Quel est mon signal d'alarme ?
Signaux d'alarme : nous en avons tous. En fin de compte, personne n'est parfait, mais vous êtes-vous déjà demandé ce qui pourrait faire fuir vos partenaires ?
Peut-être est-ce une habitude bizarre, ou la peur de l'engagement. Quoi qu'il en soit, la connaissance est une force. En apprendre davantage sur votre propre signal d'alarme pourrait vous permettre de l'améliorer avec le temps (ou du moins de trouver un moyen de le dissimuler plus efficacement !). Pour découvrir votre principal signal d'alarme en matière de relations amoureuses, faites notre quiz !
Aperçu des questions
- Je me regarde dans le miroir. La confiance en soi est essentielle !
- Je travaille un peu. La persévérance est toujours de mise.
- Je parcours tous mes SMS non lus, puis je mets de côté mon téléphone. Ils peuvent attendre.
- Je fais un FaceTime avec mon meilleur ami dès que possible.
- Le Feu (Bélier, Sagittaire, Lion).
- La Terre (Capricorne, Taureau, Vierge).
- L'Air (Verseau, Balance, Gémeaux).
- L'Eau (Scorpion, Poissons, Cancer).
- À la façon dont je serai magnifique dans la nouvelle tenue que je viens d'acheter.
- Du temps libre ? Qu'est-ce que c'est ?
- Au voyage en solitaire que je planifie pour l'été prochain.
- À mon fabuleux calendrier social bien rempli.
- Quelque chose d'impressionnant et intelligent, peut-être un dauphin ?
- Un husky. Ils n'abandonnent jamais.
- Peut-être un ours. Ils passent leur vie à se détendre en solitaires.
- Un suricate. Ces petites créatures veillent toujours les unes sur les autres.
- Je porte fièrement ce que je porte. Je vais probablement lancer une tendance des taches de café ou quelque chose du genre.
- Je renverse ma boisson sur la personne. Ce n'est que justice.
- Je continue ma route. J'ai une chemise de rechange au travail. Être autonome, ça paie !
- Je m'excuse et demande son numéro. Qui sait, peut-être que nous deviendrons amis !
- La personne me chante une sérénade lors d'une fête surprise organisée en mon honneur, c'est tout simplement parfait !
- Nous sommes à un évènement professionnel. La personne m'aide à impressionner mon supérieur pour décrocher la grande promotion.
- Un rendez-vous de rêve ? Puis-je simplement partir à l'aventure tout seul ?
- Nous passons un weekend entier ensemble dans une cabane, inséparables.
- Blanche-Neige. Être la plus belle de toutes semble juste...
- Hmm... peut-être Scar, parce qu'il cherche à obtenir ce qu'il veut. Est-ce mal ?
- Mulan. Elle est forte et indépendante.
- Cendrillon. Elle est toujours entourée de ses petits amis souris et oiseaux.
- Incroyable, intérieurement et extérieurement. Évidemment.
- Ils diraient que je suis un travailleur acharné.
- Ils pourraient me qualifier d'esprit libre.
- Ils affirmeraient que je suis toujours là quand ils ont besoin de moi.
- La capacité de me cloner pour pouvoir passer du temps avec moi-même.
- Une intelligence exceptionnelle, sans aucun doute.
- Devenir invisible.
- La faculté de communiquer avec les animaux.
- Il exhibe un énorme diamant, où je peux voir mon reflet dans son éclat !
- Je suis occupé(e), alors il fait ça rapidement. « Veux-tu m'épouser ? » Hop, c'est réglé.
- Peu importe, la réponse est non. Ne comprend-il pas que nous sommes simplement amis ?
- Il sort la bague et promet de rester à mes côtés pour l'éternité.
- Le mannequinat, la science des fusées... il est difficile de trouver un métier pour lequel je ne serais pas doué(e).
- Dominer le monde. Sinon, euh, je veux dire... PDG.
- Garde forestier.
- Tout ce qui concerne les ressources humaines. Je veux juste aider les gens !
- M'accorder des soins bien mérités. Un masque pour le visage, peut-être ?
- Revoir mon tableau de visualisation. Encore une fois.
- Annuler les projets que j'avais faits pour plus tard ce soir.
- Envoyer des messages de bonne nuit super gentils à mes 5 amis(es) les plus proches !
- Un miroir de poche, une serviette douce et un flacon de lotion.
- Une épée, une selle et une corde.
- Une tente, un sac de couchage et une paire de chaussures de randonnée.
- Un canapé d'angle, un tapis et plusieurs couvertures.
- Quand les gens m'interrompent constamment.
- Quand on gaspille mon temps.
- Quand on ne respecte pas mon espace.
- Quand personne n'est disponible pour que l'on passe du temps ensemble.
- Tout ce qui doit être évalué par les pairs. Je n'ai besoin de l'avis de personne !
- Les tâches sans intérêt. Mon temps est précieux, vous savez.
- Les projets de groupe. Je peux m'en sortir tout seul.
- Les projets individuels. Pourquoi ne puis-je pas travailler avec mes pairs ?
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Signal d'alarme ou pas grave ? Identifiez les signes précurseurs.
Tout le monde a des jours difficiles, et il arrive que nous n'agissions pas exactement comme nous le souhaiterions dans nos relations. Cependant, il y a une grande différence entre avoir une mauvaise journée et avoir de réels signaux d'alarme dans votre relation. Le pardon et la flexibilité sont des éléments clés pour construire une relation saine, mais si votre relation est constamment toxique ou nuisible, cela pourrait indiquer qu'il est peut-être temps d'y mettre un terme. Apprenez à identifier ces signaux d'alarme dans votre relation.
Le comportement manipulateur. Quand votre partenaire cherche à vous imposer avec qui vous devez discuter, ce que vous devez faire et où vous devez aller, cela ne témoigne pas de son souci de votre bienêtre. Un partenaire affectueux mettra votre bonheur en priorité, plutôt que votre obéissance.
Le narcissisme. Si vous fréquentez un narcissique, vous remarquerez que tout tourne autour de lui, jamais de vous. Son propre sens de la grandeur passera toujours avant votre santé et votre bonheur, et cela peut vous laisser dans la confusion, vous sentir diabolisé, incompris(e) et seul.
L’abus. Qu’il soit émotionnel, physique et sexuel, il s’agit d’une raison pour mettre automatiquement fin à la relation, et si vous vous sentez en danger, il est impératif de quitter immédiatement la relation. Trouvez des ressources utiles ici et assurez-vous de parler à un proche en qui vous avez confiance.
La toxicomanie. Cela peut entrainer des comportements toxiques, des situations dangereuses et d'autres problèmes de santé mentale. Si vous êtes en relation avec une personne qui a des problèmes de toxicomanie, vous pouvez être très stressé(e) et soumis à des pressions considérables. Si vous connaissez quelqu'un ayant un problème d'addiction, proposez-lui des ressources sur Internet qui peuvent lui être bénéfiques. Si vous êtes en relation avec une personne dépendante, demandez l'avis et le soutien de personnes en qui vous avez confiance.
Le gaslighting ou détournement cognitif. Si votre partenaire vous manipule mentalement, cela veut dire qu'il ment, vous trompe ou vous induit délibérément en erreur à propos de choses qui se sont clairement produites. Par exemple, il peut vous dire que vous l’avez mal compris, que les choses qui se sont produites ne se sont pas réellement produites, ou que votre réaction est exagérée. Généralement, les manipulateurs font en sorte que leurs victimes se sentent coupables ou déconnectées de la réalité. Leurs relations sont basées sur le pouvoir, pas sur l'amour et le respect.
L'isolement. Dans une relation manipulatrice et autoritaire, un partenaire peut essayer de séparer son conjoint de ses proches. Ceci est un signe d'abus. Dans une relation amoureuse saine, votre partenaire devrait désirer votre bonheur. Cela signifie qu'il devrait soutenir la relation que vous avez avec vos proches au lieu de la saboter.
Le bombardement d'amour. Si votre partenaire est excessivement romantique et démonstratif dès le début de la relation, cela peut sembler flatteur. Mais en réalité, si quelqu'un vous submerge d'amour alors qu'il vous connait à peine, cela pourrait indiquer qu'il n'est pas vraiment intéressé par une véritable connexion. Il cherche plutôt à gagner votre affection et, par conséquent, à vous contrôler.
La codépendance. Dans une relation heureuse et saine, les partenaires s'aimeront et se soutiendront mutuellement de manière équitable. Cependant, si vous commencez à ressentir que vous êtes absorbé par votre relation, cela pourrait indiquer que vous êtes dans une relation codépendante. Vous pourriez avoir l'impression que prendre soin de vous et voir vos amis est maintenant égoïste, et que toute votre vie tourne autour de votre partenaire.
Les problèmes de colère. Si votre partenaire a du mal à se contrôler lorsque vous avez un conflit, cela peut sérieusement nuire à votre couple, voire votre propre sentiment de sécurité. Si vous ne pouvez pas aborder vos problèmes sans craindre qu'il ne perde son sang-froid, c'est un signe que votre relation est toxique. Demandez de l'aide à un proche ou faites des recherches sur Internet.
Vous voulez en savoir plus ?
Craignez-vous que votre propre « signal d'alarme » ne soit en fait un comportement abusif ou toxique ? En le sachant, vous faites un premier pas important. Consultez ces ressources pour obtenir davantage d'aide.
