Cómo hacer un pressure flip

Si bien no es tan popular como los trucos heel flip o kick flip, el pressure flip o salto de presión es un clásico del skateboarding. Es bueno tenerlo en tu repertorio para salir de vez en cuando e impresionar a alguien. Puede parecer intimidante para las personas que no lo han hecho antes, pero el pressure flip es bastante fácil de dominar si sabes lo que estás haciendo.

Parte 1

Parte 1 de 2:

Practicar para hacer un pressure flip

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Ten el equipo correcto. Lo ideal sería que tengas una tabla de skate de tipo corta, aunque los expertos pueden hacer saltos en tablas de la vieja escuela y tablas tipo crucero. No podrás hacer uno en una tabla de tipo larga. Los zapatos de skate no son necesarios, pero serán más cómodos y durarán más tiempo si patinas mucho. Si no tienes zapatos de skate, ponte unos que no te importe dañar. ^{[1]XFuente de investigación}
- Debes tener el equipo de seguridad adecuado aun cuando no vayas a hacer saltos descabellados con la patineta. Usa un casco cuando estés patinando. Las conmociones cerebrales son bastante comunes en el patinaje y un casco será de gran ayuda para proteger tu cerebro. Asegúrate de que se ajuste cómodamente para una mejor protección. ^{[2]XFuente de investigación}
Empuja con el pie trasero y experimenta cambiar tu peso en la tabla. Prueba algunos giros, tanto bruscos como ligeros. Ponte cómodo moviendo los pies en la tabla. Practica bajarte de la tabla rápidamente para minimizar las lesiones por caídas.
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Practica algunos trucos básicos. Un pressure flip podría ser el primer truco que aprendas en una patineta, pero es una buena idea tener primero algunos otros en tu repertorio. Los ollies y shove-its son algunos buenos trucos para aprender antes de intentar hacer un salto de presión.
- Para hacer un ollie, coloca el metatarso del pie trasero en el borde de la cola de la patineta y el otro pie a unos centímetros detrás de los tornillos frontales. Empuja con fuerza con el pie trasero para hacer que la tabla se despegue del suelo mientras doblas la rodilla delantera. Desliza el lado del zapato hacia arriba y hacia afuera de la punta de la tabla y levanta el pie trasero al mismo tiempo. Intenta mantener tu peso centrado en la tabla para que se mantenga pegada. ^{[3]XFuente de investigación}
- Para hacer un shove-it, coloca el metatarso del pie trasero en el borde de la cola de la patineta y el pie delantero justo detrás de los tornillos delanteros. Presiona hacia abajo y hacia ti con el pie trasero, mientras que al mismo tiempo levantas el pie delantero. La tabla debe girar 180° debajo de ti. Pon los pies de nuevo en la cubierta y patina para lograr el truco. ^{[4]XFuente de investigación}
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Parte 2

Parte 2 de 2:

Dominar el pressure flip

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Coloca los pies adecuadamente. Los pressure flips son imposibles sin la posición adecuada de los pies. Coloca el pie trasero justo detrás del eje trasero. El metatarso y el dedo gordo del pie debe apoyarse en la curva de la cola con el resto de los dedos del pie apenas colgando del borde. Inclínalo ligeramente apuntando a la nariz. La posición del pie delantero no importa mucho, pero a la mayoría de las personas les resulta más cómodo tenerlo unos pocos centímetros detrás de los tornillos delanteros ligeramente inclinado hacia la nariz. ^{[5]XFuente de investigación}
- Si la tabla gira hacia atrás, necesitas mover el pie trasero ligeramente hacia arriba. Si la tabla se voltea de lado y aterriza de espaldas, debes mover el pie hacia atrás un poco más. Tendrás que experimentar un poco para encontrar el punto óptimo.^{[6]XFuente de investigación}
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Empuja la tabla. Para hacer este truco, debes transferir todo tu peso al metatarso y al dedo gordo del pie trasero. Después de que tu peso se haya transferido al pie trasero, úsalo para "recoger" la tabla y darle la vuelta.^{[7]XFuente de investigación}
- Cuando transfieras tu peso al pie trasero, la tabla se acercará mucho a tocar la rueda, casi mordiéndola. En ese momento, levanta el pie delantero y coloca todo tu peso sobre el pie trasero. Empuja hacia adelante diagonalmente y hacia ti con esta parte del pie trasero. No saltará como en otros trucos, pero la tabla tocará el suelo un poco antes de voltearse. Si lo haces bien, se sentirá como si estuvieras "recogiendo" la tabla con el pie de atrás.
- Uno de los errores más comunes es tratar de hacer saltar la tabla y a su vez saltar como lo harías para un ollie. La tabla se volteará demasiado o no lo suficiente si la sacas demasiado fuerte. La cubierta tocará el suelo, pero es diferente del brinco que haces para otros trucos con volteretas. Tendrás que aprender ambos para tener una idea de esto.^{[8]XFuente de investigación}
La tabla subirá bastante alto durante el truco, por lo que debes levantar los pies para darle espacio a la tabla. Dobla la cintura y las rodillas para levantar los pies en el aire. Extiende los brazos mientras estás en el aire para ayudarte a mantenerte equilibrado y sobre la tabla.
Si la tabla está relativamente recta y puedes ver la cinta de agarre, es hora de aterrizar. Endereza ligeramente las rodillas y la cintura, pero no completamente. Permanecer un poco inclinado te ayudará a absorber el impacto del aterrizaje. Intenta poner los pies de nuevo en la tabla, sobre o entre los tornillos para un aterrizaje estable. A muchas personas les resultará más fácil aterrizar ligeramente en la parte trasera de la tabla.^{[9]XFuente de investigación} Patina para aterrizar oficialmente el truco.
Probablemente no seas capaz de aterrizar de forma constante luego de conseguir el primer pressure flip. Continúa practicándolos para que las posiciones de los pies y el movimiento se conviertan en algo instintivo. Con el tiempo podrás agregar tu propio estilo al truco para hacerlo tuyo. Incluso puedes hacerlo en rutinas o combinarlo con giros, aunque no esperes lograr esto en tu primer día.
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Consejos

Los pressure flips son un poco más fáciles de aprender si los haces mientras te mueves lentamente con la patineta. Es más difícil permanecer en la tabla si los intentas estando quieto.
Trata de encontrar un área plana libre de escombros para practicar tus saltos. Esto te hará el viaje más suave y te dará mejores oportunidades de aterrizar con exito.

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Advertencias

El skateboarding puede ser un deporte peligroso. Asegúrate de tener acceso a un botiquín de primeros auxilios y de llevar un casco que se ajuste correctamente. Puede que no parezca genial, pero proteger tu cerebro vale la pena. ^{[10]XFuente de investigación}

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