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Si tu novia te dice que está embarazada, esto podría sorprenderte bastante. Sin importar si esperabas la noticia o no, podrías sentir estrés, confusión, felicidad o todo al mismo tiempo. Podrás lidiar con la noticia si permites que tu novia se exprese y luego le indicas cómo te sientes. Luego de informarse y solicitar ayuda, podrán determinar qué es lo que harán.
Pasos
Escucha a tu novia. Si tu novia te dice que está embarazada, debes tener en cuenta que será la persona más afectada por esta situación. Antes de tomar la palabra, permite que exprese sus pensamientos.[1][2][3] Es probable que desee comunicarte sus sentimientos, los cuales pueden variar de sorpresa y negación hasta alegría, o una combinación de muchas emociones al mismo tiempo.[4]- Si tu novia te dice que está embarazada y no te dice nada más, podría tratar de identificar alguna pista que le indique que te importa. Demuéstrale que es así y hazle una pregunta neutral como “¿qué opinas al respecto?”, así le darás una oportunidad para expresarse.
Mantén la calma.[5][6][7] Respira profundo antes de responder a lo que tu novia te diga.[8] No enloquezcas, no grites, no la culpes por ello, no digas que sus vidas se han arruinado ni nada que sea demasiado dramático.[9]- Identifica tus propias emociones.[10] Podrías sentir confusión, emoción, furia, felicidad o una mezcla de todo lo anterior. Puedes decirle a tu novia qué es lo que sientes.
Demuéstrale que te importa.[11] Si asumimos que intentarás brindarle apoyo a tu novia, tu reacción debe ser demostrarle que ella y la situación te importan, y que apoyarás cualquier decisión que tome. Si le dices algo reconfortante como “Estas son grandes noticias, pero no te preocupes, estaré a tu lado y te brindaré mi ayuda siempre que la necesites”, esto puede ser muy importante. Esto ocurre en particular en las culturas en las que el embarazo puede traerle vergüenza a la familia y hacer que aíslen a la mujer.
Mantén la comunicación con tu novia. Si deseas darle tu apoyo a tu novia, no escapes ni te ocultes de ella.[12] Debes estar a su lado cuando necesite hablar y cerciórate de que pueda comunicarse contigo con facilidad si estás alejado. Recuerda que es probable que necesite conversar más sobre el embarazo más adelante, incluso después de contar la noticia.
Cerciórate de que esté embarazada. Si tu novia cree que está embarazada, debe adoptar medidas para cerciorarse lo más pronto posible. Si no lo ha hecho incluso después de decírtelo, puede tomarse una prueba de embarazo, la cual podrá conseguir en una farmacia o en muchas otras tiendas.[13] Si la prueba de embarazo muestra un “positivo” o “embarazada”, tu novia debe acudir a un doctor para cerciorarse por completo. El doctor realizará exámenes para cerciorarse de que esté embarazada y tomará un ultrasonido para confirmar que el embarazo pueda llevarse a cabo.[14]- Si tu novia está embarazada y desea tener al bebé (para criarlo o para darlo en adopción), es esencial que acuda a un doctor que pueda brindarle ayuda para mantener su salud y su seguridad, y la de su feto (bebé nonato), durante el embarazo.
Conoce cuáles son tus opciones.[15][16] Tu novia podría contar con diversas opciones para afrontar el embarazo. Antes de elegir qué hacer, cerciórate de que cuente con información adecuada sobre estas opciones.- Tu novia podría querer dar a luz y criar al bebé. Esto podría implicar o no un matrimonio o una relación duradera. Ambos deben conversar sobre sus planes a largo plazo para la relación y para el embarazo.
- Tu novia podría querer dar a luz y dar en adopción al bebé.
- Tu novia también podría optar por ponerle fin al embarazo (con un aborto). En los Estados Unidos, las leyes que regulan el momento y la manera en los que una mujer puede optar por el aborto son diferentes en cada estado.[17] Por ejemplo, en algunos estados, una menor puede elegir abortar por su cuenta, pero otros requieren el consentimiento de los padres para ello.
- Los anticonceptivos de emergencia (“la píldora del día siguiente”) no serán de utilidad si tu novia ya está embarazada.[18] Estos medicamentos disminuirán la probabilidad de embarazo solo si se consumen en los 5 días (lo que dependerá del medicamento determinado) posteriores al sexo sin protección.[19]
Advertencia: El aboto inducido en muchas partes se considera un delito de lesa humanidad que se sanciona con una pena muy larga de prisión y no prescribe.
Ten paciencia.[20] Puede ser bastante estresante elegir la manera en la que se afrontará un embarazo o contar la noticia. Bríndale un tiempo a tu novia para que reflexione y no la obligues a tomar una decisión apresurada.[21] Durante ese tiempo, bríndale tu ayuda con lo que requiera, como dormir, comer, relajarse, hacer las tareas del hogar, etc.
Conversen sobre ello.[22] Tu novia podría saber con exactitud qué es lo que desea hacer en relación con el embarazo. Por otra parte, podría sentirse confundida, insegura o quizás no se sienta preparada para tomar una decisión. Si no está segura, ambos pueden empezar a conversar sobre sus opciones y la manera de afrontar las cosas.- Las opciones habituales para afrontar un embarazo consisten en tener al bebé y criarlo (como madre o padre solteros o como pareja), darlo en adopción o culminar el embarazo (con un aborto). Cada una de estas opciones genera inquietudes únicas, por lo que tu novia no debe tomar una decisión apresurada sin informarse ni analizar las cosas.
- La decisión será básicamente de tu novia; por ello, debes brindarle tu apoyo sin ser exigente. No presiones a tu novia de ninguna manera. No digas frases que inicien con “Debes…” o “Tienes…”.
- Si tu novia tiene en mente varias opciones, demuéstrale que te importa diciéndole algo como “Te brindaré mi apoyo sin importar lo que decidas”.
- Sé sincero si tu novia te pregunta qué es lo que deseas. Si no están de acuerdo, dile algo como “Sé que esta es una decisión bastante complicada. Quería ser sincero contigo, pero estoy dispuesto a conversar sobre ello y cambiar de opinión si consideramos que otra opción es más apropiada”.
Ayuda a tu novia a contárselo a los demás. Si tu novia desea contarle a otras personas que está embarazada (como a sus padres o los tuyos), debes estar a su lado cuando conversen sobre ello.[23] Contarle a otras personas sobre el embarazo puede ser bastante estresante, en particular si son jóvenes. Es probable que tu novia aprecie tu apoyo.- Antes de reunirse con sus padres o los tuyos, elabora un plan para contarles la noticia.[24]
- Dile a los padres algo directo como “Tengo (o tenemos) algo importante que contarles. [Nombre] está embarazada”.[25]
- Bríndale un tiempo a los padres para que hablen y reaccionen, y alístate para recibir una variedad de respuestas de su parte. Los padres podrían sentirse furiosos, felices, sorprendidos, molestos, heridos, decepcionados, preocupados o emocionados, o podrían experimentar una mezcla de emociones.
- Ten en cuenta que los sentimientos de los padres pueden cambiar con el tiempo, tal como los tuyos. La mayor parte de los padres desean brindar su apoyo, incluso si al inicio están molestos.
Solicita ayuda. Existen muchos centros de planificación familiar, los cuales cuentan con filosofías diversas y pueden brindarle orientación a tu novia sobre la manera de afrontar un embarazo, además de indicarte en qué forma puedes ayudar.[26][27][28][29][30] Asimismo, puedes recibir el apoyo de la familia, los amigos, los consejeros espirituales y otras personas cercanas.[31] Si tu novia desea que la acompañes para recibir ayuda y consejos, debes hacerlo si es posible.[32]
Averigua lo necesario para tomar una decisión informada.[33][34][35] Convertirse en padre, o la posibilidad de que eso ocurra, comprende una gran variedad de inquietudes personales, emocionales, físicas, médicas y legales.[36] Incluso una opción que parece evidente contará con sus propios problemas y factores con los que se tendrá que lidiar.- Si tu novia desea tener al bebé y quedarse con él, bríndale tu ayuda para elegir la manera de planificarlo, teniendo en cuenta su situación económica, la educación, el trabajo, las condiciones de vida, etc.[37]
- Si tu novia desea tener al bebé y darlo en adopción, bríndale tu ayuda en el proceso de adopción y en las decisiones que deberán tomarse (por ejemplo, si el niño sabrá la identidad de su madre y su padre biológicos, si estos últimos se comunicarán con los padres adoptivos, etc.).
- Si tu novia desea someterse a un aborto, cerciórate de que comprenda los riesgos médicos y emocionales que el procedimiento conlleva, y que sepa que se le tratará luego de ello.
Conversen o hagan concesiones si no llegan a un acuerdo.[38] Si tu novia y tú no llegan a un acuerdo sobre lo que harán, deberás tener en cuenta que, en casi todos los casos, la decisión sobre un embarazo depende básicamente de la mujer. Puedes tratar de hacer concesiones o acudir a un consejero o abogado para buscar una manera de estar de acuerdo o comprenderse el uno al otro.[39][40]- Si tu novia desea tener al bebé y ambos no se casan, es probable que se te solicite pagar una pensión alimenticia. Ambos tendrán que establecer acuerdos en torno a la custodia, las visitas, etc.
- Si tu novia desea tener al bebé y darlo en adopción, pero tú no, podrías o no obtener la custodia del niño (las leyes varían en cada región).
- Si tu novia opta por someterse a un aborto, será su decisión; no obstante, en algunas regiones podría requerir el consentimiento de sus padres si es una menor. Por otro lado, si te opones, podrías acudir a un consejero para llegar a un acuerdo.
Cuida a tu novia si va a someterse a un aborto. La decisión de ponerle fin a un embarazo genera consecuencias físicas y emocionales. Puedes brindarle tu apoyo a tu novia más adelante ayudándola con sus tareas cotidianas y reconfortándola.- Ten en cuenta que en un momento posterior contará con un poco de hemorragia, calambres y malestar. Haz que tu novia reciba atención médica de inmediato si presenta síntomas inusuales o inesperados, como una hemorragia intensa o continua, fiebre o dolor extremo.[41][42]
- Bríndale tu ayuda a tu novia para que siga todo consejo del doctor, como consumir medicamentos, reposar, etc.
- Es común experimentar una gran variedad de sentimientos más adelante o incluso tener sentimientos encontrados. No obstante, haz que tu novia consulte con un conejero si crees que sufre de alguna manera (por depresión, estrés, etc.).
Alístate para los cambios que el embarazo puede generar en una relación. La relación que tienes con tu novia puede cambiar a causa de la combinación de cambios físicos, el estrés relacionado con los cuidados que deben adoptar y la novedad en general de todo el asunto.[43] Si asisten a algunas sesiones de orientación prenatal, esto puede ser de utilidad para alistarse para los cambios en sus roles y las expectativas.[44] Estas son algunas cosas que debes esperar:- Habrá un cambio de roles en casa (como encargarse de más tareas).
- Los horarios para dormir sufrirán modificaciones.
- Se prestarán menos atención el uno al otro, ya que se esforzarán para saciar las necesidades del embarazo y de un nuevo bebé.
- Adoptarán diferentes hábitos, deseos y necesidades sexuales.
Obtén la información y el equipo necesarios para alistarte para el nacimiento.[45] El proceso de alumbramiento generará menos estrés si reúnes con anticipación todo lo que el recién nacido necesitará (comida, ropa, biberones, pañales, etc.). Asimismo, puedes ayudar a tu novia a alistarse cuando se acerque el gran día; para ello, alista un bolso que contenga todo lo que podría requerir (ropa, ropa de cama, bocadillos, objetos reconfortantes, etc.). También debes brindarle tu ayuda para que siga todas las recomendaciones de los doctores u otros profesionales en relación con lo que se debe esperar del embarazo.
Acude a una agencia de adopción, si es el caso. Las agencias de adopción cuentan con profesionales capacitados que pueden brindarle ayuda a tu novia para elaborar un plan de adopción apropiado para todos los involucrados.[46] Si tu novia opta por dar al bebé en adopción, también podrás ayudarla en todo lo que necesite en el transcurso del proceso.- Existen diversas opciones para los padres biológicos y los adoptivos. Por ejemplo, cualquiera de las partes podría desear que el niño no conozca a sus padres biológicos o que se mantenga algún tipo de relación. Escucha a tu novia cuando converse y reflexione sobre estas diversas opciones.
- Ten en cuenta que el proceso de dar un bebé en adopción puede suscitar diferentes sentimientos que van desde la felicidad y la pena hasta la vergüenza.[47] Bríndale ayuda a tu novia para que supere estos sentimientos, y acudan a un consejero, si es necesario.
Referencias
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Categorías: Embarazo
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