एक मेडिकल मास्क सिलें
जेल अल्कोहल हैण्ड सैनीटाइज़र बनायें
नेचुरल डिसइन्फेक्टेंट बनायें
स्वयं को सम्मोहित करें
अपने शरीर से निकोटीन (nicotine) ख़त्म करें
टिक को हटाएं
टेनिस एल्बो ब्रेस पहनना सीखें
सूखते गले का घरेलू उपचार करे