Cómo defenderse sin tener fuerza y sin saber pelear

Sufrir un ataque o ser víctima de acoso (bullying en inglés) se ha vuelto una realidad muy probable en nuestra cultura. A diario, muchas personas son atacadas y el número aumenta cada día más. La diferencia entre la vida y la muerte, y ser parte de una triste estadística, está en saber cómo defenderse. El acoso escolar o bullying es cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre escolares de forma reiterada a lo largo de un tiempo determinado.
Estadísticamente, el tipo de violencia dominante es el emocional y se da mayoritariamente en el aula y patio de los centros escolares. Los protagonistas de los casos de acoso escolar suelen ser niños y niñas en proceso de entrada en la adolescencia (de 13-14 años), siendo ligeramente mayor el porcentaje de niñas en el perfil de víctimas.
Hay muchas personas que no tienen las facultades físicas, o la capacidad para poder defenderse del ataque de un agresor pero debes saber que no es necesario tener fuerza o saber pelear para poder defenderte de un agresor en alguna circunstancia que lo amerite.
A continuación, te explicaré cómo puedes defenderte de un agresor, con el mínimo esfuerzo físico a través del dim mak.

Pasos

Descargar el PDF

1
Aprende qué es el dim mak. El dim mak estudia los puntos vitales del cuerpo humano, así como, las formas de atacar estos puntos y el efecto que estos ataques producen. Al usar las técnicas del dim mak no se ataca solo a ciertos puntos concretos, sino que en muchos casos se suele atacar a zonas del cuerpo de maneras que pueden llegar a ser mortales.
- Una persona puede comprender fácilmente como un fuerte golpe en el hígado puede producir bastante daño o incluso la muerte, pero no comprender por qué un golpe en un punto concreto, que aparentemente no es una zona vital, puede causar hasta la muerte.
2
Aprende cuáles son los puntos vitales de la cara. Los puntos vitales de la cara pueden ser:
- Ojos.
  - Ubicación: Nada hay que explicar al respecto porque todo el mundo sabe dónde se encuentran.
  - Acción: Pica o picotea ambos ojos con dos dedos.
  - Efectos: El ataque a los ojos produce el cierre automático de los párpados, lagrimeo intenso y un fuerte dolor. Dependiendo de la gravedad del ataque puede producir una ceguera momentánea o incluso permanente, llegando a producir desvanecimiento o incluso un síncope.
  - Comentario: Esta es una forma rápida de dejar fuera de combate a una persona aunque nuestro atacante sea físicamente superior a nosotros.
- Oídos
  - Ubicación: Nada hay que explicar al respecto porque todo el mundo sabe dónde se encuentran.
  - Acción: Golpea ambos conductos auditivos con las palmas de las manos, como si estuvieras aplaudiendo.
  - Efectos: Disminución auditiva y supuración generalmente causadas por la perforación de la membrana del tímpano. Pérdida del equilibrio, mareo y vómitos. En golpes muy potentes puede causar lesiones cerebrales llegando hasta el coma y en casos extremos puede causar la muerte por rotura de la articulación cérvico-occipital debido a un giro inesperado y muy brusco de la cabeza.
  - Comentario: Si el golpe es más o menos preciso y con cierta potencia, deja al oponente incapacitado para seguir peleando.
- Garganta
  - Ubicación: Situado en la laringe y fácil de detectar en muchos hombres que lo tienen muy marcado con lo que se conoce como la nuez.
  - Acción: Da un puñetazo o hasta un codazo.
  - Efectos: Incluyen apnea, espasmos respiratorios, fuerte dolor, inconsciencia, sofocación, nauseas y vómitos. Un golpe suficientemente fuerte puede traer como consecuencia la obstrucción de la tráquea por una hiperpresión y la rotura de las arterias de la tráquea causando ambas la muerte, una por asfixia y la otra por encharcamiento de los pulmones.
  - Comentario: Un ataque a este punto es extremadamente peligroso y sólo se debe utilizar cuando está en peligro nuestra vida. Junto a un ataque a los ojos o a los testículos, este sería un punto vital a atacar cuando una mujer es objeto de un intento de violación.
3
Aprende sobre los puntos vitales del tronco. Los puntos vitales o de presión de una persona en el tronco son:
- Testículos
  - Ubicación: Nada hay que explicar al respecto porque todo el mundo sabe dónde se encuentran.
  - Efectos: Intenso dolor que paraliza de inmediato a nuestro oponente, desvanecimiento, náuseas, vómitos, bajada de la tensión arterial. Un golpe suficientemente fuerte puede causar el aplastamiento de los testículos. En ese caso el saco escrotal se llena de sangre, esto, en el caso más leve, puede ocasionar infecciones llegando en los casos más graves a producir un síncope que puede evolucionar hasta la muerte.
  - Comentario: Este punto vital forma parte de un pequeño grupo de puntos que son imprescindibles saber atacar de todas las formas posibles debido a su gran efectividad, y por este mismo motivo es fundamental saber protegerlos de cualquier ataque. Para esto la única forma que hay es hacer los entrenamientos lo más reales posible. Como le digo a mis alumnos: "No se puede aprender a bloquear un golpe en los ojos si tu compañero de entrenamiento te está dando una patada en el trasero".
4
Aprende los puntos vitales de las extremidades. Los puntos vitales de las extremidades de una persona son:
- Rótula
  - Ubicación: Es el hueso que generalmente conocemos como la rodilla. Dado que este hueso no tiene músculos que lo cubran, se puede localizar fácilmente.
  - Acción: Se la patea con la punta o taco del zapato con el fin de dañar la rodilla y reducir la movilidad del oponente.
  - Efectos: La ventaja de estos golpes bajos, es la rapidez de su ejecución, lo difícil de detenerlos y que provoca un momento de sorpresa para enganchar con otra técnica de pelea.
- Tibia
  - Ubicación: Al hueso de la tibia lo podemos localizar en la parte anterior de la pierna, desprovisto por delante de músculos.
  - Acción: Para provocar dolor agudo, también se patea hacia adelante sobre la cara interna de este hueso, la cual está desprovista de musculatura. También puede golpearse hacia atrás con el talón para defenderse de agarres por la espalda.
  - Efectos: Inmoviliza al oponente y causa dolor.
Si no practicas, no tendrás dominada la técnica ni tampoco tendrás la velocidad como para responder al ataque de manera adecuada y oportuna.
Anuncio

Consejos

Estudia los puntos estratégicos para que a la hora de dar el golpe, no te equivoques y tu acción sea efectiva, logrando que tu oponente quede inmovilizado o adolorido.
Si te interesa, inscríbete en cursos de defensa personal que incluyan este tipo de técnicas.
Si eres mujer, presta atención a los puntos vitales que debes atacar si alguien intenta violarte. Toma nota y practica.

Anuncio

Advertencias

Como has visto, estas técnicas y estos golpes son muy peligrosos, están diseñados para infligir dolor y heridas y pueden ser mortales. Sé consciente de esto a la hora de utilizarlas.
Toma en serio aprender estas técnicas. No solo puedes protegerte a ti mismo, sino que también a otras personas. Sin embargo, ten cuidado porque son técnicas con efectos potencialmente mortales.

Anuncio