Cómo mostrarle a tu novio que no lo engañas

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Demostrarle que eres fiel

Mantener una relación saludable

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Referencias

Los seres humanos son propensos a experimentar dudas, ansiedad, e incluso paranoia de vez en cuando. Estos sentimientos son muy normales. Con frecuencia, estas dudas o pensamientos de ansiedad y paranoia pueden ocurrir en una relación. Es posible que tu novio tenga dudas e incertidumbres respecto a tu capacidad de ser fiel. Estos pensamientos pueden surgir a partir de un incidente específico, o por comentarios de sus amigos. Independientemente del motivo, existen varias medidas que puedes tomar para demostrarle que no lo engañas y poder calmarlo.

Pasos

Parte 1

Parte 1 de 2:

Demostrarle que eres fiel

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   Conversa con tu pareja acerca de sus pensamientos y sentimientos. Si sospechas que tu novio cree que lo estás engañando, pero no te ha dicho nada al respecto, dile que quieres tener una conversación importante con él. Cuéntale que crees que hay algo que le está molestando, y pregúntale si se siente lo suficientemente cómodo como para hablar del tema. Hazle saber que quieres apoyarlo y ayudarlo, independientemente de lo que le esté haciendo daño. Escúchalo con atención y conserva una actitud abierta. Evita las críticas y reacciones instintivas.

   • Pregúntale si ha ocurrido alguna situación o acontecimiento en especial que le hayan generado preocupaciones en cuanto a tu fidelidad. Si responde que sí, conversen acerca de los detalles de la situación, y pídele que te explique por qué estas circunstancias le hicieron creer que lo has engañado.
   • Explícale tu versión de los hechos o la situación. Reconoce que entiendes por qué puede haber malinterpretado los hechos como una señal de infidelidad, y pregúntale qué puedes hacer para asegurarte de que no vuelva a suceder.
   • Acuerden un curso de acción para asegurarse de que no vuelva a haber malentendidos nunca más. Estas medidas pueden incluir cambiar tu comportamiento con el resto de los hombres, y que tu novio te prometa que planteará cualquier situación que le genere incomodidad. Comprométanse a tener una comunicación más abierta en el futuro.
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   Evalúa tus acciones y comportamientos. Una vez que hayas tenido la posibilidad de hablar con tu novio acerca de sus dudas, tómate un momento para evaluar tus acciones o comportamientos específicos que podrían haber despertado su preocupación. ¿Es posible que tus acciones hayan sido la causa del malentendido? ¿O tus acciones han sido absolutamente razonables y su reacción ha sido irracional?

   • Una vez que puedas comprender mejor el origen de sus preocupaciones, será necesario que tomes una decisión. ¿Es posible que te esté pidiendo que cambies un comportamiento y te conviertas en alguien que no eres? ¿O te está pidiendo cosas razonables según las circunstancias (es decir, que no eres soltera)?
   • Si quieres que la relación funcione, llega a un acuerdo con tu novio y modifica tu comportamiento tanto como sea posible.
   • Si consideras que su pedido es excesivo, piensa si este es el tipo de relación que deseas tener. Quizás tu novio sea demasiado sobreprotector y tú necesites estar con alguien que te brinde un poco más de independencia. Tal vez tus acciones representen tus sentimientos reales hacia tu novio, y realmente no seas feliz en la relación.
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   Remarca el hecho de que eres incapaz de engañarlo. Las personas capaces de ser infieles necesitan tener cierta capacidad a la hora de traicionar, mentir y engañar. Es muy difícil poder mantener este comportamiento sin presentar indicios de ansiedad o estrés. Además, muchas personas simplemente son incapaces de mantener la mentira del engaño durante mucho tiempo. Si tu novio cree que lo engañas, pídele que reflexione acerca de tu personalidad. ¿Eres la clase de persona que puede ser capaz de cometer un engaño así? ¿Eres la clase de mujer que puede mentir constantemente en su cara?

   • En muchas situaciones, es posible que tu novio sepa “la verdad” en su interior, pero esto no evite que aún sienta algunas dudas o inseguridades. Dale la posibilidad de evaluar la lógica de sus sospechas para que pueda eliminar sus dudas e inseguridades.
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   Invítalo a que te acompañe cuando te encuentres con alguna amiga o amigo nuevos. ¿Has entablado alguna amistad nueva últimamente? ¿Te has estado divirtiendo mucho con esta persona nueva y hayas dejado de pasar tanto tiempo con tu novio? Quizás este cambio le haya generado sospechas. Por más que le asegures que solo estás saliendo con un amigo o amiga, es posible que tenga dudas. Dado que no tienes nada que esconder, invítalo la próxima vez para salir los tres juntos.
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   Demuestra tu entusiasmo con la relación. Cuando una persona es infiel, generalmente demuestra otras señales de que las cosas no están bien. Estos indicios pueden incluir a la falta de comunicación o de entusiasmo entre ambos. Si puedes demostrarle que aún te encanta salir con él, que siempre haces planes para compartir cosas, que disfrutas el tiempo tranquilos y que eres capaz de comunicarte efectivamente, tu novio notará que es poco probable que lo estés engañando. ¿Por qué pasarías tanto tiempo con él si no te importara? ¿Por qué estarías tan ansiosa por verlo si estuvieras con otra persona?
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   Recuérdale que la vida sexual no ha cambiado. Las parejas que no tienen problemas en su relación suelen tener una vida sexual saludable. Quizás prueben cosas nuevas de vez en cuando, pero saben bien qué es lo que el otro necesita y desea. Por supuesto, es posible que en ocasiones estén cansados o estresados por otros motivos y no sientan ganas de tener sexo alguna noche, pero esto no debería ser algo que se repita de manera constante. Si tienen una buena vida sexual y pueden comunicarse abiertamente qué es lo que desean en la cama, esto podría ayudar a tu novio a darse cuenta de que no es probable que lo estés engañando.

   • Quizás tu novio sea una persona muy insegura que cree que no te satisface en la cama o que ha hecho algo mal. Estos pensamientos podrían llevarlo a sacar la conclusión de que necesitas buscar a alguien mejor. Por lo tanto, es posible que necesite un poco de seguridad en cuanto a su desempeño sexual. Otra idea es tomarte el tiempo para contarle qué es lo que deseas.
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   Permite que tu novio revise tu celular. Desafortunadamente, en este mundo tan tecnológico, los dispositivos electrónicos son una causa común de malentendidos y sospechas en las relaciones. Esto puede incluir cualquier cosa, desde mensajes de texto sospechosos hasta llamadas sin identificación. Si a tu novio le preocupa que puedas engañarlo por algún motivo relacionado con tu celular o computadora, pídele que te explique exactamente qué es lo que ha visto o escuchado para sentirse preocupado. Es muy probable que la situación específica tenga una explicación totalmente razonable, pero quizás ha sido tu reacción a las circunstancias lo que le ha generado sospechas.

   • Una vez que sepas cuál ha sido la situación que le ha hecho dudar de ti, pregúntale si se sentiría mejor si le mostraras los detalles en tu celular o computadora. ¿Se sentiría un poco más seguro si pudiera ver un correo electrónico o mensaje específicos? En este caso, asegúrate de mostrarle dicha información para que pueda comprender lo que realmente ha sucedido.
   • Sin embargo, esta situación no debe volverse un hábito para él. Es decir, no es justo que tu pareja revise constantemente tu celular para saber dónde has estado y qué has estado haciendo. Tu celular sigue siendo tu propiedad privada, y él no tiene derecho a usarlo sin tu permiso. Es importante establecer los límites, en el caso de que decidas mostrarle tu teléfono. Recuerda que tú también debes respetar los mismos límites con él y su celular.
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   Pregúntale si realmente siente en su interior que podrías engañarlo. Los instintos y las corazonadas generalmente no fallan. Si sientes que algo está mal, es muy probable que así sea. Pídele que se tome un tiempo para reflexionar seriamente acerca de sus instintos con respecto a la idea de que podrías ser infiel. Quizás haya desarrollado sospechas o paranoias acerca de una posible infidelidad, y no logre convencerse de lo contrario, pero en el fondo, es muy probable que sienta que esto no es verdad. Quizás necesite un tiempo para realmente considerar la situación y hacer un esfuerzo consciente por comprender cómo han sido las cosas.

Parte 2

Parte 2 de 2:

Mantener una relación saludable

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   Discutan de manera razonable y con respeto. Las parejas que tienen muchos problemas suelen pelear incluso por los detalles más insignificantes. Las parejas exitosas también discuten, pero las peleas no terminan generando un colapso total en ambas partes. Como novia que no engaña a su pareja, demuéstrale que sus peleas no son el fin del mundo. Si estuvieses engañándolo, es muy probable que las discusiones fueran mucho más graves.
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   Conserva la calma. Engañar a alguien implica invertir mucha energía, lo cual termina generando culpa y ansiedad. Si estuvieras engañando a tu novio, probablemente estarías presentando señales de depresión, ansiedad y culpa. Si eres una persona tranquila que no parece estar preocupada o angustiada por la relación, ¿cómo podría tu novio pensar que estás engañándolo?

   • Pregúntale si alguna vez te has molestado sin motivos cuando te ha preguntado algo (por ejemplo, dónde has estado). Si siempre respondes de manera razonable con respecto a tu paradero, ¿por qué debería preocuparse?
   • Pregúntale si ha observado algún cambio de humor extraño e inexplicable que no haya tenido nada que ver con la biología o con situaciones externas (por ejemplo, problemas laborales o familiares). Si nunca has explotado con él por motivos que no logra explicar, ¿por qué pensaría que te sientes culpable por un supuesto engaño?
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   Tómate la relación en serio. Una persona que ha engañado a su pareja no intentará mejorar su relación actual. Si tú y tu pareja suelen hablar acerca del futuro, o fantasean con la idea de cómo se verán dentro de 20 años, es poco probable que lo estés engañando. Estos no son los temas de conversación típicos de una persona que es infiel. Si lo estuvieras engañando, seguramente intentarías evitar o pasar por alto este tipo de asuntos.
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   Lleva a tu novio a las reuniones familiares. Una de las últimas cosas que una novia infiel desearía es invitar al novio que engaña a los encuentros familiares para que todos lo vean. Asegúrate de incluirlo en este tipo de reuniones. Anima a tus padres y hermanos para que se comuniquen directamente con él, en el caso de que así lo quieran. Cuéntales acerca de sus logros. Sugiéreles a tus familiares que lo agreguen como amigo en Facebook.

   • Pueden compartir las mismas actividades con su familia. Demuestra entusiasmo por conocer a sus familiares y desarrolla relaciones personales con ellos (quizás su madre o hermana).
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   Cuéntale tus secretos. Si estuvieras engañando a tu novio, probablemente dejarías de contarle todo tipo de cosas. Dado que no eres infiel, asegúrate de compartir tus inquietudes con él. Cuéntale algunos secretos que no hayas compartido con nadie. Dile cuáles son las cosas que te preocupan, atemorizan o aterran. Demuéstrale que confías por completo en él para contarle estos temas tan delicados y privados de ti misma.
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   No compares a tu novio con otros hombres. Si lo has hecho, es muy probable que este sea el motivo de desconfianza de tu novio. Por más que lo hayas dicho en tono de broma, es posible que se lo haya tomado personal. A nadie le gusta ser comparado con alguien más para destacar sus imperfecciones. El hecho de que alguien haga [aspecto comparado en cuestión] no significa que tu novio tenga que actuar igual, decir lo mismo o ser igual. Si lo has hecho sin querer en el pasado, discúlpate y prométele que no volverá a suceder.
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   Elógialo todos los días. ¡A todo el mundo le gusta recibir elogios! Al hacer un cumplido, tu novio se sentirá muy bien, dado que le demostrarás que le has prestado atención Y que has dado un paso más allá para resaltar alguna cualidad positiva en voz alta. Los elogios no necesariamente tienen que estar relacionados con hechos o actividades muy importantes, sino que pueden ser pequeñas cosas, como una linda camiseta, un peinado atractivo, un plato bien preparado, el detalle de sostener la puerta por otra persona, etc. Tómate un tiempo para elogiarlo todos los días por algo que haya hecho. Además de sentirse genial, observará que le prestas atención a las cosas que hace, sean grandes o pequeñas.
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   Demuéstrale que es una prioridad en tu vida. Dependiendo de qué otras cosas estén sucediendo en tu vida (por ejemplo, la escuela, el trabajo, la familia), es muy probable que tu novio sea una de tus mayores prioridades. Demuéstrale qué tan importante es al tenerlo en cuenta a la hora de programar salidas y actividades. Por ejemplo, si tú y tu novio han hablado acerca de la posibilidad de ir al cine el fin de semana, pero no han acordado un horario específico, asegúrate de hablar con él antes de planear una actividad alternativa.

   • Si ya tienen planes, pero a tu novio le surge repentinamente una actividad muy importante, considera cambiar el programa para que cuente con tu apoyo.
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   Recuerden los momentos compartidos. De vez en cuando, planea una cita con tu novio y conversen acerca de los momentos compartidos que realmente hayan disfrutado. Miren videos o fotos de dichos recuerdos. Ríanse y compartan anécdotas para recordar qué tan importantes son el uno para el otro. Estos recuerdos pueden ser cualquier cosa, desde unas vacaciones hasta un día en un parque de diversiones.

Advertencias

• Si después de pedirle que considere la situación desde tu perspectiva sigue desconfiando durante mucho tiempo, esta podría ser una señal de que la relación no está destinada a seguir. Si bien es normal tener dudas de vez en cuando, la relación nunca tendrá éxito si no logra confiar en ti la mayor parte del tiempo.