Mit einem lügenden besten Freund umgehen

Herauszufinden, dass dich dein bester Freund angelogen hat, kann sehr erschütternd sein. Du könntest sogar in Erwägung ziehen, die Freundschaft für immer zu beenden. Bevor du eine vorschnelle Entscheidung triffst, nimm dir die Zeit, die Wurzel der Lüge zu ergründen, besonders wenn es sich um eine einmalige Sache handelt. Wenn dein Freund regelmäßig lügt, unternimm Schritte, um das Problem zu bewältigen und entscheide, wie du mit dieser Person in Zukunft vorankommen willst.

Methode 1

Methode 1 von 3:

Mit einer einzigen Lüge umgehen

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Finde sein Motiv heraus. Menschen lügen aus verschiedenen Gründen und meistens merkt man es garnicht. Obwohl die Lüge deines Freundes dich vielleicht verletzt hat, war das vielleicht nicht seine Absicht. Denke an das grundlegende Motiv hinter der Lüge deines Freundes.^{[1]XForschungsquelle}
- Welchem Zweck diente die Lüge? Hat es ihm aus Schwierigkeiten herausgeholfen, ihn vor anderen gut aussehen lassen oder verhindert, dass die Gefühle von jemandem verletzt wurden?
- Hat dir dein Freund zum Beispiel gesagt, dass er niemanden trifft, aber du erfährst später, dass er heimlich in einer Beziehung ist. Er können gelogen haben, weil er nicht bereit war, seine Freundin vorzustellen oder weil er sich nicht sicher war, ob die Beziehung ernst war.
2
Reflektiere deine eigenen Handlungen. Dein Freund hat möglicherweise aufgrund von extremem Druck oder Einfluss von dir oder jemand anderem gelogen. Um zu sehen, ob dies der Fall ist, schaue auf dein Verhalten vor der Lüge zurück.^{[2]XForschungsquelle}
- Hast du etwas getan oder gesagt, das die Lüge beeinflusst hat?
- Lügt dein bester Freund zum Beispiel darüber, deine Freundin mit jemand anderem zu sehen, weil du gerade gesagt hast: „Jeder versucht, uns auseinander zu bringen." Er hat vielleicht gelogen, damit er nicht beschuldigt wird, deine Beziehung sabotiert zu haben.
3
Hole dir das Feedback von jemand anderem. Bevor du über die Dinge entscheidest, hole dir eine zweite Meinung. Sprich mit einem Elternteil, einem Geschwisterkind oder einem anderen engen Freund darüber, was passiert ist. Das Auslegen der Ereignisse an jemand anderen könnte dir helfen, die Situation aus einer anderen Perspektive zu sehen.^{[3]XForschungsquelle}
- Sage so etwas wie: „Hey Rita, ich habe das Gefühl, dass Jens mich wegen etwas anlügt. Wie wirkte er in letzter Zeit auf dich?”
4
Sei direkt. Eine einfache Konfrontation kann der beste Weg sein, um die Lügen deines besten Freundes anzugehen. Bleibe ruhig, sage, dass du herausgefunden hast, dass er gelogen hat und bitte ihn, es zu erklären. Verwende „Ich"-Aussagen, um die Verteidigungsbereitschaft deines Freundes zu reduzieren.^{[4]XForschungsquelle}
- Du könntest sagen: „Ich weiß, dass du mich angelogen hast, was deine Pläne für dieses Wochenende betrifft. Ich habe dich am Telefon mit Sarah gehört. Kannst du mir helfen zu verstehen, warum du gelogen hast?"
- Wenn du und dein Freund in einer Gruppe seid, könntest du ihn an die Seite nehmen, um ihn privat zu konfrontieren.
5
Stelle dich dumm und frage nach mehr Informationen. Lasse deinen Kumpel nicht wissen, dass du seine Lügen schon gerochen hast. Setze das Gespräch fort, indem du ihn nach weiteren Informationen fragst. Stelle klärenden Fragen, die helfen, die Wahrheit aufzudecken.^{[5]XForschungsquelle}
- Sagen wir, dein Freund lügt und sagt: „Ja, ich habe dieses Wochenende nichts getan, außer zu lernen." Sage nicht: „Du lügst!"
- Wähle einen subtileren Ansatz, wie „Hmph, das ist seltsam. Josh sagte, er hätte dich am Samstag unten am Bach gesehen. Er muss sich geirrt haben, was?"
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Lache darüber. Tue so, als wäre die Lüge lustig. Lenke spielerisch ab, um deinen Freund dazu zu bringen, die Wahrheit zuzugeben.^{[6]XForschungsquelle}
- Du könntest sagen: „Oh meine Güte, ich glaube, deine Nase ist gerade größer geworden!"
- Wenn du weißt, dass er ohne direkte Konfrontation lügt, kann das die Spannung lösen und dir helfen, die Wahrheit zu erfahren.
So schwer es auch sein mag, manchmal sind Lügen die Mühe nicht wert. Wenn die Lüge deines Freundes geringfügig ist und niemanden verletzt, ignoriere sie einfach. Es hat keinen Sinn, negative Energie zwischen dir und deinem Bestie wegen einer kleinen harmlosen Lüge zu erzeugen.^{[7]XForschungsquelle}
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Methode 2

Methode 2 von 3:

Mit regelmäßigen Lügen umgehen

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Bringe deine Besorgnis zum Ausdruck. Es kann schmerzhaft sein, seinen besten Freund ohne ersichtlichen Grund häufig lügen zu sehen. Anstatt vor Wut zu zittern, zeige Mitgefühl für ihn und sage ihm, dass du besorgt bist. Lasse ihn wissen, dass du nicht mit Unehrlichkeit umgehen willst und frage ihn, ob er denkt, dass er ehrlich zu dir sein kann.^{[8]XForschungsquelle}
- Du könntest sagen: „Carly, ich habe bemerkt, dass deine Lügen immer schlimmer werden. Ich bin wirklich besorgt. Willst du mit mir darüber reden?" Lasse ihn wissen, dass du von seinen Lügen weißt. Wenn du es nicht direkt angehst, könnte es noch schlimmer werden.
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Vermeide es, ihn zum Lügen zu motivieren. Wenn dein Freund zwanghaft lügt, gibt es die Möglichkeit, diese Lügen nicht mehr zu beachten. Stelle keine Fragen. Mache keine Bemerkungen irgendwelcher Art. Starre ihn einfach mit einem leeren Gesicht an.^{[9]XForschungsquelle}
- Vielleicht bekommt er dadurch das Bild, dass du nicht auf seine Lügen hereingefallen bist und hört auf, so oft zu lügen.
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Teile deinem Freund nicht alles mit. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Freund regelmäßig Dinge vor dir verheimlicht, musst du möglicherweise das Vertrauen in ihn neu bewerten. Tritt einen Schritt zurück und unterlasse es, deinem Freund intime Informationen über dich zu geben, wenn er den Gefallen nicht erwidert.^{[10]XForschungsquelle}
- Lasse deinen Freund wissen, dass du dich gerne mehr öffnen wirst, wenn er bereit ist, sich zu revanchieren.
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Sprich mit jemandem, dem du vertraust. Einige Leute, die lügen, können es nicht kontrollieren. Pathologische Lügner benötigen möglicherweise professionelle Hilfe bei der Lösung des Problems. Wenn du den Verdacht hast, dass dein Freund lügt, ohne überhaupt nachzudenken, kann es eine gute Idee sein, sich jemandem anzuvertrauen, der helfen kann.^{[11]XForschungsquelle}
- Erwäge, mit deinen Eltern, den Eltern deines Freundes, einem Lehrer oder einem anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen zu sprechen. Überprüfe, ob diese Person das Lügenproblem deines Freundes bemerkt hat.
- Setze dich mit dieser Person zusammen, um die beste Vorgehensweise zu bestimmen, um deinem Freund zu helfen. Er muss vielleicht einen professionellen Psychotherapeuten konsultieren, um zu verstehen, was die Ursache seiner Lügen ist.
- Wenn du die destruktiven Folgen der Lügen deines Freundes gesehen hast, benutze Beispiele, um ihn zu überzeugen, Hilfe zu suchen. Zum Beispiel könntest du sagen: „Du wurdest im letzten Monat wegen deiner Lügen zweimal gefeuert. Es tut weh, dich so zu sehen. Es wird mir so viel besser gehen, wenn du einen Therapeuten aufsuchst."
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Methode 3

Methode 3 von 3:

Die Zukunft der Freundschaft abschätzen

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Vergib ihm. Ein wichtiger Teil davon, ein guter Freund zu sein, ist auch vergeben zu können. Versuche, deinem Freund zu verzeihen, wenn du merkst, dass er gute Absichten hatte.^{[12]XForschungsquelle}
- Du könntest sogar sagen: „Ich vergebe dir diesmal, aber bitte sage mir beim nächsten Mal die Wahrheit."
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Setze feste Grenzen. Grenzen sind notwendig für starke, gesunde Freundschaften. Wenn dein Freund weiß, dass du Ehrlichkeit schätzt, dann wird er eher die Wahrheit sagen.^{[13]XForschungsquelle}
- Sprich deine Grenzen aus, indem du sagst: „Ich schätze es, wenn meine Freunde ehrlich und unkompliziert sind. Ich will nicht mit Leuten zusammen sein, die lügen und andere manipulieren. Ich bin sicher, dass du das verstehen kannst."
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Halte etwas Abstand, wenn die Lügen schädlich sind. Obwohl einige Lügen üblich sind, kann zu viel Lügen schädlich für eine Freundschaft sein. Wenn das Lügen deines Freundes dich regelmäßig verletzt oder dich in Schwierigkeiten bringt, musst du die Freundschaft möglicherweise überdenken.^{[14]XForschungsquelle}
- Höre auf, viel Zeit mit diesem Freund zu verbringen. Wenn er fragt, warum, antworte vielleicht mit: „Ich bin gerne dein Freund, aber deine Lügen sind außer Kontrolle geraten. Ich will nicht mit dieser Art von Verhalten konfrontiert werden."
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Tipps

Erkenne, dass einige Lügen üblich sind. Es gibt keinen Zweifel daran, dass es schlimm ist, angelogen zu werden. Dennoch muss man bereit sein zu akzeptieren, dass Lügen passieren. Jeder lügt irgendwann einmal - bis zu zwei bis drei Mal innerhalb eines zehn minütigen Gesprächs.^{[15]XForschungsquelle}

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