Unduh PDFUnduh PDFX
Artikel ini disusun bersama Kirsten Parker, MFA. Kirsten Parker adalah Pelatih Pola Pikir dan Aksi di kota kelahirannya Los Angeles, California. Dia membantu orang-orang berprestasi tinggi untuk mengatasi tekanan dan keraguan diri. Kristen adalah spesialis dalam meningkatkan kepercayaan diri dan kejernihan pikiran seseorang dengan mengombinasikan teknik-teknik psikologi positif, perubahan perilaku berkesadaran, dan pengaturan diri ke dalam sesi latihannya. Dia adalah Certified HeartMath Practitioner yang terlatih dalam manajemen stres, kecemasan, dan inteligensi, serta kecerdasan emosi dan ilmu penerimaan diri. Dia juga memiliki gelar MA dari Yale University School of Drama dalam Manajemen Panggung.
Ada 7 referensi yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 3.864 kali.
Anda terjebak di kantor setiap hari dengan pemandangan layar komputer dan tembok? Anda merasa masa muda Anda berlalu begitu saja? Atau Anda merasa siap untuk melakukan hal yang berbeda? Bertualanglah! Anda tidak harus mendaki gunung Everest atau berlayar sendirian mengelilingi dunia untuk mendapatkan petualangan yang memuaskan (meskipun Anda juga bisa melakukannya). Biarkan imajinasi menuntun Anda, bersiap-siaplah (tetapi jangan berlebihan), jangan menunggu waktu yang tepat, dan lakukan sekarang juga!
Langkah
Definisikan petualangan bagi diri Anda sendiri. Orang-orang cenderung menganggap petualangan adalah sesuatu yang berbahaya; jika hal tersebut yang membuat Anda ragu, ubahlah pemikiran Anda tentang petualangan menjadi “sesuatu yang menyenangkan, unik, dan gerbang untuk keluar dari rutinitas sehari-hari.”[1]- Perjalanan seperti apa yang disebut petualangan sepenuhnya bergantung kepada Anda—pandangan, keinginan, pengalaman Anda, dan lain-lain. Petualangan bagi seseorang mungkin saja hanya rutinitas harian bagi orang lain. Jangan memikirkan pendapat orang lain mengenai petualangan; jika aktivitas tersebut terasa seperti petualangan bagi Anda, itulah aktivitas yang harus Anda lakukan.
Carilah inspirasi. Meskipun keputusan untuk bertualang semuanya bergantung kepada Anda, memperhatikan kehidupan para petualang akan membuat tujuan, keinginan, dan batasan Anda menjadi jelas.- Bacalah buku atau cerita petualangan nyata yang terkenal.[2] Jangan hanya memperhatikan aktivitas yang dideskripsikan di dalam buku tersebut, tetapi Anda juga harus memperhatian pengalaman yang mengubah hidup si penulis/petualang tersebut.
- Bicaralah kepada teman dan keluarga. Anda tidak hanya mendapatkan ide dan inspirasi, tetapi Anda juga akan mengapresiasi seseorang yang Anda kenal baik lebih baik. Siapa tahu paman Anda yang terlihat membosankan memiliki petualangan yang menarik di masa mudanya.
- Anda akan mengetahui bahwa definisi petualangan berbeda-beda bagi setiap orang. Apakah petualangan itu artinya melompat tinggi? Atau mengunjungi sebuah negara asing dengan hanya berbekal kamus kantung, tanpa jadwal, dan tanpa tiket kembali? Atau mengikuti kontes komedi stand-up atau mencoba berdiri dengan tangan? Atau berkemah di taman nasional? Berhenti dari pekerjaan? Tidak usah ragu untuk “meminjam” salah satu ide petualangan mereka jika ide tersebut membuat Anda tertarik.
Bayangkan. Apa yang selalu Anda impikan? Apa yang Anda lakukan saat membayangkan Anda bisa melakukan apa pun yang diinginkan? Lakukan brainstorm petualangan, dan jangan batasi ide Anda dengan kepraktisan atau kemungkinan yang akan terjadi saat ini.
Ketahuilah alasan Anda berkata “tidak” atau “jangan sekarang”. Jika Anda merasa menjadi orang yang “membosankan” karena usia Anda, mungkin Anda terlalu nyaman dengan hal-hal yang sudah pasti dalam kehidupan sibuk Anda. Campurkan dengan perasaan takut akan kegagalan, dan Anda mendapatkan resep kehidupan yang membosankan.[5]- Apakah Anda menunda atau menghindari suara hati untuk mengikuti impian Anda bertualang karena takut hal buruk akan terjadi? Hadapilah dengan menuliskan daftar “kemungkinan terburuk” untuk setiap petualangan yang Anda akan lakukan. Setelah Anda menuliskan semuanya, pertimbangkan secara rasional betapa jauhnya kemungkinan tersebut.[6] Bandingkan dengan risiko kecelakaan di jalan raya yang harus Anda hadapi setiap hari untuk berangkat ke kantor, atau risiko terkena penyakit kanker, jika perlu.
Jangan takuti ketakutan Anda. Keberanian mengalahkan ketakutan, bukan menghilangkannya.[7] Ketakutanlah yang membuat petualangan terasa seperti petualangan.- Kuasailah ketakutan Anda bukan hanya untuk menguasai sebuah petualangan, tetapi juga untuk gagal ketika melakukannya. Anda tentu mengenal istilah yang berkata bahwa usaha lebih penting daripada hasil, bukan? Nah, mengambil tantangan untuk mempelajari cara berselancar lebih penting dan lebih terasa memuaskan daripada keberhasilan Anda untuk bisa berdiri di papan selancar ketika ombak besar datang.[8]
Iklan
Rencanakan untuk tidak merencanakan kepergian. Jangan tunggu waktu yang tepat untuk bertualang, karena waktu tepat tidak akan pernah datang. Itu hanyalah alasan yang dipakai orang-orang untuk tidak pergi.- Jangan merencanakannya dengan berlebihan. Kemaslah koper Anda seperti biasanya dan paksakan diri untuk mengemas kembali barang-barang menggunakan koper yang berukuran setengah lebih kecil. Pergilah berkendara tanpa tujuan dan tanpa GPS. Cobalah terjun payung tanpa mempertimbangkan kembali keinginan Anda.
- Hapuslah ekspektasi Anda.[9] Jangan berasumsi bahwa Anda mengetahui apa yang akan terjadi ketika Anda mengikuti kelas rekstok gantung atau pergi ke luar negeri sebagai relawan bencana alam. Anda mungkin akan terkejut ketika menyadari bahwa Anda tidak tahu apa yang akan terjadi. Terimalah ketidakpastian ini.
Katakan “ya”. Ketika dihadapkan dengan sebuah kesempatan, ambillah kesempatan itu. Ketika seseorang mengajak melakukan sesuatu yang akan langsung Anda tolak, terimalah ajakan itu.[10] Pergilah ke lintasan NASCAR untuk membuat pengalaman mengendarai NASCAR. Atau, daftarkan diri sebagai aktor di pertunjukkan musikal teater di kota Anda.- Akan tetapi, jangan lakukan hal yang konyol. Jika seseorang meminta bantuan Anda untuk merampok bank atau bertukar pasangan selama sebulan, mungkin hal-hal itu terlalu berlebihan jika disebut sebagai “petualangan”. Aturlah batasan sesuai dengan kemampuan diri atau tanggung jawab penting yang Anda miliki, tetapi tingkatkan standar Anda.
Carilah dukungan. Tidak ada yang mengatakan bahwa petualangan harus dilakukan sendirian. Anda bisa pergi ke Amerika Selatan ala backpacker atau pergi rafting bersama teman-teman.- Ikutilah klub para petualang. Anda akan mendapatkan ide dan dukungan untuk petualangan Anda, dan juga tekanan yang diberikan rekan-rekan di dalam klub tersebut untuk mendorong Anda bertualang dan melakukan hal yang baru.
- Saat Anda bertualang, temukan cara untuk tetap berkomunikasi dengan orang-orang terkasih.[11] Hanya karena petualang zaman dahulu harus bermuram durja, bukan berarti Anda harus melakukannya juga. Biarkan orang-orang terkasih Anda merasakan sedikit kegembiraan dalam petualangan Anda, dan Anda akan menerima dukungan mereka untuk terus melaju sebagai gantinya.
Buatlah kesalahan.[12] Buktikan kemampuan Anda untuk menguasai ketakutan Anda terhadap kegagalan. Asumsikan bahwa Anda tidak akan bisa menjadi pemain ski yang andal pada awalnya. Jangan takut untuk pergi ke Perancis hanya karena Anda takut orang-orang Paris menertawakan bahasa Perancis Anda yang tak karuan. Mungkin beberapa dari mereka akan melakukannya. Memangnya mengapa jika Anda tidak bisa berbahasa Perancis? Hadapilah dan teruslah melangkah maju untuk bertualang.
Teruslah berusaha meskipun Anda merasa gagal.[13] Jangan menyerah pada dorongan yang berkata “saya tidak bisa melakukannya” saat dihadapkan dengan situasi yang sulit. Jangan berhenti bertualang hanya karena terasa berat—memang petualangan harus terasa seperti itu.- Jika Anda disoraki untuk turun dari panggung saat melakukan komedi stand up, kembalilah lain kali dan mulailah dengan lelucon tentang sorakan penonton yang payah itu. (Tidak ada yang mengatakan inilah cara melakukan komedi stand up).
Rayakan petualangan Anda. Tidak peduli Anda berhasil atau tidak ketika mencoba menaiki banteng, berbanggalah atas pencapaian dan keantusiasan Anda ketika menceritakan kembali pengalaman Anda kepada orang lain.- Ingatlah, petualangan itu sendiri lebih penting daripada hasilnya.[14]
- Rencanakan petualangan Anda berikutnya. Jangan menunda petualangan Anda selanjutnya. Lakukan selama semangat Anda masih berkobar. Bersiaplah untuk melakukan hal lain di daftar “hal yang harus dicoba” ketika Anda masih dalam euforia perjalanan sebelumnya.
- Cara terbaik untuk menikmati petualangan Anda adalah dengan kembali bertualang.
Iklan
Jadilah petualang di kehiduan sehari-hari. Aktivitas seperti ini mungkin tidak bisa dijadikan buku atau film, tetapi bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan, mudah dilakukan, dan menjadi perubahan rutinitas Anda.- Cobalah makanan baru—makanan dari Afrika Barat, Argentina, Pakistan, atau negara lain yang belum pernah Anda dengar sebelumnya.
- Lakukan pendekorasian ulang di rumah Anda dengan tema favorit atau warna-warna terang. Warna pastel yang berbeda di setiap dinding dan dekorasi bertema beruang di ruang makan Anda adalah “petualangan” yang bisa Anda dapatkan!
- Pergilah ke rumah berhantu. Jika Anda lebih berjiwa petualang, menginaplah di rumah hantu tersebut.
- Matikan ponsel dan jangan pakai internet selama seminggu. Atau hanya sehari. Lihatlah apakah Anda bisa menyelesaikan rutinitas harian Anda tanpa ponsel dan internet.
Lakukan semua hal dengan jiwa petualang. Keluar dari zona nyaman Anda, terutama jika Anda mempunyai kekhawatiran tampil di depan banyak orang, adalah salah satu cara untuk bertualang.- Daftarkan diri untuk mengikuti kelas tari perut. Goyangkan perut Anda!
- Pergilah ke acara komedi stand up di sebuah klub komedi dan tampillah di depan panggung.
- Mulailah sebuah grup musik amatir dan tampillah. Tentu saja, mungkin grup musik itu tidak berhasil ketika Anda di SMA, tetapi mengapa tidak mencobanya sekarang? Hal ini juga dapat menjadi alasan Anda untuk membersihkan garasi sebagai tempat latihannya.
- Mintalah untuk menyanyikan lagu kebangsaan pada acara olahraga di daerah rumah Anda. Jika suara Anda tidak begitu bagus, mintalah beberapa teman Anda untuk ikut bergabung dan posisikan penyanyi terbaik di depan mikrofon.
Jelajahilah dunia petualangan. Petualangan tak terbatas menanti Anda di dekat rumah Anda dan di sisi lain planet ini.- Pergilah ke tempat asing dengan mengendarai kereta api selama bermalam-malam. Jangan habiskan seluruh perjalanan Anda di dalam kabin. Pergilah ke luar dan alamilah perbedaan budaya di sana.
- Kunjungilah kampung halaman nenek moyang jauh Anda. Apakah tempatnya di Italia? Pedesaan di Tiongkok? Atau di persembunyian Appalachian di Virginia Barat? Pergilah dan rasakan sejarah keluarga Anda di belahan bumi yang berbeda.
- Carilah foto tempat yang paling menakjubkan di dunia di internet, dan pergilah ke sana. Cetaklah foto tersebut dan bandingkan dengan pemandangan aslinya.
Masukkan sedikit aksi ke dalam petualangan Anda. Jika mencoba daging panggang khas Korea dan mengumpulkan wadah plastik tidak terdengar seperti “petualangan” bagi Anda, tingkatkan standarnya.- Cobalah terjun payung. Ya, memang terjun payung adalah petualangan yang klasik, tetapi masih menegangkan untuk dicoba.
- Cobalah terjun dari tebing (cliff-diving). Aktivitas ini juga umum dilakukan, tetapi setidaknya Anda akan pergi ke pantai yang indah di suatu tempat.
- Berlatihlah dan ikutilah triathlon. Jika aktivitas ini tidak sesuai dengan kemampuan fisik Anda, cobalah lakukan hal yang lebih kecil. Jika berlari sejauh 5 kilometer adalah sebuah petualangan bagi Anda, lakukan dan berbanggalah saat berhasil melakukannya.
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/how-to-live-mini-adventures-on-a-small-budget.html
- ↑ http://www.nationalgeographic.com/adventure/0404/adventure_books.html
- ↑ http://deepexistence.com/how-to-make-your-life-an-adventure/
- ↑ http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/how-to-live-mini-adventures-on-a-small-budget.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/06/23/adventure-weekdays_n_5515293.html
- ↑ http://affordanything.com/2011/09/28/the-poor-mans-guide-to-adventurous-living/
- ↑ http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/how-to-live-mini-adventures-on-a-small-budget.html
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2008/12/11/every-man-needs-adventure/
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/6-ways-to-live-a-life-of-passion-and-adventure-right-now/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/06/23/adventure-weekdays_n_5515293.html
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/6-ways-to-live-a-life-of-passion-and-adventure-right-now/
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/6-ways-to-live-a-life-of-passion-and-adventure-right-now/
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/6-ways-to-live-a-life-of-passion-and-adventure-right-now/
- ↑ http://www.artofmanliness.com/2008/12/11/every-man-needs-adventure/
Tentang How.com.vn ini
Pelatih Kehidupan
Artikel ini disusun bersama Kirsten Parker, MFA. Kirsten Parker adalah Pelatih Pola Pikir dan Aksi di kota kelahirannya Los Angeles, California. Dia membantu orang-orang berprestasi tinggi untuk mengatasi tekanan dan keraguan diri. Kristen adalah spesialis dalam meningkatkan kepercayaan diri dan kejernihan pikiran seseorang dengan mengombinasikan teknik-teknik psikologi positif, perubahan perilaku berkesadaran, dan pengaturan diri ke dalam sesi latihannya. Dia adalah Certified HeartMath Practitioner yang terlatih dalam manajemen stres, kecemasan, dan inteligensi, serta kecerdasan emosi dan ilmu penerimaan diri. Dia juga memiliki gelar MA dari Yale University School of Drama dalam Manajemen Panggung. Artikel ini telah dilihat 3.864 kali.
Daftar kategori: Aktivitas Luar Ruangan
Halaman ini telah diakses sebanyak 3.864 kali.
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Iklan
