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Este artículo fue coescrito por Mary Church, PhD. La Dra. Mary Church es una psicóloga clínica licenciada que residen en Honolulu, Hawái. Con más de una década de experiencia clínica, se enfoca en integrar la evolución, la genética y la neurociencia en la práctica de la psicoterapia. Asimismo, tiene una licenciatura en psicología de Eckerd College, así como una maestría y un doctorado en psicología experimental de la Universidad de Memphis. Completó un posdoctorado en psicología clínica en la Universidad de Hawái, Manoa. Además, es miembro de la American Evaluation Association y de la Hawaii-Pacific Evaluation Association.
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Mantener una relación de pareja vivaz es muy difícil. Aunque te sientas más enamorado que nunca, debes esforzarte para mantener la conexión y tu vida sexual viva. Si quieres saber cómo animar tu relación, sigue los sencillos consejos a continuación.
Pasos
Haz el amor en diferentes posiciones. Aunque te sientas lo suficientemente cómodo en la posición de misionero, es posible que sea hora de hacer algunas cambios en la cama. Hacer el amor de la misma manera todo el tiempo puede hacerse una rutina y mientras más cosas combinen durante el acto, estarán más dispuestos a hacerlo. A continuación te daremos algunas ideas de lo que puedes hacer:- Invierte los papeles. Quizá al principio sea gracioso, pero te encantará hacerlo. Si siempre te colocas encima de la otra persona, cambia de posición. Estarás emocionado por el cambio.
- Cuando hagas el amor, ten como objetivo no hacer el amor en la posición ordinaria “en lo absoluto”. Busca una manera nueva de excitarte.
- No tengas miedo de tratar una nueva posición. Busca posiciones en Internet, lee el kamasutra o si te eres atrevido, pídele consejos a tu mejor amigo.
- Sé más flexible. Tomen clases de yoga juntos o salgan a correr y trabajen en los estiramientos antes y después. Preparen sus cuerpos para ser más flexibles en la cama. Si aprendes a hacer un split, podrás usarlo como ventaja durante el acto. Si eres mujer, trata de ser lo más flexible posible y rodea con tus piernas la cabeza de tu compañero, mientras él se coloca encima de ti.
- Hagan el amor estando parados o con la otra persona parada. No tengas miedo de tener sexo oral mientras tu pareja está de pie.
- Hagan el amor cuando una persona esté sentada en el sofá mientras la otra esté encima.
- Sé atrevido en tus posiciones, pero no hagas algo con lo que la otra persona no se sienta cómoda. Ambos tienen que estar dispuestos a tratar nuevas posiciones, sino el sexo podría volverse algo incómodo.
Háganlo en otros lugares. Tener sexo en otras posiciones puede ser muy bueno para tu vida sexual. Tener sexo con nuevas posiciones en nuevos lugares puede animar tu relación astronómicamente. Un lugar nuevo puede ser cualquier lugar, desde la esquina de su dormitorio hasta la habitación de un hotel o incluso en una tienda de campaña. A continuación te daremos algunas ideas:[1]- Regístrate en un hotel para hacer el amor. El hotel no tiene que estar ubicado en un lugar exótico necesariamente, puede estar a unas cuadras de su casa. Te sentirás muy sensual al registrarte con tal propósito. Ni siquiera empaques maletas si estás cerca de casa. Eso hará más obvia la razón por la que estás ahí.
- Vayan de vacaciones. Planea un viaje romántico hacia una isla o playa. Selecciona un lugar donde no haya mucho que hacer excepto pasear en la playa o estar el uno con el otro. Si estás muy ocupado haciendo cosas o visitando lugares, no tendrás tiempo para estar con tu pareja o para hacer el amor.
- Tener sexo en el automóvil puede sonar incómodo, pero puede ser muy excitante. Tener sexo en público puede meterte en muchos problemas, hazlo solamente si el lugar está completamente aislado y donde no haya posibilidad de que sean descubiertos.
- Ten sexo en un lugar donde puedan ser atrapados. Aunque no es aconsejable por muchas razones, pero te sientes lo suficientemente atrevido, hazlo en un lugar donde te puedas meter en problemas como en la casa de un amigo o en tu casa cuando tengas visitas.
- Ten sexo en otra parte de la casa. Debes prometer no tener sexo en tu cama por las próximas semanas o incluso meses. Intenta hacerlo en la cocina, la ducha o incluso en tu silla favorita.
- Hazlo en el sofá. Tu sofá no solo sirve para ver televisión.
Visiten una tienda de juguetes sexuales o compren lencería juntos. No te sientas avergonzado por hacerlo. Muchas parejas lo hacen juntos todo el tiempo y te sentirás excitado al comprar cosas que puedes usar o ponerte en el dormitorio. Vístete bien cuando se dirijan a la tienda. Agárrense de las manos. Rían. Quizá se sientan tontos pero será sensual.- Compra lencería provocativa. Si eres mujer, compra sostenes, bragas, tangas o un corsé con encaje. No tengas miedo de comprar algo exagerado. De eso se trata ser atrevido.
- Coloca algunas velas aromáticas, aceites afrodisíacos y lociones. Puedes encender las velas y darle un masaje con el aceite y agregar algo de loción el uno al otro como un juego previo.
- Selecciona algunos juguetes sexuales. Compra látigos o esposas, cualquier cosa que encuentres interesante. No garantizan nada, pero no pierdes nada con intentarlo. Tan solo el hecho de comprarlos juntos ya animará tu relación.
Hagan juegos de roles. Necesitan reanimar su relación porque sienten que han caído en la rutina día tras día. Qué mejor manera de animar su relación que con los juegos de roles. Esto implicará tomar algunos riesgos, pero la recompensa valdrá la pena. La próxima vez que hagan el amor, prueba los siguientes escenarios:- Imagina que se han peleado. Enójate mucho, grita, tira las cosas a tu alrededor. Luego hazle el amor para hacer las pases.
- Si eres mujer, imagina que tu novio o esposo toca a la puerta para reparar una filtración, pide que te firme la factura o puedes imaginar que está perdido y te pide una dirección. Invítalo a entrar al dormitorio para tomar una copa y sedúcelo.
- Intenta ponerte un disfraz de la tienda de juguetes sexuales. Habrá muchas opciones que puedas usar, ya sea que te vistas de oficial de policía, de princesa o de gatita en celo.
- Dile a tu pareja tu fantasía, no importa lo ridícula que sea. Y luego realízala.
Hagan algo nuevo juntos. Ser atrevido no se trata solo de sexo. Tú y tu pareja pueden mejorar su relación al salir de su zona de comodidad y tratar algo diferente juntos. A continuación te daremos algunas ideas de lo que pueden hacer:- Hagan algo alocado al aire libre. Deslícense por las copas de los árboles, salten en bungee, practiquen paracaidismo, esto los hará sentir emocionados y se acercarán el uno al otro.
- Viaja a una localidad exótica. Pueden ir a Singapur o Argentina. Visiten un lugar que sea completamente diferente.
- Practiquen un nuevo pasatiempo. Puede ser ciclismo o karate. Solo hagan algo que ninguno haya hecho antes. Estarán aprendiendo algo nuevo y pasarán más tiempo juntos en el proceso.
- Consuman comida que nunca haya probado. Visiten un restaurante que sirva comida que nunca hayan probado, háganlo al menos 1 o 2 veces al mes. Estarán consintiendo sus papilas gustativas mientras tienen más tiempo para conversar.
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Siempre deberás estar listo para el romance. Aunque hayas estado en la misma relación por 5 o 25 años, no es excusa para andar todo el tiempo en pijamas hasta que llegue el momento de salir a cenar. Si bien no debes vestirte elegantemente todos los días de la semana, actúa como si estuvieras iniciando una nueva relación y selecciona tu ropa cuidadosamente.- Ten una apariencia fresca. Si tratas de animar tu relación, significa que estás abierto a la idea de tener sexo en cualquier momento. Debes bañarte regularmente para mantener tu cuerpo fresco y limpio, y no debes negarte a tener sexo solo porque no te has bañado.
- Vístete para una cita. Cuando decidas salir, debes hacer el esfuerzo de verte bien. Ambos deben vestirse elegantemente. Las mujeres pueden verse sensuales, en un hermoso vestido y tacones; los hombres pueden ponerse un traje o un abrigo. Te sentirás más provocador si te vistes sexy.
- Aunque no salgan a una cita, esfuérzate por verte bien, más de lo normal. Así se sentirán más románticos.
- No olvides halagar a tu pareja. Sé dulce y romántico. Dile lo lindo que se ve, lo guapo que se ven sus ojos en esa camisa.
Salgan a citas románticas. Una vez que estén en la situación, actuarán como tal. Si estás bien vestido y listo para el romance, entonces será hora de hacer algo romántico. Salir en citas románticas animará tu relación y te hará sentir más ansioso por tener intimidad una vez que la cita haya terminado. A continuación te daremos algunas ideas para tener citas románticas:[2]- Observen las estrellas. En serio, siéntense juntos y vean las estrellas. Lleven una botella de vino y algunos chocolates. Escoge una noche donde haya luna llena y bésense mientras observan las estrellas.
- Escuchen música romántica juntos. Vayan a una discoteca y acaricia la mano de tu pareja mientras disfrutan de la música. Póngase elegantes y vayan al concierto de un pianista.
- Degusten vino juntos. Tomar algo de vino delicioso los pondrá muy románticos.
- Salgan a pasear. Salgan en un globo aeroestático o cabalguen a caballo o un carruaje, incluso pueden manejar cerca de una playa.
- Caminen en una playa cuando se oculte el sol.
- Tengan un picnic romántico. Vayan a un parque y abran una botella de vino, coman una deliciosa ensalada, algo de queso y galletas.
- Tengan una cita romántica dentro de casa. Si no pueden salir todo el tiempo, entonces hagan algo especial dentro de casa. Prepara una deliciosa comida, apaga las luces y enciende algunas velas. Pon algo de música jazz, incluso te puedes excitar.
- Si bien no todas las noches podrán ser citas, deberás programar una cita por la noche lo más seguido que puedas. Al menos una vez a la semana será suficiente.
Haz que el romance sea parte de tu vida diaria. Ya sea que hagan un viaje en globo aeroestático o vayan al supermercado, siempre podrás encontrar maneras de añadir más romance a tu relación. Tendrás que aprender a pensar y comportarte de manera romántica estén donde estén.- Di cosas románticas de manera creativa. Déjale a tu ser amado notitas por toda la casa diciéndole lo importante que es para ti. Será suficiente incluso con un pósit pegado en el espejo.
- Haz gestos románticos. Si eres mujer, besa a tu amado en momentos inesperados para decirle lo maravilloso que es o que se ve. Si eres hombre, sé un caballero. Sácale la silla para que se siente, abre las puertas, dale tu chaqueta si tiene frío o aunque insista en que no lo tiene.
- Escribe un poema para tu pareja. ¡Que no te dé vergüenza! Solo di lo que tengas en el corazón. Incluso puedes ir al parque y pasar horas escribiendo notas románticas o poemas y luego intercambiarlos.
- Nunca olvides elogiar las mejores aptitudes de tu pareja. Dile cuánto lo amas todos los días, al amanecer, al anochecer.
- Sé romántico incluso cuando estén lejos. Ya sea porque estén lejos por el trabajo o si uno se ha ido por unos cuantos días, no olvides enviarle mensajes, correos electrónicos. Esto dice mucho de ti.
- Pasen algo de tiempo simplemente besándose. Animar su relación no solo se trata de hacer el amor. Se trata de disfrutar esas cosas que aman el uno del otro, eso incluye besarse.
- La comunicación puede ser romántica. Haz tiempo para conversar, para compartir sus pensamientos y sentimientos con tu pareja. Tómate algo de tiempo para escribir una carta de amor diciéndole lo que sientes.
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Sé travieso con la comida. La comida apropiada puede hacer que tu relación y tu vida sexual sea más traviesa y mucho más excitante. No tengas miedo de ser travieso con tu comida favorita. A continuación te brindaremos algunas ideas:- Si eres mujer, haz que tu hombre vierta un poco de vino en tu pecho y lo lama.
- Puedes chupar una paleta de menta o un cubo de hielo y ya sea que le beses o le des placer, disfruta de la sensación.
- Come estando desnudo. Si consumes comida sensual como fruta o chocolate, te pondrá del humor apropiado.
- Prepara un postre para la cena. Colócalo en partes de tu cuerpo y haz que la otra persona lo coma de ti.
- Pon unos chocolates en el cuerpo desnudo de tu pareja y cómetelos. No uses las manos, solo tu boca.
Habla sucio. Hablar sucio te ayudará a sentirte excitado y animará tu relación. Ya sea que hables sucio con tu pareja debajo de las sábanas o por medio de mensajes de texto, incluso hablando por teléfono, hablar sucio te pondrá del humor apropiado.- Sé travieso por teléfono. Dile a tu pareja lo que desearías que te hiciera. Planea una cita para que pueda hacer realidad tus fantasías o ten sexo por teléfono.
- Habla sucio antes de los juegos preliminares. Las palabras adecuadas excitarán a tu pareja incluso antes de empezar a besarla.
- Habla sucio cuando estén haciendo el amor. Deja que tu pareja sepa cómo te sientes y cuánto amas su cuerpo.
- Envíale mensajes de texto traviesos. Envíale mensajes sensuales y dile a tu amor que no puedes esperar a verlo o verla más tarde. Sé tan gráfico como quieras. Solo asegúrate de que no esté en un lugar dónde los demás puedan leer tus mensajes.
Miren algo sensual. Ver cosas sensuales con tu pareja te pondrá de humor más rápido de lo que puedes quitarte la camisa. Quizá sea extraño al principio, pero ver a otras personas excitadas, te excitará, además te dará buenas ideas para hacer el amor.- Vean una película sensual juntos, por ejemplo, 9 ½ semanas o Wild Orchids.
- Ve una película explícita. Ver a otras personas besarse, tocarse una a la otra o incluso hacer el amor en televisión te pondrá de humor.
- Sé algo anticuado. Vean películas sensuales juntos. Así era como la gente se excitaba antes de que existiera la pornografía.
- Si ambos están de acuerdo, vean pornografía juntos.
Sé espontáneo. Tu relación será más excitante si sabes que puedes tener sexo en cualquier momento. Si bien es importante planificar una cita y hacer un esfuerzo para comunicarse y pasar más tiempo juntos, también es importante no planificar demasiado.- Llévate a tu pareja a cualquier momento del día y regístrate en un hotel para hacer el amor. No le digas lo que vas hacer hasta el último minuto.
- Si quieres tener sexo, solo hazlo. A menos que tu pareja no quiera, si tienes el deseo, hazlo.
- Besa a tu pareja cuando te sientas apasionado. Besar puede animar la relación tanto como el sexo. Si estás de humor, besa a tu pareja o ten una sesión de besos apasionados en un lugar inesperado.
- Planea un viaje sorpresa. Empaca tus maletas y ve con tu pareja al atardecer en auto. Podrás comunicarte y tener una buena conversación cuando estén manejando y tener algo de sexo cuando lleguen a su destino.
- Si estás en un lugar donde no puede tener sexo, toma a tu pareja de la mano y llévale a casa. Dile: “Te deseo. Ahora”, luego dirígete a la habitación.
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Consejos
- Tomar una clase de baile juntos es una buena manera de encender la llama y tratar algo nuevo
- No des a tu pareja por sentado, esta es otra manera de animar tu relación. No olvides decirle a tu pareja lo afortunado que te sientes de estar en esa relación.
- Deberás conocer la diferencia entre estar en una relación que no tiene salvación y estar en una que solo necesita que la reanimen un poco.
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Referencias
Acerca de este How.com.vn
Psicóloga clínica y de investigación
Este artículo fue coescrito por Mary Church, PhD. La Dra. Mary Church es una psicóloga clínica licenciada que residen en Honolulu, Hawái. Con más de una década de experiencia clínica, se enfoca en integrar la evolución, la genética y la neurociencia en la práctica de la psicoterapia. Asimismo, tiene una licenciatura en psicología de Eckerd College, así como una maestría y un doctorado en psicología experimental de la Universidad de Memphis. Completó un posdoctorado en psicología clínica en la Universidad de Hawái, Manoa. Además, es miembro de la American Evaluation Association y de la Hawaii-Pacific Evaluation Association. Este artículo ha sido visto 45 729 veces.
Categorías: Sexualidad
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