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Decir la verdad suele ser mucho mejor que mentir, pero algunas veces no te queda más remedio que hacerlo. En algunos casos, quizás sea necesario decir una mentira piadosa para evitar herir los sentimientos de una persona o evitar que se entere de una sorpresa que estés preparando. Si es completamente necesario mentir, ten en cuenta que podría ser difícil hacer que parezca convincente. Deberás pensar muy bien en los detalles de la mentira, ser congruente y evitar el lenguaje corporal que podría delatarte.
Pasos
Piensa en los motivos por los que necesitas mentir. Todas las personas mienten de vez en cuando, pero dedica un momento para tener en cuenta si en realidad vale la pena mentir en este caso. Se necesita mucha más capacidad mental para mentir que para decir la verdad, y es posible que te metas en líos si te descubren.- Quizás tengas un buen motivo para mentir, como tratar de ocultarle una fiesta sorpresa a un amigo. En este caso, ¡trata de no sentirte mal al respecto porque en realidad estás haciendo algo agradable!
- Nunca mientas sin motivo. Si mientes por simple diversión o solo para ver si puedes salirte con la tuya, es seguro que tarde o temprano te meterás en problemas.
- Si quieres decir una mentira egoísta o que podría herir a otras personas, considera hacer lo correcto y decir la verdad.
Planifica los detalles de la historia. La mentira será mucho más convincente si dedicas un tiempo para pensar en lo que dirás y agregas algunos detalles significativos. La historia debe incluir los detalles suficientes para que parezca genuina, pero no tantos como para que parezca fabricada.[1]- La cantidad de detalles que incluirás en la mentira debe ser similar a la cantidad que darías si estuvieras diciendo la verdad. Si sueles hablar muchísimo sobre todas las cosas, es probable que parezca sospechoso si la mentira es corta y va al grano. Por el contrario, si no sueles ser muy hablador, podrías levantar algunas sospechas si adornas demasiado la historia.
- Aunque la base de la mentira sea perfectamente creíble, los detalles inverosímiles podrían delatarte, así que sé lo más realista que puedas. Por ejemplo, sería más creíble decirle a un amigo que lo dejaste plantado porque tu abuela no se sentía bien y tuviste que llevarla al médico, que decirle que la secuestraron y tuviste que rescatarla. En ambos casos, la idea esencial es que tuviste que ayudarle a tu abuela, pero los detalles son muy distintos.
- Deberás recordar todos los detalles, así que no te excedas. Anótalos si es necesario.
Empieza con la verdad. La forma más fácil de mentir es simplemente tergiversar la verdad. De esta forma, podrás contar una historia que en su mayor parte será verdadera e incluir muchos detalles de apoyo que sean ciertos en su mayoría, solo con un poquito de falsedad combinada.[2]- Mientras menos preparado estés, menos mentiras debes agregar a la historia. Si te toman por sorpresa en una situación y debes mentir, tergiversa la verdad de una forma lo más ligera posible para evitar equivocarte.
Piensa en quién escuchará la mentira. Con frecuencia, las mentiras se descubren porque la gente cuenta historias distintas a diferentes personas. Si estas personas alguna vez hacen comparaciones, la mentira quedará al descubierto, así que asegúrate de inventar una historia que puedas contarles a todos.[3]- Ten presente que la historia podría divulgarse, así que debes prepararte para seguir contándola de la misma forma que lo hiciste la primera vez si alguien te pregunta al respecto.
- Ten en cuenta lo que conocen de ti y de la situación todos los que escucharán la mentira. Ten cuidado con los detalles que una persona que podría escuchar la mentira sepa que son falsos. Por ejemplo, no le digas a una amiga que perdiste la pulsera que te prestó mientras nadabas en el lago si tienen amigos en común que sepan que no puedes nadar.
Practica la historia. Mientras más detalles incluyas en la mentira, más tiempo tendrás que dedicar para asegurarte de pensar en cada uno y recordar la historia completa. Trata de repasarla varias veces en voz alta mientras estés a solas para asegurarte de sentirte seguro.- Asegúrate de recordar los detalles importantes como los nombres y las fechas. Si te equivocas en estos, es posible que toda la mentira empiece a desmoronarse.
- Recuerda que no debe parecer como si estuvieras leyendo un guion. Aunque es recomendable que planifiques los detalles de la mentira, evita planificar cada una de las palabras que dirás. La mentira será mucho más convincente si te expresas de una forma natural y espontánea.
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Di la mentira en el momento correcto. Por lo general, esto dependerá del contenido de la mentira. Piensa si sacarías el tema a colación si fuera cierto.- Si la historia es aburrida o sin complicaciones, no la menciones sino hasta que te pregunten. Por ejemplo, si tienes pensado mentirle a una amiga diciéndole que no le devolviste la llamada porque tenías una mala recepción en el celular, quizás no debas mencionarlo primero.
- Si la historia es emocionante o terrible, es probable que debas contarla de inmediato. De lo contrario, podría parecer que no estás tan impactado por la situación como deberías estarlo. Por ejemplo, si piensas decirle a tu amiga que no le devolviste la llamada porque tuviste una pelea fuerte con tu mamá y te sentías muy disgustada como para hablar con alguien, díselo la próxima vez que la veas.
Evita parecer nervioso. Aunque las investigaciones han demostrado que un aspecto nervioso no indica necesariamente que mientas, muchas personas aún creen que es así, por lo que debes tener cuidado y hacer lo posible por mantener la calma.[4]- Mira directamente a la persona con la que hables y habla con soltura.
- Recuerda mantener una sonrisa natural en el rostro.
- Quédate quieto y no te muevas de un lado para otro.
Actúa según la situación. Dependiendo de la mentira, quizás debas tomar algunas clases de actuación para expresar las emociones correctas. Todas las personas manifiestan sus emociones de una forma distinta, pero trata de no mostrarte ni más ni menos emotivo con la situación de lo que estarías si fuera verdad.[5]- Si te preocupa que no podrás expresar las emociones correctas cuando mientas, puedes cambiar la mentira por algo menos complicado.
- Evita ponerte a la defensiva si alguien te pide que expliques la historia. Sigue con exactitud las emociones que sean adecuadas para la mentira.
Di la mentira. Usa un vocabulario como el que usarías normalmente y haz que la conversación fluya de la forma más natural posible.- No hables muy rápido ni muy despacio.
- Si la situación lo amerita, usa frases que inviten a hacer comentarios para evitar recitar un monólogo.
- Haz los gestos que normalmente harías. El hecho de no hacer movimientos con las manos podría indicar que estás pensando qué decir.[6]
- Prepárate para decir “No me di cuenta” o “No lo recuerdo” si te hacen una pregunta y no sabes qué más decir.[7]
- Evita las palabras de relleno como “eh” o las pausas largas en la conversación. Esto hará que parezca que tratas de pensar de forma activa en lo que quieres decir, lo cual es un claro indicio de que mientes. Si necesitas un momento para recordar un detalle específico, continúa con otra cosa, pero mantén un ritmo lo más natural posible en la historia.
- Evita decir lo mismo una y otra vez, porque parecerá muy ensayado.[8]
Cambia de tema en el momento correcto. No hagas que parezca que quieres cambiar de tema lo antes posible. Da los detalles suficientes antes de hacer la transición a otra cosa para seguir con la conversación.[9]
Respalda la mentira. Si tienes alguna prueba que pueda servir de respaldo para la mentira, aunque sea muy ambigua, podría ser de ayuda en tu caso. Las investigaciones han demostrado que es más probable que la gente crea en las declaraciones que se acompañan de imágenes, así que si encuentras una forma de hacer que esto funcione con la mentira, hazlo.[10]- Hazlo de la forma más natural posible. Por ejemplo, si tienes una foto, puedes mostrársela a tu amiga durante la conversación, pero sin que parezca que se la muestras para demostrarle que no mientes.
- También puede ser de utilidad que otras personas respalden la mentira, siempre y cuando sepan que deben apegarse a los detalles que hayas dado.
Ten un plan de respaldo. Por precaución, es recomendable que sepas lo que dirás si te descubren. Si preparas una explicación que sea lo suficientemente buena, quizás puedas evitar meterte en tantos problemas.Anuncio
Advertencias
- Si mientes demasiado y no eres cuidadoso, puedes meterte en grandes líos. Además, podrías perder a tus amigos y ganarte la reputación de mentiroso.
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Referencias
- ↑ http://blogs.scientificamerican.com/bering-in-mind/18-attributes-of-highly-effective-liars/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/extreme-fear/201005/top-ten-secrets-effective-liars
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/extreme-fear/201005/top-ten-secrets-effective-liars
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/extreme-fear/201005/top-ten-secrets-effective-liars
- ↑ http://blogs.scientificamerican.com/bering-in-mind/18-attributes-of-highly-effective-liars/
- ↑ http://time.com/77940/detect-lying/
- ↑ http://blogs.scientificamerican.com/bering-in-mind/18-attributes-of-highly-effective-liars/
- ↑ http://time.com/77940/detect-lying/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/extreme-fear/201005/top-ten-secrets-effective-liars
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