Cara Mengatasi Infeksi Tenggorokan

Meskipun terasa tidak nyaman dan menyakitkan, infeksi tenggorokan cukup lazim terjadi. Infeksi ini bisa membuat Anda sulit menelan akibat pembengkakan dan nyeri yang menyertainya. Dalam beberapa kasus, tonsilitis (radang tonsil), serta nyeri telinga dan leher juga mungkin terjadi. Infeksi tenggorokan dapat dialami baik oleh orang dewasa maupun anak-anak, dan disebabkan oleh virus atau bakteri. Untuk mengatasinya, coba gunakan cara yang terbukti secara medis dan pengobatan rumahan.

Metode 1

Metode 1 dari 2:

Menggunakan Pengobatan yang Terbukti

Unduh PDF

1
Gunakan parasetamol (Panadol) atau ibuprofen (Ifen) untuk menurunkan demam dan meredakan nyeri. Parasetamol berefek menurunkan demam dan meredakan nyeri sehingga bermanfaat baik bagi infeksi virus maupun bakteri.
- Parasetamol bebas dapat diperoleh dalam sediaan tablet dosis 500 mg.
- Satu atau dua tablet parasetamol boleh diminum setiap 4 jam untuk menurunkan demam, asalkan tidak melebihi 4 dosis atau 3 gram dalam rentang waktu 24 jam. ^{[1]XTeliti sumberDavis, Charles Patrick, MD. "Fever In Adults." Www.emedicinehealth.com. WebMD LLC, n.d. Web. 25 July 2014. http%3A%2F%2Fwww.emedicinehealth.com%2Ffever_in_adults%2Fpage6_em.htm}
- Merek parasetamol yang lazim di pasaran antara lain Panadol, Sanmol, Bodrex, dan Tempra.
- Ibuprofen tersedia dalam dosis 200 mg dan boleh dibeli secara bebas.
- Satu atau dua tablet ibuprofen boleh diminum setiap 4 jam, asalkan tidak melebihi 4 dosis dalam rentang waktu 24 jam.
- Penggunaan ibuprofen terkadang dapat menyebabkan sakit perut pada anak-anak dan orang dewasa. Jadi, sebaiknya minumlah ibuprofen setelah makan.
- Parasetamol dan ibuprofen biasanya tidak memiliki efek samping. Namun, sebagian orang alergi terhadap bahan-bahan yang terkandung di dalamnya. Jadi, pastikan Anda tidak memiliki riwayat alergi terhadap parasetamol, ibuprofen, ataupun bahan lain dalam sediaannya.
2
Coba gunakan tablet isap untuk mengurangi iritasi tenggorokan ringan. Tablet isap yang mengandung benzokain, fenol, dan lidokain dapat dibeli secara bebas untuk mengatasi iritasi ringan di tenggorokan. Obat ini berefek mematikan sensasi rasa di tenggorokan untuk sementara waktu.
- Isap tablet seperti permen hingga melarut di dalam mulut. Jangan telan tablet dalam bentuk utuh.
- Jumlah tablet isap yang boleh Anda gunakan dalam waktu 24 jam akan disampaikan oleh dokter. Namun, jangan pernah gunakan lebih dari 2 tablet isap secara bersamaan.
- Jangan berikan tablet isap kepada anak-anak berusia di bawah 3 tahun.^{[2]XTeliti sumber*"Benzocaine/Menthol Lozenges." Www.drugs.com. N.p., n.d. Web. 26 July 2014<http%3A%2F%2Fwww.drugs.com%2Fcdi%2Fbenzocaine-menthol-lozenges.html>}
3
Gunakan antibiotik untuk menyembuhkan infeksi tenggorokan akibat bakteri. Sekitar 10% kasus infeksi tenggorokan pada orang dewasa dan sedikit lebih banyak pada anak-anak, disebabkan oleh bakteri sehingga membutuhkan perawatan antibiotik.
- Jika hasil pemeriksaan menunjukkan Anda positif terinfeksi bakteri Streptococcus, dokter akan meresepkan antibiotik untuk digunakan selama 7-10 hari.
- Untuk mempercepat penyembuhan dan mencegah pembentukan nanah dalam tonsil, terapi antibiotik sebaiknya diberikan satu atau dua hari setelah onset penyakit. ^{[3]XTeliti sumber*Pichichero, Michael, MD. "Treatment and Prevention of Streptoccocal Tonsillopharyngitis." Www.uptodate.com. N.p., June 2014. Web. 26 July 2014<http%3A%2F%2Fhealthyliving.msn.com%2Fdiseases%2Fcold-and-flu%2F10-ways-to-soothe-a-sore-throat%231>}
- Gejala Anda seharusnya mulai reda 3-4 hari setelah menggunakan antibiotik.
- Jika infeksi tenggorokan Anda kambuh lebih dari 6 kali dalam setahun, dokter mungkin akan menganjurkan tindakan tonsilektomi.^{[4]XTeliti sumber*Pichichero, Michael, MD. "Treatment and Prevention of Streptoccocal Tonsillopharyngitis." Www.uptodate.com. N.p., June 2014. Web. 26 July 2014<http%3A%2F%2Fhealthyliving.msn.com%2Fdiseases%2Fcold-and-flu%2F10-ways-to-soothe-a-sore-throat%231>}
- Untuk meredakan nyeri, demam, dan pembengkakan, perawatan yang diberikan serupa dengan perawatan infeksi akibat virus, yaitu menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS).
4
Gunakan penisilin V oral untuk melawan infeksi bakteri. Dokter mungkin akan meresepkan penisilin V oral (obat telan) dengan merek Amoxil, Bactocil, atau Pfizerpen.
- Penicillin V dapat membunuh bakteri dan menghambat pertumbuhannya di dalam tubuh.
- Dokter akan menentukan sediaan antibiotik, yaitu kapsul, tablet, atau cair.
- Dokter juga akan meresepkan dosis yang tepat untuk Anda.
- Untuk anak-anak, amoksisilin biasanya akan diresepkan sebagai pengganti penisilin V karena rasa suspensi amoksisilin lebih mudah diterima oleh anak-anak dibandingkan penisilin V. ^{[5]XTeliti sumber*Pichichero, Michael, MD. "Treatment and Prevention of Streptoccocal Tonsillopharyngitis." Www.uptodate.com. N.p., June 2014. Web. 26 July 2014}^{[6]XTeliti sumberhttp%3A%2F%2Fhealthyliving.msn.com%2Fdiseases%2Fcold-and-flu%2F10-ways-to-soothe-a-sore-throat%231>}
- Lanjutkan penggunaan penisilin V hingga 10 hari penuh sesuai resep dokter meskipun gejala Anda mulai membaik setelah hari ke-4 atau ke-5. Penggunaan antibiotik sesuai resep akan memastikan seluruh bakteri berbahaya dalam tenggorokan teratasi seluruhnya.
- Menghentikan penggunaan antibiotik sebelum kondisi Anda pulih memungkinkan bakteri bertahan hidup dalam tubuh dan berkembang menjadi galur resistan obat. ^{[7]XTeliti sumber}
- Umumnya, amoksisilin atau penisilin boleh diminum baik setelah makan maupun dalam keadaan perut kosong.
5
Gunakan obat dalam dosis yang tepat untuk mendapatkan efek yang diharapkan. Sediaan cair penisilin atau amoksisilin harus ditakar dengan pipet tetes atau gelas ukur yang tersedia dalam kemasan obat, serta sebaiknya tidak ditakar dengan sendok makan karena kurang akurat.
- Biasanya antibiotik harus diminum 4 kali sehari atau setiap 6 jam.
- Jangan gunakan antibiotik melebihi 4 dosis dalam jangka waktu 24 jam. ^{[8]XTeliti sumber}
- Orang dewasa, remaja, dan anak-anak dengan berat badan melebihi 40 kg biasanya diresepkan kapsul, suspensi oral, atau tablet antibiotik dosis 250-500 mg setiap 8 jam.
- Dosis antibiotik untuk bayi berusia 3 bulan atau lebih, serta anak-anak dengan berat badan kurang dari 40 kg akan ditentukan berdasarkan berat badan oleh dokter anak.
- Dosis penisilin V bagi orang dewasa dan remaja dalam resep biasanya 200.000-500.000 unit setiap 6-8 jam.
- Bagi anak-anak, penisilin V biasanya diresepkan dalam dosis 100.000-250.000 unit setiap 6-8 jam sesuai berat badannya. ^{[9]XTeliti sumber}
6
Jalani tonsilektomi untuk mengatasi sakit tenggorokan kronis dan berat. Tonsilektomi adalah tindakan pengangkatan tonsil melalui operasi untuk mengatasi infeksi kronis.
- Tindakan ini termasuk operasi besar, meskipun hanya dilakukan dalam waktu sekitar 30 menit.
- Anda harus mendaftarkan diri ke rumah sakit dan mempersiapkan diri di ruang operasi.
- Selanjutnya, Anda akan diberi anestesi umum sehingga dapat tidur dan tidak merasakan sakit sama sekali.
- Metode tonsilektomi yang paling sering digunakan oleh dokter bedah disebut dengan "cold knife steel dissection". Dalam tindakan ini tonsil diangkat atau dipotong dengan pisau bedah (scalpel).
- Saat sadarkan diri, Anda akan berada di ruang pemulihan. Selama pemulihan, tekanan darah dan denyut jantung Anda akan dipantau oleh tenaga medis.
- Sebagian besar pasien boleh pulang di hari yang sama.
- Masa pemulihan biasanya berlangsung selama sekitar 2 minggu. Dalam rentang waktu ini, Anda mungkin merasakan nyeri pascaoperasi tonsilektomi.
7
Beristirahatlah dan berikan waktu bagi tubuh memulihkan diri. Selama menderita infeksi tenggorokan, Anda sebaiknya beristirahat di tempat tidur sehingga tubuh memiliki waktu dan tenaga untuk melawan penyakit.
- Menghentikan aktivitas berat memungkinkan tubuh memulihkan tenggorokan.
- Saat benar-benar beristirahat, sistem imun tubuh akan lebih kuat sehingga meningkatkan peluang Anda melawan serangan bakteri dan virus.
8
Minumlah cairan dingin untuk meredakan radang. Cairan dingin seperti air dingin atau es teh dapat membantu meredakan radang dan iritasi pada tenggorokan.
- Ingatlah bahwa dalam 2-3 hari pertama infeksi tenggorokan, asupan minuman dingin lebih bagus daripada teh hangat.
9
Banyak-banyak minum untuk menghindari dehidrasi. Minum air atau cairan lainnya dapat membantu menjaga kelembapan tenggorokan sekaligus menghidrasi tubuh.
- Air juga dapat membantu mengeluarkan infeksi dari dalam tubuh. Anda boleh minum paling tidak 1 liter air setiap jam selama sakit.
- Jika Anda tidak suka minum air putih, masukkan irisan lemon dan sesendok madu sebagai perasa.
- Pastikan untuk minum paling tidak 8-10 gelas air setiap hari.
10
Berhenti merokok untuk mengurangi iritasi. Merokok terbukti berhubungan langsung dengan infeksi dan iritasi tenggorokan. Berhenti merokok dapat membantu menghindari infeksi tenggorokan.
- Menjauhkan asap dan mulut kering dapat membantu melembapkan jaringan dan meredakan infeksi.
11
Hindari polusi udara. Usahakan untuk melindungi diri dari polusi agar tenggorokan Anda tidak meradang selama terinfeksi.
- Tingkat polusi udara mencapai titik tertinggi di tengah hari dan menjelang sore. Jadi, usahakan untuk mengatur aktivitas Anda di luar ruangan pada pagi atau petang hari.
- Sebisa mungkin, hindari berjalan atau bersepeda di jalanan yang macet dengan asap kendaraan yang pekat.
- Pertimbangkan penggunaan masker untuk melindungi paru-paru dari polusi udara.
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 2:

Menggunakan Perawatan yang Belum Terbukti

Unduh PDF

1
Berkumurlah dengan air garam untuk meredakan nyeri tenggorokan. Berkumurlah dengan air garam untuk mengeluarkan bakteri atau virus yang berada dalam tenggorokan.
- Siapkan gelas besar, tuangkan sekitar 250 ml air hangat ke dalamnya.
- Selanjutnya, tambahkan 1-2 sendok makan garam, dan aduk hingga larut.
- Dongakkan kepala Anda, minum sedikit larutan garam dan berkumurlah kuat-kuat.
- Ketuk jakun Anda untuk melepaskan infeksi di tenggorokan.
- Ulangi langkah ini hingga larutan garam habis, serta nyeri dan iritasi tenggorokan Anda reda.
- Anda boleh berkumur dengan larutan garam dua kali sehari.
2
Minumlah cuka apel untuk membunuh bakteri. Perawatan rumahan yang bagus lainnya adalah meminum secangkir teh cuka apel hangat untuk menghancurkan dan membunuh bakteri jahat.
- Mencampurkan cuka apel ke dalam minuman atau menggunakannya untuk berkumur dapat membantu mengurangi infeksi dan iritasi tenggorokan.
- Cukup campurkan 1 sendok makan madu, 1 sendok makan cuka apel, dan secangkir air hangat, kemudian minumlah sesering yang Anda inginkan.
3
Buatlah campuran sari jeruk nipis dan lemon. Sari jeruk nipis dan lemon memiliki khasiat antibakteri yang sama dengan cuka apel sehingga juga dapat membantu Anda mengatasi infeksi di tenggorokan.
- Meminum sari jeruk nipis dan lemon dapat membantu menghilangkan bakteri jahat di tenggorokan.
- Anda boleh mencampurkan sesendok makan madu dan sesendok makan sari lemon atau jeruk nipis dengan secangkir air hangat, kemudian meminumnya beberapa kali dalam sehari.
4
Gunakan perawatan uap untuk melembapkan jaringan di tenggorokan. Untuk melakukannya, siapkan semangkuk besar air panas di atas meja.
- Duduklah di depan mangkuk dengan mengarahkan wajah ke atasnya. Letakkan handuk menutupi kepala untuk memerangkap uap panas yang keluar.
- Hirup uap hangat yang keluar dari air panas.
- Uap ini akan melembapkan dan membersihkan lapisan jaringan halus di rongga hidung, mulut, dan tenggorokan Anda.
5
Lembapkan udara untuk menghindari iritasi tenggorokan. Gunakan humidifier atau mangkuk uap untuk melembapkan kamar Anda.
- Cara ini dapat membantu mencegah iritasi tenggorokan semakin parah dengan menghilangkan infeksi.
- Infeksi bakteri dan virus tumbuh subur di udara kering. Jadi, usahakan untuk melembapkan udara ruangan menggunakan humidifier udara dingin.
- Demi menjaga kebersihan udara, pastikan untuk membersihkan filter humidifier secara teratur.
6
Makanlah makanan yang kaya kandungan vitamin dan mineral esensial untuk membantu tubuh melawan infeksi. Makanan yang kaya kandungan vitamin dan mineral akan menguatkan sistem imun tubuh sehingga mampu melawan infeksi dengan lebih efektif.
- Mengonsumsi buah dan sayuran secara teratur akan membantu proses pemulihan tubuh dari infeksi.
- Makanlah buah yang kaya kandungan vitamin C seperti jeruk dan lemon.
7
Minumlah campuran madu dan sari lemon untuk meredakan iritasi tenggorokan. Madu berkhasiat sebagai antibakteri dan antijamur. Selain itu, madu juga terbukti dapat menekan batuk. Campurkan madu murni dan sari lemon segar (sebaiknya yang diperas langsung dari buah lemon, bukan sari lemon botolan) dalam perbandingan yang sama hingga membentuk sirop. Anda boleh menghangatkan campuran ini dan meminumnya langsung, atau menambahkannya ke dalam teh panas.
Iklan