Descargar el PDFDescargar el PDFEste artículo fue coescrito por Patrick Evan. Patrick Evan es el propietario de Patrick Evan Salon, una peluquería en San Francisco, California. Ha sido estilista durante más de 25 años y es especialista en reacondicionamiento térmico, dedicado a transformar rizos y ondas difíciles en cabello brillante y liso. Patrick Evan Salon fue calificado como el mejor salón de belleza en San Francisco por la revista Allure, y el trabajo de Patrick ha sido presentado en Woman’s Day, The Examiner y 7x7.
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Cuando se trata de lavarse el cabello, la mayoría de las personas se creen profesionales. Pero en realidad hay algo más que champú, enjuague, acondicionador y enjuague, sobre todo si quieres obtener resultados de peluquería. Lavarse correctamente es el primer paso para conseguir un cabello limpio y bonito. Quizás te preguntes cuánto tiempo debes dejar el producto en el cabello cuando lo laves (y con qué frecuencia deberías lavarlo). No te preocupes, este How.com.vn responde todas tus preguntas sobre el champú para que puedas mantener tu cabello limpio sin sacrificar el brillo y la suavidad.
Pasos
¿Cómo se lava correctamente el cabello?
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Enfócate en limpiar el cuero cabelludo en lugar del cabello. El champú está pensado para ser masajeado en el cuero cabelludo, no para ser frotado en el cabello. Aplicarlo directamente en el cabello solo provoca fricción y enredos, lo que no es bueno para los mechones. En lugar de eso, masajea pequeñas cantidades de champú en el cuero cabelludo, por debajo del cabello, y recorre toda la cabeza. Cuando hayas terminado, enjuaga bien toda la espuma.[4]- Fregar, rascar y amasar vigorosamente puede sentirse bien en el cuero cabelludo, ¡pero no lo hagas! Sé siempre suave cuando te laves el cabello para no dañarlo ni provocar enredos.
- No necesitas usar mucho champú para limpiar bien el cabello. Mide una cantidad del tamaño y volumen de una frambuesa. ¡Eso es todo lo que necesitas![5]
No enjuagues y repitas. Probablemente hayas visto alguna vez un champú que dice "enjuagar y repetir" en el envase. Afortunadamente para tu economía (y tus ajetreadas mañanas), no es necesario que te laves el cabello dos veces en la ducha. Estas instrucciones suelen ser una táctica de márquetin para que la gente use y compre más producto.[6] Un lavado a fondo es todo lo que necesita tu cabello.
Sigue siempre con el acondicionador. Cuando te lavas el cabello con champú, quitas los aceites que lo acondicionan de forma natural. Para mantenerlo sano y manejable, es necesario reponer esos aceites. Ahí es donde entra en juego el acondicionador.[7] El acondicionador disminuye la estática, aumenta el brillo y mejora la fuerza del cabello, entre otras cosas, por lo que es imprescindible en tu rutina de lavado.[8]- Cuando apliques el acondicionador, céntrate en las puntas del cabello. Suelen ser las más secas, y usar acondicionador cerca de las raíces puede apelmazar el cabello.
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¿Cuántas veces debes lavarte el cabello?
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Depende de tu tipo de cabello. El cabello de cada persona es diferente. A algunas personas les conviene lavarse todos los días, mientras que a otras les conviene hacerlo una o dos veces por semana. En general, el grosor del cabello y la cantidad de grasa que produce el cuero cabelludo son buenos indicadores de la frecuencia con la que debes lavarlo. Estas son algunas pautas generales que puedes seguir:[9]- Para cabellos finos, delgados o grasos, lavar con champú cada día o cada dos días.
- Para cabellos medianamente gruesos o secos, lavar cada dos o tres días.
- Para cabellos gruesos o rizados, lavar entre una y dos veces por semana.
También depende de tu estilo de vida. Hacer mucho ejercicio y sudar puede ensuciar más rápido el cabello. Si usas muchos productos, puede que se engrase más rápido que si no lo hicieras. Vivir en una zona muy contaminada puede incluso hacer que se ensucie más entre lavados.[10] Todo esto puede hacer que necesites lavarlo con más frecuencia. Mientras que tu tipo de cabello definitivamente importa, experimenta con la regularidad con la que lo lavas para encontrar lo que funciona mejor para tu estilo de vida.- Puede que hayas oído que lavarse el cabello con menos frecuencia hará que el cuero cabelludo produzca menos grasa, pero en realidad eso es un mito. La producción de grasa está controlada por las hormonas, no por la regularidad con la que te lavas el cabello.[11]
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Referencias
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/
- ↑ https://uihc.org/health-topics/anti-dandruff-shampoos
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- ↑ https://www.today.com/style/how-much-hair-product-apply-shampoo-conditioner-more-t105799
- ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/showering-daily-is-it-necessary-2019062617193
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/healthy-hair-tips
- ↑ https://www.self.com/story/when-to-shampoo-your-hair-type
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