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Este artículo fue coescrito por Rahti Gorfien, PCC. Rahti Gorfien es coach de vida y fundadora de Creative Calling Coaching, LLC. Rahti es una coach certificada profesional (PCC, por sus siglas en inglés) acreditada por la International Coach Federation, coach de TDAH acreditado por ACCG por la Academia de Entrenadores de ADD, y una proveedora de servicios especializados (CSS, por sus siglas en inglés). Fue elegida como una de los 15 mejores coaches de vida en la ciudad de Nueva York por Expertise en 2018. Es exalumna del programa de actuación de posgrado de la Universidad de Nueva York y ha trabajado como artista de teatro durante más de 30 años.
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Ser independiente es una habilidad vital para las personas que desean tener un mayor control de sus vidas y no necesitan de los demás para cumplir sus metas. Ser independiente te dará la libertad de hacer lo que quieres sin tener que preocuparte por lo que los demás piensan y además te ayudará a encontrar algunas soluciones originales a tus problemas. Asimismo, los estudios demuestran que mientras más independiente sea una persona, ¡más feliz se siente! Esto es debido a que sentimos una sensación de alivio y alegría cuando podemos hacernos cargo de nuestras propias vidas.
Pasos
Acéptate. No puedes ser una persona independiente si no puedes vivir contigo mismo. Acepta tu cuerpo, tu personalidad, tus opiniones, tus elecciones, tus preferencias y tu historia de vida. No digas cosas en contra tuyo. Todo el mundo puede ser lo suficientemente fuerte. Todo el mundo ha tenido que tolerar algo, lo cual demuestra su fuerza. Deja atrás tus errores y aprende de ellos. Haz un esfuerzo para mejorar, y lo más importante: ámate. Puede ayudarte mucho el leer Cómo mejorar la autoestima.- Esta es una parte importante de ser independiente, ya que aceptar quien eres evitará que trates de actuar como alguien más.
Cree en ti. Si no crees en ti, ¿entonces quién lo hará? Todos somos diferentes y tenemos algo único que decir. Nadie puede quitarte las palabras de tus labios y no todos van a estar de acuerdo con lo que dices, es por eso que es importante para ti reafirmar quien eres, ya que al final del día, eres lo que tienes. Si crees en ti, es todo lo que en realidad importa. Creer en ti hará que confíes en tus propias decisiones, incluso si van totalmente en contra de las expectativas de otras personas o incluso de la sociedad.- Si no tienes fe en ti mismo, siempre dudarás de ti y buscarás a otros para que te ayuden cada vez que tengas que tomar una decisión. ¡Evítalo!
Acepta al mundo. Las personas independientes no son vanas ni creen que toda la raza humana es cruel. Las personas independientes son las que ven el mundo con lo bueno y lo malo y eligen conscientemente ser fuertes por sí mismas y los demás. No serás una persona independiente por el simple hecho de no confiar en nadie y tener un muy bien concepto de ti. Sigue esta regla general: aprende a aceptar el mundo y decide ser fuerte.- Aceptar al mundo y a todas sus complicaciones también te ayudará a ver que hay un número infinito de maneras de vivir. Nadie te obliga a seguir una en específico.
Sé emocionalmente independiente. Lo más probable es que dependas de muchas personas para tener un apoyo emocional. Tal vez son tus padres, un amigo o buenos amigos íntimos. Si bien es posible continuar dependiendo de estas personas por el resto de tu vida, lo mejor para ti es darte cuenta de que algún día no estarán a tu alrededor. Algunos se mudarán, otros dejarán de hablarte y con el tiempo todos morirán. La única persona que siempre estará contigo eres tú. Si dependes de ti mismo para apoyarte, jamás te sentirás decepcionado.- Está bien sentir apego por algunas personas clave en tu vida, pero no puedes dejar que estas personas determinen tu nivel de felicidad. Eso depende de ti.
Motívate. Las demás personas no tienen ni tendrán el mismo interés en tu éxito. La motivación y el éxito son unas funciones de hábito. Debes deshacerte de tu mal hábito de aplazar las cosas y reemplazarlo con uno bueno de planificación. Las personas más exitosas en el mundo no siempre son las más brillantes o las más guapas; no importa con qué otros talentos o dones hayan sido bendecidas, ellas han formado la base de su autoestima con una serie de victorias sobre tareas grandes y pequeñas. Así es como aprendes cosas en la escuela, ganas confianza en las citas y todo lo demás en la vida.- Si quieres alcanzar un objetivo profesional, debe ser para complacerte a ti mismo, no para complacer a tu familia. Si quieres obtener calificaciones altas, entonces lo mismo es verdad.
- No te sientas motivado a bajar de peso, publicar un libro o construir una casa solo para impresionar a los demás. Hazlo porque quieres tener éxito.
Sé tu propio héroe. Un modelo a seguir te puede ayudar a inspirarte y mostrarte cómo vivir tu vida. No está mal encontrar a alguien que admires profundamente y comparta tus valores. Sin embargo, al final del día, es importante pensar en ti como tu propio modelo a seguir, como una persona que es capaz de hacer y decir cualquier cosa que desee. Trata de ser tú mismo y saca la mejor versión de ti. Si no puedes admirarte, no puedes ser independiente.- Evita idolatrar a cualquiera de tus amigos o conocidos en tu círculo social. Esto solo aumentará las probabilidades de olvidarte de hacer lo tuyo.
Acepta que la vida no es justa. Nuestros padres se preocuparon tanto por nosotros que hicieron todo lo posible para criarnos en un ambiente justo y equitativo. El mundo real no gira sobre este principio, lo cual es un gran problema hoy en día. Las reglas en el mundo por lo general protegen a la mayoría de personas (de la cual probablemente no seas parte) con dinero y poder. Te tratarán mal por todo tipo de cosas injustas: tu color de piel, tu inteligencia, la cantidad de dinero que tienes, tus opiniones, tu género y todo lo demás que hace quien eres. Tienes que ser feliz a pesar de eso.- No dejes que la injusticia del mundo te impida hacer lo que quieres hacer. ¿Quieres ser un enfermero? ¿Una mujer en el ejército? ¿La primera persona en tu familia en graduarte de la universidad? Hazlo en lugar de convencerte de que simplemente no es posible en el mundo en que vivimos hoy en día.
Deja de preocuparte por lo que piensan los demás. Esto es lo más importante acerca de ser independiente. Si dependes de otros para decidir si tu música es buena o si tu atuendo es lindo, ¡no serás muy feliz! Siempre y cuando te guste, ¡nada más importa! Deja de preocuparte por los juicios de otras personas acerca de tu vida, ya sea que piensen en tu ropa, tu elección de carrera o tu elección de pareja. ¡Son tus decisiones y no las de los demás!- Si siempre has tenido el pensamiento persistente “¿Pero qué pensarán las demás personas si…?” en el fondo de tu cabeza, entonces siempre te reprimirás de hacer lo tuyo.
No simplemente pienses que eres el mejor, ¡demuéstratelo! Tu opinión es muy importante para tu propia motivación, pero también debes poner de tu parte para cumplir tus metas. Es mucho más fácil simplemente comenzar a lidiar con tus responsabilidades sabiendo, con una fe increíblemente fuerte en ti mismo, que puedes manejar lo que venga porque antes ya lo has hecho, que tratar de cumplir tus metas porque te sientes a gusto en el interior. Estar a gusto logra muy pocas cosas, pero tampoco es algo malo.
Busca tu propia información. Mira y lee las noticias y asegúrate de obtenerla de una variedad de fuentes. Síguela tan a menudo como puedas y siempre ten el objetivo de tener los dos lados de cada historia antes de formar una opinión. También puedes hablar con la gente de una variedad de antecedentes para tener más información sobre un tema relevante, pero nunca dejes que otras personas te digan qué pensar. Trázate el objetivo de leer tanto como sea posible, ya sea que leas literatura o el periódico The New York Times. Estar bien informado evitará que seas un seguidor y te permitirá desarrollar un pensamiento más independiente.- No querrás ser un seguidor y creer algo solo porque tus 50 amigos más cercanos de Facebook te lo dicen.
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Mantén tus amistades sólidas. No tienes que deshacerte de tus amigos para ser independiente. De hecho, tu independencia se reforzará con buenos amigos. Cuando tus amigos necesiten alguien con quien hablar, asegúrate de estar ahí para ellos. Sé digno de confianza. No chismees o le digas a alguien acerca de los secretos de tus amigos o asuntos personales, incluso si no dicen nada al respecto. Sé una persona fuerte para tus amigos y seres queridos. No solo muestra que eres desinteresado, sino que también aprenderás cómo hacerle frente a cualquier situación que se te presente debido a las experiencias de tus amigos.
Sé independiente financieramente. Será difícil, ya que los padres tienen un instinto natural de proporcionarnos lo que necesitamos. Simplemente rechaza su ayuda financiera de una manera cortés cuando te la ofrezcan. Es tentador depender de otros económicamente, pero antes de que experimentes independencia, debes ser independiente. Asegura tus finanzas. La vida independiente verdadera se basa en la libertad financiera. Paga tus propias cuentas, conduce tu propio coche, firma un cheque personal para tu alquiler, etc.- Si no tienes el dinero para estos gastos, ahorra tanto como puedas. No solo ganarás una libertad financiera con tus ahorros, sino que el dinero que guardes para ti te dará una sensación increíble de independencia y motivación.
No te conformes con las comodidades, las facilidades o con “ser bueno”. Trabaja duro en todo lo que hagas. Defiende tus opiniones. Y para ustedes chicas, no dejes que un hombre sienta que tiene que consentirte. Si eres capaz de hacer algo bueno, hazlo (siempre y cuando no tenga un efecto negativo). Esto no quiere decir que tengas que hacer absolutamente todo, pero no debes sentir que es necesario que la gente haga cosas por ti que podrías hacer por ti mismo.- Da lo mejor de ti para que las personas digan “Esa persona no depende de nadie para hacer las cosas. ¡Qué persona tan fuerte e independiente!”.
Deja a tus amigos y familia en casa cuando puedas. Este es un paso difícil en el camino a una vida independiente, pero debes empezar a hacer las cosas por tu cuenta. No necesitas ir con alguien a un restaurante, ya que puedes encontrarte con él ahí. Ve de compras y pasa por lo menos una o dos tardes por semana tú solo. Trabaja en actividades que te obliguen a ser un líder, no un seguidor.- Si estás acostumbrado a estar siempre con un amigo cuando vas de excursión o al centro comercial, ve cómo se siente hacerlo por tu cuenta.
Deshazte de las malas influencias en tu vida. No rompas amistades a menos que sea absolutamente necesario. Aprende a mantener una distancia sana. Incluso si esos amigos son “totalmente geniales”, es posible que te retengan. “Limpia tu jardín”; algunas personas te hacen brillar, mientras que otras detendrán tu crecimiento y atraerán toda tu energía. Si tienes un amigo que trata de convencerte de hacer cosas que te hacen sentir incómodo, ya sea robar o simplemente ser una persona mala, entonces es el momento de dejarlo ir.- Evita a cualquier amigo al que le guste tener seguidores y que gente lo adore. Estas personas solo querrán que hagas lo que dicen y evitarán que seas independiente.
Ahorra dinero. Ahorra tanto dinero como sea razonablemente posible. Esto te ayudará a crear un fondo de emergencia, ya que la vida puede ser impredecible a veces. Uno no planea los accidentes. Mejora la calidad de tu vida separando una cantidad fija de dinero cada mes. Hay cosas como accidentes, problemas de salud o incluso desastres naturales que pueden ocurrir cuando menos te lo esperas.- Es posible que pienses que no tienes la capacidad para ahorrar dinero, pero incluso hacer cosas pequeñas, como hacer tu propio café en lugar de ir a Starbucks una vez al día, puede ahorrarte más de 30 dólares a la semana, ¡lo que es más de 1,500 dólares al año!
Abre una cuenta bancaria. La mayoría de bancos ofrecen una cuenta corriente y una cuenta de ahorros juntas en un paquete cómodo. Algunas compañías, instituciones y organizaciones requerirán que tengas por lo menos una cuenta corriente (algunas solo pagan a sus empleados a través de depósito directo). El dinero que ganas que no es necesariamente para tus propios gastos se debe poner en una cuenta de ahorros hasta que estés listo para ser independiente.- Tener tu propia cuenta bancaria evitará que dependas de otros por motivos financieros y te ayudará a mantenerte alejado de los gastos imprudentes.
Empieza una carrera. Experimenta con diferentes carreras y encuentra la que más te guste. Si el dinero te hace feliz, sé un banquero de inversión o empieza un negocio pequeño. Si te gustan los niños, sé un maestro. Si te gusta ser un experto, sé un abogado, profesor o consultor. Si te gusta hablar con la gente, sé un vendedor o entra en el sector de servicios. Si lo tuyo es saber cómo funcionan las cosas, entonces intenta con la ingeniería, psicología y sociología.- La mayoría de los estudiantes se gradúan en carreras no relacionadas con su especialización. Algunas personas no llegan muy lejos en la educación formal y terminan siendo millonarios. Estudiar una carrera que te gusta es parte de convertirse en una persona madura.
Encuentra tu pasión. Encuentra algo a lo que te dediques, ya sea un deporte, una novia(o), música, una banda, una forma de arte o danza, una religión… ¡algo que hagas constantemente que te tome tiempo! Los videojuegos y jugar con una Barbie todo el día no son las mejores opciones (esto incluye perder el tiempo en Internet).- Encontrar una pasión hará que sientas que tu vida es más significativa y que sabes lo que realmente quieres en ella.
Planifica tu día de acuerdo a ti. Las personas que son dependientes permiten que sus mundos giren en torno a las necesidades de otras personas u otras cosas. Planea tu día de acuerdo a tu propio horario. Haz una lista de lo que quieres hacer, lo que necesitas hacer y lo que ya debiste haber hecho. Si un amigo realmente necesita un favor, puedes hacerlo, pero no dejes que controle el plan que habías hecho con tanto cuidado.[1]- Considera tu tiempo a solas como si fuera una cita con Megan Fox o Brad Pitt. Es decir, protégelo con cuidado y no dejes que nadie te impida pasarlo contigo mismo.
Agradéceles a las personas por ayudarte. No tienes que ser obstinado para ser independiente. Si alguien realmente te ha ayudado, entonces agradécele de una manera sincera, escríbele una carta o dale un gran abrazo si es un amigo cercano. No hay nada de malo en admitir que necesitas ayuda a veces y no te hará menos independiente reconocer estos momentos.
Evita las tendencias. Solo porque alguien quiere pagar 60 dólares por una camisa no significa que tengas que hacerlo. Vístete como quieras vestirte y di lo que quieras decir. Si te gusta actuar de una manera alocada, ¡ve por ello! Algo bueno que debes recordar es que el buen gusto no tiene por qué costar dinero. Es algo innato o que se aprende, ya que puedes sacar provecho de cualquier cosa con un poco de conocimiento.
Pasa tiempo con personas que tengan diferentes visiones del mundo. Estar con personas que son como tú no te inspirará a ser más independiente. Hacer un esfuerzo para hacerte amigos de una variedad de personas que tienen diferentes perspectivas y ocupaciones te puede dar un mayor sentido de lo que hay en el mundo y ver que no hay una manera específica de hacer las cosas bien.[2]- Puede ser innovador pasar el rato con un abogado si eres un instructor de yoga o pasar tiempo con un chef si eres un estudiante. Esto puede hacer que tengas una mentalidad más abierta y estés más dispuesto a hacer algo completamente nuevo por tu cuenta.
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Aprende a conducir o desplazarte por el transporte público. Nunca serás totalmente independiente si no aprendes a conducir o moverte por tu cuenta. ¿Cómo puedes considerarte independiente si siempre dependes de tu novio(a), tu mejor amigo(a) o tus padres para que te lleven a algún lugar? (esto es suponiendo, por supuesto, que seas lo suficientemente mayor para conducir). Si vives en los suburbios y necesitas un carro para moverte, toma al toro por las astas, obtén una licencia de conducir y trabaja hasta tener tu propio carro.[3]- Si vives en una gran ciudad, no dependas del clima o esperes que un amigo te dé un empujón para ir a algún lugar. Aprende cómo funciona el metro, el sistema de autobuses o el sistema de trenes.
- Depender de otras personas para moverte aumentará tus probabilidades de quedarte en casa o esperar a otras personas para determinar tu destino. Debes ser capaz de hacer lo que quieras hacer siempre que lo desees.
Investiga por tu propia cuenta en lugar de pedir ayuda a otras personas todo el tiempo. Tal vez siempre llamas a tu padre para que te ayude con las finanzas o quizás llamas a tu madre cada cinco minutos cuando estás planeando una gran fiesta o boda. De repente tienes un amigo que es un experto en todo lo posible y es la persona a quien recurres cuando tienes problemas con tu trabajo, con tu carro o cuando tratas de arreglar tu televisor. Haz que sea un hábito investigar por tu propia cuenta antes de llamar a estas personas si quieres ser más independiente.- Es bueno tener personas a quienes acudir, pero la próxima vez que agarres tu teléfono, pregúntate “¿Puedo averiguar esta información por mi cuenta?”. La respuesta más probable será “Sí”. Claro, necesitarás más tiempo, pero piensa en lo gratificante que se sentirá.
Aprende a ser útil en casa. ¿Estás cansado de llamar a un plomero, reparador, pintor o incluso a un amigo de confianza cada vez que hay algún problema en tu casa? Aprende a ser más hábil viendo videos útiles, leyendo artículos en How.com.vn o leyendo Popular Mechanics (revista estadounidense dedicada a temas de ciencia y tecnología). Si tienes un buen amigo que es carpintero, pídele algunas lecciones de carpintería. Aprender a decorar tu propio espacio te hará ahorrar mucho dinero y sentirás que no tienes que esperar a que los demás hagan tu vida mejor.- Bueno, aprender a destapar rápidamente un inodoro es mucho mejor que esperar a que alguien más lo haga. ¿No lo crees?
Cocina por ti mismo. No dependas de Trader Joe’s o del delicatessen gastronómico cruzando la calle para que cocinen por ti. No tienes que ser un chef profesional para sentir que entiendes lo básico de la cocina: cómo saltear alimentos básicos, cómo usar tu horno y cómo cocinar platos sencillos como pastas, papas y ensaladas. Saber que puedes ir al supermercado o mercado agrícola, recoger algunos ingredientes clave y mezclarlos para hacer una comida deliciosa te hará sentir como si fueras capaz de hacer cualquier cosa por tu cuenta.[4]- Si te conviertes en un gran cocinero, incluso puedes invitar a otras personas a disfrutar de los beneficios de tus habilidades.
- Aprender a cocinar por ti mismo no solo te hará más independiente, sino que también te ayudará a ahorrar mucho dinero, lo cual es otra de las claves para lograr tu independencia.
Aprende a hacer un balance de tu presupuesto. Tal vez tus padres, tu cónyuge o tu pareja han estado haciendo el balance de tu presupuesto por ti o quizás simplemente no le has dado mucha importancia y has estado gastando imprudentemente. Lo que sea que esté pasando, debes entender cuánto dinero debes gastar cada mes o cada semana y hacer una lista de todas las cosas en las que has estado gastando para tener una mejor idea de dónde puedes recortar costos.- Encontrar maneras de ahorrar dinero te hará más independiente, ya que tendrás más dinero para gastar de la manera en que quieras.
No dependas de tu GPS para saber las direcciones. Claro, encender tu GPS o el mapa en tu teléfono inteligente puede ayudarte a desplazarte de un lugar a otro, pero… ¿qué pasa si tu GPS funciona mal repentinamente, tu teléfono se queda sin batería o te dirige a la cima de un acantilado? ¿Seguirás hasta llenar al final? Esperemos que no. Antes de que vayas a cualquier parte, haz un mapa mental del lugar a donde tienes que ir e imprime las direcciones físicas para seguirlas si puedes, o mejor aún, conoce exactamente a dónde vas para que te sientas menos dependiente de un dispositivo.- Si vas a tener un viaje largo, entonces el GPS puede ser útil, pero asegúrate de tener un gran sentido de a dónde vas de todas formas. Así no te sentirás totalmente desorientado.
Acostúmbrate a hacer las cosas por ti solo. Si eres realmente independiente, entonces no necesitarás un amigo para lograr cada tarea pequeña o hacer cualquier actividad divertida. No esperes a que un amigo esté disponible para probar la comida del restaurante nuevo en tu ciudad o ver una película de estreno en el cine. Date un capricho y ve solo. Si vas al cine, te quedarás impresionado por la forma en que muchas otras personas disfrutan de una buena película en solitario.- Todo está en la actitud. Si sientes que estás realmente cómodo haciendo estas cosas por tu cuenta, entonces nadie lo pensará dos veces.
Tómalo con calma. Roma no se construyó en un día y nadie es completamente independiente. Esta no es una guía estricta y rápida que debes cumplir. Si no quieres hacer algo, no lo hagas. Este artículo está para decirte cómo quieres ser independiente, si quieres serlo.Anuncio
Referencias
Acerca de este How.com.vn
Coach de vida
Este artículo fue coescrito por Rahti Gorfien, PCC. Rahti Gorfien es coach de vida y fundadora de Creative Calling Coaching, LLC. Rahti es una coach certificada profesional (PCC, por sus siglas en inglés) acreditada por la International Coach Federation, coach de TDAH acreditado por ACCG por la Academia de Entrenadores de ADD, y una proveedora de servicios especializados (CSS, por sus siglas en inglés). Fue elegida como una de los 15 mejores coaches de vida en la ciudad de Nueva York por Expertise en 2018. Es exalumna del programa de actuación de posgrado de la Universidad de Nueva York y ha trabajado como artista de teatro durante más de 30 años. Este artículo ha sido visto 353 094 veces.
Categorías: Realización de metas y resolución de problemas
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