Die Fruchtblase zum Platzen bringen

Naht dein Stichtag oder ist er vielleicht schon gewesen und du möchtest, dass deine Fruchtblase platzt? Wenn du schwanger bist, kann es verschiedene Gründe dafür geben, dass du das Platzen deiner Fruchtblase anregen möchtest. Doch selbst wenn das Ende deiner Schwangerschaft nah ist und du bereits Wehen hast, solltest du am besten zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn du in Erwägung ziehst, mithilfe natürlicher oder medizinischer Methoden deine Fruchtblase zum Platzen zu bringen. Wende dich immer an deinen Entbindungsarzt, deine Hebamme oder einen vertrauenswürdigen Mediziner, bevor du irgendeine Methode zum Platzen deiner Fruchtblase ausprobierst. Wenn es dir erlaubt wurde, kannst du diesen Artikel für verschiedene Lebensstilveränderungen zurate ziehen und dich über medizinische Eingriffe informieren, um die du bitten kannst, um das Platzen deiner Fruchtblase anzuregen.^{[1]XVertrauenswürdige QuelleMayo ClinicWeiter zur Quelle}

Question 1 von 11:

Dich an deinen Entbindungsarzt oder deine Hebamme wenden

PDF herunterladen

Erkundige dich, ob sie natürliche Methoden zum Platzen der Fruchtblase empfehlen würden. Es ist wichtig, dass du diese Vorgehensweisen nur ausprobierst, wenn dir dein zuständiger Arzt oder Entbindungshelfer grünes Licht gegeben hat. Manche dieser Methoden könnten ein schnelles Einsetzen der Wehen zur Folge haben, was wiederum zu Komplikationen führen könnte, wenn du dich nicht im Voraus an deinen Arzt gewendet hast.^{[2]XVertrauenswürdige QuelleMayo ClinicWeiter zur Quelle}
- Frage deinen Arzt, ob Lebensstilveränderungen oder medizinische Techniken für deine Schwangerschaft das Richtige wären.
- Vor der 39. Schwangerschaftswoche solltest du weder versuchen, deine Fruchtblase zum Platzen zu bringen noch die Geburt einzuleiten.
Werbeanzeige

Question 2 von 11:

Spazierengehen

PDF herunterladen

Durch das Gehen ermutigst du dein Baby dazu, sich in dein Becken zu senken. Dies wiederum übt Druck auf dein Becken aus, was deinen Muttermund dazu veranlasst, sich auf die Geburt vorzubereiten und dazu beiträgt, dass deine Fruchtblase platzt. Wenn die Wehen bei bereits eingesetzt haben, kann ein Spaziergang den Geburtsvorgang vorantreiben.^{[3]XForschungsquelle}
- Mach einen leichten Spaziergang, der nicht länger als 30 Minuten andauert, um die Abbwärtsbewegung deines Babys anzuregen. Denke daran, dich beim Gehen nicht zu sehr anzustrengen und ruhig zu bleiben, selbst wenn du die Geburt deines Kindes nicht mehr abwarten kannst.
- Trage gut gepolsterte, feste Schuhe, die deine Füße und Beine vor unnötiger Beanspruchung schützen, und bewege dich möglichst nur auf flachen Oberflächen.

Question 3 von 11:

Andere körperliche Betätigungen nutzen

PDF herunterladen

Probiere Tiefenatmung, das Sitzen auf einem Gymnastikball oder gestützte Kniebeugen aus. Bei Übungen, die ein Platzen deiner Fruchtblase anregen sollen, muss dein Muttermund bereits weich und bereit zum Weiten sein. Anders gesagt muss sich dein Körper bereits auf den Geburtsvorgang vorbereiten, damit diese Methoden funktionieren. Wenn Muttermund und Körper bereit sind, können leichte Übungen das Platzen deiner Fruchtblasen anregen und die Wehen einleiten.^{[4]XForschungsquelle}
- Probiere Tiefenatmung aus. Halte deinen Atem an und atme dann langsam durch deinen Mund aus. Stelle dir währenddessen vor, wie sich dein Baby in dein Becken drückt. Wiederhole diese Übung, bis du spürst, dass sich deine Beckenbodenmuskulatur entspannt.
- Setze dich auf einen Gymnastikball und wippe leicht auf und ab. Dies kann zu einer Anspannung und anschließenden Entspannung deines Beckenbodens beitragen.
- Gestützte Kniebeugen oder Supported Squats helfen deinem Baby dabei, sich in dein Becken zu senken. Lehne dich mit dem Rücken an eine Wand und stelle deine Füße schulterbreit auseinander. Beuge deine Knie und lasse deinen Körper so tief sinken, wie für dich angenehm ist. Atme während des Beugens aus und beim Aufrichten wieder ein.
Werbeanzeige

Question 4 von 11:

Geschlechtsverkehr haben

PDF herunterladen

Wenn es dir angenehm ist, kann Geschlechtsverkehr zwischen der 39. und 40. Schwangerschaftswoche eine große Hilfe sein. Beim Geschlechtsverkehr wird das Hormon Oxytocin ausgeschüttet, das auch für das Einleiten der Wehen zuständig ist. Ein Orgasmus kann zudem dazu beitragen, dass sich deine Gebärmutter zusammenzieht, wenn dein Körper bereits auf das Einleiten der Geburt vorbereitet ist. Ziehe hierzu Positionen in Betracht, bei denen eine tiefe Penetration stattfindet, wie die Reiter- oder Hündchenstellung. Diese Stellungen regen deinen Muttermund mitunter noch stärker an und die Prostaglandine im Sperma ermutigen deinen Körper zur Einleitung der Wehen.^{[5]XVertrauenswürdige QuelleCleveland ClinicWeiter zur Quelle}
- Verzichte auf Geschlechtsverkehr, wenn deine Fruchtblase bereits geplatzt ist, da sonst schädliche Bakterien in den Geburtskanal gelangen könnten.^{[6]XVertrauenswürdige QuelleMayo ClinicWeiter zur Quelle}

Question 5 von 11:

Deine Brustwarzen massieren

PDF herunterladen

Setze Brustwarzenstimulation ein, um den Geburtsvorgang voranzutreiben. Drücke Zeigefinger und Daumen sanft über deinen Brustwarzen und Vorhöfen zusammen, um das Saugen eines Babys nachzuahmen. Bitte deinen Partner um Hilfe, wenn dies für dich angenehmer ist. Das Massieren kann zum Platzen deiner Fruchtblase führen, da Oxytocin ausgeschüttet wird, was wiederum zum Zusammenziehen der Gebärmutter führt.^{[7]XVertrauenswürdige QuelleCleveland ClinicWeiter zur Quelle} Stimuliere beide Brustwarzen in fünfzehnminütigen Intervallen für eine Gesamtdauer von einer Stunde pro Tag.^{[8]XVertrauenswürdige QuellePubMed CentralWeiter zur Quelle}
- Um ein Einsetzen der Wehen auszulösen, könnte eine sehr intensive Stimulation der Brustwarzen notwendig sein.
Werbeanzeige

Question 6 von 11:

Wehenfördernde Lebensmittel essen

PDF herunterladen

Obwohl es nur wenig medizinische Beweise gibt, sollten bestimmte Lebensmittel wehenfördernd wirken. Hierzu gehören beispielsweise scharfe Lebensmittel wie Peperoni und Chili, die deinen Darm reizen können. Dies wiederum kann einerseits zum Einsetzen der Wehen führen, andererseits aber auch Sodbrennen und Durchfall nach sich ziehen. Bei einem besonders empfindlichen Magen solltest du auf diese Methode daher lieber verzichten. Zu den weiteren Lebensmitteln, die das Platzen deine Fruchtblase anregen könnten, gehören:^{[9]XForschungsquelle}
- Aubergine
- Balsamicoessig
- Lakritz
- Basilikum
- Oregano

Question 7 von 11:

Rizinusöl ausprobieren

PDF herunterladen

Rizinusöl regt den Darm an, was wiederum zu einer Reizung der Gebärmutter führen kann. Dies wirkt wehenfördernd und kann zum Platzen deiner Fruchtblase führen. Frage deinen Arzt nach der richtigen Dosierung, wenn du Rizinusöl ausprobieren möchtest. Bedenke hierbei, dass Rizinusöl zu Magenbeschwerden und Durchfall führen kann. Wenn du anfällig für Magenbeschwerden bist, könnte dir dein Arzt von dieser Methode abraten.^{[10]XVertrauenswürdige QuelleCleveland ClinicWeiter zur Quelle}
- Um Komplikationen zu vermeiden, solltest du Rizinusöl morgens einnehmen. Auf diese Weise kannst du deine Symptome besser beobachten. Trinke über den Tag verteilt ausreichend Wasser, um deinen Flüssigkeitsbedarf gedeckt zu halten, und versuche trotz der häufigen Toilettengänge, nachts ausreichend Schlaf zu bekommen.^{[11]XForschungsquelle}
- Rizinusöl kann zu einem Flüssigkeitsmangel führen. Wenn du diese Methode ausprobierst, solltest du den Flüssigkeitsverlust ausgleichen, indem du viel Wasser trinkst.
Werbeanzeige

Question 8 von 11:

Himbeerblättertee mit Erlaubnis deines Arztes ausprobieren

PDF herunterladen

Dieser Gesundheitstee kann wehenfördernd wirken. Die Wehen wiederum könnten dazu führen, dass deine Fruchtblase platzt. Bereite dir einfach einen Tee aus Himbeerblättern zu und trinke ihn, wenn du dich deinem Stichtag näherst. Zusätzlich dazu, dass dieser Tee wehenfördernd wirken soll, weist auch Einiges darauf hin, dass er deine Gebärmutter stärken und die Milchbildung fördern kann. Er könnte sogar zu einer weniger schmerzhaften Geburt beitragen.^{[12]XForschungsquelle}
- Da dieser Tee Wehen auslösen kann, solltest du ihn lieber nicht während des ersten Trimesters trinken.

Question 9 von 11:

Mit einem Experte über das Platzen deiner Fruchtblase sprechen

PDF herunterladen

Dein Arzt oder deine Hebamme können mit bestimmten medizinischen Vorgehensweise deine Fruchtblase zum Platzen bringen. Wenn du bereits zu Hause ohne Erfolg versucht hast, deine Fruchtblase zum Platzen zu bringen, musst du dich vielleicht für medizinische Methoden an einen der beiden wenden. Diese Vorgehensweisen können für dich und dein Baby jedoch riskant sein. Aus diesem Grund würden Ärzte oft nur unter den folgenden Umständen dazu greifen:^{[13]XVertrauenswürdige QuelleMayo ClinicWeiter zur Quelle}
- Du bist schon fast zwei Wochen überfällig;
- Du leidest an einer Gebärmutterinfektion;
- Dein Baby wächst nicht mehr in der zu erwartenden Geschwindigkeit;
- Du hast zu wenig Fruchtwasser, auch Oligohydramnie genannt;
- Du leidest an einer vorzeitigen Plazentalösung, bei der sich der Mutterkuchen (Plazenta) teilweise oder vollständig von der Gebärmutterwand ablöst;
- Du leidest unter Bluthochdruck oder Diabetes.
Werbeanzeige

Question 10 von 11:

Deinen Arzt um eine Eipol(ab)lösung oder Zervix-Stripping bitten

PDF herunterladen

Dein Arzt könnte dieses Verfahren vorschlagen, wenn dein Stichtag sehr nah oder bereits überschritten ist. Es handelt sich hierbei um ein einfaches, ambulantes Geburtseinleitungsverfahren, bei dem der Arzt oder die Hebamme die äußere Hülle der Fruchtblase mit dem Finger oder einem speziellen Instrumnet vom Gebärmutterhals löst. Während des Verfahrens kann das Massieren und Dehnen des Gebärmutterhalses ein Platzen der Fruchtblase zusätzlich anregen.^{[14]XVertrauenswürdige QuelleCleveland ClinicWeiter zur Quelle}
- Die Eipolablösung kann sowohl unangenehm sein als auch zu anhaltenden Krämpfen führen und ist nicht so wirksam wie andere geburtseinleitende Verfahren.
- Du solltest dies niemals selbst versuchen. Nur ausgebildete Ärzte und Hebammen sollten die Eipolablösung mit sterilen Instrumenten und Techniken durchführen.

Question 11 von 11:

Eine Amniotomie durchführen lassen

PDF herunterladen

Für dieses Verfahren setzt dein Arzt ein spezielles, hakenförmiges Instrument ein, um die Fruchtblase anzustechen oder anzuritzen. Dein Arzt oder deine Hebamme könnte sich für dieses Verfahren entscheiden, wenn du überfällig bist, dein Muttermund bereits geöffnet und weich ist oder deine Wehen langsamer geworden sind, nachdem sich dein Baby ins Becken gesenkt hat. Bei diesem Verfahren reißt deine Fruchtblase, was auch den Geburtsvorgang einleiten könnte.^{[15]XVertrauenswürdige QuelleMayo ClinicWeiter zur Quelle}
- Dein Arzt wird dich und dein Baby nach der Amniotomie untersuchen wollen, um sicherzustellen, dass der Stress der Prozedur euch nicht geschadet hat.
- Dieses Verfahren birgt Risiken, zu denen Infektionen, ein Gebärmutterriss und die erhöhte Wahrscheinlichkeit einer Kaiserschnittgeburt gehören.
Werbeanzeige