Eine Erektion verbergen

An einem öffentlichen Ort eine Erektion zu bekommen kann peinlich sein, aber du solltest nicht durchdrehen. Es ist wichtig, dass du nicht vergisst, dass eine Erektion etwas ganz Natürliches ist, vor allem für Jungs in der Pubertät. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie du deine Erektion überdecken oder loswerden kannst. Wenn du die richtigen Methoden anwendest und die richtige Kleidung trägst, wird niemand von deiner Erektion auch nur etwas mitbekommen.

Methode 1

Methode 1 von 3:

Eine Erektion mit Kleidung oder Gegenständen bedecken

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1
Trage engere Unterwäsche. Statt locker sitzende Boxershorts zu tragen, bei denen eine Erektion ganz offensichtlich zu sehen ist, erwäge das Tragen engerer Unterhosen wie Slips oder Retropants, die deine Erektion unten halten und sie weniger offensichtlich machen können.^{[1]XForschungsquelle}
- Vermeide das Tragen weicher Seidenunterhosen, da sie an deinem Penis reiben, was dazu führen kann, dass du eine Erektion bekommst.
2
Bedecke deinen Schritt mit einem großen Gegenstand. Du kannst deine Erektion mit einem Buch, einer Decke, einem Laptop, einem Rucksack oder etwas anderem, das du auf deinen Schoß legen kannst, bedecken. Dies überdeckt deine Erektion, so dass niemand weiß, dass du eine hast.^{[2]XVertrauenswürdige QuelleGo Ask AliceWeiter zur Quelle}
- Es ist einfacher, deine Erektion zu bedecken, wenn du sitzt.
Ein langes Shirt, das über deinen Schritt hinausgeht, kann dir helfen, deine Erektion zu verbergen. Kaufe weiter sitzende Kleidung, die über den Hosenbund und den Schritt reicht, so dass sie eine unerwünschte Erektion verdecken kann.
Drapiere den Stoff dabei über deinen Schritt. Dies verbirgt deine Erektion für jeden, der dich anschaut.

Methode 2

Methode 2 von 3:

Deine Erektion am Körper niederhalten

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Schiebe deine Hand in die Tasche und drücke mit ihr deine Erektion gegen dein Bein. Halte die Erektion dabei so mit deiner Hand nieder, dass es von außen nicht zu sehen ist.^{[3]XForschungsquelle}
Schiebe deine Hand in die Hosentasche, hebe deine Erektion an und schiebe sie zwischen Hosenbund und Körper. Dies verbirgt deine Erektion, wenn du stehst oder gehst. Du brauchst hierfür einen Gürtel oder einen elastischen Hosenbund.^{[4]XVertrauenswürdige QuelleGo Ask AliceWeiter zur Quelle}
Im Sitzen ist es einfacher, deine Erektion zu verbergen. Schlage die Beine über und halte deine Erektion mit den Oberschenkeln nach unten. Dies mag anfangs unbequem sein, aber deine Erektion sollte schließlich verschwinden.^{[5]XForschungsquelle}

Methode 3

Methode 3 von 3:

Eine Erektion loswerden

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Spanne die Muskeln 30 Sekunden oder länger an. Dies zieht Blut in deine Oberschenkel und beseitigt deine Erektion. Wenn dies nicht sofort funktioniert, spanne weiter deine Muskeln an und wende dies zusammen mit einer anderen Methode an, um deine Erektion loszuwerden.^{[6]XForschungsquelle}
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Halte etwas Kaltes auf deine Erektion. Das kalte Wasser einer Dusche verkleinert deine Erektion. Wenn du nicht zuhause bist und nicht duschen kannst, drücke dir etwas Kaltes in den Schritt, z. B. eine kalte Getränkedose.^{[7]XForschungsquelle}
- In Krankenhäusern wird ein Kühlen angewandt, um eine unerwünschte Erektion zu beseitigen, die länger als vier Stunden anhält.
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Uriniere. Manchmal führt eine volle Blase zu einer Erektion. Dies kommt besonders morgens häufig vor, wenn du aufwachst. Das Urinieren kann dir helfen, deine Erektion loszuwerden. Wenn du Schwierigkeiten beim Pinkeln hast, kann dir eine warme Dusche oder ein warmes Bad helfen.^{[8]XVertrauenswürdige QuelleCleveland ClinicWeiter zur Quelle}
- Eine volle Blase drückt gegen den Sakralnerv, weswegen du eine Erektion bekommst.
Leichter Sport wie Joggen oder Fahrradfahren kann das Blut aus deiner Erektion leiten und dazu führen, dass sie nachlässt. Wenn es dir wegen deiner Erektion zu peinlich ist, nach draußen zu gehen, kannst du Hampelmänner oder Kniebeugen im Haus machen.^{[9]XVertrauenswürdige QuelleNational Health Service (UK)Weiter zur Quelle}
Mit der Zeit wird eine Erektion von ganz allein verschwinden. Wenn du die Wahl hast, entschuldige dich an einen abgeschiedenen Ort, bis sie schließlich weg ist. Wenn du an einem öffentlichen Ort bist, kannst du so lange auf die Toilette gehen.^{[10]XForschungsquelle}
Wenn du dich auf eine Mathegleichung oder einen Sport konzentrierst, wirst du von sexuellen Gedanken abgelenkt, was dir helfen kann, deine Erektion loszuwerden. Konzentriere dich so fest wie möglich auf eine Aufgabe oder ein Spiel. Du kannst auch an etwas denken, das du eklig oder abstoßend findest, z. B. jemand, der sich übergibt, um deinen sexuellen Gedanken Einhalt zu gebieten.^{[11]XForschungsquelle}
Dies kann deine Konzentration von deiner Erektion abziehen und auf den Schmerz lenken. Wähle eine Stelle an deinem Arm und kneife sie, bis deine Erektion nachlässt.
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Masturbiere. Wenn du zuhause bist, wirst du deine Erektion durch Masturbieren los. Entschuldige dich an einen privaten Ort und stelle sicher, dass du ein Handtuch oder eine Serviette zum Saubermachen hast, wenn du fertig bist. Reibe deinen Penis, bis du einen Orgasmus bekommst. Nach dem Masturbieren sollte deine Erektion zurückgehen.^{[12]XForschungsquelle}
- Masturbiere nicht in der Öffentlichkeit.

Warnungen

Wenn deine Erektion länger als vier Stunden anhält, solltest du zum Arzt gehen. Sprich mit deinen Eltern darüber, weil dies eine ernsthafte medizinische Erkrankung anzeigen könnte.