Cómo ser ecológico

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En este artículo:

Cambiar tus hábitos personales

Crear un ambiente sustentable en casa

Ser ecológico en el trabajo

Ser ecológico en el día a día

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Referencias

Ser ecológico es una forma ideal de reducir tu impacto en el medioambiente y ayudar al planeta. Básicamente, tiene que ver con reducir la cantidad de recursos que utilizas, reutilizar las cosas siempre que puedas y reciclar todo aquello que no se pueda reutilizar. Si estás listo para el cambio, comienza por modificar tus hábitos personales y en tu casa. Además, cambia tus hábitos en el trabajo y en todas las áreas de tu vida tanto como puedas.

Pasos

Parte 1

Parte 1 de 4:

Cambiar tus hábitos personales

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   Lleva una botella de agua reutilizable contigo para no tener que comprar agua embotellada. Si bien el agua embotellada puede ser conveniente, también es mala para el medioambiente. Además de crear basura, utiliza más recursos porque se envía a la tienda. Para ser más amigable con el medioambiente, adopta el hábito de llevar una botella de agua reutilizable contigo en todo momento para poder beber sobre la marcha.

   • Las botellas de plástico generalmente son más livianas y convenientes. Busca una que diga “libre de BPA” (bisfenol A).
   • También puedes comprar botellas de aluminio y vidrio, opciones ideales si no te gusta el plástico.
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   Utiliza bolsas reutilizables cuando hagas las compras. Las bolsas de compras permiten que sea fácil llevar las cosas a casa, pero también contaminan el planeta. Deja de usar las bolsas de la tienda y lleva las tuyas cuando hagas las compras. Puedes usar una mochila o un bolso que tengas, o comprar algunas bolsas reutilizables en la zona de caja de los supermercados.

   • Puedes usar las bolsas reutilizables en la mayoría de las tiendas, incluyendo las de ropa y las librerías.
   • Ten tus bolsas en el auto para reducir las posibilidades de olvidarlas en casa.
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   Reutiliza las cosas para evitar el descarte en los vertederos. Antes de tirar algo, piensa cómo puedes reutilizarlo. Puedes darles un nuevo propósito o hacer artesanías ecológicas para evitar la cantidad de basura en los vertederos.

   • Por ejemplo, en vez de tirar un frasco, puedes usarlo como vaso, florero o recipiente de almacenamiento.
   • De manera similar, puedes usar un trozo de cartón para hacer una corona.
   • Haz una búsqueda en línea para encontrar ideas de artesanías ecológicas.
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   Reduce la cantidad de tiempo que pasas usando dispositivos electrónicos. Si bien los dispositivos electrónicos pueden ser divertidos y ayudarte a sentirte conectado con tus amigos, también consumen mucha energía. Programa pausas de los dispositivos para poder usarlos menos. Durante las pausas, haz algo divertido como salir a caminar, jugar un juego con tus amigos o disfrutar un pasatiempo.

   • Invita a tus amigos a conectarse en la vida real. Por ejemplo, en vez de jugar videojuegos en línea juntos, vayan a un parque local.
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   Evita los productos que tengan mucho embalaje. Los productos que vienen con mucho embalaje son negativos para el medioambiente, dado que los envases son desperdicios. Por más que los recicles, sigue siendo un desperdicio innecesario de recursos. Haz un esfuerzo por escoger productos con el menor embalaje posible para que haya menos basura en los vertederos y para ahorrar recursos naturales.

   • Por ejemplo, imagina que compras un cuaderno para la escuela. A la hora de escoger entre uno envuelto en plástico y uno sin envoltorio, compra este último.
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   Compra productos de segunda mano o pide cosas prestadas, en vez de comprar nuevas. Comprar cosas genera más desperdicio y contaminación, así que procura no comprar cosas que no necesites. Cuando precises algo, acércate a la tienda de segunda mano o artículos usados o ingresa en las páginas de reventa en línea. En caso de ser posible, pide prestadas las cosas que no uses con mucha frecuencia (como herramientas) a tus amigos o familiares.

   • Para tener cosas que sean nuevas para ti, organiza un intercambio de ropa, juguetes o artículos para el hogar con tus amigos. Por ejemplo, puedes organizar un intercambio de ropa en el vecindario al salir de clases antes de comprar el uniforme escolar.
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   Compra prendas sustentables y éticas cuando necesites algo nuevo. No es necesario que sacrifiques tu sentido del estilo para ser ecologista, pero es mejor evitar la ropa barata y moderna. En cambio, compra prendas bien confeccionadas y duraderas. De manera similar, haz una investigación de las marcas antes de hacer las compras para asegurarte de que la ropa no esté fabricada por empleados mal pagados y maltratados.

   • Compra prendas que te queden bien y te hagan lucir increíble. De esta forma, siempre te vestirás con estilo, por más que no sigas las tendencias.
   • Es posible que gastes más dinero en cosas nuevas de mejor calidad. Sin embargo, esto generalmente te permitirá ahorrar dinero a largo plazo, dado que las prendas durarán más.
   CONSEJO DE ESPECIALISTA

   

   Natalie Kay Smith

   Especialista en vida ecológica

   Natalie Kay Smith es una escritora de moda sostenible y propietaria de Sustainably Chic, un blog enfocado en la sostenibilidad. Natalie tiene más de 5 años trabajando en moda sostenible y escritura ecológica, y ha trabajado con más de 400 marcas conscientes en todo el mundo para demostrarles a los lectores que la moda puede existir de una manera responsable y sostenible.

   

   Natalie Kay Smith
   Especialista en vida ecológica

   Asegúrate de que el material sea de una tela natural de una marca de calidad. Las marcas de la moda rápida solo quieren que uses algo siete veces para poder comprar más en el futuro. Decide bien al principio y compra cosas de calidad que no tengas que reparar en un año.

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Parte 2

Parte 2 de 4:

Crear un ambiente sustentable en casa

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   Ahorra electricidad al apagar las luces y desenchufar los dispositivos electrónicos. La electricidad generalmente se genera al quemar combustibles fósiles o usar otros recursos naturales. Para proteger el planeta, reduce tu consumo de electricidad. Estos son algunos trucos para lograrlo:

   • Apaga las luces al irte de una sala.
   • Aprovecha la luz natural de las ventanas durante el día.
   • Desenchufa los dispositivos electrónicos cuando no los uses.
   • Configura la lavadora con un programa de agua fría para no usar energía para calentarla.
   • Cambia las bombillas por unas de bajo consumo, como la luz compacta fluorescente o los diodos emisores de luz.
   • Configura el termostato algunos grados más durante el verano, y algunos grados menos en invierno. Luego, usa menos prendas cuando tengas calor, o más cuando tengas frío. Esto te permitirá ahorrar electricidad y reducir el costo de la calefacción o el enfriamiento.
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   Reduce el consumo de agua. El planeta cuenta con una cantidad limitada de agua dulce, por lo que es importante preservarla. Cambia tus hábitos en casa al reducir la cantidad de agua que utilizas. Estas son algunas muy buenas opciones:

   • Cierra el grifo al cepillarte los dientes, lavarte las manos o lavar los platos.
   • Toma duchas breves, en vez de baños.
   • Usa un cubo para recolectar el agua de la ducha y usarla en el jardín.
   • Enciende el lavavajillas solo cuando esté lleno.
   • Evita usar rociadores en el patio.
   • Cultiva plantas resistentes a las sequías y nativas de la zona en tu jardín para que necesiten menos agua.
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   Seca la ropa en el tendedero, en vez de usar una secadora. Si bien las secadoras son muy convenientes, también consumen mucha electricidad. En cambio, cuelga la ropa en un tendedero o un barral. Esto te permitirá ahorrar energía y dinero.

   • Si hace buen tiempo, cuelga la ropa afuera.
   • Si hace mal tiempo, usa un tendedero adentro de casa para secar la ropa.
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   Prepara tus propios productos de limpieza. Los productos de limpieza comerciales a menudo contienen sustancias químicas abrasivas y vienen en envases que posiblemente termines reciclando o tirando. Por otro lado, usar productos limpiadores caseros te ayudará a mantener tu casa segura y evitar contribuir a la basura en los vertederos. Usa vinagre, bicarbonato de sodio y limón para limpiar la casa.

   • Por ejemplo, puedes usar vinagre blanco con un poco de limón para crear un limpiador multipropósito. Si lo deseas, agrega algunas gotas de aceites esenciales para darle al producto un aroma más agradable.
   • De manera similar, puedes lavar las encimeras de la cocina y el baño con una pasta de bicarbonato de sodio y agua tibia.

   Consejo: puedes encontrar recetas de productos limpiadores caseros en línea.
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   Come menos carne, dado que su producción requiere muchos recursos. La cría de animales para comer requiere alimento, agua, tierra y transporte. Al sumar todos estos recursos, los productos animales generan un mayor impacto en el planeta que los alimentos vegetales. Para reducir tu impacto, come más comidas vegetarianas.

   • Si sueles comer mucha carne, establece el objetivo de no comerla durante los lunes. Luego, incorpora más comidas libres de carne en tu vida.

   Consejo: ser vegetariano o vegano reducirá tu impacto en el planeta, así que pruébalo para ver si funciona en tu caso.
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   Compra alimentos integrales que generen menos desperdicio. Los alimentos empaquetados harán que tengas que reciclar o tirar más cosas. Por lo tanto, evita comprarlos tanto como puedas y escoge alimentos frescos que no generen basura adicional.

   Consejo: comprar alimentos producidos a nivel local permite ahorrar recursos, dado que se omite el envío de los mismos. Puedes encontrar alimentos locales en los mercados agrícolas y algunos supermercados.
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   Recicla papel, cartón, plástico, vidrio y latas de metal. El reciclaje permite reducir la cantidad de basura en los vertederos. Además, ayuda a ahorrar recursos naturales. Participa en los programas locales de reciclado. Por ejemplo, generalmente es posible reciclar lo siguiente:

   • Es posible reciclar la mayoría de los papeles, como el papel impreso, las revistas, los periódicos y el correo basura.
   • Puedes reciclar la mayor parte de los cartones, como cajas de pizza y de huevo, y cartones de leche y de jugo. Aplana las cajas de cartón antes de reciclarlas.
   • Las botellas de plástico y los recipientes como aquellos que contienen líquido para lavavajillas, lejía, jabón, leche y condimentos suelen ser reciclables, pero debes lavarlos primero.
   • Las latas de metal como las de refrescos, atún y sopa se pueden reciclar si las lavas primero.
   • Las botellas de vidrio y los jarros generalmente se puede reciclar, pero infórmate primero acerca de las políticas de las instalaciones locales. Además, enjuaga bien todo.
   • Cuando tus dispositivos electrónicos ya no funcionen, llévalos al centro local de reciclado.
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   Haz composta con desperdicios orgánicos, como alimentos no consumidos o cáscaras de vegetales. La composta permite convertir los restos de comida en alimento para las plantas. Puedes usarla para fertilizar tu huerto o esparcirla en la vegetación cerca de tu casa. Para crear la composta, coloca los restos de comida en un cesto de composta o una pila en el jardín.

   • Puedes comprar en línea un cesto de composta para usar en tu casa. A menudo, tendrá tierra y gusanos para facilitar el proceso.
   • Si tienes un jardín, puedes crear un rincón de composta donde arrojar los restos de comida. Esta es una forma sencilla de comenzar.
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   Instala paneles solares. Usar la energía solar en vez de los combustibles fósiles permite detener el calentamiento global de las emisiones de carbono.
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Parte 3

Parte 3 de 4:

Ser ecológico en el trabajo

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   Limita el uso de papel. Comunícate de forma digital siempre que puedas, e imprime solo las cosas que realmente necesites. Habla con tus compañeros de trabajo y empleador para cambiar la forma en que la oficina lleva a cabo las reuniones y los proyectos en equipo para no tener que imprimir tantos documentos.

   • Cuando uses papel, recíclalo o guárdalo para reutilizar el otro lado.
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   Escoge artículos de oficina hechos con materiales reciclados. Cuando necesites comprar cosas para tu oficina, asegúrate de que estén hechas con materiales reciclados. Esto incluye cosas como papeles, carpetas, lápices, bolígrafos, artículos de escritorio y muebles. Comprar artículos reciclados ayuda a salvar los recursos del planeta.

   • Usa productos de segunda mano o compártelos siempre que puedas. Por ejemplo, no compres una grapadora si hay una usada en el armario de suministros.
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   Comienza un programa de reciclado en la oficina. Habla con tu jefe o con un representante de Recursos Humanos para comprar cubos de reciclado para la sala de descanso o copiado. Luego, coloca los objetos reciclables en los cubos para generar menos basura.

   • Si la compañía no quiere pagar por el reciclado, puedes crear un grupo para llevar los artículos al centro de reciclado.
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   Pregúntale a tu jefe si puedes trabajar desde casa para usar menos recursos. Trabajar desde casa permite ahorrar energía, dado que no tendrás que trasladarte ni usar el espacio de oficina. De manera similar, puede reducir la sobrecarga de la compañía si lo haces a largo plazo. Habla con tu jefe acerca de la posibilidad de trabajar desde casa para ver si es una opción posible.

   • Ofrécele hacer videollamadas para mantenerte en contacto con tus compañeros de trabajo y acercarte a la oficina cuando tengas que ir a una reunión en persona.
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Parte 4

Parte 4 de 4:

Ser ecológico en el día a día

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   Camina o ve en bicicleta a los lugares cercanos. Los autos consumen mucho combustible, por lo que no son amigables con el medioambiente. En cambio, caminar o andar en bicicleta en vez de usar el auto es una forma ideal de ahorrar recursos naturales al mismo tiempo que ahorras dinero. Siempre que sea posible, ve al trabajo, la escuela o las tiendas en bicicleta o a pie.

   • No pongas tu seguridad en riesgo si no es seguro caminar o andar en bicicleta.
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   Usa el transporte público para las largas distancias. El transporte público es ideal para viajar, dado que lleva a muchas personas a la vez. Toma el autobús cuando puedas para ahorrar combustible. Para que sea más divertido, lee, mira una película en tu teléfono o haz una pequeña artesanía durante el viaje.

   • Conocer el sistema público de transporte puede tomar algo de tiempo. Prueba usarlo primero durante tus días libres.
   • Si tu ciudad no cuenta con transporte público, esta no será una opción viable para ti.
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   Comparte el auto para ahorrar combustible al trasladarte. Puedes ahorrar combustible para ir al trabajo o la escuela al ser parte de un sistema compartido de auto. Pregúntales a tus compañeros de trabajo o estudio acerca de los grupos a los que puedas unirte. Si no encuentras uno, créalo al asociarte con tus compañeros de trabajo y estudio que vivan cerca.

   • Pueden turnarse para conducir al trabajo o la escuela, o contribuir dinero entre todos para pagarle el combustible al conductor.
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   Escoge un vehículo de bajo consumo de combustible si necesitas un auto para trasladarte. En algunas partes, la única forma de llegar de un lugar a otro es en auto. En este caso, busca un vehículo que tenga un buen kilometraje de gas. Escoge uno eléctrico o híbrido para ahorrar más recursos y cuidar el medioambiente. Además, condúcelo con la menor frecuencia posible.

   • Al comprar un auto, pregunta cuánto combustible consume por kilómetro o milla. Luego, compara el kilometraje de los autos que tengas en mente para escoger el de menor consumo.
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