Cómo detener el sangrado posterior a un aborto

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Cuidarte en casa

Lidiar con el sangrado posterior al aborto

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Referencias

Lidiar con un aborto es muy difícil, pero posiblemente comiences a sentirte mejor en unos días. Si bien algunas personas no sangran después de un aborto, es normal que ocurra entre dos y seis semanas después de sufrirlo. Quizás notes que el sangrado se asemeja al período, dado que el cuerpo desprende el recubrimiento del útero. La mejor forma de aliviar el sangrado es darte un masaje uterino profundo, descansar y evitar el alcohol. Además, puedes aliviar las molestias. Si bien el sangrado es normal, es importante que visites a tu médico si es muy intenso o muestra señales de infección, como el mal olor.

Pasos

Método 1

Método 1 de 3:

Cuidarte en casa

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   Presta atención al sangrado por tres a cinco días después del aborto. Es común no tener sangrado o notar manchas claras durante los primeros días después de un aborto, así que no te preocupes si comienzas a sangrar de forma repentina unos días después. El sangrado podría ser leve para algunas personas, pero, por lo general, es similar a un período muy intenso. Probablemente notes coágulos espesos y sangre oscura que es casi negra o marrón.

   • A menos que el sangrado sea muy intenso o dure más de seis semanas, generalmente no tendrás que preocuparte. Sin embargo, consulta con tu médico si estás preocupada.

   Consejo: dado que las manchas son normales, podrías notar que las manchas de sangre se detienen y vuelven a presentarse.
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   Date un masaje uterino profundo para aliviar el sangrado intenso. Posiciona los dedos justo por debajo del ombligo y aplica una presión firme y uniforme en el abdomen. Mueve los dedos desde el ombligo hasta el hueso pélvico, realizando movimientos circulares mientras masajeas. Sigue moviendo los dedos por el abdomen hasta por 10 minutos para reducir el sangrado intenso y las molestias.

   • Puedes hacerlo con la frecuencia deseada para obtener alivio.
   • El masaje uterino profundo ayuda a desprender el revestimiento uterino con mayor facilidad, por lo que reduce el tiempo de sangrado. Además, rompe el tejido y ayuda a aliviar las molestias.
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   Reduce el nivel de actividad, dado que mucha puede causar sangrado. La actividad moderada a extenuante puede desencadenar el sangrado, empeorándolo. Afortunadamente, el descanso puede ralentizarlo, en especial si es causado por un aumento en la actividad. El cuerpo necesita descanso después de un aborto, así que no te presiones mucho.

   • Tómate una pausa del ejercicio por al menos una semana después del aborto, por más que sientas que tienes energía para hacerlo. De lo contrario, podrías experimentar más sangrado.
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   Evita el alcohol, dado que puede incrementar el sangrado. Si te gusta beber alcohol, podrás disfrutar un trago dentro de algunos días. Las personas generalmente solo deben abstenerse del alcohol por dos días después del inicio del sangrado.

   • Si usas marihuana o drogas ilícitas, también es mejor que las evites, dado que pueden incrementar el sangrado.
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Método 2

Método 2 de 3:

Lidiar con el sangrado posterior al aborto

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   Toma AINE de venta libre para aliviar el dolor, en el caso de que tu médico lo autorice. Es normal sentir cólicos y molestias después de un aborto, y podrían continuar por algunas semanas. Los AINE como el ibuprofeno (Advil, Motrin) y naproxeno (Aleve) pueden aliviar las molestias y reducir la inflamación en el cuerpo. Además, pueden diluir el sangrado para que termine más rápido.

   • Los AINE no son una buena opción para todas las personas, así que habla con tu médico antes de tomarlos. Además, su uso prolongado no es seguro, dado que pueden causar sangrado estomacal.
   • Si no puedes tomar AINE, pregúntale al médico si puedes tomar paracetamol (Tylenol). Este puede ayudar con el dolor, aunque no reduce la inflamación.
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   Aplica una compresa caliente o una almohadilla térmica en la parte inferior del abdomen para aliviar el dolor. Llena una botella con agua caliente y apóyala en la piel. Si se siente muy caliente, envuélvela con una toalla. Como alternativa, puedes usar una envoltura térmica o almohadilla térmica de un solo uso para sentir alivio.

   • El calor reduce el dolor de manera natural.
   • Puedes comprar envolturas térmicas desechables de un solo uso para usar durante el período, que son una buena opción para aliviar las molestias después de un aborto.

   Consejo: jamás duermas con una almohadilla térmica en el cuerpo, dado que podría quemarte la piel.
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   Tómate un tiempo para descansar para que tu cuerpo pueda sanar. Un aborto es un procedimiento médico, por lo que el cuerpo necesita tiempo para sanar. Tómate las cosas con calma por al menos algunos días después del aborto. Esto te ayudará a evitar complicaciones y un sangrado excesivo.

   • En caso de ser posible, tómate unos días libres del trabajo. De lo contrario, habla con tu jefe para reducir tu carga laboral. Por ejemplo, puedes decirle "Me encuentro bajo el cuidado de mi médico en este momento, y necesito tomarme las cosas con calma por algunos días. ¿Podemos modificar mis horarios de los próximos dos días?".
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   Habla con alguien de confianza si te sientes estresada o molesta. Es normal tener distintas emociones después de un aborto, dado que las hormonas fluctúan. Además, puede ser una experiencia incómoda y estresante. Es mejor recurrir a tu sistema de apoyo durante la recuperación para hablar de tus sentimientos.

   Consejo: si no te sientes cómoda para abrirte con alguien que conoces, pregunta en la clínica si se ofrecen servicios de consejería. Muchas oficinas ofrecen este servicio de forma gratuita.
   

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Método 3

Método 3 de 3:

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   Visita a tu médico de inmediato si el sangrado es pruriginoso, doloroso, tiene mal olor o es similar al pus. Estas pueden ser señales de una infección. Si bien las personas generalmente no experimentan complicaciones después de un aborto, la infección es la más común. Si sospechas que podrías tener una, llama a tu médico para visitarlo ese mismo día o acércate a un centro de emergencias.

   • Tu médico podría recetarte un antibiótico si sospecha que eres susceptible a una infección o nota señales de una posible infección, como fiebre leve. Si recibes antibióticos, toma todo lo recetado, por más que te sientas bien.

   Consejo: la clínica podría ofrecer una línea de ayuda de 24 horas que puedes utilizar si tienes preocupaciones después de un aborto, incluyendo el sangrado intenso. Por ejemplo, cada Planned Parenthood proporciona un número de línea de ayuda en los papeles para que lleves a casa contigo.
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   Llama a tu médico si llenas dos toallas sanitarias en dos horas o tienes fiebre o coágulos grandes. Las personas que experimentan un sangrado intenso podrían llenar una toalla sanitaria en una hora. Si bien el sangrado intenso por un período breve no siempre es motivo de preocupación, es mejor visitar a tu médico si esto ocurre por dos horas o más. De manera similar, la fiebre o los coágulos de sangre del tamaño de un limón o más podrían indicar que hay algún problema.

   • Llama a la clínica donde te hayas realizado el aborto para preguntar si necesitas acercarte para una visita de seguimiento. En algunos casos, recibirás un medicamento que te ayudará con el sangrado.
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   Pregúntale a tu médico si los medicamentos recetados para detener el sangrado son útiles en tu caso. El sangrado es una parte normal de la recuperación de un aborto, dado que el cuerpo regresa a su estado normal previo al embarazo. Dado que es normal, tu médico posiblemente no te ofrezca nada para abordar el sangrado. Sin embargo, estos son algunos medicamentos que pueden ayudar a acelerar el proceso:

   • Tu médico podría recetarte metilergometrina o ergotamina después del aborto para ayudar al ovario a achicarse y recuperar su tamaño normal. Esto también ayuda a detener el sangrado más rápido. Por lo general, tomarás una píldora cada ocho horas hasta completar lo recetado.
   • Si experimentas sangrado después de un aborto inducido por fármacos, un medicamento llamado Yaoliuan Capsule puede aliviar el sangrado y curar el útero más rápido.
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Consejos

• Es normal experimentar sangrado y manchas después de un aborto. Además, la sangre podría lucir oscura, como marrón oscuro, o salir en pequeños coágulos.
• Junto con el sangrado, es normal sentir molestias de cólicos después de un aborto. Esto se debe a que el útero se achica para regresar a su tamaño normal previo al embarazo.

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Advertencias

• En las dos semanas después de un aborto, tendrás un mayor riesgo de infección, dado que el cuello uterino aún no se habrá cerrado por completo. Para reducir el riesgo, evita el uso de tampones, no tengas sexo y no nades durante esas primeras dos semanas.
• Puedes ovular dentro de las dos semanas de tener un aborto, así que es posible quedar embarazada nuevamente antes del siguiente período, que podría tomar entre cuatro y seis semanas en regresar. Si eres sexualmente activa, asegúrate de utilizar tu método anticonceptivo preferido si no quieres volver a quedar embarazada.

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