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Este artículo fue coescrito por Annie Lin, MBA. Annie Lin es la fundadora de New York Life Coaching, un servicio de coaching de vida y de carrera con sede en Manhattan. Su enfoque holístico, el cual combina elementos de tradiciones de sabiduría tanto oriental como occidental, la ha convertido en una coach personal muy solicitada. Su trabajo ha aparecido en Elle Magazine, NBC News, New York Magazine y BBC World News. Annie tiene una maestría de la Universidad de Oxford Brookes. También es fundadora del New York Life Coaching Institute, el cual brinda un programa integral de certificación de coaching de vida. Puedes obtener más información en https://newyorklifecoaching.com.
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Sin importar si deseas aprender a abrirte a las personas de manera adecuada o prepararte para las preguntas de una entrevista, es importante saber cómo hablar de ti mismo. Cuando hables con otras personas, sé abierto y habla sobre lo que te encanta. Brinda información personal para generar confianza y amistad. Cuando hables de ti durante una entrevista, enfócate en gran medida en tus experiencias profesionales. Habla sobre tus fortalezas y logros y píntate con una luz positiva.
Pasos
Muestra tu personalidad. No te muestres apagado o aburrido cuando hables de ti mismo. Muestra quién eres por tu forma de hablar. Emociónate sobre lo que hables y muestra interés en los temas que escojas. Si encuentras un tema aburrido, habla de otra cosa.[1]- Habla sobre las cosas que consideras más interesantes sobre ti. Tal vez te encante ser padre, manejar motocicletas o tocar música.
- Acércate a un amigo o ser querido si sientes que no sabes cuáles son. Pregúntale qué considera más interesante de ti. Con frecuencia, las personas no comparten porque piensan que no tienen algo de interés que decir.
Habla sobre lo que te encanta. Plantea las cosas que te apasionan y por las que te preocupas. Tal vez es ser voluntario, acampar o el arte. Si te apasiona algo, es más probable que participes activamente hablando de ello.[2]- Sin embargo, no sigas hablando sin parar de un tema. Mide el nivel de interés y determina cuánto tiempo hablar sobre tus pasiones.
- Busca señales de que la persona presta atención. Con frecuencia lo notarás si ves el lenguaje corporal (por ejemplo, cosas como imitar tu postura, girar el cuerpo hacia ti, estar quieto) y si te hace preguntas y ofrece opiniones.[3]
Habla sobre tu profesión. Es muy normal hablar sobre tu profesión o carrera cuando hables sobre ti mismo. No tienes que decir demasiado; no obstante, di lo que haces y lo que te gusta de ello. Esto puede ayudar a las personas a saber sobre lo que haces y lo que te gusta.[4]- Por ejemplo, di “Trabajo como profesor y realmente lo disfruto. Educar a niños es mi pasión”.
Muéstrate vulnerable. No temas compartir información personal sobre ti. No tienes que fingir que todo es perfecto o que estás feliz todo el tiempo. Mostrarte abierto es una forma de desarrollar conexión y bajar tus defensas.[5]- Algunas cosas que hacen que las personas se sientan más cercanas a ti podrían ser hablar sobre tu familia, preferencias y dificultades.
- Al ser vulnerable, no seas una “persona que comparte muchas cosas”. Si tienes problemas importantes y necesitas hablar al respecto, visita a un terapeuta.
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Habla sobre tu experiencia laboral. Empieza en forma breve al hablar sobre tu educación relevante y experiencia. Menciona tus calificaciones y cómo estás preparado para el trabajo. Si bien es posible que quieras hablar sobre tus experiencias personales, empieza tu respuesta al hablar sobre tus experiencias profesionales.[6]- Para hacerlo bien, primero tendrás que investigar un poco sobre el trabajo y los deberes. Vuelve a leer el anuncio con detenimiento y luego haz una lluvia de ideas sobre tus experiencias laborales anteriores. Trata de pensar en cómo tus logros e historial laboral se ajustan al trabajo para el que postulas. Asimismo, tener ejemplos concretos siempre es bueno.
- También puedes hablar sobre cómo el posible trabajo te ayudará a cumplir tus metas. Por ejemplo, di “Estoy calificado para este puesto y me siento emocionado por aprender más de las personas que están aquí”.
Describe tus habilidades y fortalezas. Pasa un poco de tiempo hablando sobre tus habilidades. Habla de forma específica sobre lo hace que estés calificado y lo que puedes agregar al entorno laboral. Podría parecer que alardeas o fanfarroneas; sin embargo, es importante hablar sobre tus habilidades y rasgos positivos.[7]- Recuerda las evaluaciones laborales que hayas tenido en el pasado y en cualquier comentario positivo que hayas recibido de parte de tus supervisores. Identifica estos detalles como tus fortalezas y, una vez más, trata de personalizarlos para el puesto que tienes entre manos.
- Por ejemplo, di “Mi fortaleza yace en mi habilidad para comunicarme y, por esta razón, soy excelente en marketing”.
Habla sobre tus logros. Si has ganado premios, si has publicado libros o si te has graduado con honores, es posible que quieras hablar al respecto. Habla sobre tus logros y cómo te sirven. Muestra tus logros y habla sobre cómo tus logros pasados y actuales pueden ayudarte en el trabajo.[8]- Si te sientes tímido, solo recuerda que has logrado algunas metas y que debes estar orgulloso de tus logros. No tienes que alardear, solo menciona lo que has hecho.
- Considera mencionar lo que aprendiste al perseguir estos logros, es decir, lo que te enseñó la experiencia. De esta forma, podrás parecer alguien humilde.
Menciona lo que es diferente de ti. Resalta cualquier cosa que haga que destaques frente a otras personas. Tal vez tengas una experiencia única, múltiples habilidades lingüísticas o habilidades que te diferencia. Asegúrate de decir las cosas que te hacen especial y único y las razones por las cuales tu experiencia y habilidades son las mejores.[9]- Por ejemplo, si tienes un espacio vacío en tu hoja de vida, sé positivo al explicarlo. Di qué experiencias obtuviste de ello.
Menciona algunas afirmaciones personales. Una vez que hayas hablado sobre tus logros y experiencia personal, es posible que quieras incluir un poco de información personal. Por ejemplo, puedes hablar sobre tu amor por el voluntariado o por asistir a conciertos en vivo. No hables demasiado sobre tu vida personal ya que no es adecuado mencionar detalles muy personales durante una entrevista. No obstante, dar un poco de información personal puede ayudarte a parecer alguien abierto y agradable.[10]- No obstante, mantente alejado de los temas personales controvertidos. Por ejemplo, es posible que no quieras hablar sobre tus ideas políticas y religiosas.
CONSEJO DE ESPECIALISTAAnnie Lin es la fundadora de New York Life Coaching, un servicio de coaching de vida y de carrera con sede en Manhattan. Su enfoque holístico, el cual combina elementos de tradiciones de sabiduría tanto oriental como occidental, la ha convertido en una coach personal muy solicitada. Su trabajo ha aparecido en Elle Magazine, NBC News, New York Magazine y BBC World News. Annie tiene una maestría de la Universidad de Oxford Brookes. También es fundadora del New York Life Coaching Institute, el cual brinda un programa integral de certificación de coaching de vida. Puedes obtener más información en https://newyorklifecoaching.com.Coach de vida y laboral
Annie Lin, MBA
Coach de vida y laboralCrea una conexión con la persona con la que hables. Durante una conversación, céntrate en estar presente y escuchar a la persona con la que converses. Incluso durante una entrevista, trata de aprovechar la oportunidad para formar una conexión humana auténtica, en lugar de pensar en una estrategia para hacerte lucir bien. Si lo haces, entenderás por naturaleza lo que es importante en el momento, y podrás elegir las respuestas según corresponda.
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Muestra interés en los demás. Cuando alguien hable, inclínate. Opta por poner mucha atención e inclina tu cabeza ligeramente para escuchar. Haz contacto visual regular como una forma de mostrar que escuchas y te involucras. Sonríe y haz comentarios alentadores. Eso puede ser tan simple como decir “Ya veo” o “Ajá”.[11]- Mantén tu cuerpo relajado al dejar tus brazos a los lados y los pies planos sobre el piso.
Tomen turnos al hablar. Si hablas, no hables sin parar de ti. Si te das cuenta de que estás hablando demasiado, empieza a hacer preguntas a la otra persona. Consúltale su opinión, ideas, comentarios y conoce más sobre él.[12]- Algunas personas tienden a hablar de forma excesiva cuando se sienten nerviosas. Si te sientes nervioso, no hables mucho. En vez de ello, lidia con tu ansiedad al respirar un poco profundamente.
- Si hay varias personas en la conversación, trata de ser inclusivo al hacer las preguntas o solicitudes de opinión a todos. También trata de esperar 3 segundos una vez que los demás terminen una oración antes de empezar a hablar para que así no te interrumpan o para que no hables al mismo tiempo que los demás.
Habla de forma concisa. Si hablas sobre ti en exceso, la otra persona podría aburrirse o abrumarse. Es posible que las personas empiecen a ignorarte o a no prestar atención a lo que dices si tiendes a extenderte mucho. Tal vez puedas decir las cosas de una forma concisa sin hablar y hablar.[13]- Si te das cuenta de que empiezas a divagar, toma un receso. Puedes decir “Está bien, es suficiente información sobre mí. Cuéntame de ti”.
Evita alardear. Está bien hablar sobre tus logros pero evita que eso domine la conversación. Si estás orgulloso de un logro, plantéalo de tal modo que los demás puedan celebrarlo contigo. Comparte tus buenas noticias una vez y luego evita plantearlo nuevamente en la conversación. Incluso las presunciones humildes pueden ser molestas.[14]- Si hay alguien que también describe un logro, muéstrate feliz por él sin buscar superarlo ni llamar la atención hacia ti mismo. Celebra su éxito sin que te sientas amenazado.
- Asegúrate de reconocer los logros de los demás en la conversación y también evita la apariencia de que haces todo eso por ti.
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Referencias
- ↑ https://www.thefutur.com/how-to-talk-about-yourself/
- ↑ https://www.forbes.com/sites/lizryan/2014/12/11/how-to-answer-the-question-tell-me-about-yourself/#5bacb9544317
- ↑ http://www.businessinsider.com/signs-someone-is-not-listening-2014-6
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- ↑ http://www.businessinsider.com/7-ways-to-talk-about-yourself-without-sounding-like-a-jerk-2015-7?r=UK&IR=T
- ↑ http://theintrovertentrepreneur.com/2013/04/23/what-to-say-when-you-talk-about-yourself/
- ↑ http://theintrovertentrepreneur.com/2013/04/23/what-to-say-when-you-talk-about-yourself/
- ↑ http://www.jobinterviewtools.com/blog/tell-me-about-yourself-job-interviewing-questions/
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- ↑ http://theintrovertentrepreneur.com/2013/04/23/what-to-say-when-you-talk-about-yourself/
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships/effective-communication.htm#nonverbal
- ↑ https://www.forbes.com/sites/johnhall/2013/08/18/13-simple-ways-you-can-have-more-meaningful-conversations/#632f94794fe9
- ↑ https://www.thefutur.com/how-to-talk-about-yourself/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201207/bragging-when-is-it-ok-and-when-is-it-not-ok
Acerca de este How.com.vn
Coach de vida y laboral
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Categorías: Comunicaciones
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