Cómo ejecutar una patada de gancho con giro

Antes de los años 70, las patadas con giro eran menos populares en el Taekwondo y se consideraba que usarlas era demasiado riesgoso para todo aquel que no fuera un competidor experimentado. En ese entonces, para lograr un noqueo se utilizaban con mayor frecuencia las patadas laterales y las circulares, y las patadas con giro simplemente parecían demasiado lentas y obvias. Pero, debido a la evolución del Taekwondo desde entonces (incluida la llegada del juego de pies moderno y el refinamiento de las maniobras estratégicas), las patadas con giro se han convertido en las más peligrosas y poderosas en el arsenal del competidor de Taekwondo. El Sanshou también emplea las patadas con giro y es un arte mucho más eficiente y efectivo cuando se le compara con el Taekwondo. Sin embargo, con el aumento del uso de las patadas con giro también aumentó el uso de otros tipos de patada como: las patadas laterales con giro y la patada trasera. Estas patadas en verdad son efectivas, pero son vulnerables a contraataques, ya sea en el momento en que se realizan o poco después de hacerlas. Muchos competidores de Taekwondo, gente que se dedicó a ese deporte toda su vida y aquellos que aún eran novatos, se hicieron la siguiente pregunta: ¿Existe una patada con giro que sea efectiva y que no sea tan vulnerable a contraataques? La respuesta es sí y esa patada es la patada de gancho con giro, la cual puede noquear fácilmente a un oponente si se ejecuta correctamente.

Pasos

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Si no puedes y quieres ir de frente a la patada de gancho con giro, entonces continúa con la lectura ya que también se explicará cómo realizar una patada de gancho al mismo tiempo que se explican los aspectos giratorios de este movimiento efectivo y eficiente.
Para esta patada, será mejor que flexiones un poco más las rodillas y que tus piernas estén más separadas porque de esa forma podrás patear mucho más alto. Cuánto te inclines hacia la pierna que patea también influye en qué tan alta será la patada.
Si vas a patear con la pierna derecha, da el paso adelante con la pierna izquierda y viceversa. Si pateas con la derecha, esta debe de estar frente a ti y la pierna trasera (izquierda) que queda por detrás la llevarás hacia adelante de manera que inicia el movimiento giratorio de la patada de gancho. Y viceversa si usas la otra pierna.
Para girar con más velocidad y seguridad, y por lo tanto con mayor impulso y poder en la patada, empieza a girar tus brazos alrededor al momento en que das un paso adelante con la pierna que no patea.
Algunas personas que realizan esta patada cometen el error de no mirar con seguridad por encima del hombro a los ojos del oponente y en lugar de eso miran al suelo. ¡No hagas esto! No solo te hace ver tonto, tímido e inseguro, sino que también reduce la posibilidad de dar en el blanco y golpear el objetivo que te ganará el noqueo: la cabeza del oponente. Además hay un riesgo mayor de caerte de cara.
Primero hay que repasar brevemente acerca de la patada de gancho. Se explica sola en realidad, ya que la patada va en un movimiento tipo gancho. Para esto, imagínate un gancho de pescar o el gancho que un capitán pirata tiene en lugar de la mano que perdió. Hay una patada de gancho en postura delantera y otra en postura trasera, así como las hay en prácticamente todas las otras patadas, pero en este artículo de How.com.vn el enfoque será en la patada en postura trasera, así que no la confundas con la patada de gancho con giro en postura delantera. Si no puedes diferenciar entre una patada de gancho con giro en postura trasera de una en posición delantera, entonces puede que esto te ayude: si ejecutas una patada de gancho con giro en posición delantera con la pierna derecha entonces giras hacia la izquierda en lugar de hacia la derecha y continúas con la patada desde allí. Y viceversa con la otra pierna. Pero en la patada de gancho con giro en posición trasera que se explicará en esta guía, giras hacia la derecha y luego continúas con la patada desde allí. Bien, ahora a volver a la patada en sí. La patada (estacionaria) de gancho con giro en posición trasera. Esta es para patear con la pierna derecha. Bien, estás en la postura: pierna derecha adelante y pierna izquierda detrás, al igual que los puños que cubren tu cara. Coloca la mayor parte de tu peso en la pierna que no patea (izquierda), empieza a levantar la pierna que patea (derecha) en un movimiento giratorio como la curvatura de un arcoíris con la punta filuda y brillante a la derecha. Utiliza o el talón o el tercio anterior del pie para causarle daño a la cabeza de tu oponente. Es posible que esto se dé de forma natural, pero se recomienda que al iniciar la patada gires la pierna que no patea (en la que estás apoyado) un poco hacia la izquierda para darle más espacio a la pierna que patea de forma que pueda hacer un arco más amplio y, por lo tanto, más efectivo en la patada.
Bien, has girado unos 180 grados y miras por encima de tu hombro. Tus puños están apretados y hacia tu pecho. Desde este punto, levanta la pierna que ejecuta la patada y realiza una patada de gancho tal como se indicó en el paso 6. Debido al giro, tu patada de gancho tendrá más impulso e incluso podrías hacer que tu oponente dé una vuelta en el aire si lo pateas en la cabeza con la suficiente fuerza y con un gran arrastre (casi un empujón).
Una vez que has hecho esto, trae el pie con el que pateaste de vuelta a tu lado y tu otra pierna girará por si misma también, pero esta vez, como estás nuevamente en la postura, tu pierna derecha estará detrás de ti y la izquierda al frente.
A partir de este punto puedes acabar con tu oponente con una patada circular a su estómago (aunque mejor a la cabeza otra vez). Cuando bajes ambas piernas, quedarás igual que en el paso 2 y estarás listo para realizar otra patada de gancho con giro, pero en este punto seguramente el oponente estará en tirado en el suelo y sin ganas de continuar.
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Consejos

Asegúrate de patear solo con el talón y con el tercio anterior del pie, y no con un lado del pie, por ejemplo. Si siguieras los pasos anteriores y terminaras por patear a tu oponente con un lado del pie y no con el tercio anterior o el talón, entonces ya no sería una patada de gancho con giro sino una patada creciente con giro. Puede que en el futuro se agreguen nuevos artículos acerca de cómo ejecutar una patada creciente o de cómo ejecutar una patada creciente con giro, etc.; así que mantente atento, a menos que ya existan otros artículos escritos por alguien más que ya tengan esos títulos.
En el momento en que empiezas a girar, usar los brazos para hacer un giro inclinado de arriba abajo en lugar de tenerlos a los costados te ayudará girar mejor, por lo que el impulso y poder de la patada serán mayores.

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Advertencias

Cuando intentas patear al oponente de forma directa con el talón en lugar de con el tercio anterior del pie, mantener el equilibrio es más difícil y corres un riesgo mayor de caerte y lastimarte. Aunque usar el talón es mucho más efectivo que usar el tercio anterior del pie.
Dentro del mismo tema que la primera advertencia, practica este movimiento lentamente en un inicio y luego aumenta la velocidad. Girar demasiado rápido o lento puede ocasionar que te trabes o resbales, te caigas y te lastimes.
Al igual que todas las demás patadas con giro, esta patada tiene una menor precisión debido a que depende mayormente de la visión periférica y en la mayoría de las personas esta no es tan buena. Aunque quieras darle en la cabeza a alguien con esta patada, es posible que falles (incluso por un par de centímetros) y quedes vulnerable ante un contraataque. Para tener una puntería perfecta y poder asestar el golpe, las patadas giratorias no solo dependen de una visión periférica adecuada, sino también de la posición y qué tan lejos o cerca estés de tu oponente. En varios deportes, como el kickboxing, hay muchas ocasiones en las que el luchador intenta lanzar una patada de gancho con giro hacia la cabeza del oponente para noquearlo; sin embargo, está demasiado cerca al oponente y termina con el pie enganchado sobre su hombro y a partir de este punto es muy fácil que este sostenga la pierna del otro luchador y lo tumbe. Es por esto que si alguna vez intentas realizar este tipo de patada, siempre asegúrate de practicar bastante y perfeccionar la puntería, la visión periférica, la posición y qué tan lejos estás de tu oponente; de lo contrario podrías fallar, entonces el tiro te saldrá por la culata y serás tú quien termine noqueado en el suelo en lugar de tu oponente.

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