Cómo seguir adelante si no tienes amigos

A veces los amigos pueden ser caprichosos y terminan traicionándote o dejándote solo. Tal vez para ti es difícil hacer amigos porque recién te mudaste a un nuevo lugar o simplemente no te relacionas bien con la gente por una razón u otra.

Es difícil no tener amigos y puedes sentirte solo, triste y deprimido. Los humanos son animales sociales y necesitan depender de otras personas, compartir historias y desahogarse de sus preocupaciones. Tratar de salir adelante cuando no tienes amigos puede ser una odisea; un viaje donde debes cuidarte mucho.

Pasos

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Recuerda que tu situación es temporal. Todo pasa con el tiempo y este también es el caso con no tener amigos. Sin importar las razones por la que no los tengas, debes convencerte de que las cosas no pueden seguir así y que es una situación temporal; realmente lo es. Es muy probable que esta etapa sea necesaria para darte cuenta de lo que eres capaz; para saber lo que significa tener un amigo de verdad en vez de personas que van y vienen.
- Anota tus pensamientos en un diario. Escribir puede ayudarte a resolver los problemas que te hacen sentir triste o con miedo por tu falta de amigos; también te ayudará a darte cuenta de lo que tienes que hacer para mejorar tu situación. Dejar que los pensamientos se queden en tu cabeza sin tener ninguna idea concreta no te ayudará y te confundirá aún más. Escribir te ayudará a organizarlos.
Es muy importante que te enfoques en realizar actividades que te mantengan activo y feliz a pesar de no tener amigos. Puedes tener un pasatiempo, hacer voluntariado, estudiar o aprender algo nuevo, aprender un nuevo idioma, tomar cursos de programación por diversión, hacer jardinería, cocina o repostería, tocar la guitarra, etc. Elige un pasatiempo que te interese y te mantenga involucrado en algo.
Si no tienes amigos, no vas a conocer más gente quedándote en tu casa. Salir es esencial para conocer gente nueva, especialmente personas que tengan los mismos intereses que tú. Practica un deporte, pasatiempos al aire libre, toma un curso nocturno o únete a un club, grupo o un lugar donde hagas voluntariado y puedas conocer a otras personas. También es útil que escojas actividades donde no estén las mismas personas que conoces del trabajo, escuela, etc. Esto ayudará a que estés en contacto con más gente y mejora las probabilidades de encontrar a alguien con quien te sientas identificado.
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Sé amigable. Sin importar dónde estés o qué hagas, sé amable con la gente en todo momento. Sé educado. Trata de sonreír siempre, asiente con la cabeza cuando pases cerca de otra gente y salúdalos cuando los veas. Si no quieres conversar con otros, al menos saluda y pregúntales como están. Tener buena educación y ser amigable ayudará a que atraigas a la gente.
- Tal vez seas tímido. Utiliza tu sonrisa como un escudo que dice que eres amigable incluso si eres una persona tímida. No tienes que decir muchas cosas; simplemente demuestra interés. “Hola, soy María. ¿Cómo estás?” es una manera excelente de iniciar una conversación.
- Elogiar a alguien por su vestimenta o peinado (solamente si lo dices en serio) es una gran manera de demostrar tu interés para iniciar una conversación.
Si visitas otros lugares, recuerda que conocerás gente nueva al viajar, así que sé abierto y disfruta todo lo que te interese; es posible que hagas un amigo por correo. Siempre y cuando seas amable y educado, ser un turista no será tan distinto de cómo te comportas en tu casa. Sé tú mismo. Si conoces a una persona con la que te relaciones bien, pídele su correo electrónico o información de Skype para mantenerse en contacto a la distancia.
Haz amigos en línea. Relacionarte con personas que tengan tus mismos intereses y sentido del humor es una manera fantástica de hacer nuevos amigos. También podrían conocerse algún día en persona.
Aunque a veces pueden ser molestos, traten de arreglar sus diferencias porque tus familiares estarán contigo hasta el día de tu muerte. Es mejor ser amigos que pelearse todo el tiempo.
No te culpes a ti mismo por la situación. No puedes forzar a otras personas a ser tus amigos y si realmente no quieren serlo, entonces es su decisión y no refleja lo buena persona que eres. Algunas personas son caprichosas y toman decisiones extrañas; esas decisiones no deberían afectar tu autoestima. Mientras pasa el tiempo, te darás cuenta de que tener unos pocos amigos cercanos es mejor que tener un montón de amigos de conveniencia que te dejan apenas hayan obtenido lo que quieren. Sé fuerte y busca personas que valgan la pena; es más, las malas situaciones son la mejor manera de saber quién está a tu lado en las buenas y en las malas. Busca siempre a este tipo de personas.
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Consejos

Disfruta tu vida. No te preocupes y vive el presente. Haz cosas que te gusten. Sin importar cuán difícil se ponga la situación, nunca te hagas daño. Todo mejorará.
¡Recuerda que la gente solitaria tiene más tiempo para expresarse, conocerse a sí misma, estudiar mucho y realizar todas sus metas!
Está bien tener unos pocos amigos al comienzo. Incluso uno solo. Todos necesitamos a alguien que nos quiera.
No tener amigos significa que no tienes que lidiar con peleas y traiciones. ¡Es una manera positiva de ver la situación de no tener amigos!
¿Eres muy exigente? Tal vez los chicos populares no quieren pasar tiempo contigo así que te rendiste. Puedes ser amigo de los chicos menos populares. Esas personas no tienen por qué mantener su posición social haciendo miserables a otros o actuar con sangre fría todo el tiempo.
Toma nota sobre todo lo que anda mal. Luego lee lo que escribiste.

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Advertencias

No te estreses mucho si no tienes amigos.
La soledad es ideal para experimentar algo nuevo; sin embargo, asegúrate de estar listo para lo que quieras hacer. No tengas miedo de rechazar una experiencia nueva si no estás listo para realizarla.
Sin importar lo que hagas, ¡no te hagas daño!
Recuerda siempre que no todos los que se hacen llamar "amigos" lo son en verdad. Hay muchos "amigos" falsos que en realidad son hipócritas e interesados.

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