Este artículo fue coescrito por Moshe Ratson, MFT, PCC. Moshe Ratson es el director ejecutivo de spiral2grow Marriage & Family Therapy, una clínica de terapia y coaching en la ciudad de Nueva York. Recibió su maestría en Terapia de Matrimonio y Familia en lona College y ha estado trabajando en terapia durante más de 10 años.
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Si sueles acusar a tu novio de serte infiel sin tener ninguna evidencia, esto realmente puede ponerle tensión a la relación. La confianza es esencial, por lo que tiene sentido que necesites ayuda para volver al camino correcto. Por ello, estamos aquí para ayudarte a superar tus sentimientos de modo que puedas dejar de hacerlo. También compartiremos algunos consejos sobre cómo hablar con él sobre tus sentimientos y te enseñaremos a identificar tus factores desencadenantes para que puedas lidiar con ellos de una forma saludable.
Pasos
Consejos
- Si bien aquí nos hemos enfocado exclusivamente en acusaciones sin fundamentos, definitivamente vale la pena averiguar si tu novio te engaña o no en caso de que tengas sospechas reales.
Referencias
- ↑ https://psychcentral.com/blog/healing-the-wounds-of-betrayal#1
- ↑ https://www.relate.org.uk/relationship-help/help-relationships/trust/i-dont-trust-my-partner
- ↑ https://www.gottman.com/blog/what-to-do-if-you-dont-trust-each-other/
- ↑ https://www.washoeschools.net/cms/lib/NV01912265/Centricity/Domain/176/2.3_I%20Statements.pdf
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_stop_attachment_insecurity_from_ruining_your_love_life
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/surviving_betrayal
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_stop_attachment_insecurity_from_ruining_your_love_life
- ↑ https://verilymag.com/2017/01/how-to-react-when-your-friend-vents-about-her-boyfriend
- ↑ https://psychcentral.com/blog/imperfect/2018/09/how-to-stop-being-so-controlling-and-accept-uncertainty#How-to-stop-being-so-controlling
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