Cómo bailar en fiestas

Una excelente manera de desinhibirte y divertirte es bailando en fiestas. No necesariamente tienes que ser un profesional para pasar un buen rato, pero es una buena idea practicar un poco con anticipación. Puedes descargar una aplicación o buscar un video de baile para inspirarte. Cuando estés en la fiesta, debes observar tu entorno y luego dirigirte a la pista de baile. Trata de comenzar con pasos sencillos, encontrar el ritmo y continuar con algunos movimientos de cabeza o pequeños chasquidos.

Método 1

Método 1 de 3:

Sentirte a gusto al bailar

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Practica frente al espejo. Busca música que te guste y te resulte familiar. Párate delante de un espejo de cuerpo entero y prueba con algunos movimientos básicos. No te preocupes si te sientes tonto al practicar tus pasos de baile, trata de asimilarlo y hazlo de todos modos. Este es un buen momento para intentar algunos movimientos más complicados.^{[1]XFuente de investigación}
- Al bailar a solas en casa también harás que tu cuerpo desarrolle la memoria muscular. De esta manera, te resultará más sencillo manejar movimientos complicados cuando te encuentres en una fiesta rodeado de otras personas.
- Mientras practicas, es probable que descubras que ciertos movimientos simplemente no son para ti. Una parte importante del proceso de aprendizaje es conocer los pasos que debes evitar.
No te limites a escuchar la misma canción o el mismo tipo de música una y otra vez. Debes combinar los estilos de todo tipo de melodías (desde country hasta hip hop) mientras te encuentras en casa. De esta manera, no te tomará por sorpresa una lista de reproducción diversa en alguna fiesta.
Existe una serie de aplicaciones que puedes descargar en tu teléfono que te mostrarán exactamente los pasos a seguir para un estilo de baile en particular. Accede a las instrucciones y repásalas en casa. Puedes revisar rápidamente los pasos justo antes de salir a la pista de baile para ganar más confianza.^{[2]XFuente de investigación}
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Practica con un compañero con anticipación. Puedes pedirle a un amigo, tu pareja o incluso a un familiar que baile contigo en casa. Reproduce la música, calienta saltando un poco y prueba con algunos movimientos de estilo libre. Luego, cambia a un estilo de música particular (por ejemplo, hip hop) y concéntrate en moverte al ritmo de tu pareja.^{[3]XFuente de investigación}
- Esto no significa que tienes que tocar a tu pareja, ya sea durante la práctica o la fiesta. El objetivo es ser consciente de cómo se mueve y de responder con tus movimientos.
Ingresa a un servicio gratuito de transmisión de videos y escribe “instrucciones de baile” o “cómo bailar” en el buscador. Algunos estudios de baile también ofrecen paquetes de videos en internet para bailarines principiantes. Incluso puede resultarte útil buscar videos musicales. Esta es una excelente manera de aprender de manera segura a imitar a bailarines más experimentados.
Busca un estudio o un instructor privado en tu localidad e inscríbete en algunas clases. Las clases de estilo contemporáneo o hip hop te ayudarán a familiarizarte con los tipos de música con los que podrías encontrarte en las fiestas. Además, te ayudarán a sentirte más cómodo con tu cuerpo.
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Método 2

Método 2 de 3:

Bailar en una fiesta

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Dirígete a la pista de baile rápidamente. Debes establecer un límite de tiempo (por ejemplo, 15 minutos) antes de comenzar a bailar en una fiesta. Por supuesto, puedes esperar hasta que otras personas ingresen a la pista de baile. El objetivo es no esperar demasiado tiempo antes de lanzarte a bailar. Trata de no ser la primera ni la última persona que comience a bailar.^{[4]XFuente de investigación}
- Para evitar salir a la pista de baile demasiado pronto, debes establecer la meta de bailar durante al menos cinco minutos antes de tomar un descanso.
Si te concentras demasiado en el baile, es fácil que te muestres serio y absorto. Trata de examinarte de vez en cuando para asegurarte de estar sonriendo. El baile debe hacerte sentir bien contigo mismo, así que trata de transmitir sentimientos positivos.^{[5]XFuente de investigación}
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Imita los movimientos de otras personas. Debes observar a tu alrededor y prestar atención a las demás personas que están bailando. Si ves a alguien que se mueve de una manera que te gusta, trata de copiar solo uno o dos de sus movimientos. No cometas el error de imitarlo directamente, ya que podría ofenderse. En lugar de esto, debes copiar movimientos básicos y repetirlos un par de veces hasta que te familiarices con ellos.^{[6]XFuente de investigación}
- En cuanto te sientas cómodo con un movimiento que has copiado, puedes seguir adelante y modificarlo para darle un toque personal. Por ejemplo, es probable que te guste la forma en que un bailarín en particular zapatea dos veces al ritmo de la música. Podrías apropiarte de este movimiento agregándole un complemento al final de cada golpe.
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Únete a los bailes grupales. Una forma cómoda de comenzar a bailar es unirte a una coreografía sincronizada y bien conocida. Es probable que los movimientos te resulten familiares y puedes cambiarlos un poco si lo deseas. De hecho, puedes soltarte y hacer cosas graciosas como parte de la diversión con este tipo de bailes.^{[7]XFuente de investigación}
- Si no conoces los movimientos de un baile grupal en particular, trata de permanecer de pie por un momento y observar el baile antes de unirte. Es probable que domines los pasos muy rápidamente.
- Por ejemplo, las canciones “YMCA” de Village People y “Celebrate” de Kool & the Gang suelen invitar a bailes grupales llenos de diversión.
Trata de comenzar de a pocos con movimientos sencillos (por ejemplo, palmadas). Debes tomarte tu tiempo con estos movimientos y agregar gradualmente pasos más complicados. No esperes convertirte en un experto de inmediato. Es probable que te incorpores mejor con los movimientos básicos, así que prepárate para llamar la atención a medida que te vuelves más creativo y original.^{[8]XFuente de investigación}
No tengas miedo de burlarte de ti mismo o de desinhibirte un poco. Si te tomas las cosas demasiado en serio, podrías terminar por desentonar en la mayoría de los entornos festivos, por lo que puedes rocanrolear con una guitarra de aire durante unos instantes sin sentir remordimiento.^{[9]XFuente de investigación}
A menos que te interese bailar cerca de tu pareja, debes tratar de mantener un poco de distancia con las demás personas. En un club repleto de gente, esto podría significar tan solo unos cuantos centímetros de espacio. Sin embargo, incluso esa pequeña cantidad de espacio podría evitar que golpees o pises a otras personas por accidente.^{[10]XFuente de investigación}
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Método 3

Método 3 de 3:

Realizar ciertos movimientos

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Balancea la cabeza. Este es un buen movimiento para comenzar a agregar pasos más complicados. Simplemente debes mover la cabeza con suavidad al ritmo de la música. Trata de hacer que luzca natural y no como si la estuvieras moviendo de arriba abajo de manera rígida. A veces resulta útil cerrar los ojos por unos instantes.^{[11]XFuente de investigación}
- Esta es una excelente manera de unirte a la diversión sin salir a la pista de baile, en especial si la fiesta está repleta de gente.
Este es un movimiento que puedes utilizar con cualquier canción, siempre y cuando conozcas el ritmo. Levanta un pie y muévelo a un costado. Levanta el otro pie y únelo al anterior. Luego, regresa en la dirección opuesta con ambos pies. A medida que avanzas, básicamente estarás caminando de un lado a otro al ritmo de la música.^{[12]XFuente de investigación}
Esta es la versión más elegante de aplaudir en medio de un baile. A medida que mueves los pies de un lado a otro, debes finalizar cada paso con un chasquido de dedos rápido. Puedes ir un paso más allá al girar los hombros o la parte superior del cuerpo al mismo tiempo. Incluso puedes intentar chasquear los dedos con ambas manos y girar las muñecas para darle un poco más de fuerza.^{[13]XFuente de investigación}
Puedes realizar este movimiento a solas o con tu pareja, en especial mientras se sostienen de las manos. Desliza el pie derecho hacia adelante en un arco diagonal y menea la cadera derecha hacia afuera con él. Luego, desliza el pie hacia atrás siguiendo el mismo patrón. Debes llevar a cabo el mismo movimiento con el pie y la cadera izquierdos. Si sientes que tus dos caderas completan un pequeño cuadrado de movimiento, entonces lo estás haciendo bien.^{[14]XFuente de investigación}
Es muy sencillo olvidarse de los brazos y simplemente dejar que cuelguen como fideos flácidos a un costado. En lugar de eso, debes menearlos suavemente al ritmo de la música. Deja que sigan el movimiento de los pies y se desaten ligeramente hacia un lado. Pásate los dedos por el cabello de vez en cuando, o simplemente levanta los brazos cuando la música alcance su punto máximo.^{[15]XFuente de investigación}
Este movimiento es un poco osado, así que debes asegurarte de que sea apropiado para el entorno de la fiesta. El objetivo es balancear el centro de tu cuerpo. Para completar este movimiento, imagínate que pasas un aro de hulahula desde los hombros hacia abajo. Esta imagen te forzará a menear el pecho, la cintura y las caderas en diferentes momentos.^{[16]XFuente de investigación}
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Prueba con el movimiento de la parra. Este movimiento requiere un poco de espacio adicional, pero puede resultar divertido durante un baile grupal. Debes realizar un paso horizontal con el pie derecho. Lleva el pie izquierdo hasta que se encuentre directamente detrás del derecho. Mueve el pie derecho por encima de otro paso horizontal. Ocúltalo una vez más con el pie izquierdo y repite el movimiento. Este paso te ayudará a abrirte paso a través de la pista de baile.^{[17]XFuente de investigación}
- No es necesario que formes una parra en toda la pista de baile, si no lo deseas. En lugar de esto, simplemente debes dar unos cuantos pasos a la derecha, cubrirlos con el pie izquierdo y luego utilizar este mismo pie en la dirección opuesta.
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Consejos

Trata de utilizar tu ropa favorita al acudir a la fiesta para estimular la confianza en ti mismo, lo que puede traducirse en un mejor desempeño en el baile. Tan solo asegúrate de escoger zapatos que sean cómodos y con los que puedas moverte.
Si alguien te dice que bailas mal, no lo escuches. Si realmente te encanta bailar, simplemente hazlo.

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Advertencias

Es probable que pienses que beber alcohol te ayudará a relajarte, pero en cambio podría volverte descuidado en la pista de baile. Debes mantener tu consumo de alcohol al mínimo para que puedas controlar los movimientos de tu cuerpo.^{[18]XFuente de investigación}

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