Cara Membuat Wajah Terlihat Cerah dan Tidak Mengantuk

Banyak faktor yang menyebabkan wajah terlihat kusam dan lelah. Mata merah, warna kulit yang tidak merata serta mata yang sembap merupakan tanda-tanda Anda kurang istirahat dan tidak siap menjelang hari. Padahal seperti kebanyakan orang, Anda harus tampil prima. Semua orang pernah menghadapi situasi harus terlihat tidak mengantuk seperti menjalani rapat panjang, memberikan presentasi di pagi hari setelah sebelumnya bergadang untuk mempersiapkannya, atau berjuang menghadapi insomnia. Alih-alih mencoba untuk menghindari kontak sosial, ada banyak metode yang bisa Anda gunakan untuk membantu mencerahkan wajah dan membantu Anda terlihat lebih segar.

Metode 1

Metode 1 dari 4:

Mengawali Hari dengan Rutinitas yang Baik

Unduh PDF

1
Gunakan teh tidak sekadar untuk diminum. Rasa dingin serta kafeina dalam teh bisa mengatasi kemerahan dan ada zat-zat dari tanaman yang bagus dalam teh yang secara alami bisa mengurangi kesembapan mata. Teh hijau, hitam dan kamomil terkenal memiliki kandungan zat yang paling bagus untuk mengatasi peradangan seperti kafeina.^{[1]XTeliti sumber}
- Buat teh dengan memasukkan kantung teh ke dalam air panas. Setelah beberapa menit, buang airnya dan masukkan kantung teh ke dalam kulkas. Saat sudah dingin, kompres kelopak mata dengan kantung teh selama dua puluh menit.^{[2]XTeliti sumber}
2
Olahraga setiap pagi. Saat bangun, hal pertama yang sebaiknya Anda lakukan adalah membuat jantung dipompa dengan berolahraga selama tiga puluh menit. Beberapa posisi yoga yang membuat tubuh Anda tergantung terbalik seperti posisi downward dog membantu membalikkan aliran darah sehingga lingkaran hitam yang muncul di bawah mata pun menghilang. Gerakan ini juga membantu sirkulasi darah ke seluruh tubuh dan wajah pun terlihat lebih cerah.
- Olahraga menambah energi yang membuat Anda terlihat dan merasa tidak mengantuk.
3
Konsumsi grapefruit, jeruk atau lemon di pagi hari. Makanan yang terbuat dari tepung atau gula bisa membuat Anda kehilangan energi dan membuat kulit terlihat kusam. Akan tetapi buah-buahan yang asam bisa membangunkan Anda karena penuh dengan vitamin C dan bisa meningkatkan energi dan membuat Anda terjaga.
- Jika Anda tidak mau mengonsumsi buah-buahan asam ini, Anda bisa mendapatkan efek yang serupa dengan menggunakan sabun mandi dengan aroma lemon.
4
Simpan krim mata atau masker mata di dalam kulkas untuk mendinginkannya. Jangan menaruhnya ke dalam lemari pembeku atau freezer karena produk ini bisa menjadi terlalu dingin dan bisa memecahkan pembuluh darah di wajah saat diaplikasikan. Untuk mencegah hal ini agar tidak terjadi, taruh produk di dalam kulkas selama lima menit saja. Setelah Anda mengeluarkannya dari kulkas, aplikasikan produk tersebut ke wajah Anda dan biarkan selama dua puluh menit.
- Cara lain untuk menghilangkan mata sembap dengan dingin adalah menggunakan sendok dingin. Taruh dua sendok di dalam kulkas sebelum tidur dan di pagi hari saat bangun, taruh sendok tersebut di mata Anda selama sekitar sepuluh menit.
Selain Anda akan bangun, ini juga bisa membuat wajah dan air menjadi semakin berkilau karena air dingin menutup pori-pori dan kutikel rambut. Selain itu, coba biarkan air mengalir di wajah Anda secara langsung untuk membantu sirkulasi darah dan mengembalikan rona ke pipi Anda.^{[3]XTeliti sumber}
Jika mata Anda merah karena alergi, mengantuk, atau hal lainnya, beberapa tetes pelembap mata bisa mengurangi kemerahan pada mata. Produk ini sebaiknya tidak digunakan setiap hari, tetapi hanya di saat Anda benar-benar membutuhkannya untuk mengembalikan warna putih pada mata Anda.^{[4]XTeliti sumber}
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 4:

Mencuci Wajah

Unduh PDF

1
Cuci wajah dengan pembersih wajah yang tidak keras. Setiap pagi dan setiap malam, penting untuk membersihkan wajah dari debu dan minyak. Cari pembersih wajah dalam bentuk krim yang sesuai dengan tipe kulit Anda. Pijat wajah dengan lembut menggunakan tekanan yang ringan dan gerakan melingkar saat mengaplikasikan produk ini untuk membantu sirkulasi darah dan membuat kulit menjadi bersinar.
- Tergantung dari tipe kulit Anda, apakah berminyak, kering, atau kombinasi, ada pembersih wajah yang bisa membantu menyeimbangkan, memperbaiki, dan melembapkan kulit.
2
Uapi wajah untuk membuka pori-pori. Ini cara terbaik untuk membersihkan pori-pori secara saksama. Setiap seminggu sekali, uapi wajah untuk mengeluarkan kotoran yang mungkin mengendap di dalam kulit sehingga membuatnya kusam. Uap berfungsi untuk membuka pori-pori yang tersumbat dan melunakkan kulit sehingga Anda pun bisa dengan lebih mudah membersihkan kotoran, sisa-sisa rias wajah, debu, dan sel-sel kulit mati yang menumpuk.
- Didihkan air dengan rempah-rempah seperti daun timi, pepermin, rosemary, lavendel atau lemon. Jika kulit Anda sensitif, coba kamomil atau jeruk nipis.
- Posisikan wajah Anda di atas uap selama sekitar sepuluh sampai lima belas menit dan bersihkan wajah setelah itu. Proses ini memungkinkan wajah melakukan detoksifikasi.^{[5]XTeliti sumber}
3
Lakukan eksfoliasi pada wajah setiap hari untuk membuat kulit bercahaya. Untuk hasil yang terbaik, lakukan eksfoliasi pada wajah langsung setelah menguapinya. Eksfoliasi menyingkirkan sel kulit mati dan kotoran yang menyumbat pori-pori dan menyebabkan kulit wajah terlihat kusam dan tidak merata.
- Gunakan produk eksfoliator yang berbasis krim yang sesuai dengan tipe kulit wajah Anda dan gunakan produk ini dengan gerakan melingkar yang lembut dengan menghindari area mata. Jangan lakukan eksfoliasi selama lebih dari 2 menit karena bisa mengiritasinya.
- Jika Anda rutin melakukan eksfoliasi, Anda pun bisa menghindari masalah seperti blackhead (komedo yang terbuka), whitehead (komedo yang tertutup) dan jerawat.^{[6]XTeliti sumber}
4
Gunakan masker untuk mencerahkan wajah untuk mengatasi masalah kulit wajah yang kusam. Masker ini membuat wajah menjadi semakin lembap dan bagus untuk mengembalikan kilau alami pada wajah. Masker ini mengandung vitamin C yang terkenal jitu dalam mengembalikan kilau pada kulit wajah. Saat terbaik untuk menggunakan masker ini adalah setelah menguapi wajah karena pori-pori kulit wajah terbuka dan masker pun bisa mempenetrasi kulit wajah dengan dalam.
- Ada masker wajah lain yang memiliki fungsi berbeda seperti mengencangkan, menutrisi dan membersihkan kulit wajah yang bisa Anda coba sesuai dengan tipe kulit wajah Anda.
5
Beri nutrisi pada kulit dengan pelembap setiap pagi dan malam. Anda tidak bisa memiliki kulit wajah yang berkilau jika tidak memberikan nutrisi kepadanya dengan baik. Sebelum tidur, oleskan krim wajah dalam jumlah cukup banyak yang mengandung bahan-bahan seperti lidah buaya, madu, kamomil, minyak almon, minyak zaitun, vitamin, mineral dan minyak esensial. Oleskan krim ini dengan merata menggunakan gerakan melingkar yang lembut.
- Tidak peduli berapa usia dan apa tipe kulitnya, langkah ini penting untuk dilakukan semua orang.
- Beli krim mata yang bagus. Pilih krim mata yang mengandung peptida dengan bahan-bahan yang bisa menyamarkan lingkaran hitam yang disebabkan oleh kekurangan tidur.
- Saat menggunakan krim mata, lakukan dengan memijat krim mata dalam jumlah yang cukup menggunakan gerakan melingkar untuk meningkatkan sirkulasi darah.
Asam laktat yang terkandung dalam susu memiliki bahan yang bisa melakukan eksfoliasi secara alami yang tidak keras pada kulit. Tuangkan susu krim ke dalam mangkuk dan rendam handuk kecil di dalamnya sampai benar-benar basah. Peras sedikit handuk tersebut dan taruh handuk ke wajah Anda. Setelah lima menit, ambil handuk dan bersihkan wajah Anda dengan krim pembersih wajah dan air.^{[7]XTeliti sumber}
7
Buat masker dari pisang dan susu. Hancurkan satu pisang dan campur dengan susu kemudian aplikasikan ke wajah Anda dan diamkan selama 20 menit. Masker alami ini akan memberikan kilau yang sehat kepada wajah. Madu adalah bahan alami lain yang bisa digunakan untuk mendapatkan wajah yang bersinar.
- Mengoleskan madu pada wajah dan membiarkannya selama 20 menit akan menjaga kult wajah kencang dan sehat. Bersihkan wajah dengan pembersih wajah setelah menggunakan madu.
Iklan

Metode 3

Metode 3 dari 4:

Menggunakan Rias Wajah dan Warna untuk Mencerahkan Wajah

Unduh PDF

1
Buat mata menjadi besar dengan penampilan bulu mata yang berani. Gunakan maskara untuk membuat mata terlihat lebih besar, lebih cerah dan segar. Pastikan bulu mata Anda bersih dan bebas dari sisa-sisa rias wajah karena jika Anda mengaplikasikan maskara pada bulu mata yang tidak bersih, bulu mata Anda malah terlihat berantakan.
- Lentikkan bulu mata dengan penjepit bulu mata untuk membuat mata terlihat lebih besar dan segar.
2
Samarkan lingkaran hitam dengan concealer .Terkadang lingkaran hitam tidak bisa disingkirkan dan merupakan pertanda kelelahan yang paling nyata. Sering kali, lingkaran hitam ini genetis dan tetap ada walaupun Anda sudah cukup istirahat. Untuk menyamarkannya, beli concealer untuk bagian bawah mata yang warnanya sesuai dengan warna kulit pipi Anda.^{[8]XTeliti sumber}
- Gunakan jari untuk menepuk-nepukkan concealer dengan sangat lembut mulai dari sudut luar mata dan masuk ke dalamnya. Jangan menggosokkan produk ini.
- Jika dibutuhkan, aplikasikan kembali concealer jika terlihat mulai luntur.
3
Tambahkan sedikit perona mata berwarna cerah di kelopak mata. Dengan menambahkan warna yang cerah dan berkilau di dekat mata, wajah pun menjadi semakin cerah dan mata terlihat semakin berbinar. Ini akan membantu menonjolkan warna mata dan bagian putih dari mata Anda.
- Awali di garis bulu mata, di atas iris Anda. Aplikasikan warna putih yang tidak terlalu tebal di kelopak mata Anda.
Untuk menutupi warna kemerahan di kulit wajah yang sepertinya tidak bisa disingkirkan, kenakan concealer. Pertama-tama, bersihkan dan aplikasikan pelembap pada wajah. Kemudian, kenakan foundation dengan ujung-ujung jari dengan gerakan melingkar. Wajah Anda pun memiliki warna yang terlihat alami dan merata.
5
Gunakan perona pipi berwarna merah muda atau sedikit oranye karena warna ini cocok untuk nyaris semua orang dan terlihat lebih alami. Aplikasikan perona pipi dengan kuas bundar dan perlahan-lahan pertebal warnanya. Gunakan perona pipi bentuk bubuk karena dapat bertahan lebih lama ketimbang krim atau gel.
- Pilih warna yang lebih terang karena bisa membuat kulit mengilap dan menyegarkan wajah Anda.
6
Gunakan lipstik atau lip gloss dalam warna yang lebih terang untuk membuat kulit bercahaya. Pilih warna merah muda atau sedikit oranye untuk penampilan yang lebih natural. Gunakan kuas untuk mengaplikasikan perona bibir ini dengan merata. Angkat kelebihan produk dengan tisu.
- Jika lipstik mulai menghilang, aplikasikan kembali agar bibir Anda terus terlihat segar.
- Jangan pilih pewarna bibir yang gelap seperti ungu tua atau cokelat.
7
Pilih warna yang cocok dengan kulit wajah. Jika Anda merasa butuh warna yang lebih berani, jangan pilih warna yang natural. Warna hitam juga tidak bisa membuat wajah terlihat lebih segar. Warna putih yang tidak tepat bisa membuat Anda terlihat pucat. Kuncinya adalah mengetahui warna kulit Anda sehingga bisa memilih warna yang cocok. Beberapa warna bisa membuat kulit terlihat merona secara alami dan sehat. Warna yang salah bisa membuat Anda terlihat lebih lelah daripada yang sebenarnya. Pada umumnya, ada dua tipe warna kulit. Berikut pedoman untuk mengetahuinya secara umum:^{[9]XTeliti sumber}
- Jika warna kulit Anda tipe dingin, pilih warna permata seperti biru, merah muda, ungu, biru-hijau, magenta, warna merah berbasis biru, atau putih murni.
- Jika warna kulit Anda tipe hangat, pilih warna bumi seperti kuning, oranye, cokelat, hijau mudah kekuningan, hijau tentara, merah berbasis oranye, atau putih gading.
Iklan

Metode 4

Metode 4 dari 4:

Buat Perubahan Pada Gaya Hidup

Unduh PDF

1
Tidur cukup. Secara biologis, tubuh Anda membutuhkan tidur selama tujuh sampai sembilan jam. Tanpa tidur yang cukup, lingkaran hitam pun bisa muncul di mata dan Anda terlihat lelah. Pastikan Anda mengatur jadwal dengan baik agar bisa tidur dengan cukup.^{[10]XTeliti sumber}
- Jika Anda terus-menerus kekurangan tidur, bisa-bisa Anda menua sebelum waktunya. Jadi pastikan Anda beristirahat dengan cukup.
2
Minum air putih yang banyak untuk kulit yang lembut dan tidak dehidrasi. Jika Anda bangun dengan kulit wajah yang kusam dan terlihat tidak segar, coba untuk minum satu gelas besar air putih. Dengan minum banyak air putih, kelembapan dan kilau kulit pun kembali secara alami. Setidaknya Anda harus minum delapan gelas yang berisi 250 ml air putih setiap harinya. Dehidrasi terjadi dari dalam tubuh dan jika Anda tidak minum cukup banyak air putih, kulit Anda akan terlihat kusam, bersisik dan kering.
- Taruh satu botol besar berisi air di meja kerja dan selalu isi botol tersebut agar Anda pun terdorong untuk minum banyak air putih. Air menghidrasi organ-organ tubuh serta otak kita, jadi kita tidak hanya akan merasa lebih terjaga, tetapi kita juga tidak terlihat mengantuk.^{[11]XTeliti sumber}
Gula yang ditemukan di dalam makanan yang diproses dan peremen memberikan banyak efek negatif pada kulit. Gula merangsang peradangan yang memproduksi enzim yang menghancurkan kolagen dan elastin sehingga kulit pun tidak kencang dan keriput. Selain itu, gula menyebabkan jerawat dan membuat kulit menua lebih cepat.
Biasanya mata paling cepat menunjukkan bahwa kita lelah. Ambil langkah-langkah preventif untuk menjaga agar mata tetap sehat dan bercahaya, dan cegah agar mata tidak menjadi merah dan gatal karena kekurangan tidur. Jika Anda mengenakan lensa kontak, pastikan Anda sudah membersihkannya dan menyimpannya dengan baik agar mata tetap putih dan cerah. ^{[12]XTeliti sumber}
Selain antara lain dapat menyebabkan kanker dan penyakit gusi, kebiasaan merokok sangat tidak baik untuk kulit. Merokok menyebabkan warna kulit tidak merata dan timbulnya garis-garis halus dan keriput dengan cepat. Selain itu tekstur kulit menjadi tidak halus karena merokok mengeringkan kulit dan menghancurkan sel-sel kulit.^{[13]XTeliti sumber}
6
Kenakan pelembap wajah dengan tabir surya setiap harinya. Tabir surya membantu mencegah timbulkan noda cokelat pada wajah, perubahan warna kulit, munculnya pembuluh berwarna merah dan warna kulit yang tidak merata. Selain itu, produk ini mencegah timbulnya keriput dan menuanya kulit.^{[14]XTeliti sumber}
- Dengan menggunakan tabir surya secara rutin, Anda bisa menjaga kulit terlihat muda dan sehat.
Iklan

Tips

Konsumsi banyak air putih agar kulit dan tubuh tidak dehidrasi.
Tambahkan sedikit shimmer atau rias mata yang bercahaya di sudut dalam mata untuk membuat mata terlihat semakin besar dan segar.
Biasakan diri untuk membersihkan wajah setiap hari dengan produk alami.
Cari produk rias wajah dan perawatan kulit yang mengandung tabir surya.
Pastikan seluruh produk perawatan kulit wajah dan rias wajah cocok dengan tipe kulit Anda.
Hindari produk rias wajah berbasis warna kuning karena dapat membuat kulit terlihat kusam.
Lakukan eksfoliasi pada kulit dengan rutin dengan produk eksfoliasi yang tidak keras untuk mengangkat sel-sel kulit mati.
Sebelum mengenakan rias wajah, bersihkan kulit wajah dan kenakan penyegar dan pelembap wajah.
Selalu bersihkan rias wajah di malam hari dengan pembersih rias wajah yang tidak keras.
Gunakan pelembap berwarna, alih-alih foundation.

Peringatan

Jangan mengandalkan rias wajah untuk mengatasi kekurangan tidur. Usahakan Anda tidur selama 8 jam setiap malamnya. Tidak peduli seberapa tebal rias wajah yang Anda kenakan, Anda akan terus terlihat lelah jika kekurangan tidur!