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La sunna es la forma de vida prescrita como normativa para los musulmanes sobre la base de las enseñanzas y las prácticas del profeta islámico Mahoma (Sallallaho Alaihi Wasallam) y las interpretaciones del Corán. Es necesario que todos los musulmanes del mundo sigan la sunna en todos los aspectos de su vida. Este artículo te guiará para que bebas agua de acuerdo con la sunna del profeta Mahoma (Sallallaho Alaihi Wasallam) y es para todas personas de todo el mundo sin la distinción de musulmanes o no musulmanes.
Pasos
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Toma un vaso limpio y llénalo con agua según la cantidad que quieras tomar. Es necesario que no bebas mucha agua a la vez incluso si estás muy sediento.- El profeta Mahoma (Sallallaho Alaihi Wasallam) dijo “No bebas directamente de una jarra de agua (o cualquier recipiente de agua)” (Hadith Bukhari).
- Beber agua es saludable, pero beberla de forma inadecuada no lo es. Entonces, lo principal es que bebas agua de acuerdo con tu requerimiento diario (1,5 a 2 litros por día).
- La ciencia demuestra que cuando una persona bebe demasiada agua en un corto periodo de tiempo, los riñones no pueden eliminarla lo suficientemente rápido y la sangre se inunda, lo que, extrañamente, podría convertirse en una causa de muerte.[1]
Recita “Bismillah hir-Rahman nir-Rahim” o “بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ” (en el nombre de Alá, el Benefactor, el Misericordioso).- El profeta Mahoma (Sallallaho Alaihi Wasallam) dijo: “Cuando empieces a beber, recita primero Bismillah”. (Hadidth Tirmidhi).
- Con este acto, alabamos a Alá Todopoderoso, quien les dio a los humanos agua para beber sin la cual nadie puede sobrevivir en la tierra.
Bebe agua con la mano derecha. Como se dice que la mayoría de los trabajos de rutina diaria se realizan con la mano derecha, el beber agua potable también se encuentra entre ellos.- El profeta Mahoma (Sallallaho Alaihi Wasallam) dijo: “Nunca comas ni bebas con la mano izquierda porque Shaitán (Satanás) come con la mano izquierda” (Hadiz musulmán).[2]
Siéntate y bebe agua. Todo el mundo tiene prisa por hacer algo, pero eso no debe impedirnos tomarnos un momento para sentarnos y beber agua de forma saludable.- El profeta Mahoma (Sallallaho Alaihi Wasallam) dijo “Siéntate y bebe” (Hadith Muslim) y también dijo “Ninguno de ustedes debe beber mientras está de pie, y si alguien se olvida, debe vomitar”.[3]
- La ciencia ha demostrado que beber agua mientras estás de pie o caminando puede causar daño al tracto gastrointestinal, daño renal, artritis, tensión nerviosa y otros trastornos.[4]
Bebe agua mientras haces tres pausas para respirar. Está prohibido beber agua de un solo trago, acto que se suele hacer cuando alguien tiene mucha sed.- El profeta Mahoma (Sallallaho Alaihi Wasallam) dijo: “No bebas agua de una sola vez, sino, bébela respirando dos o tres veces”.[5][6]
- Los estudios científicos muestran que hay muchos efectos nocivos en el agua potable de un si se bebe en un solo trago. Puede causar asfixia del esófago. Debilita especialmente los músculos y los nervios. También es perjudicial para el hígado y el estómago.[7]
Mientras bebes agua, no soples ni exhales el aliento en el vaso. Esta es una etiqueta importante para beber agua.[8]- Abdullah Bin Abbas (Radi Allahu anhuma) narra que el Profeta de Alá (Sallallaho Alaihi Wasallam) dijo: “No soples de tu boca en la comida y el agua”.[9]
- La ciencia ha demostrado que exhalar CO2 en un vaso de agua hace que reaccione y forme ácido carbónico, el cual puede alterar nuestro entorno interno provocando un cambio de pH. Esto, en peor estado, puede provocar “acidosis” (una enfermedad en la que la sangre tiene demasiado ácido o una base muy baja, y que suele provocar una disminución del pH en la sangre).[10]
Recita “Alhamdulillah” o “الْحَمْدُ لِلَّهِ” (toda alabanza se debe a Alá) después de beber agua.- El profeta Mahoma (Sallallaho Alaihi Wasallam) dijo: “Recita ‘Bismillah’ antes de beber y di ‘Alhamdulillah’ después de beber”.[11]
- Este acto se realiza para alabar a Alá Todopoderoso por bendecir a las personas con agua incolora, inodora, insípida, pero la bebida más importante de toda la tierra.
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Consejos
- Es mejor beber agua antes de las comidas o durante las comidas que después.
- Se deben seguir todos los pasos antes mencionados al beber cualquier otra bebida Halal.
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Referencias
- ↑ http://www.webmd.com/fitness-exercise/features/water-intoxication
- ↑ https://muflihun.com/muslim/23/5008
- ↑ https://sunnah.com/riyadussaliheen/3
- ↑ https://www.quora.com/What-is-the-scientific-reason-behind-drinking-water-in-a-sitting-position
- ↑ https://sunnah.com/bukhari/74/57
- ↑ https://sunnah.com/muslim/36/161
- ↑ https://www.scientificamerican.com/article/strange-but-true-drinking-too-much-water-can-kill/
- ↑ https://sunnah.com/tirmidhi/26/30
- ↑ https://sunnah.com/bukhari/74/56
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Categorías: Islam
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