Cet article a été coécrit par Cameron Gibson, R.C.C.. Cameron Gibson est conseiller clinique agréé à Vancouver, en Colombie-Britannique. Il est spécialisé pour aider ses clients masculins à lutter contre l'anxiété, la dépression, les traumatismes, le trouble obsessionnel compulsif (TOC) et les troubles du développement. Il est titulaire d'une licence en psychologie de l'université de Carleton et d'un master en psychologie de l'orientation de la City University de Seattle. Cameron est également directeur de programme chez Manifest Wellness, une clinique de santé mentale pour hommes, où il s’efforce de déstigmatiser le soutien en santé mentale pour les hommes et à accroitre l'accès au conseil.
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Avoir un ennemi peut être exaspérant. Si une personne quelconque dans votre vie sait exactement comment vous pousser à bout, vous serez sans doute tenté de vous défendre ou de vous venger. Toutefois, la meilleure façon de la vaincre est d'être le plus fort et de ne pas lui donner la satisfaction de vous atteindre. Il y a différentes façons de traiter votre ennemi sans vous abaisser à son niveau.
Étapes
Conseils
- Sun Tzu a dit que « Celui qui est bien préparé et qui guette un ennemi qui n'est pas bien préparé sera victorieux [14] . » Ne commencez pas à vous disputer ou à vous battre avec votre ennemi. Si vous vous préparez à vous défendre et attendez qu'il fasse le premier geste, vous aurez une position beaucoup plus forte !
Références
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-couch/201702/6-smarter-ways-deal-bully
- ↑ https://www.cbsnews.com/news/why-you-should-stop-ignoring-that-bully/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-couch/201702/6-smarter-ways-deal-bully
- ↑ https://ccnmtl.columbia.edu/services/dropoff/china_civ_temp/week05/pdfs/artofwar.pdf
- ↑ https://www.cnn.com/2019/09/20/health/adult-bully-survivor-tips-wellness/index.html
- ↑ https://ccnmtl.columbia.edu/services/dropoff/china_civ_temp/week05/pdfs/artofwar.pdf
- ↑ https://www.cnn.com/2019/09/20/health/adult-bully-survivor-tips-wellness/index.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-couch/201702/6-smarter-ways-deal-bully
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-couch/201702/6-smarter-ways-deal-bully
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/308567
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/308567
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-urban-scientist/201003/how-spot-friends-enemies-frenemies-and-bullies
- ↑ https://ccnmtl.columbia.edu/services/dropoff/china_civ_temp/week05/pdfs/artofwar.pdf
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