Cara Mencerahkan Bibir yang Menghitam karena Rokok

Merokok menimbulkan berbagai efek samping berbahaya, termasuk membuat warna bibir lama-kelamaan menghitam. Untuk mencerahkan bibir, Anda harus melakukan eksfoliasi (pengelupasan) secara teratur untuk menghilangkan lapisan atas yang rusak dan terkena noda tembakau, serta untuk merangsang sirkulasi. Setelah melakukan eksfoliasi, Anda bisa menggunakan sejumlah perawatan dan mengoleskan beberapa bahan untuk menghidrasi bibir, memulihkan pigmen alaminya, serta mempertahankan warna bibir yang merah muda dan sehat.

Metode 1

Metode 1 dari 3:

Melakukan Eksfoliasi untuk Menghilangkan Noda Hitam

Unduh PDF

1
Gunakan skrub kayu manis untuk mengelupas kulit yang mengering dan merangsang sirkulasi. Campur ½ sdt. (3 gram) kayu manis dengan satu tetes jus lemon di dalam mangkuk kecil. Selanjutnya, colek skrub kayu manis ini dengan jari dan gosokkan pada bibir secara perlahan.^{[1]XTeliti sumber} Tergantung sensitivitas bibir, Anda bisa melakukan eksfoliasi bibir dengan skrub kayu manis sampai 10 menit untuk mengangkat kulit mati, merangsang sirkulasi, dan membuat bibir tampak lebih penuh secara alami.^{[2]XTeliti sumber}
- Anda juga bisa mengganti jus lemon dengan satu tetes minyak vitamin E. Minyak ini bisa memacu regenerasi dan pertumbuhan sel pada bibir.
- Jus lemon bisa membantu mengatur produksi melanin pada kulit, yang pada akhirnya membuat bibir menjadi lebih cerah dan lebih merah muda.^{[3]XTeliti sumber}
2
Gosoklah bibir dengan sikat gigi dan petrolatum (petroleum jelly) untuk menghidrasinya. Oleskan sedikit petrolatum pada bulu sikat gigi.^{[4]XTeliti sumber} Gosokkan sikat gigi pada bibir menggunakan gerakan memutar untuk menghilangkan kulit mati dan merangsang sirkulasi darah ke bibir.^{[5]XTeliti sumber} Terus gosok bibir Anda selama 3-4 menit, kemudian bilas dengan air untuk membersihkan petrolatum.^{[6]XTeliti sumber}
- Lakukan secara lembut ketika Anda menggosok bibir dengan bulu sikat gigi untuk mencegah iritasi dan keluarnya darah.
3
Buatlah pasta eksfoliasi dari gula, jus lemon, dan minyak zaitun. Campur 1 sdt. (5 gram) gula, 1-2 tetes minyak zaitun, dan 1-2 tetes jus lemon di dalam mangkuk dan aduk hingga terbentuk pasta. Oleskan pasta pada bibir dan gosok dengan gerakan memutar untuk mencerahkan bibir dan mengelupas kulit rusak. Setelah melakukan eksfoliasi beberapa menit, bilas skrub gula ini dengan air.^{[7]XTeliti sumber}
- Gosokkan pasta pada bibir secara lembut selama 3-5 menit. Setelah itu, biarkan pasta tetap menempel selama kira-kira 10-20 menit lagi agar jus lemon dan minyak zaitun meresap ke dalam kulit bibir dan membantu penyembuhan.^{[8]XTeliti sumber}
- Jika tidak ada minyak zaitun, Anda dapat menggunakan madu untuk menghidrasi bibir ketika melakukan eksfoliasi.^{[9]XTeliti sumber}
4
Oleskan skrub soda kue untuk mencerahkan bibir dan membuatnya lebih terang. Siapkan mangkuk kecil dan masukkan 2 sdt. (10 gram) soda kue. Tambahkan air secukupnya hingga terbentuk pasta kental.^{[10]XTeliti sumber} Selanjutnya, pijatkan pasta pada bibir untuk mengelupas lapisan atas kulit yang menghitam karena rokok. Setelah melakukan eksfoliasi selama 3-5 menit, bilas pasta yang menempel pada bibir dengan air.
- Soda kue bisa membuat bibir kering sehingga Anda harus mengoleskan bahan pelembap bibir (misalnya minyak almon atau petrolatum) setelah melakukan eksfoliasi agar bibir tetap lembap.
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 3:

Mengoleskan Bahan-Bahan yang dapat Mencerahkan Bibir

Unduh PDF

1
Campur madu dengan jus lemon untuk dijadikan bahan pencerah bibir alami. Siapkan mangkuk kecil, lalu masukkan dan aduk sekitar ¼ sdt. (1,5 ml) madu dan ½ sdt. (3 ml) jus lemon. Oleskan campuran pada bibir dan biarkan selama minimal 30 menit, atau bahkan semalam. Setelah itu, gunakan kain yang bersih untuk menyeka campuran lemon dan madu secara perlahan.^{[11]XTeliti sumber}
- Lemon di dalam campuran memiliki sifat astringen yang bisa mencerahkan bibir. Madu akan melembapkan bibir dan membantu menyembuhkan kulit rusak.
- Perawatan ini bisa dilakukan sesering mungkin sesuai keinginan hingga bibir kembali mendapatkan warna alaminya.
2
Cerahkan dan lembapkan bibir dengan kelopak mawar, madu, dan krim. Haluskan 1 atau 2 kelopak bunga mawar menggunakan lumpang dan alu. Masukkan kelopak mawar yang telah dihaluskan ke dalam mangkuk, lalu tambahkan sedikit madu dan krim kental (seukuran koin). Aduk semua bahan hingga terbentuk pasta. Oleskan pasta pada bibir dan biarkan selama kira-kira 15-20 menit sebelum Anda membilasnya dengan air dan mengelapnya dengan kain bersih.^{[12]XTeliti sumber}
- Selain mencerahkan bibir, kelopak mawar juga bisa menutrisi bibir.
- Untuk mendapatkan hasil terbaik, lakukan perawatan ini (mengoleskan pasta pada bibir) beberapa kali seminggu.
3
Oleskan salep bit selama semalam untuk memberi warna pada bibir dan mencerahkannya. Campur 1 sdm. (15 ml) jus bit dengan 1 sdm. (15 ml) madu di dalam mangkuk. Colek campuran dengan cotton bud, lalu pijatkan pada bibir hingga melapisi seluruh bagian bibir. Biarkan campuran tetap menempel di sana selama semalam, kemudian bilas dengan air bersih keesokan paginya.^{[13]XTeliti sumber}
- Selain mencerahkan bibir karena warnanya, bit juga akan memberi rona merah muda yang lembut.
- Ulangi perawatan ini setiap malam selama seminggu atau sesuai keperluan untuk memulihkan warna bibir yang cerah alami.
4
Gunakan jus delima untuk mencegah bibir berubah gelap. Campur 1 sdt. (5 ml) minyak kelapa cair dan 2 sdt. (10 ml) jus delima di dalam mangkuk.^{[14]XTeliti sumber} Gosokkan campuran ke seluruh bagian bibir selama kira-kira 30 detik, lalu bilas dengan air.^{[15]XTeliti sumber}
- Selain mencerahkan bibir, delima juga bisa mencegah produksi melanin, yang membuat bibir menjadi lebih gelap.
- Oleskan campuran ini pada bibir sekali sehari selama satu bulan atau sesuai keperluan agar bibir menjadi cerah.
5
Olesi bibir dengan pencerah alami yang terbuat dari campuran buah beri merah tumbuk. Tumbuk 1 butir stroberi atau 3 butir rasberi di dalam mangkuk. Selanjutnya, masukkan madu atau gel lidah buaya secukupnya hingga terbentuk pasta kental, dan tambahkan bahan pelembap. Oleskan pasta pada bibir dan biarkan tetap menempel selama kira-kira 20 menit sebelum Anda membilasnya dengan air.^{[16]XTeliti sumber}
- Selain membuat bibir menjadi merah muda, stroberi atau rasberi mengandung vitamin dan mineral (seperti vitamin C) yang dapat menjaga kesehatan bibir.
Iklan

Metode 3

Metode 3 dari 3:

Menjaga agar Bibir tetap Cerah

Unduh PDF

1
Berhentilah merokok untuk menghilangkan warna hitam pada bibir dan menjaganya tetap sehat. Cara terbaik untuk mencegah bibir berubah hitam karena rokok adalah dengan berhenti merokok. Berhenti merokok mungkin sangat sulit dilakukan dan memerlukan dukungan dan tekad yang kuat. Namun, ini sangat bermanfaat karena bisa membuat bibir selalu sehat dan tetap berwarna merah muda, serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.^{[17]XTeliti sumber}
- Jika Anda ingin berhenti merokok, tobacco aid (produk pengganti tembakau), dukungan dari orang lain, atau berhenti secara drastis (metode cold turkey) mungkin bisa membantu Anda.
2
Penuhi kebutuhan cairan tubuh untuk mengurangi efek rokok. Mengonsumsi cukup air dan cairan lain pada siang hari akan membuat bibir tetap terhidrasi sehingga Anda bisa menghindari efek rokok yang berbahaya. Jika mengalami dehidrasi, bibir akan cenderung pecah-pecah, yang membuatnya rentan terhadap efek buruk rokok. Jika tubuh tetap terhidrasi, Anda bisa mencegah bibir menghitam.^{[18]XTeliti sumber}
- Banyaknya cairan yang diperlukan agar tubuh tetap terhidrasi akan berbeda-beda tergantung beberapa faktor, misalnya kondisi kesehatan, seberapa tinggi aktivitas fisik Anda, dan lokasi tempat Anda tinggal. Namun, secara umum laki-laki memerlukan sekitar 3.700 ml cairan, dan perempuan memerlukan kira-kira 2.700 ml cairan agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.^{[19]XSumber TepercayaMayo ClinicKunjungi sumber}
- Beberapa jenis cairan yang bagus di antaranya adalah: air putih, cairan lain yang bisa menghidrasi, serta makanan yang banyak mengandung air, misalnya mentimun dan buah beri.
3
Kurangi penggunaan lipstik untuk mencegah bibir bertambah gelap. Seperti halnya merokok, menggunakan lipstik secara teratur bisa membuat bibir bertambah gelap seiring berjalannya waktu, apalagi jika bibir sudah rusak terkena rokok. Oleh karena itu, apabila Anda tidak bisa berhenti merokok, usahakan untuk menghindari lipstik agar bibir tidak bertambah gelap.^{[20]XTeliti sumber}
- Jika Anda terpaksa harus memakai lipstik, gunakan produk yang mengandung bahan pelembap dan pencerah, misalnya minyak jojoba, shea butter (minyak dari pohon shea), dan vitamin E.
4
Batasi konsumsi minuman berwarna gelap yang bisa menimbulkan noda. Minuman berwarna gelap (misalnya kopi atau teh hitam) bisa meninggalkan warna gelap pada bibir, dan seiring waktu akan membuat bibir yang sudah gelap terkena efek rokok menjadi bertambah gelap. Dengan mengurangi jumlah minuman berwarna gelap yang dikonsumsi, Anda bisa meminimalkan efeknya terhadap bibir dan membuat warnanya lebih cerah.^{[21]XTeliti sumber}
- Tidak ada ukuran takaran minuman berwarna gelap pasti yang boleh dikonsumsi tanpa membuat bibir yang sudah gelap menjadi semakin parah. Jadi, usahakan untuk membatasi asupannya semaksimal mungkin.
Iklan

Tips

Untuk mendapatkan hasil terbaik, lakukan eksfoliasi pada bibir sebanyak 3-4 kali dalam seminggu sampai bibir Anda mendapatkan kembali warna aslinya.^{[22]XTeliti sumber}