Einen verkapselten Pickel loswerden

PDF herunterladen

PDF herunterladen

In diesem Artikel:

Verkapselte Pickel mit Hausmittelchen behandeln

Behandlung deiner Akne-Erkrankung mit Dampf

Reinige dein Gesicht gründlich

Akne auf medizinische Weise behandeln

Mehr 1 zeigen...

Weniger zeigen...

Verwandte Artikel

Literaturhinweise

Die Haut ist das größte Organ deines Körpers und für viele wichtige Funktionen zuständig. Akne ist eine häufig auftretende Hauterkrankung. Verkapselte Pickel sind Pickel, die unter der Hautoberfläche liegen und oft in Verbindung mit zystischer Akne auftreten. Wenn du einen verkapselten Pickel hast, dann erfährst du in diesem Artikel, wie du ihn loswirst.

Vorgehensweise

Methode 1

Methode 1 von 4:

Verkapselte Pickel mit Hausmittelchen behandeln

PDF herunterladen

1. 
   1
   Verwende Teebaumöl. Teebaumöl ist eines der beliebtesten Hausmittelchen. Es besitzt antiseptische, pilzhemmende, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Du kannst Teebaumöl direkt auf die verkapselten Pickel auftragen oder das Teebaumöl in einem nicht-komedogenen Öl wie Mineralöl, Arganöl oder Olivenöl auflösen.

   • Tropfe ein wenig Teebaumöl auf einen Wattebausch oder auf einen Q-Tip und trage das Öl direkt auf den verkapselten Pickel auf. Wenn du sensibel auf Teebaumöl reagierst, verwende ein Trägeröl.
   • Teebaumöl hilft erwiesenermaßen genausogut bei der Behandlung von Akne wie Benzoylperoxide.
   • Achte darauf, dass kein Teebaumöl in die Nähe deiner Augen gelangt.
   • Teste stets deine Sensibilität auf ätherische Öle. Gib einen einzelnen Öltropfen auf dein Handgelenk und warte 10 bis 15 Minuten. Wenn keine Hautirritationen auftreten, solltest du das Öl verwenden können.
2. 
   2
   Probiere grünen Tee aus. Grüner Tee besitzt viele Eigenschaften zur Behandlung von Akne. Grüner Tee ist entzündungshemmend und kann erwiesenermaßen zu einer geringeren Talgproduktion führen. Studien haben gezeigt, dass grüner Tee ein gutes natürliches Mittel gegen Akne ist.

   • Tauche weiche Teebeutel mit grünem Tee in warmem Wasser ein und trage sie dann direkt auf den verkapselten Pickel auf. Der Tee wirkt wie ein zusammenziehendes Mittel, der den Pickel austrocknet und trägt zur Linderung der Entzündung bei.
   • Du kannst den aufgebrühten Tee auch direkt auf deinem Gesicht anwenden. Benutze einen Wattebausch, um den verkapselten Pickel zu behandeln.
3. 
   3
   Verwende Apfelessig. Apfelessig kann dabei helfen, verkapselte Pickel zu verkleinern und zu behandeln. Apfelessig verfügt über antibakterielle und antiseptische Eigenschaften. Du kannst Apfelessig dazu verwenden, um Pickel punktgenau zu behandeln oder den Apfelessig wie ein Gesichtswasser verwenden.

   • Um den Pickel punktgenau zu behandeln, gib ein wenig Apfelessig auf einen Wattebausch oder einen Q-Tip und trage ihn direkt auf den verkapselten Pickel auf.
   • Um ein Gesichtswasser herzustellen mischst du eine halbe Tasse Apfelessig mit einer halben Tasse Wasser. Streiche die Mixtur mit einem Wattebausch auf die betroffene Stelle auf. Anschließend trocknen lassen und nicht abwaschen.
4. 
   4
   Mache dir eine Maske. Kräutermasken können der Haut beim Heilungsprozess helfen und gleichzeitig verkapselte Pickel verkleinern. Adstringierende Kräuter straffen die Haut, während antibakterielle Kräuter Bakterien abtöten. Dieses Öl kann aus Zutaten hergestellt werden, die sich in jeder Küche finden lassen. Zudem kannst du dem Öl noch weitere ätherische Öle hinzufügen, wenn du willst.

   • Mische einen Esslöffel Honig, 1 Eiweiß und einen Teelöffel Zitronensaft. Honig besitzt antibakterielle Eigenschaften, die die Wundheilung unterstützen. Da Zitronensaft bleichende und aufhellende Eigenschaften besitzt, kannst du den Zitronensaft auch mit Haselnussöl ersetzen, wenn du keinen Zitronensaft verwenden willst.
   • Gib einen halben Teelöffel Pfefferminz-, Minz-, Lavendel-, Ringelblumen- oder Thymianöl hinzu.
   • Trage die Mixtur auf deinem Gesicht oder auf einer anderen betroffenen Körperstelle auf. Wenn du willst kannst du einen Q-Tip dazu verwenden, um die Mixtur auf die Problemstellen aufzutragen.
   • Lasse die Mixtur 15 Minuten einwirken und wasche sie danach vollständig mit lauwarmem Wasser ab. Tupfe die Stelle mit einem sauberen Handtuch ab und trage eine nicht-komedogene Feuchtigkeitscreme auf.
5. 
   5
   Stelle ein natürliches Peeling her. Viele Hautexperten empfehlen keine Peelings, weil Hautzellen ganz von allein absterben. Peelings können zu Narbenbildungen führen und oftmals Akne-Erkrankungen verschlimmern. Jedoch kannst du sanfte Peelings durchaus anwenden, wenn die verkapselten Pickel auf die Hautoberfläche gelangen. Wenn du die Haut um die verkapselten Pickel sanft peelst, kann dies dabei helfen, eingewachsene Haare, Talg und Zellabfälle zu entfernen, was zur Wundheilung beiträgt. Probiere die folgenden natürlichen Peelings aus, die du selbst herstellen kannst.

   • Wenn du ein selbstgemachtes Peeling verwendest, dann trage es mit sanften, kreisenden Bewegungen auf dein Gesicht oder auf die betroffenen Körperstellen auf. Du kannst ebenfalls einen Q-Tip oder einen Wattebausch dazu verwenden, um das Peeling auf kleinere Körperpartien aufzutragen. Arbeite die Mixtur zwei bis drei Minuten in die betroffene Körperstelle ein und wasche sie danach mit warmem Wasser ab.
   • Stelle ein Peeling aus Honig und Backpulver her, indem du eine Viertel Tasse Honig mit genügend Backpulver mischst, damit eine Paste entsteht.
   • Für ein Peeling aus Haferflocken mahlst du eine halbe bis eine Viertel Tasse Vollkornflocken in einer Kaffeemühle oder in einer Küchenmaschine. Füge genügend Oliven-, Jojoba-, Vitamin E-, Avocado- oder Mandelöl hinzu, um eine Paste herzustellen.
   • Um ein Peeling aus Zucker und Olivenöl herzustellen, mischst du einen Teelöffel Zucker mit einer halben Tasse Olivenöl. Du kannst ebenfalls Rizinus-, Jojoba-, Vitamin E-, Avocado- oder Olivenöl dazu verwenden.
   • Um ein Peeling aus Meersalz herzustellen, mischst du ein oder zwei Teelöffel Meersalz mit ausreichend Oliven-, Jojoba-, Vitamin E-, Avocado- oder Mandelöl, um eine Paste herzustellen.
6. 
   6
   Stelle deine Ernährung um. Bei einigen Menschen führen verarbeitete zucker- oder milchenthaltende Produkte zu Entzündungen und zu einem erhöhten Bakterienwachstum. Studien haben nachgewiesen, dass Lebensmittel mit einem geringen glykämischen Index und einem geringen Zuckergehalt Akne verbessern können.

   • Meide zuckerhaltige Softdrinks. Nimm ebenfalls weniger Lebensmittel zu dir, die verarbeiteten Industriezucker aufweisen wie Süßigkeiten, Donuts, Backwaren und ähnliche Lebensmittel.
   • Ersetze Milchprodukte und fettige Lebensmittel durch mehr Gemüse.
   • Iss mehr Lebensmittel mit einem geringen glykämischen Index, um deine Akne zu verbessern. Zu diesen Lebensmitteln zählen Haferflocken, Getreideflocken, Vollkorn und Vollkornbrote, Gemüse außer Rote Beete, Kürbis und Pastinaken, Nüsse, Obst außer Wassermelone und Datteln, Blattsalate, Joghurt, Gerste und Vollkornpasta.
7. 
   7
   Nimm mehr hautfreundliche Nährstoffe zu dir. Vitamin A und D sind die wichtigsten Vitamine für deine Haut. Omega-3-Fettsäuren ist ein weitere Nährstoff, der Akne durch entzündungshemmende Eigenschaften bekämpfen kann.

   • Lebensmittel, die Vitamin A enthalten, sind Spinat, Möhren, Karotten, Brokkoli, rote Paprika, Süßkartoffeln und Sommerkürbis. Zu den Früchten, die viel Vitamin A enthalten, zählen Mangos, Cantaloupe-Melonen und Aprikosen. Blattsalate sind ebenfalls eine gute Vitamin A-Quelle, ebenso wie Fleisch und Fischsorten wie Hering und Lachs.
   • Die beste Möglichkeit, um Vitamin D zu erhalten, ist es, jeden Tag morgens oder spätnachmittags für 10 bis 15 Minuten in die Sonne zu gehen. Lebensmittel mit viel Vitamin D sind Fischsorten wie Lachs und Thunfisch, ebenso Lebertranöl. Vitamin D ist ebenfalls in Milchprodukten wie Joghurt, Milch und Käse enthalten.
   • Omega-3-Fettsäuren sind in Nüssen und Samen wie Leinsamen, Leinsamenöl, Chiasamen, Butternüssen und Walnüssen enthalten. Andere Quellen für Omega-3-Fettsäuren sind Lachs, Sardinen, Makrelen und Weißfisch. Gemüsesorten wie Spinat und Brokkoli enthalten ebenfalls Omega-3-Fettsäuren.
8. 
   8
   Meide Reizstoffe, die Pickel verschlimmern können. Auch wenn du dich gut um deine Haut kümmerst, gibt es dennoch gewisse Dinge, die deine Haut verschlechtern können. Exzessives Schwitzen gehört zum Beispiel dazu, ebenso wie zu enge Kleidung.

   • Make-up oder Kosmetika können ebenfalls Pickel begünstigen. Make-up kann Poren verstopfen oder zu Irritationen führen. Manche Gesichts- oder Körperreinigungsmittel können durch Chemikalien oder durch eine Kombination aus Chemikalien die Haut irritieren und zu Entzündungen führen. Kosmetika, die Alkohol enthalten, können die Haut zudem austrocknen und irritieren.
   • Bei manchen Menschen führen bestimmte Lebensmittel wie Milchprodukte oder Lebensmittel, die eine große Menge an verarbeitetem Industriezucker enthalten, zu einer Verschlimmerung des Akne-Risikos, da die Wahrscheinlichkeit für Entzündungen erhöht wird und eine Umgebung geschaffen wird, in der sich Bakterien gut ausbreiten können.
   Werbeanzeige

Methode 2

Methode 2 von 4:

Behandlung deiner Akne-Erkrankung mit Dampf

PDF herunterladen

1. 
   1
   Wasche dein Gesicht. Achte darauf, dass dir deine Haare nicht ins Gesicht hängen. Du kannst deine Haare mit einem Haargummi, einem Haarband oder einem Haarclip zusammenbinden. Befeuchte dein Gesicht mit lauwarmem Wasser. Trage das Gesichtsreinigungsmittel mit deinen Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen für ca. eine Minute auf.

   • Wasche das Gesichtsreinigungsmittel mit lauwarmem Wasser ab. Tupfe deine Haut mit einem sauberen Baumwollhandtuch trocken.
2. 
   2
   Wähle ein ätherisches Öl aus. Ätherische Öle können bei der Behandlung von verkapselten Pickeln äußerst hilfreich sein. Viele ätherische Öle sind entweder antibakteriell, pilzhemmend, entzündungshemmend oder antiseptisch. Das bedeutet, dass sie pickelverursachende Bakterien abtöten können. Diese Öle können ebenfalls der Entstehung von neuen Pickeln entgegenwirken und dabei helfen, den Hauttalg zu entfernen, der die Poren verstopft.

   • Probiere Minz-,Pfefferminz-, Ringelblumen-, Lavendel-, oder Teebaumöl aus.
3. 
   3
   Bereite das Wasser vor. Bereite das Wasser vor, indem du es zum Kochen bringst. Fülle einen Topf mit einem Liter Wasser. Stelle ihn auf den Herd, schalte den Herd an und bringe das Wasser zum Kochen. Füge einen oder zwei Tropfen des ätherischen Öls deiner Wahl hinzu. Lasse das Gemisch einer weitere Minute lang kochen.

   • Nimm den Topf mit dem kochenden Wasser vom Herd. Du kannst das Wasser nun in eine Schüssel gießen und die Schüssel dorthin stellen, wo du bequem für die Dampfbehandlung Platz nehmen kannst.
   • Wenn du keine ätherischen Öle hast, kannst du auch einen halben Teelöffel getrocknete Kräuter pro Liter Wasser nehmen.
4. 
   4
   Beuge dich über den Dampf. Nun beginnt die Dampfbehandlung. Lege dir ein großes Handtuch über den Kopf. Beuge dich über die Schüssel mit dem dampfenden Wasser, sodass sich dein Gesicht ca. 30 cm über dem Wasser befindet. Schließe deine Augen und entspanne dich.

   • Lass dein Gesicht ca. 10 Minuten über dem Wasserdampf. Der Wasserdampf öffnet deine Poren und schwemmt Unreinheiten hinaus.
   • Lasse das Handtuch über deinem Kopf, damit der Dampf nicht entweichen kann.
5. 
   5
   Tupfe dein Gesicht trocken. Wenn du mit der Dampfbehandlung fertig bist, wasche dein Gesicht mit lauwarmem Wasser ab. Danach das Gesicht sanft trocken tupfen. Achte darauf, dass du deine Haut nicht trockenrubbelst, da dies zu Irritationen führen kann.

   • Nachdem du dein Gesicht getrocknet hast, trägst du eine nicht-komedogene Feuchtigkeitscreme auf. Du bekommst nicht-komedogene Feuchtigkeitscremes in Drogerien. Du kannst Eigenmarken der Drogerien verwenden oder du verwendest Produkte von Olay, Neutrogena und Clinique.
6. 
   6
   Probiere Dampfduschen aus. Manchmal bekommt man auch an anderen Körperstellen als im Gesicht verkapselte Pickel. Wenn deine Problemzone nicht das Gesicht ist, dann kannst du eine heiße Dampfdusche ausprobieren. Gib ein paar Tropfen eines ätherischen Öls in eine Schüssel mit kochendem Wasser und stelle die Schüssel in die Nähe der Dusche.

   • Um deine Dusche in eine Dampfdusche zu verwandeln, verwendest du Handtücher, um deine Dusche abzudichten, damit der Dampf nicht entweichen kann. Stelle die Wassertemperatur auf die höchste Stufe und lasse das Waser laufen. Begib dich selbst jedoch nicht in die Dusche, denn du willst dich ja schließlich nicht verbrennen.0
   • Ziehe dich aus und nimm in der Nähe der Dusche Platz. Bleibe nur 15 bis 20 Minuten in dem mit heißem Dampf gefüllten Badezimmer. Stelle das Wasser ab, wenn du fertig bist.
   • Wenn du dich schwindelig fühlst, stelle das Wasser ab und trinke ein wenig Wasser.
   • Nach 15 bis 20 Minuten solltest du mit kaltem Wasser duschen, um deine Körpertemperatur abzusenken. Trinke danach mindestens ein Glas Wasser, damit du nicht dehydrierst.
   Werbeanzeige

Methode 3

Methode 3 von 4:

Reinige dein Gesicht gründlich

PDF herunterladen

1. 
   1
   Wasche dein Gesicht zwei Mal am Tag. Wasche dein Gesicht und die betroffene Stelle mindestens zwei Mal am Tag. Achte darauf, dass du dich nach übermäßigem Schwitzen gut abwäschst. Vielleicht solltest du darüber nachdenken, einmal am Tag zu baden, um Talg und Schmutz von deiner Haut zu entfernen.

   • Wenn du viel schwitzt, solltest du dich danach abduschen, um den übermäßigen Talg und Schmutz von deiner Haut zu entfernen.
   • Knötchen und Zysten entstehen nicht deswegen, weil dein Gesicht oder andere Stellen deines Körpers nicht sauber sind. Jedoch solltest du dennoch dein Gesicht und deinen Körper sauber halten, um Talg und Zellreste zu entfernen, die die Ursache für Pickel sind. Wenn du dein Gesicht sanft reinigst, trägt dies auch dazu bei, dass Knötchen und Zysten besser abheilen.
2. 
   2
   Verwende ein pflanzliches Gesichtsreinigungsmittel. Verwende zur Reinigung deines Gesichts ein pflanzliches Gesichtsreinigungsmittel. Achte darauf, dass dieses Mittel „nicht-komedogen“ ist. Das bedeutet, dass das Produkt nicht die Entstehung von Akne, Mitessern, Pusteln oder Pickeln fördert. Unternehmen wie Neutrogena, Cetaphil und Olay stellen beispielsweise solche Produkte her. Es gibt jedoch auch viele Eigenmarken von Drogerien, die nicht-komedogen sind. Lies dir die Etiketten gut durch.

   • Pflanzliche Öle können ebenfalls dazu verwendet werden, um die Haut zu reinigen. Diese bestehen aus nicht-komedogenen Ölen und basieren auf dem Prinzip, dass Gleiches Gleiches auflöst. In anderen Worten könne diese Öle dazu verwendet werden, um Hautöle aufzulösen.
   • Gute pflanzliche Öle, die als Gesichtsreinigungmittel verwendet werden können, beinhalten Gylzerin, Traubenkernöl, Hanfsamenöl und Sonnenblumenöl. Öle eignen sich am besten dazu, um andere Öle zu absorbieren und aufzulösen. Du kannst auch Rizinusöl, Ringelblumenöl oder Arganöl verwenden. Du kannst ebenfalls ausprobieren, Sheabutter so lange zu erwärmen, bis du eine glatte und öl-ähnliche Konsistenz erhältst.
   • Verwende alkoholfreie Produkte. Alkohol trocknet die Haut aus und kann sie irritieren und schädigen, weil Alkohol die natürlichen Öle zerstört.
3. 
   3
   Wasche dein Gesicht mit deinen Fingern. Verwende deine Fingerspitzen, um das Gesichtsreinigungsmittel aufzutragen. Verwende keinen Waschhandschuh oder einen Schwamm, weil diese die Haut irritieren und zu noch mehr Probleme führen können. Reibe das Gesichtsreinigungsmittel sanft in kreisenden Bewegungen in deine Haut ein.

   • Rubble dein Gesicht nicht ab. Dies kann zu bleibenden Narben führen und die Haut benötigt so länger, um zu verheilen.
   • Energische Peelings verschlimmern das Problem oft nur noch. Peelings können zu Mirkonarben führen. Dies sind winzige Narben, die nicht mit bloßem Auge erkennbar sind sowie offensichtliche Narben. Peelings können Akne oft verschlimmern.
4. 
   4
   Vermeide es, an deiner Akne herumzudrücken. Drücke niemals Zysten oder Knötchen aus. Dies kann zu einem erneuten Aufflackern der Akne-Erkrankung oder zu Narben führen, weswegen der Wundheilungsprozess länger dauert.
   EXPERTENRAT

   "Beim Ausdrücken eines Pickels, kannst du eine Papel unter der Haut aufbrechen, wodurch sich die Bakterien ausbreiten."

   

   Alicia Ramos

   Medizinische Kosmetikerin

   Alicia Ramos ist lizenzierte Kosmetikerin und Inhaberin von Smoothe Denver in Denver, Colorado. Sie erhielt ihre Lizenz an der Schule für Botanische & Medizinische Ästhetik, mit Schulungen in Wimpern, Dermaplaning, Wachsen, Mikrodermabrasion und chemischen Peelings, und bietet heute Hautpflegelösungen für Hunderte von Kunden an.

   

   Alicia Ramos
   Medizinische Kosmetikerin
5. 
   5
   Gehe sanft mit deiner Akne um. Der Amerikanische Hautärzte-Verband empfiehlt, dass du sanft mit deiner Haut umgehst. Wenn du nicht sanft genug bist, dann können Hautirritationen auftreten und die Akne verschlimmern. Der Amerikanische Hautärzte-Verband empfiehlt ebenfalls, auf Produkte zu verzichten, die die Haut irritieren. Zu solchen Produkten gehören adstringierende Mittel, Gesichtswasser und Peelings.

   • Chemische Peelings wie Salizylsäure sowie Alpha- und Beta-Hydroxysäure entfernen die toten und absterbenden Hautzellen auf chemische Art und Weise. Dieser Vorgang kann die Haut ebenfalls irritieren und austrocknen.
   Werbeanzeige

Methode 4

Methode 4 von 4:

Akne auf medizinische Weise behandeln

PDF herunterladen

1. 
   1
   Gehe zu deinem Hautarzt. Wenn du verkapselte Pickel hast, solltest du zum Hautarzt gehen. Er kann dir bei der Aknebehandlung helfen, sodass dabei keine Narben entstehen. Wenn du die Hausmittelchen zwei oder drei Wochen lang ausprobiert hast und keine Verbesserung beobachten konntest, dann solltest du zum Hautarzt gehen.

   • Wenn du einen Termin ausmachst, dann sage deinem Hautarzt, für welche der oben genannten Methoden du dich interessierst, damit du dir einen professionellen Rat darüber einholen kannst, welche der Methoden in deinem bestimmten Fall helfen können.
   • Vielleicht empfiehlt dir dein Hautarzt eine andere Möglichkeit, um Akne zu behandeln, wie rezeptfreie Medikamente wie topisches Benzoylperoxid oder Salizylsäure.
   • Nichts kann es ersetzen, deine Haut von einem Hautarzt professionell untersuchen zu lassen. Ohne die Expertise eines Hautarztes kann es vorkommen, dass du deiner Haut noch mehr Schaden zufügst.
2. 
   2
   Verwende Akne-Produkte. Du kannst viele verschiedene Waschcremes, Waschgels und sonstige Produkte kaufen, die Akne bekämpfen. Besorge dir ein Produkt mit Benzoylperoxid oder Salizylsäure.

   • Sei dir dessen bewusst, dass diese Produkte deine Haut irritieren und deine Akne verschlimmern können. Verwende diese medizinischen Produkte in Absprache mit deinem Hautarzt.
   • Viele Akne-Cremes oder Akne-Salben werden in Drogerien verkauft. Dein Hautarzt kann dir jedoch stärkere Salben verschreiben, die ebenfalls Antibiotika beinhalten.
3. 
   3
   Nimm deine Medikamente ein. Vielleicht verschreibt dir dein Arzt Medikamente gegen deine Akne. Diese können in Kombination mit Hausmittelchen angewendet werden. Gehe zu deinem Hautarzt und besprich mit ihm deinen speziellen Fall, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und welche Nebenwirkungen auftreten können.

   • Geläufige Behandlungsmöglichkeiten sind Retinoide, topische oder orale Antibiotika, orale Empfängnisverhütungsmittel (für Frauen), Anti-Androgen-Wirkstoffe sowie Isotretinoin.
4. 
   4
   Unterziehe dich einer Lichtbehandlung. Wenn du die Hausmittelchen ausprobiert hast und auch schon Medikamente eingenommen hast, ohne dass du jedoch Erfolge erzielen konntest, kann dir dein Arzt auch noch weitere Behandlungsmethoden gegen verkapselte Pickel vorschlagen. Diese sind:

   • Laser- und andere Lichttherapien. Laser- und Lichttherapien können die pickelverursachenden Bakterien abtöten und deren Anzahl verringern.
   • Chemische Peelings. Dies sind professionelle, starke chemische Peelings. Obwohl diese Behandlungsmethode meistens zur Behandlung von Mitessern und Hautknötchen eingesetzt wird, kann es sein, dass dir dein Hautarzt diese Methode ebenfalls empfiehlt.
   • Akne-Entfernung. Dies ist eine Behandlungsmethode gegen größere Hautknoten und Zysten. Die Behandlungsmethode wird als Drainage und Extraktion bezeichnet. Sie wird für gewöhnlich dann eingesetzt, wenn Hautknoten und Zysten auf keine andere Behandlungsmethode ansprechen. Durch diese Behandlungsmethode wird das Risiko von Narben verringert.
   Werbeanzeige