Anda memang menginginkannya. Membangun hubungan kembali setelah terjadi perselingkuhan bisa sulit dilakukan, tetapi masih mungkin dilakukan. Jangan terburu-buru mengambil keputusan untuk saat ini. Pikirkan apa keinginan Anda dan berikan ruang dan waktu bagi kalian berdua untuk memproses perasaan.^{[10]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber} Jika kalian ingin menyelesaikan masalah ini, pergilah ke konseling pernikahan/pasangan. Ini bisa meningkatkan kemungkinan untuk sembuh secara dramatis bagi Anda berdua.^{[11]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber}
- Proses ini akan berbeda-beda pada setiap orang. Beberapa pasangan bisa saling memahami dengan mudah, mengatasi kecerobohan di masa lalu, dan memulai hubungan lagi secara lebih kuat daripada sebelumnya. Namun, beberapa pasangan lain bisa memerlukan waktu bertahun-tahun untuk pulih kembali.
2
Beberapa orang tidak dapat lagi mencintai pasangan setelah dikhianati. Tidak masalah jika Anda tidak merasakan cinta lagi di hati setelah dikhianati. Reaksi ini sangat normal dan bisa dipahami, dan banyak orang yang merasakan ini. Jika pasangan telah berselingkuh dan Anda sudah kehilangan kemauan untuk meneruskan hubungan, tidak masalah jika Anda ingin berpisah dan berusaha move on.^{[12]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber}
- Ini juga dapat terjadi pada orang yang berselingkuh. Beberapa orang mengamuk pada pasangan dan berselingkuh secara sengaja untuk "membalas dendam" karena marah dan merasa seperti didorong ke tepi jurang. Mungkin para peselingkuh ini sulit melampiaskan kemarahan tersebut.^{[13]XTeliti sumber}
Iklan

Question 5 dari 7:

Mungkinkah pria masih mencintai Anda setelah berselingkuh?

Unduh PDF

Gender tidak berpengaruh terhadap ada atau tidaknya cinta. Secara statistik, pria lebih mungkin berselingkuh daripada wanita, tetapi selisihnya tidak besar (pria sekitar 23% dan wanita 19% ).^{[14]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber} Siapa pun mampu berselingkuh dan mencintai. Terlepas dari perasaan Anda mengenai 2 hal terkait ini, gender dari orang yang berselingkuh tidak boleh memengaruhi cara pandang Anda terhadap sesuatu.^{[15]XTeliti sumber}
- Banyaknya perbedaan persepsi antara gender dan perselingkuhan mungkin bermuara dari siapa yang mau mengakuinya. Pria lebih berani mengaku bahwa dia telah berselingkuh.^{[16]XTeliti sumber}

Question 6 dari 7:

Apakah peselingkuh merasa bersalah?

Unduh PDF

Selingkuh merupakan pelanggaran serius atas kepercayaan pasangan. Seseorang yang melewati batas dramatis ini pada umumnya akan merasa menyesal, malu, bersalah, dan putus asa. Kebanyakan orang sangat menyesali perselingkuhan, dan ini bisa memunculkan berbagai macam perasaan bersalah apabila mereka tidak pernah menganggap dirinya sendiri bertanggung jawab.^{[17]XTeliti sumber}
2
Sebagian kecil peselingkuh tidak merasa bersalah. Beberapa orang berselingkuh karena mereka pecandu adrenalin. Mereka menikmati sensasi ketika berselingkuh dan lolos tanpa ketahuan. Walaupun perasaan ini hanya menimpa sebagian kecil peselingkuh, orang-orang semacam ini sama sekali tidak merasa bersalah (walaupun mereka akan berpura-pura merasa bersalah saat ketahuan).^{[18]XTeliti sumber}
- Jika telah terjadi perselingkuhan dalam hubungan Anda, jangan menganggap pasangan Anda tidak merasa bersalah. Anda tidak akan tahu apa yang ada di dalam hati seseorang. Walaupun dia mengeklaim tidak bersalah dalam situasi ini, kemungkinan besar ini hanya digunakan sebagai cara untuk memaafkan perilakunya sendiri.
Iklan

Question 7 dari 7:

Apakah orang yang berselingkuh akan mengulanginya?

Unduh PDF

Banyak orang yang pernah berselingkuh satu kali, dan tidak pernah mengulanginya lagi. Namun, beberapa studi membuktikan bahwa peselingkuh memiliki kemungkinan 3 kali lebih banyak untuk berselingkuh kembali di masa mendatang daripada mereka yang tidak pernah berselingkuh. Dengan kata lain, walaupun "sekali berselingkuh, akan berselingkuh lagi" tidak selalu benar, kemungkinan besar orang tersebut akan mengulanginya kembali.^{[19]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber}