Liebe in einer Fernbeziehung ausdrücken

Manchmal ist es schwer, in einer Fernbeziehung zu sein, insbesondere wenn es um Kommunikation geht. Das Wichtigste, das du aufbauen solltest, ist die Liebe zu deinem Partner, aber selbst das ist nicht einfach, wenn man sich nicht sieht. Wenn du aber ehrlich bist und es zulässt, offen zu kommunizieren, egal ob das bei einem Anruf, Video-Chat oder in einer SMS ist, wird das eure Beziehung vertiefen, egal wie weit du und dein Partner entfernt seid.

Methode 1

Methode 1 von 4:

Eine süße SMS schicken

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1
Texte deinem Partner, wenn du an ihn denkst. Du kannst deinem Freund zeigen, dass du an ihn denkst, indem du ihm eine SMS schickst, ohne dass es dafür einen spezifischen Anlass geben muss. Verschicke ca. alle zwei Stunden eine Nachricht, einfach um “Hallo” zu sagen, um etwas Lustiges aus deinem Tag zu erzählen oder um dein Gegenüber wissen zu lassen, dass du es vermisst. Schreibe etwas Lässiges, wie:
- ”Ach, dieser Tag ist schon wieder… Aber wie ist dein Dienstag bisher, haha?”
- “Rate mal, was ich dir sagen wollte? Ich liebe dich :)"
- “Habe gerade an dich gedacht, ich vermisse dich so sehr <3”
2
Erzähle detailliert aus deinem Alltag, um deinem Partner das Gefühl zu geben, dass er auch da war. Wenn du mit deinem Freund sprichst, erzähle ihm relativ ausführlich, was dir am Tag passiert ist. So wird er das Gefühl haben, dass auch er dabei war. Auf diese Weise wird sich dein Partner als ein Teil deines Lebens zu fühlen, was die Distanz zwischen euch verringern wird.^{[1]XForschungsquelle}
- Du kannst zum Beispiel schreiben: “Das Geschäftsessen hat Ewigkeiten gedauert, haha. Unser Kunde hat drei Vorspeisen geordert und die waren alle so raffiniert, obwohl ich doch eigentlich nur Pommes wollte lol. Der Kunde war nett und ich glaube, wir sind ins Geschäft gekommen, aber ich war froh, als ich später gehen konnte.”
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Texte deinem Partner, wenn dich etwas an ihn erinnert. Wenn du etwas hörst oder siehst, dass dich an deinen Freund erinnert, schreib ihm! Dein Partner wird sich gut fühlen, wenn er weiß, dass du an ihn denkst und du dich an ihn erinnert fühlst.
- Du kannst beispielsweise schreiben; “Ich bin gerade an einem Herrchen vorbei gegangen, dessen Hund sah GENAUSO aus wie Buddy” oder “Ich hab mir gerade eine Falafel zum Mittagessen gekauft, so wie du sie am liebsten magst haha.”
Schicke deinem Freund lustige Fotos und Videos, die du online gesehen hast. Du kannst auch Selfies oder Fotos aus deinem Alltag senden. Benutze dazu zum Beispiel einen SMS-Service oder Snapchat. Du kannst auch deine eigene Serie gestalten, indem du deinem Partner über mehrere Tage hinweg thematisch ähnliche Fotos schickst.^{[2]XForschungsquelle}
Dein Partner weiß bereits, dass du ihn magst, aber es tut nicht weh, ihn das gelegentlich wissen zu lassen, besonders dann, wenn dein Freund es nicht erwartet. Versuche, dir alle paar Tage einen anderen Grund auszudenken, warum du deinen Freund liebst, und verschicke deine Nachricht ohne Vorwarnung, so fühlt sich dein Partner gelieb.
Deinem Partner via SMS sagen, dass du ihn liebst
“Ich liebe dein Lächeln :) Schickst du mir ein Selfie?? :D”
“Du erzählst die dümmsten Witze, aber das lieb ich so an dir haha”
“Ich bin so glücklich, dass wir zusammen sind <3”
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Speichere ein paar Dinge ab, um sie später persönlich oder während eines Telefonats zu erzählen. SMS zu verschicken ist eine gute Methode, um während des Tages in Kontakt zu bleiben, aber es sollte nicht dein primäres Kommunikationsmittel sein. Speichere ein paar interessante Dinge ab, über die du per Telefonanruf oder Videochat sprechen möchtest, wie zum Beispiel längere Geschichten oder große Ereignisse. Du willst schließlich einiges zu erzählen haben, wenn ihr endlich miteinander reden könnt.^{[3]XForschungsquelle}
- Du könntest das Interesse deines Partners wecken, indem du andeutest, dass du später viel zu erzählen hast. Schreibe: “Mir ist gerade das schrägste Ding passiert lol, erinnere mich daran, dir davon später zu erzählen!”
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Methode 2

Methode 2 von 4:

Am Telefon miteinander sprechen oder skypen

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Versuche, einen regelmäßigen Anruf- oder Videochat-Zeitplan einzuhalten, um sicherzustellen, dass dein Freund an deinem Alltag teilhat. Das ist auch eine schöne Methode, um herauszufinden, wie es dem anderen geht und die Stimme des Partner zu hören, was dir helfen kann, dich deinem Partner näher zu fühlen. Wenn euer Terminplan kein tägliches Telefonat erlaubt, dann findet eine realistische Lösung, die für euch beide funktioniert.^{[4]XForschungsquelle}
Tipp: Kurz vor dem Schlafengehen anzurufen ist eine gute Möglichkeit, euch nach einem langen Tag zu entspannen. Es kann dir auch helfen, dir das Gefühl zu geben, nebeneinander einzuschlafen.
2
Rufe deinen Partner gelegentlich unangekündigt an, um ihn zu überraschen. Nur weil ihr eure Anrufe geplant habt, bedeutet das nicht, dass du deinen Freund nicht auch außerhalb dieses Planes anrufen kannst. Überrasche ihn mit einem Anruf in der Mittagszeit oder kurz nachdem er aufgewacht hat, sodass dein Partner mit einem Lächeln im Gesicht in den Tag startet.
- Sage zum Beispiel: “Hey, ich weiß, du musst gleich los, aber ich wollte nur schnell dein Gesicht sehen. Hab dich lieb!”
- Achte darauf, dass du den Terminplan deines Partners gut kennst. Schließlich willst du ihn nicht anrufen, wenn er im Unterricht sitzt oder einen wichtigen Termin hat.
3
Frage ihn während des Telefonats nach seinem Alltag. Wenn du deinen Freund anrufst, dann frage ihn, wie es in der Schulde oder auf der Arbeit läuft. Frage nach seinen Freunden und Kollegen, finde heraus, wie seine Projekte laufen und zeige allgemein Interesse an seinem Leben. Dies ist scheinbar nur eine kleine Geste, aber dein Partner wird sich geliebt fühlen, wenn du Interesse an seinem Alltag hast.
- Sage beispielsweise: “Hey, wie läuft euer Gruppenreferat in Biologie?” Oder “Wie geht es deiner Mitbewohnerin?”
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Öffne dich, wenn es um Dinge geht, über die du sonst nie mit jemanden sprichst. Über den Alltag hinaus kannst du mit deinem Freund auch über alles andere sprechen, was dich bewegt. Telefonanrufe oder Videochats sind gut geeignet, um über Stress, eure Beziehung oder andere schwierige Themen zu sprechen. Frage deinen Freund, wie es ihm geht und sprich über deine eigenen Gefühle. Hör genau zu und stelle fragen und sei ehrlich, wenn du über dich selbst sprichst.
- Um etwas in eurer Beziehung anzusprechen, kannst du sagen: “In letzter Zeit habe ich mich ein wenig vernachlässigt gefühlt. Ich finde es toll, dass du deine Freunde triffst, aber ich vermisse es, mit dir zu sprechen.”
- Es kann schwierig sein, über tiefere Themen oder Gefühle zu sprechen, aber es zeigt, dass ihr euch gegenseitig vertraut. Letztendlich wird es euch näher zueinander bringen, wenn ihr diese Dinge gemeinsam aufarbeitet.
Wenn du deinem Partner sagst, dass du ihn liebst und vermisst, kann es ihm mehr helfen, statt das Gleiche per SMS zu lesen. Achte darauf, dass du ihm in jedem Gespräch mitteilst (selbst wenn ihr nur ein paar Minuten miteinander redet), dass du ihn magst. Versuche, positiv zu klingen, denn es kann deinen Freund herunterziehen, wenn du darüber klagst, dass du ihn vermisst. Konzentriere dich stattdessen darauf, wie sehr du deinen Partner liebst und wie glücklich du bist, mit deinem Freund zusammen zu sein, selbst wenn es schwer ist.
Am Telefon “Ich liebe Dich” sagen
“Ich vermisse dich so sehr. Ich kann es kaum abwarten, dich bald wiederzusehen.”
“Es ist so toll, mit dir zu sprechen! Ich weiß, wir haben erst gestern miteinander gesprochen, aber trotzdem…”
“Ich bin so froh, dass wir heute Abend miteinander gesprochen haben. Ich liebe dich so sehr!”
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Methode 3

Methode 3 von 4:

Deine Liebe auf einzigartige Weise ausdrücken

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Schicke einen Liebesbrief. Es fühlt sich vielleicht ein wenig altmodisch an, einen Brief per Post zu verschicken, aber es ist ein süßer Weg, um mit deinem Partner zu kommunizieren. Dein Freund wird überrascht und gerührt sein, dass du dir die Zeit genommen hast, einen Brief zu schreiben. SMS und Anrufe sind zwar toll, aber deinen Brief wird dein Freund länger aufbewahren können.^{[5]XForschungsquelle}
- Schreibe in deinem Brief, wie sehr du deinen Partner magst und wie du dich fühlst. Beschreibe die Zukunft, die du für eure Beziehung siehst und wie glücklich du bist, mit deinem Freund zusammen zu sein.
Nur weil ihr nicht am gleichen Ort lebt, bedeutet das nicht, dass ihr keine Verabredung haben könnt. Plane einen Videochat und macht etwas gemeinsam, wie zum Beispiel ein leckeres Abendessen zu essen oder ein Spiel zu spielen. Dies ist eine tolle Methode, um außerhalb eurer geplanten Telefonanrufe Zeit miteinander zu verbringen und euch näher zu kommen.^{[6]XForschungsquelle}
Lustige Ideen für ein Distanz-Date
Einen gemeinsamen Filmabend haben.
Kocht die gleiche Mahlzeit.
Ein Brettspiel spielen.
Zeigt euch gegenseitig eure Lieblingsstellen in der Stadt oder in der Schule.
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Erstelle ein privates Profil in den sozialen Medien, um Dinge miteinander zu teilen. Lege ein privates Instagram-Profil oder einen Pinterest-Account an, wo nur ihr beiden Dinge miteinander teilen und sehen könnt. Poste Dinge aus deinem Alltag, die dich an die andere Person erinnern, Bilder von euch beiden oder sogar einen Countdown, bis ihr euch erneut wiederseht.^{[7]XForschungsquelle}
- Dies ist ein weiterer Weg, um deine Beziehung zu deinem Freund zu vertiefen, und so kannst du deine Liebe zum Ausdruck bringen, selbst wenn ihr nicht zusammen seid.
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Plane, euch gegenseitig zu besuchen. In einer Fernbeziehung ist es gut, vorausschauend zu planen und immer zu wissen, wann ihr euch das nächste Mal sehen könnt, selbst wenn es ein paar Monate dauern kann. Auf diese Weise habt ihr beide etwas, auf das ihr euch freuen könnt, und es verhindert, dass die Pause zwischen einem Wiedersehen nicht zu groß sein wird.^{[8]XForschungsquelle}
- Wenn ihr euch seht, dann mach das meiste aus der gemeinsamen Zeit! Macht etwas Lustiges zusammen, aber achte auch darauf, dass ihr Zeit für euch habt und eure Beziehung vertiefen könnt.
- Setze dich nicht zu sehr unter Druck, dass das Wiedersehen perfekt sein muss. Fühle dich nicht schlecht, wenn ihr einen Streit habt oder wenn einer von euch lernen oder arbeiten muss. Sei flexibel und habe für deinen Partner Verständnis.
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Schicke intime Fotos, wenn ihr beide euch damit wohlfühlt. Es kann deinem Freund helfen, sich in einer Fernbeziehung geliebt und begehrt zu fühlen, wenn ihr intime Fotos miteinander austauscht. Es ist aber allerdings wichtig, daran zu denken, keine Bilder zu senden, wenn ihr beide nicht damit einverstanden seid. Es ist eventuell ein wenig peinlich, darüber zu sprechen, aber es kann deine Beziehung langfristig verbessern, wenn du ehrlich bist, was du in eurer Beziehung möchtest oder nicht haben willst. ^{[9]XForschungsquelle}
- Du kannst zum Beispiel sagen: “Ich vermisse es, deinen Körper zu sehen. Willst du mir ein paar Fotos schicken? Es ist völlig in Ordnung, “Nein” zu sagen, wenn du das nicht möchtest.”
- Versichere dich, dass ihr euch gegenseitig vertrauen könnt, bevor du intime Bilder sendest.
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Schicke deinem Partner ein kleines Paket an einem besonderen Tag. Wenn ihr an eurem Jubiläum, Geburtstag oder Valentinstag nicht zusammen sein könnt, dann schicke deinem Partner ein kleines Paket, sodass er sich auch in der Ferne geliebt fühlt. Du kannst in das Paket folgende Dinge packen: unverderbliche Lebensmittel, Bücher, kleine Geschenke und andere kleine Dinge, von denen du weißt, dass die andere Person sie lieben wird.
- Wenn du willst, kannst du dein Paket unter einem bestimmten Thema packen. Ein Valentinstagspaket kann zum Beispiel Süßigkeiten, Schokoladen und ein Kuscheltier beinhalten. Schreibe auch einen Liebesbrief und lege ein Foto von euch beiden dazu.
Auf diese Weise kann sich dein Freund an eure gemeinsame Zeit erinnern, was es einfacher macht, gerade nicht zusammen sein zu können. Als eine kleine, süße Überraschung kannst du ihm einfach ein paar Fotos von deinem Handy oder via E-Mail senden. Du kannst die Bilder aber auch ausdrucken und rahmen lassen. Anschließend verschicke diese Bilder als ein tolles Geschenk oder du machst eine Collage, die zeigt, was ihr gemeinsam für eine tolle Zeit habt.
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Methode 4

Methode 4 von 4:

Deine Fernbeziehung stärken

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Sei ehrlich zu dir und deinem Partner. Ehrlichkeit ist der Schlüssel in jeder Beziehung, aber gerade in Fernbeziehungen. Es kann verlockend sein, Zweifel oder Sorgen unter den Teppich zu kehren, aber das hilft nicht bei der Problemlösung und macht die Situation nur schlimmer. Wenn ihr ehrlich zueinander seid, könnt ihr offen miteinander kommunizieren. So könnt ihr euch auch gegenseitig Vertrauen schenken.^{[10]XForschungsquelle}
- Wenn du dir wegen eurer Beziehung Sorgen machst, kannst du beispielsweise sagen: “Ich habe das Gefühl, dass wir nicht mehr miteinander so viel reden, wie wir es sonst getan haben, und das setzt mir zu. Ich vermisse es, jeden Abend deine Stimme zu hören.”
- Es ist besonders wichtig, mit deinem Partner zu reden, wenn du dich fragst, ob die Beziehung noch Sinn macht. Sage beispielsweise: “Ich habe viel nachgedacht und ich bin mir nicht sicher, ob ich das noch kann. Es ist ziemlich schwer für uns beide und eigentlich möchte ich das weder für dich noch für mich.”
2
Arbeite mit deinem Partner zusammen, wenn ihr eine schwierige Zeit durchmacht. Jede Beziehung hat Momente, in denen sie nicht ganz rund läuft, aber es kann sich schwieriger anfühlen, Probleme zu lösen, wenn man nicht zusammen lebt. Wenn du frustriert, verärgert, verwirrt oder traurig bist, ist es wichtig, dass du darüber mit deinem Partner sprichst und ihr euch dem Problem als ein Team stellt. Es kann schwierig sein, einen Kompromiss zu finden, aber es wird eure Beziehung auf längere Sicht stärken.^{[11]XForschungsquelle}
- Verweigere die Kommunikation nicht, wenn ihr gerade eine schwierige Zeit durchmacht, denn das könnte noch weitere Probleme schaffen.
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Lasse deinen Partner ein unabhängiges Leben führen und habe dein eigenes, um zu zeigen, dass du Vertrauen hast. Wenn du nicht immer mit deinem Freund zusammen sein kannst, wirst du möglicherweise mehr über ihn nachdenken oder ihn mehr vermissen. Anstatt daraus ein Vertrauensproblem werden zu lassen, versuche, dass ihr beide euer Leben unabhängig voneinander entwickelt könnt, ganz so, wie du es tun würdest, wenn ihr nicht zusammen sein würdet. Gehe deinen Hobbys nach, probiere neue Dinge aus, verbringe deine Zeit mit deinen Freunden und der Familie und lasse deinem Partner die gleichen Freiheiten.^{[12]XForschungsquelle}
- Wenn du dich beschäftigst, wird dir das helfen, deinen Partner auch nicht so sehr zu vermissen.
- Sage deinem Freund, mit wem du deine Zeit verbringst, sodass er nicht eifersüchtig ist.
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Sprich mit deinem Freund über eure gemeinsame Zukunft, sodass ihr an einem Strang zieht. Wenn du in einer Fernbeziehung bist, besteht die Chance, dass du dies als eine längerfristige Beziehung betrachtest. Die meisten Menschen wählen so eine Beziehung nicht, wenn sie nicht wissen, dass ihr Partner und ihre Beziehung es wert sind! Dennoch ist es wichtig, dass ihr beide euch darüber einig seid, wohin eure Beziehung führen soll. Das ist kein einfaches Gespräch, aber es ist wichtig, um eure Beziehung zu stärken und ehrlich zueinander zu sein.^{[13]XForschungsquelle}
- Sag zum Beispiel: “Ich wollte darüber sprechen, wo unsere Beziehung längerfristig hinführen soll. Ich glaube wirklich daran, dass das funktionieren kann, selbst als eine Fernbeziehung, und ich denke, unsere Beziehung verdient eine Chance, aber ich würde gerne wissen, wie du dazu stehst.”
- Versuche, dieses Gespräch zu führen, bevor du in eine Fernbeziehung gehst.
- Finde frühzeitig heraus, ob einer von euch in dieser Beziehung bereit ist, umzuziehen. Auf dies Weise weißt du, wie lange ihr eine Fernbeziehung führen müsst.
5
Bewerte und feiere deine Beziehung oft. Eine Fernbeziehung kann schwer sein, aber du würdest es nicht versuchen, wenn die Person es nicht wert wäre. Nimm dir mit deinem Partner alle paar Wochen ein wenig Zeit, um darüber zu sprechen, was in eurer Beziehung gut läuft: eure Gefühle füreinander, die Werte, die ihr teilt etc.^{[14]XForschungsquelle}
- Diese Zeit kannst du auch nutzen, um über die weniger guten Dinge eurer Beziehung zu sprechen. Rede über den letzten Streit, den ihr hattet, was der Auslöser dafür war und wie solche Streitereien verhindert werden können.
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Tipps

Es kann passieren, dass eine Person einen vollen Terminplan an einem Tag hat und daher nicht so schnell wie gewöhnlich reagieren kann. Sprich mit deinem Partner, wie ihr diese Zeit gestalten könnt, wenn ihr nicht miteinander reden könnt.

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