Este artículo fue coescrito por Lena Dicken, Psy.D. La Dra. Lena Dicken es una psicóloga clínica que reside en Santa Mónica, California. Con más de ocho años de experiencia, la Dra. Dicken se especializa en terapia contra la ansiedad, depresión, transiciones de vida y problemas de relaciones. Utiliza un enfoque integrador que combina terapias psicodinámicas, cognitivo-conductuales, y basadas en la atención plena. Tiene una licenciatura en medicina integrativa de la Universidad de Hawái en Manoa, una maestría en psicología de consejería de la Universidad Argosy de Los Ángeles y un doctorado en psicología clínica de la Escuela de Psicología Profesional de Chicago en Westwood. Su trabajo ha aparecido en GOOP, The Chalkboard Magazine, así como en numerosos artículos y podcasts. Es una psicóloga licenciada en el estado de California.
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Superar una relación pasada no es nada fácil e involucra una serie de emociones, sin importar quién haya terminado. Pero después de experimentar todas esas emociones, dejar atrás el pasado puede ayudarte a crecer como persona, conectarte contigo mismo e incluso abrir tu corazón a un nuevo amor duradero. No te pierdas esta lista de consejos que te ayudarán a dejar atrás ese amor del pasado y recuperarte. Sigue leyendo para empezar a superarlo y seguir adelante.
Pasos
Referencias
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