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Este artículo fue coescrito por Susannah Kerwin, ANP-BC, HNP. Susannah Kerwin es una enfermera especializada en adultos certificada que reside en Nueva York. Con más de 10 años de experiencia, Susannah se especializa en atención primaria para adultos, medicina holística y atención médica para mujeres. Tiene una licenciatura en la Universidad de San Francisco. Obtuvo su MSN en el exclusivo programa de doble titulación de la Universidad de Nueva York (NYU) que combina disciplinas integrativas y alopáticas. Antes de convertirse en enfermera practicante, Susannah trabajó durante más de diez años como enfermera licenciada en entornos psiquiátricos y quirúrgicos. También se desempeña como miembro adjunto de la facultad de NYU.
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Un quiste es una estructura en forma de saco lleno de material semisólido, de gases o de líquido. Durante el ciclo mensual, los ovarios desarrollan normalmente folículos similares a quistes que liberan un óvulo después de la ovulación. Algunas veces, estos quistes no se reabsorben y se convierten en un problema. Los quistes ováricos más comunes son funcionales, indoloros (por lo general) y desaparecen comúnmente sin ninguna intervención médica en el transcurso de dos o tres ciclos menstruales. Se pueden dar otros tipos de quistes ováricos poco comunes. No obstante, siempre debes hablar con un doctor antes de probar tratamientos caseros.[1] Si has hablado con un doctor, hay algunas cosas que puedes hacer para tratar los quistes.
Pasos
Espera pacientemente. El tratamiento depende del tipo de quiste ovárico. Muchas veces, el primer curso de acción es esperar. Los quistes funcionales suelen desaparecer por sí mismos en el transcurso de algunos ciclos. Los quistes se pueden monitorear con ultrasonidos cada dos o tres ciclos para determinar si se están reduciendo o no.[2]
Usa analgésicos de venta libre. Los analgésicos pueden aliviar el dolor que está relacionado con los quistes ováricos. El acetaminofeno (Tylenol), un AINE (Aleve o Advil) y la aspirina (Bayer) pueden ayudar.[3]
Toma anticonceptivos orales. El doctor puede prescribir anticonceptivos orales para controlar y prevenir algunas formas de quistes ováricos. Los anticonceptivos orales son útiles para prevenir y algunas veces para tratar los quistes ováricos. Si usas los anticonceptivos orales para el control de la natalidad, probablemente se te dará una dosis regular. Si los anticonceptivos orales se usan solo para tratar el quiste, se te dará la menor dosis posible por el periodo más corto de tiempo.[4]- Tomar pastillas anticonceptivas disminuye el riesgo de algunos tipos de quistes ováricos, pero tienen sus propios riesgos. Estos incluyen un riesgo mayor de cáncer de mamas, de cuello uterino y de hígado. Además, también te pone en riesgo de enfermedades cardíacas y de derrame cerebral.[5]
Considera la posibilidad de una cirugía. La cirugía para tratar los quistes ováricos es muy rara. Sin embargo, si el quiste es grande, es recurrente o son varios, el doctor puede sugerir que se extirpen quirúrgicamente. El doctor también puede considerar la posibilidad de extirpar el quiste si causa mucho dolor u otros problemas. Esta opción de tratamiento debe discutirse con el doctor.[6]Anuncio
Usa una almohadilla térmica. Se puede usar el calor para relajar los músculos y aliviar cualquier calambre que puedas experimentar. Puedes usar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente. Coloca cualquiera de las dos en tu abdomen inferior por aproximadamente 15 minutos. Puedes repetir esta operación 3 o 4 veces al día.[7]
Prueba el aceite de ricino. El aceite de ricino tiene propiedades antiinflamatorias y se usa como un tratamiento tradicional para cualquier tipo de dolor menstrual. Este producto puede mejorar el flujo de sangre durante el periodo menstrual.[8]- Empieza aplicando la cantidad necesaria de aceite de ricino en tu abdomen inferior a fin de cubrir completamente el área.
- Toma una toalla de algodón grande y limpia, y cubre tu abdomen inferior. Luego, usa la almohadilla térmica o la bolsa de agua caliente y colócala sobre la toalla.
- Deja la almohadilla y la toalla sobre tu abdomen al menos por 30 minutos. Repite la operación cuatro o cinco veces a la semana.
Toma un baño caliente. Un baño caliente puede ayudar a relajar los músculos del abdomen. Bañarte en agua caliente también puede aliviar los calambres.[9]
Bebe té herbario. Beber un té herbario puede ayudar a aliviar el dolor de los quistes ováricos. Prueba el té de manzanilla, de menta, de frambuesa y de mora. Estos tés pueden reducir la tensión de los músculos y calmar tu estado de ánimo.[10]
Cambia tu dieta. Las dietas llenas de carne y de queso pueden producir más quistes ováricos. En cambio, come más frutas y verduras como parte de tu dieta regular. Esta medida puede ayudar a reducir los quistes ováricos.[11]- Una dieta saludable también ayuda a prevenir la obesidad, que puede conducir a la aparición de más quistes ováricos.
Considera la posibilidad de reequilibrar tus hormonas usando progesterona natural. La progesterona puede inhibir la ovulación y, por tanto, disminuir la probabilidad de los quistes ováricos. Este método solo debe usarse bajo supervisión de un doctor. Aunque las cremas estén disponibles en línea, debes usarlas bajo la supervisión de alguien para asegurarte de que no haya complicaciones.[12]- Comenzando 10 días después del inicio de tu último periodo menstrual (día décimo del ciclo), usa una crema de progesterona natural. Aplícala en el muslo interior o detrás de las rodillas. Sigue las instrucciones del fabricante.
Reequilibra tus hormonas usando hierbas. Las siguientes hierbas se pueden usar para reequilibrar los niveles naturales de las hormonas. Al usar cualquiera de estos productos, sigue las instrucciones del fabricante.- La maca es un tubérculo del Perú que se usa tradicionalmente para tratar los problemas de fertilidad y de energía. La maca puede ser beneficiosa para equilibrar los niveles hormonales. Se usa comúnmente para estos propósitos al tratar la menopausia.[13]
- El sauzgatillo se usa tradicionalmente para equilibrar las hierbas reproductivas y puede ayudar a disminuir el dolor, el malestar y el tamaño de los quistes ováricos. Se viene estudiando por sus efectos en la reducción del dolor del síndrome premenstrual.[14]
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Monitorea el dolor pélvico. El dolor pélvico puede ser un síntoma de quistes ováricos. Este dolor es sordo y puede difundirse a la espalda baja y a los muslos. El dolor puede aparecer antes de que empiece tu periodo o antes de que termine.[15]- El dolor puede aparecer únicamente durante las relaciones sexuales.
- El dolor también puede aparecer durante la defecación o si hay alguna presión en los intestinos.
Trata de identificar otros síntomas de quistes ováricos. La mayoría de los quistes ováricos son indoloros y no presentan síntomas. Además, suelen desaparecer por sí solos. Sin embargo, estos quistes pueden ocasionar síntomas. Los síntomas incluyen los siguientes:[16]- náusea, vómito o sensibilidad en los senos similar a la que se experimenta durante el embarazo
- sensación de repleción o pesadez abdominal
- sensación de presión en la vejiga (que puede causar micción frecuente o dificultad para vaciar completamente la vejiga)
Toma en cuenta los factores de riesgo. Hay varios factores de riesgo posibles para los quistes y estos juegan un papel en cualquier opción de tratamiento. Estos factores incluyen los siguientes:[17][18]- antecedentes de quistes previos
- ciclos menstruales irregulares
- empezar la menstruación antes de los 12 años
- infertilidad o antecedentes de tratamientos de infertilidad
- baja función tiroidea
- tratamiento con tamoxifeno para el cáncer de mamas
- fumar y usar productos del tabaco
- trastornos inflamatorios crónicos
Programa una cita con un doctor. Debes visitar a un doctor regularmente si has tenido antecedentes de quistes ováricos. Si cualquiera de los síntomas anteriores se intensifican o interfieren con tu vida diaria, llama a un doctor. Si tienes un dolor intenso en el abdomen, en el abdomen inferior o en la pelvis, especialmente si está acompañado de fiebre, náusea o vómito, busca atención médica inmediata.- Haz saber al doctor qué tratamientos caseros estás siguiendo y si te han ayudado.
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Referencias
- ↑ http://www.medicinenet.com/cyst/article.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-cysts/basics/treatment/con-20019937
- ↑ http://www.uofmhealth.org/health-library/hw181644
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/255865-treatment#d13
- ↑ http://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2012-05/primary-risks-oral-contraceptives-and-hrt
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/ovarian-cyst/pages/treatment.aspx
- ↑ http://www.webmd.com/women/tc/functional-ovarian-cysts-home-treatment
- ↑ Franca, C. S., Menezes, F. S., Costa, L. B., Niculau, E. S., Alves, P. B., Pinto, J. B., & Marçal, R. M. (2008). Analgesic and antidiarrheal properties of Ocimum selloi essential oil in mice. Fitoterapia, 79(7-8), 569-573.
- ↑ http://www.webmd.com/women/tc/functional-ovarian-cysts-home-treatment
- ↑ http://www.webmd.com/women/tc/functional-ovarian-cysts-home-treatment
- ↑ http://www.newhealthguide.org/How-to-Get-Rid-of-Ovarian-Cysts.html
- ↑ http://www.drdach.com/PCOS.html
- ↑ Centre for Reviews and, D. (2011). Maca (Lepidium meyenii) for treatment of menopausal symptoms: a systematic review (Provisional abstract). Maturitas, 70(3), 227-233.
- ↑ Webster, D., Lu, J., Chen, S., Farnsworth, N., & Wang, Z. (2006). Activation of the mu-opiate receptor by Vitex agnus-castus methanol extracts: Implication for its use in PMS. Journal Of Ethnopharmacology, 106(2), 216.
- ↑ http://www.webmd.com/women/guide/ovarian-cysts?page=3
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-cysts/basics/symptoms/con-20019937
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ovarian-cysts/basics/causes/con-20019937
- ↑ http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet
Acerca de este How.com.vn
Médica en salud de la mujer
Este artículo fue coescrito por Susannah Kerwin, ANP-BC, HNP. Susannah Kerwin es una enfermera especializada en adultos certificada que reside en Nueva York. Con más de 10 años de experiencia, Susannah se especializa en atención primaria para adultos, medicina holística y atención médica para mujeres. Tiene una licenciatura en la Universidad de San Francisco. Obtuvo su MSN en el exclusivo programa de doble titulación de la Universidad de Nueva York (NYU) que combina disciplinas integrativas y alopáticas. Antes de convertirse en enfermera practicante, Susannah trabajó durante más de diez años como enfermera licenciada en entornos psiquiátricos y quirúrgicos. También se desempeña como miembro adjunto de la facultad de NYU. Este artículo ha sido visto 10 303 veces.
Categorías: Salud de la mujer
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