Deinen Pheromonspiegel erhöhen

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In diesem Artikel:

Gerüche zu deinem Vorteil nutzen

Deinen Lebensstil verändern

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Literaturhinweise

Pheromone sind chemische Stoffe, die von einfachen Insekten verwendet werden, um über Gerüche Informationen zu übermitteln, z.B. für Paarung, Fressen, Gefahren sowie andere klare Befehle. Zudem wurde wissenschaftlich festgestellt, dass manche Tiere bestimmte Gerüche absondern, um Partner anzulocken. Obwohl es sich genau genommen um keine Pheromone handelt, bilden wir Menschen auch einen natürlichen Geruch über das Bakterienwachstum auf unserer Haut. Ob dich dein Körpergeruch jedoch anziehender auf potenzielle Partner wirken lässt, ist stark umstritten. Trotzdem schadet es nicht, wenn du ein paar Techniken ausprobierst, um dein Liebesleben zu verbessern und einen Partner anzulocken. Wenn du mit der Verstärkung deines natürlichen Körpergeruches experimentieren möchtest, gibt es sowohl natürliche Mittel, die du ausprobieren kannst, als auch pheromonhaltige Produkte, die du erwerben kannst.

Vorgehensweise

Methode 1

Methode 1 von 2:

Gerüche zu deinem Vorteil nutzen

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   Trage pheromonhaltiges Parfum oder Körperspray. Kaufe dir ein Produkt, das Pheromone enthält. Viele Duftstoffhersteller behaupten, dass ihre Produkte Pheromone enthalten, allerdings stammen diese meistens von Schweinen oder Hirschen, welche keine Wirkung auf uns Menschen haben. Es ist stark umstritten, ob diese Duftstoffe bei Menschen Wirkung zeigen, daher solltest du nicht zu viel Geld in sie investieren.

   • Ein beliebtes Pheromonparfum für Frauen ist Alfa Donna. Ein 36-ml-Fläschchen kostet um die €62,50 – dies entspricht etwa €1,74 pro Milligramm.
   • Weitere Marken sind Scent of Eros, Primal Instinct, Realm, Alter Ego, The Edge, Impi, Pheromol Factor, Pheromax, Lure,Yes for Men, Chikara, NPA, Perception Spray, W.A.G.G, Rogue Male und Silent Seduction.
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   Lass deine Achseln unbehandelt. Deinen Körpergeruch zu verstärken mag auf dich widersprüchlich wirken, wenn es darum geht, einen Partner anzuziehen. Pheromone oder Sexuallockstoffe sollen aber über den Schweiß – hauptsächlich im Achselbereich – ausgeschieden werden. Versuche daher einmal, deinen natürlichen Geruch zu behalten, indem du auf Deodorants verzichtest oder zumindest nur ein naturbelassenes, duftstofffreies Antitranspirant benutzt. Lass deinen natürlichen Geruch durchkommen, um mehr Sexuallockstoffe zu verströmen.
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   Dusche oder bade, verzichte jedoch auf Seife. Achte auf die Körperpflege indem du warm duschst oder badest, meide aber den Gebrauch von scharfen Seifen. Nimm stattdessen gerne ätherisches Sandelholzöl in deine Duschroutine auf. Sauber zu bleiben ist gut, wasche aber nicht deinen ganzen natürlichen Körpergeruch weg.

   • Mach dir keine Gedanken, wenn du nicht riechst. Pheromone selbst haben keinen erkennbaren Geruch.
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Methode 2

Methode 2 von 2:

Deinen Lebensstil verändern

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   Bekomme jede Nacht wenigstens acht Stunden Schlaf. Sei gut ausgeruht, indem du nachts sieben bis neun Stunden schläfst. Dies kann deinen Pheromonspiegel erhöhen. Probiere diese Methoden aus, um gut zu schlafen und eine gesunde Schlafroutine einzuhalten:

   • Achte auf fest Schlafenszeiten.
   • Treibe regelmäßig Sport (aber nicht innerhalb der drei Stunden vor deiner Zubettgehzeit, damit du nicht wachgehalten wirst).
   • Meide Koffein nach 16 Uhr.
   • Entspanne dich vor dem Zubettgehen mit einem warmen Bad oder Lesen.
   • Halte tagsüber keine Nickerchen.
   • Schlafe in einem kühlen, dunklen Raum.
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   Trainiere regelmäßig mit Gewichten. Halte dich an eine regelmäßige Fitnessroutine, einschließlich Gewichtheben. Konzentriere dich hierbei auf die großen Muskelgruppen und nimm schwerere Gewichte für weniger Wiederholungen. Deinen Testosteronspiegel zu erhöhen könnte sich auch positiv auf deinen Pheromonspiegel auswirken.

   • Es kann jedoch auch andersherum sein, sodass die Pheromone den Testosteronspiegel erhöhen.
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   Iss Lebensmittel mit Androstenon und Androstenol. Diese beiden chemischen Stoffe gelten als menschliche Pheromone, daher kann es sein, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die diese Stoffe enthalten, deinen Pheromonspiegel erhöht – oder zumindest deine Erregungsschwelle senkt, sodass mehr chemische Signale ausgesendet werden und du auf potenzielle Partner mitunter auch attraktiver wirkst. Zwar gibt es noch keine wissenschaftlichen Beweise, doch diese drei Lebensmittel auszuprobieren, schadet dir auch nicht:

   • Sellerie
   • Pastinaken
   • Trüffel
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Warnungen

• Obwohl Menschen Pheromone ausschütten, die den weiblichen Menstruationszyklus beeinflussen, Angst übermitteln und Babys zu ihren Müttern ziehen, gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die jene menschlichen Sexuallockstoffe identifiziert haben, die dich für potenzielle Partner attraktiver machen.

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