Est-ce que je sors avec un narcissique ?
Peut-être que votre partenaire se moque fréquemment de vous dans ses blagues, ou qu'il refuse systématiquement d'assumer ses responsabilités quand les choses tournent mal. Vous avez du mal à vous débarrasser de ce sentiment persistant que quelque chose ne va vraiment pas dans votre relation. Pourrait-il s'agir d'un partenaire narcissique ?
Bien que seul un professionnel de la santé mentale puisse poser un diagnostic officiel de trouble de la personnalité narcissique (TNP), il existe de nombreux indicateurs auxquels vous pouvez être attentif dans votre propre relation. Faites ce quiz pour avoir une meilleure idée de votre situation et apprendre comment vous placer en priorité dans une relation potentiellement malsaine.
Aperçu des questions
- Très affectueux. Il pensait que notre relation était écrite dans les étoiles !
- Incroyablement charmant. Il savait vraiment comment s'y prendre.
- Un peu coquin. Cependant, rien d'extravagant !
- Amical et respectueux. Il avait une conception saine des limites.
- Tous les deux ? C'est drôle, il domine généralement la conversation.
- Il pourrait poser des questions sur ma journée pour ensuite changer de sujet et parler de la sienne.
- Il parlera de sa journée, mais nous prendrons aussi le temps de parler de la mienne.
- De tout et de rien ! Il me laisse généralement entamer la discussion.
- 1-2. On dirait qu'il annule sans cesse nos rendez-vous et sorties.
- 3-5. C'est à peu près du 50-50 s'il respecte son engagement ou non.
- 6-8. Il est fiable quand cela est important.
- 9-10. S'il fait une promesse, il la tient toujours.
- Il sera assez contrarié. Je peux m'attendre à plusieurs messages de suivi sur mon téléphone.
- Il pourrait envoyer un ou deux messages pour comprendre pourquoi ça prend autant de temps.
- Il serait assez décontracté et ne sera probablement pas enclin à envoyer un deuxième message.
- Il ne s'en préoccupera pas. Si c'est vraiment urgent, il m'appellera simplement.
- Il fait un esclandre. On dirait que je suis en train de gérer un enfant de 5 ans !
- Il essaie de jouer sur la culpabilité pour me faire changer d'avis.
- Il exprime une légère déception, mais respecte ma décision.
- Il accepte ma décision sans poser de questions.
- Assez impoli. Rien de ce que le serveur fait ne semble être à la hauteur de ses attentes.
- Pas génial. Il est pointilleux concernant la nourriture et le placement.
- Plutôt bien. Il n'est pas excessivement aimable, mais il reste poli.
- Formidable ! Il est très amical avec le serveur et laisse un pourboire généreux.
- Très mal. Il tient des propos négatifs sur presque tout le monde dans son entourage.
- Pas génial. Il est plutôt critique envers ses amis, collègues et connaissances.
- Globalement avec respect. Il fait occasionnellement des commérages, mais ce n'est pas fréquent.
- Avec beaucoup de respect. Il n'a rien de négatif à dire sur qui que ce soit.
- À peu près aucun. Il coupe les ponts facilement.
- Seulement quelques-uns. Il ne garde pas ses amis longtemps.
- Un bon nombre. Il a un groupe d'amis proches sur lesquels il peut compter.
- Tellement ! Il est ami (ou du moins amical) avec presque tout le monde.
- Arrogant et fier.
- Trop confiant et sûr de lui.
- Calme et indifférent.
- Respectueux et humble.
- « Si tu penses que c'est mauvais, attends de savoir ce qui m'est arrivé aujourd'hui. »
- « Oh, c'est dommage. Quoi qu'il en soit, devine ce qui m'est arrivé aujourd'hui... »
- « Mince, c'est vraiment difficile. Je suis désolé d'apprendre ce qui s'est passé. »
- « Oh non ! Ça a l'air si frustrant. Veux-tu en parler ? »
- « Ce n'est pas de ma faute, c'était toi qui es censé la sortir. »
- « Tu avais dit que tu t'occuperais de la poubelle. »
- « C'était à toi de sortir la poubelle, non ? »
- « Oh mince ! J'ai complètement oublié la poubelle. C'est de ma faute ! »
- Ça ne semble pas être le cas. Il a l'air de toujours chercher un nouveau partenaire.
- Pas toujours. Il hésite à définir notre relation.
- Je pense que oui ! Cependant, je ne suis pas sûr de ses intentions à long terme.
- Absolument ! Il est prêt pour une relation à long terme.
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Tout sur le narcissisme et le TPN
Vous avez sans doute déjà entendu le terme « narcissique » utilisé pour décrire une personne un peu arrogante ou très axée sur elle-même (comme quelqu'un qui se prend en photo constamment ou passe la majeure partie de son temps sur les réseaux sociaux). En fait, ce n'est pas la vraie définition. Le terme « narcissique » ne concerne que les personnes diagnostiquées avec un trouble de la personnalité narcissique (TPN).
Qu'est-ce que le TPN ?
Le TPN est un trouble de la personnalité officiellement répertorié dans le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), une référence médicale publiée par l'Association américaine de psychiatrie. Selon les professionnels de la psychiatrie, le TPN comprend 9 critères de qualification, et une personne doit remplir au moins 5 des critères suivants pour être diagnostiqué.
- Son estime de soi est démesurée.
- Elle est constamment absorbée par des fantasmes de pouvoir infini, de beauté, de succès ou de l'amour parfait.
- Elle se voit unique et spéciale. Seules les personnes partageant son « unicité » et sa « spécialité » méritent son attention.
- Elle a un besoin insatiable de compliments et d'admiration.
- Elle pense qu'elle mérite un traitement privilégié de la part des autres.
- Elle n'hésite pas à utiliser et manipuler les autres à des fins personnelles.
- Elle manque d'empathie et a du mal à se mettre à la place des autres.
- Elle est souvent envieuse des autres ou pense que les autres le sont à son égard.
- Elle a une attitude arrogante et un comportement hautain.
Informations importantes sur le TPN
- Le diagnostic officiel du TPN ne peut être posé que par un psychiatre professionnel. Les troubles mentaux, tels que les troubles de la personnalité, sont extrêmement complexes et se recoupent souvent avec d'autres diagnostics. Par conséquent, il est déconseillé d'étiqueter « officiellement » votre partenaire.
- Le TPN n'implique pas forcément un comportement abusif. Même si certaines personnes atteintes de ce trouble peuvent se comporter de manière abusive sur le plan physique et émotionnel, cet abus n'est pas intrinsèquement lié à leur condition mentale. L'abus découle plutôt d'un sentiment de supériorité et du désir de pouvoir et de contrôle, et il ne résulte pas d'un diagnostic particulier.
- Le trouble de la personnalité narcissique peut être pris en charge par un traitement à long terme, impliquant des séances de conseil et la prise de médicaments. Au fil du temps, les personnes souffrant de TPN peuvent progressivement apprendre à développer une image plus positive d'elles-mêmes et à construire des relations plus saines avec leur entourage.
- Il arrive fréquemment qu'une personne souffrant de TPN ne soit pas consciente de son trouble ni prête à suivre une thérapie, car elle estime ne pas avoir de problème. Dans ce cas, vous pouvez poursuivre votre propre traitement et apprendre à définir vos propres limites pour garantir votre bienêtre.
Vous voulez en savoir plus ?
Gérer une relation avec un partenaire narcissique peut être accablant, mais vous n'êtes pas seul. Pour plus d'éclaircissements sur les relations avec des narcissiques et sur le TPN en général, explorez les ressources ci-dessous.
