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Ya sea que estés intentando concebir o que te preocupe un embarazo accidental, evaluar los indicios tempranos del embarazo puede ser confuso. Los cambios hormonales pueden producir una amplia variedad de síntomas, pero dado que el cuerpo de cada mujer es diferente, tus síntomas específicos podrían variar. La única manera de saber con seguridad si estás embarazada es hacerte una prueba de embarazo. No obstante, la evaluación cuidadosa de tu ciclo menstrual mensual y de los cambios físicos en tu cuerpo podría darte algunos indicios importantes.
Pasos
Determina si se atrasó tu periodo. El atraso del periodo menstrual es la señal más común de embarazo. Sin embargo, es importante señalar que no todos los periodos demorados o interrumpidos son el resultado de una concepción. Además, algunas mujeres podrían experimentar sangrados leves durante el embarazo. Si este es tu caso, consulta a tu médico sobre qué volumen de sangrado podría representar un problema. Si no tuviste tu periodo, evalúa si podría deberse a motivos no relacionados con un embarazo, como por ejemplo:
Evalúa los sangrados leves o cólicos que estés experimentando. Entre 10 y 14 días después de la concepción, el huevo fertilizado se adherirá a la pared del útero. Este proceso puede causar sangrados y cólicos leves. Esto se conoce como sangrado de implantación y es fácil de confundir con los síntomas premenstruales. Si sospechas que podrías estar embarazada, lleva un registro de estos síntomas y observa para ver si culminan en un ciclo menstrual completo. De no ser así, podrías estar embarazada.[3]
Evalúa los cambios en tus secreciones vaginales. Muchas mujeres comienzan a experimentar un aumento en el volumen de una secreción vaginal blanca y lechosa casi inmediatamente después de concebir. Esta secreción inofensiva es causada por un aumento en el crecimiento de las células que recubren tu vagina y podría continuar durante todo el embarazo. A menudo, las mujeres experimentan diferentes niveles de secreción durante el curso de un ciclo menstrual normal. Si notas cambios o un grado nuevo de persistencia en el nivel de secreción, podrías estar embarazada. Contacta a tu médico si la secreción está acompañada por algún olor, comezón o ardor, estos síntomas corresponden a una infección por levadura o bacterias.[4]
Tómate la temperatura. La temperatura basal de tu cuerpo, es decir, la temperatura que tienes cuando te despiertas por la mañana, sube durante las últimas dos semanas de tu ciclo menstrual y luego baja cuando comienza tu menstruación. Si has registrado tu temperatura basal como parte de un intento de embarazarte, observa a fin de ver si tu temperatura permanece alta. De ser así, esta podría ser una señal de que estás embarazada.[5]Anuncio
Considera los cambios en tus senos. Los cambios rápidos en los niveles de hormonas podrían ocasionar que tus senos se inflamen, te duelan o te hormigueen apenas una o dos semanas después de la concepción. Podrías sentirlos más pesados o llenos o más sensibles al tacto. El área alrededor de los pezones, llamada aréola, también se podría oscurecer o aumentar de tamaño.[6]
Determina si sientes náuseas. Las náuseas, a menudo conocidas como "malestar matutino", afectan a entre el 70 y el 95 por ciento de las mujeres embarazadas.[7] A pesar de que se conocen con ese nombre, las náuseas se pueden presentar a cualquier hora del día, aunque el malestar es más común en la mañana. Se desconoce la causa exacta de este síntoma, pero es muy probable que las hormonas del embarazo tengan un papel importante. Podrías tener antojo de ciertos alimentos y sentir asco por otros, y descubrir que eres más sensible a los olores.[8] Considera que si sufres de estos síntomas, es probable que sientas alivio cuando tengas 13 o 14 semanas de embarazo. Lamentablemente, sin embargo, algunas mujeres padecen de náuseas durante todo su embarazo.[9] Podrías aliviar los síntomas usando una variedad de tácticas:- Haz comidas pequeñas y frecuentes. Si bien esto tal vez te parezca contradictorio, comer algo en realidad te podría ayudar a calmar tu estómago.
- Descansa todo lo que puedas.
- Selecciona comidas blandas que no tengan olores fuertes. Las galletas saladas, las galletas para sopa de crema o los cereales secos sin endulzar podrían ser buenas elecciones para un tentempié.
- Bebe té de jengibre.[10]
Nota si te sientes más fatigada que de costumbre. El embarazo podría hacer que te sientas más cansada a partir de la semana después de la concepción. Las hormonas del embarazo le dirán a tu cuerpo que comience a aumentar su volumen de sangre a fin de que tengas la suficiente para ti y tu bebé. Esto podría bajar tu presión sanguínea y tu nivel de azúcar en la sangre, ocasionando que te sientas agotada.[11]
Evalúa si estás orinando con más frecuencia. El embarazo hará que tus riñones trabajen más. Un mayor volumen de sangre significará que tendrán que filtrar más fluidos. Como resultado, podrías descubrir que haces más viajes al baño aun en los inicios del embarazo.
Evalúa si te sientes estreñida. Las hormonas del embarazo lentifican tu ciclo digestivo a fin de que nutrientes adicionales lleguen al feto. Estas hormonas también pueden relajar los músculos que empujan los desechos a través de tu tracto digestivo.
Considera tu estado de ánimo. Las hormonas del embarazo pueden cobrarse un precio en tu cuerpo, lo que producirá cambios en tu estado de ánimo durante el curso de tu primer trimestre. Si bien estos cambios te podrían parecer similares a los del síndrome premenstrual (SPM), los cambios persistentes en el estado de ánimo sin un periodo justo después son una señal potencial de embarazo. Podrías experimentar fluctuaciones en tu estado de ánimo tanto debido a los cambios físicos como por motivos emocionales.[12] Consulta con tu médico si consideras que los cambios en tu estado de ánimo están interfiriendo con tu habilidad para lidiar con tu vida diaria.
Nota si te sientes más mareada o débil. Tus vasos sanguíneos se dilatarán durante el embarazo, a medida que el volumen de tu sangre aumente. Esto podría contribuir a una presión sanguínea más baja o a una disminución en los niveles de azúcar en la sangre, lo que resultará en que sientas mareos o desmayos.[13]Anuncio
Comprende qué buscan las pruebas de embarazo. Las pruebas de embarazo analizan ya sea tu sangre o tu orina para detectar la presencia de la hormona gonadotropina coriónica humana (hGC). La placenta produce esta hormona poco después de que un embrión se adhiere a la cubierta uterina. Si bien la hGC se concentra rápidamente en tu cuerpo durante los primeros pocos días de embarazo, una prueba demasiado rápida podría producir resultados negativos. Si tu prueba de embarazo resulta negativa, pero tienes una variedad de síntomas que indiquen esta posibilidad, sería aconsejable que repitas la prueba.
Compra una prueba de orina. Las pruebas de embarazo para hacer en casa analizan la orina de una de dos maneras. Algunas requieren que juntes orina en un recipiente y sumerjas una tira de análisis en esta o que coloques un poco de orina en un contenedor especial utilizando un gotero. Otras pruebas requieren que coloques una tira de análisis en el centro del chorro de orina, en resumen, que orines sobre la misma. El tiempo de espera para conocer el resultado podría variar, así que sigue las instrucciones de tu prueba cuidadosamente. Verás un cambio de color o la aparición de una línea u otro símbolo.[14]- La mayoría de las pruebas de orina tienen un "indicador de control", es decir, una línea o símbolo que debería aparecer sin importar cuál sea el resultado de la prueba, a fin de asegurar que la prueba esté funcionando. Asegúrate de que este indicador de control aparezca; de no ser así, es probable que la prueba no sea válida.
- Revisa siempre la fecha de caducidad de la prueba a fin de asegurarte de obtener un resultado preciso.
- Es recomendable esperar al menos hasta el primer día de atraso de tu menstruación para hacerte una prueba de orina. Esto será probablemente alrededor de dos semanas después de la concepción. Si la prueba sale negativa, pero sigues teniendo otros síntomas, repítela en una semana.[15]
- Las pruebas de orina son un 97 por ciento precisas cuando se realizan correctamente.[16]
Contacta a tu médico para hacerte un análisis de sangre. Hay dos tipos de análisis de sangre, los cualitativos simplemente evalúan si hay hGC en tu sangre y te dan una respuesta de sí o no. Estos análisis son prácticamente tan precisos como los de orina. Los análisis cuantitativos te dirán la cantidad exacta de hGC que tienes en la sangre. Estos análisis son extremadamente precisos y pueden ser útiles si tu médico necesita detectar problemas potenciales en tu embarazo. A menudo, los análisis de sangre pueden detectar un embarazo entre 7 y 12 días después de la concepción. Sin embargo, son más costosos y deben hacerse en el consultorio de un médico.[17]Anuncio
Referencias
- ↑ http://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-am-i-pregnant?page=2
- ↑ http://www.livescience.com/44550-early-signs-pregnancy.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853?pg=2
- ↑ http://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-am-i-pregnant?page=1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853?pg=2
- ↑ http://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-am-i-pregnant?page=1
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- ↑ http://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-am-i-pregnant?page=3
- ↑ http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-pregnancy-tests/
- ↑ http://www.womenshealth.gov/pregnancy/before-you-get-pregnant/knowing-if-pregnant.html
- ↑ http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-pregnancy-tests/
- ↑ http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/understanding-pregnancy-tests/
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