Comment parler de soi

Que vous vouliez apprendre à vous ouvrir davantage ou à vous préparer à une entrevue, il est important de savoir comment parler de vous. Quand vous parlez aux autres, soyez ouvert(e) et discutez des choses que vous aimez. Donnez des renseignements personnels pour instaurer un climat de confiance et de sympathie au cours de la conversation. Si vous allez faire un entretien, concentrez-vous essentiellement sur votre expérience professionnelle et parlez de vos forces et réalisations d'une manière positive.

Partie 1

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Parler avec une autre personne

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Laissez transparaitre votre personnalité. Lorsque vous parlez de vous, faites attention à ne pas avoir l'air ennuyeux. Montrez par votre façon de parler qui vous êtes. Parlez avec enthousiasme et montrez de l'intérêt pour le sujet de votre choix. Si vous trouvez un sujet ennuyeux, discutez d'autre chose ^{[1]XSource de recherche}.
- Mentionnez ce que vous trouvez le plus intéressant à votre sujet. Peut-être aimez-vous être père, musicien ou motocycliste, par exemple.
- Cherchez un ami ou un être cher si vous ne connaissez pas les aspects les plus intéressants de votre personnalité. Demandez à la personne ce qu'elle trouve le plus intéressant chez vous. Bien souvent, les gens ne partagent pas leur opinion sur cette question parce qu'ils pensent qu'ils n'ont rien à dire.
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Parlez de ce que vous aimez. Discutez de choses qui vous passionnent et qui vous tiennent à cœur. Vous avez certainement des passions dans la vie, qu'il s'agisse du bénévolat, du camping ou du sport. Quand on est passionné par quelque chose, l'on est plus susceptible d'en parler activement ^{[2]XSource de recherche}.
- De même, ne concentrez pas toute la conversation sur un seul sujet. Évaluez l'intérêt de l'autre et voyez combien de temps vous devriez vous concentrer sur vos passions.
- Voyez si l'autre personne vous écoute attentivement. Observez son langage corporel (par exemple si elle imite votre posture, tourne son corps vers vous, est immobile) et voyez si elle pose des questions ou vous fait part de ses commentaires ^{[3]XSource de recherche}.
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Parlez de votre profession. Il est tout à fait normal de parler de sa profession ou de sa carrière quand on parle de soi. Vous n'avez pas besoin d'en dire trop. Cependant, expliquez votre travail et dites ce que vous aimez à son sujet. Cela pourrait aider les autres à mieux comprendre ce que vous faites et ce que cela représente pour vous ^{[4]XSource de recherche}.
- Par exemple, vous pouvez dire ceci : « je suis professeur et j'aime beaucoup mon travail. L'éducation des enfants est ma passion. »
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Montrez-vous vulnérable. N'hésitez pas à partager des renseignements personnels, car vous ne devez pas prétendre que tout va bien ou que vous êtes tout le temps heureux. S'ouvrir est un moyen d'établir des liens et de baisser sa garde ^{[5]XSource de recherche}.
- Voici quelques sujets qui rassemblent les gens pendant les conversations : la famille, les préférences personnelles et les difficultés de la vie.
- Bien sûr, il n'est pas nécessaire de faire de votre vie un livre ouvert. Si vous avez de sérieux problèmes et que vous avez besoin d'en parler, consultez un professionnel.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:

Parler de soi lors d'un entretien d'embauche

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Décrivez votre expérience professionnelle. Commencez par discuter brièvement de vos études et de votre expérience. Discutez de vos qualifications et de la façon dont vous êtes préparé(e) pour le poste. Bien qu'il soit bon de parler de ses expériences personnelles, commencez par vous concentrer sur votre carrière ^{[6]XSource de recherche}.
- Idéalement, vous devriez vous préparer à l'entrevue en faisant des recherches sur le poste en question. Lisez attentivement l'offre d'emploi et essayez de réfléchir à vos antécédents professionnels et aux réalisations qui correspondent le mieux au poste pour lequel vous postulez. Plus vous avez d'exemples concrets, mieux c'est.
- C'est aussi une bonne idée de parler de la façon dont le poste vous aidera à réaliser vos objectifs. Voici un exemple, « je suis le candidat idéal pour cet emploi et je suis très enthousiaste à l'idée d'en apprendre davantage de vous. »
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Décrivez vos compétences et vos forces. Prenez le temps d'expliquer vos compétences. Parlez précisément de ce qui fait de vous le candidat idéal et de ce que vous pouvez apporter à l'entreprise. Faites attention de ne pas vous vanter, mais assurez-vous de discuter de vos forces et de vos capacités ^{[7]XSource de recherche}.
- Pensez aux évaluations professionnelles que vous avez faites dans le passé, en mentionnant les commentaires positifs que vous avez déjà reçus de vos supérieurs. Identifiez ces détails comme étant vos points forts et, encore une fois, essayez de les adapter en fonction du poste en question.
- Voici un exemple : « mon point le plus positif est ma capacité à communiquer. Je crois que cela fait de moi un excellent professionnel du markéting. »
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Parlez de vos réalisations. Si vous avez reçu des prix, si vous avez été publié ou si vous avez décroché un diplôme avec distinction, vous voudrez surement en discuter. Faites part de vos réalisations et de la façon dont elles vous ont aidé dans le passé. Présentez vos réussites et expliquez comment votre dynamisme et vos réalisations antérieures peuvent être utiles à votre travail ^{[8]XSource de recherche}.
- Si vous vous sentez timide, souvenez-vous simplement que vous avez réalisé certains objectifs et devriez être fier de vos réussites. Ne vous vantez pas, dites ce que vous avez fait.
- Songez à évoquer ce que vous avez appris dans vos réalisations, c'est-à-dire les leçons que vous avez tirées de cette expérience. Ainsi, vous aurez l'air plus humble.
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Montrez que vous êtes différent(e) des autres. Mettez l'accent sur tout ce qui vous distingue des autres. Vous pouvez avoir une expérience unique, parler plusieurs langues ou posséder des compétences qui vous distinguent des autres candidats. Il est important de montrer votre côté unique et d'expliquer pourquoi vos compétences et votre expérience font de vous le meilleur candidat pour ce poste ^{[9]XSource de recherche}.
- Par exemple, si vous avez connu des périodes d'inactivité professionnelle et que vous les avez mentionnées dans votre CV, expliquez-vous de façon positive. Décrivez les expériences que vous en avez tirées.
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Faites quelques déclarations personnelles. Une fois que vous aurez parlé de vos réalisations et de votre expérience professionnelle, donnez des renseignements personnels. Par exemple, expliquez votre passion pour le bénévolat ou les concerts en direct. Il n'est pas bon d'entrer dans les détails de votre vie personnelle lors d'un entretien d'embauche, mais le fait de donner quelques renseignements personnels vous aidera à paraitre ouvert et sympathique ^{[10]XSource de recherche}.
- Toutefois, évitez les questions personnelles controversées. Par exemple, vous ne voudrez peut-être pas parler de vos idées politiques et religieuses.
CONSEIL D'EXPERT(E)
Annie Lin, MBA
Accompagnatrice personnelle et professionnelle
Annie Lin est la fondatrice de New York Life Coaching, un cabinet d’accompagnement personnel et professionnel situé à New York City. Annie réunit plus de 10 000 heures d'expérience en coaching et son travail a été présenté dans Elle Magazine, NBC News, New York Magazine et BBC World News. Elle propose des services à titre individuel ou pour des groupes, en se concentrant sur l’évolution professionnelle, les relations, le bienêtre émotionnel et le développement personnel. Elle est titulaire d'un master en administration des affaires obtenu auprès de l'université Oxford Brooks.
Annie Lin, MBA
Accompagnatrice personnelle et professionnelle
Créez une connexion avec la personne à qui vous parlez. Au cours de la conversation, concentrez-vous sur le présent et écoutez votre interlocuteur(rice). Même lorsqu'il s'agit d'un entretien, essayez de créer un lien humain sincère au lieu de vous concentrer sur la manière de faire bonne impression. En procédant de la sorte, vous comprendrez naturellement et immédiatement ce qui est important et pourrez choisir les réponses appropriées.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:

Rester amical et accessible

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Intéressez-vous aux autres. Lorsqu'une autre personne parle, penchez-vous vers l'avant. Tendez l'oreille et inclinez légèrement votre tête pour écouter. Établissez un contact visuel pour lui montrer que vous l'écoutez et que la conversation vous intéresse. Souriez et dites quelque chose d'encourageant comme « je comprends » ou « oui oui ^{[11]XSource fiableHelpGuideAller sur la page de la source} ».
- Ne croisez pas les bras et les jambes. Gardez les bras le long du corps et les pieds à plat sur le sol.
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Soyez concis(e). Si vous parlez trop de vous-même, votre interlocuteur peut s'ennuyer ou se sentir dépassé. Lorsque vous monopolisez la parole, les gens peuvent commencer à vous ignorer ou à ne pas vous écouter. Vous pouvez dire les choses de façon concise sans parler longuement ^{[12]XSource de recherche}.
- Si vous réalisez que vous commencez à errer, faites une pause. Vous pouvez dire : « d'accord, assez parlé de moi. Dites-moi un peu plus sur vous. »
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Ne vous vantez pas. C'est une bonne idée de décrire vos réalisations, mais évitez que cela soit le principal sujet de votre discussion. Si vous êtes fier de quelque chose, parlez-en pour que les autres puissent la célébrer avec vous. Partagez votre bonne nouvelle une fois et évitez de l'évoquer à nouveau au cours de la discussion. Même le fait de vous vanter humblement peut être ennuyeux ^{[13]XSource de recherche}.
- Si quelqu'un parle de ses propres réalisations, soyez content pour lui sans avoir à le surpasser ou à attirer l'attention sur vous. Célébrez sa réussite sans vous sentir menacé par la vôtre.
- Assurez-vous de reconnaitre les exploits des autres au cours de la discussion et évitez également de donner l'impression que vous faites tout cela pour vous-même.
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Parlez à tour de rôle. En discutant, ne parlez pas sans arrêt de vous-même. Si vous réalisez que vous parlez beaucoup, arrêtez-vous et posez des questions à votre interlocuteur. Essayez de connaitre son point de vue et d'en savoir plus sur lui ^{[14]XSource de recherche}.
- Certaines personnes parlent trop quand elles sont nerveuses. Si vous êtes nerveux, ne parlez pas trop. Au lieu de cela, surmontez votre anxiété en respirant profondément pendant quelques secondes.
- Si plusieurs personnes participent à la conversation, essayez d'être ouvert à tous lorsque vous posez des questions ou que vous demandez des commentaires à tout le monde. Essayez d'attendre trois secondes après que quelqu'un a terminé une phrase avant de prendre la parole pour éviter de l'interrompre ou de parler en même temps que lui.
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