12 Methoden, wie du deinen Freund ignorieren kannst, um ihm eine Lektion zu erteilen

Vielleicht hat es zwischen dir und deinem Freund Streit gegeben oder er straft dich gerade mit Schweigen. Du möchtest dich zwar nicht von ihm trennen, willst ihm aber eine Lektion erteilen! Wenn ein Gespräch nicht geholfen hat, dann könnte ihn zu ignorieren deine nächste Taktik sein. Obwohl du es nicht zu weit treiben und riskieren solltest, alles noch schlimmer zu machen, kannst du seine Aufmerksamkeit wecken, indem du ihm ein klein wenig die kalte Schulter zeigst. Um dir zu helfen, haben wir hier eine Anleitung zusammengestellt, die dir zeigt, wie du deinem Freund durch Ignorieren eine Lektion erteilen kannst.

1

Zeige ihm die kalte Schulter

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Indem du deinen Freund mit Schweigen strafst, zeigst du ihm, dass etwas nicht stimmt. Tue so, als sei er nicht da – auch wenn es schwierig ist. Du hast deine Meinung gesagt und er hat nicht auf dich gehört, deshalb probierst du jetzt etwas anderes aus. Weiche Konversationen aus, indem du in ein anderes Zimmer gehst oder seine Anrufe auf stumm stellst.^{[1]XVertrauenswürdige QuelleAmerican Psychological AssociationWeiter zur Quelle}
- Die ersten Stunden oder Tage könnten für dich schwierig sein, dafür gibst du ihm aber Zeit, um über seine Handlungen nachzudenken.
- Er wird auf diese Weise dazu gezwungen, sich mit seinen Gedanken auseinanderzusetzen und sich zu fragen, warum du ihn ignorierst. Dies wiederum kann dazu führen, dass er erkennt, was er falsch gemacht hat.^{[2]XForschungsquelle}
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2

Sei kurz angebunden, wenn du mit ihm sprichst

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Wenn du ihm möglichst einsilbig antwortest, wird er es vermissen, deine Gedanken und Meinungen zu hören. Zeitkritische und planungstechnische Fragen oder Aussagen könnten allerdings etwas mehr Worte erfordern wie „Möchtest du Chinesisch zum Abendessen?“ oder „Ich geh aus. Bin um 12 zurück.“ Obwohl du ihm antwortest, schenkst du ihm auf dieser Weise sehr viel weniger Aufmerksamkeit und ignorierst ihn auf gewisse Weise.^{[3]XForschungsquelle}
- Gib direkte Antworten, die keine Erklärung erfordern.
- Unmissverständliche Antworten wie „okay,” „nein” und „klar“ zeigen, dass du zwar zuhörst, aber kein Gespräch führen möchtest. Deine Stimme zählt – also zeige ihm, wie wertvoll du bist, indem du ihm ausführliche Konversationen verweigerst.
- Wenn er dich per Kurznachricht fragt, wie es dir geht, dann antworte mit einem 👍 oder einem kurzen „Ok”.

3

Zögere deine Antworten heraus, wenn er anruft

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Lass ihn eine Sprachnachricht hinterlassen, damit er lernt, dass er deine Aufmerksamkeit nicht als selbstverständlich ansehen soll. Lass dir Zeit mit deiner Antwort und warte Stunden, wenn nicht gar Tage, ehe du ihn zurückrufst. Wenn er dir eine Kurznachricht schickt, lass sie unbeantwortet auf „gelesen“.^{[4]XForschungsquelle}
- Wenn er sieht, dass du seine Nachrichten liest, aber nicht beantwortest, wird er sich fragen, warum du nicht mit ihm redest und ob er dich auf irgendeine Weise verletzt haben könnte.
- Antworte nur, wenn er eine Frage stellt, die nur du beantworten kannst, vor allem wenn es um Kinderbetreuung oder Finanzen geht. Warte ein paar Stunden, ehe du ihn zurückrufst, damit er weiß, dass du noch immer wütend bist.
- Seinen Klingelton zu verändern kann dir dabei helfen, auf seine Anrufe vorbereitet zu sein. Anstatt hastig nach deinem Telefon zu suchen, wenn es klingelt, kannst du gleich die Mailbox rangehen lassen, wenn du hörst, dass er es ist.
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4

Ignoriere ihn in den sozialen Medien

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Jede Kommunikation mit ihm auf Eis zu legen zeigt ihm, dass du es ernst meinst. Er könnte denken, dass du ihn nur im echten Leben ignorierst, daher solltest du dein Schweigen auch auf Instagram, Twitter und Snapchat ausweiten. Dies könnte schwierig sein, aber versuche nicht, in alte Muster zurückzufallen, indem du seine Beiträge likest oder ihm lustige Memes schickst –bleibe standhaft.^{[5]XForschungsquelle}
- Du bist seiner Aufmerksamkeit würdig und indem du ihn ignorierst, zeigst du ihm, was er ohne dich verpasst.
- Beschäftige dich mit deinen Freunden in den sozialen Medien, wenn du anfängst, ihn zu vermissen.
- Speichere die Beiträge, die dich während deiner „Abwesenheit“ an ihn erinnert haben. Nachdem er seine Lektion gelernt hat, kannst du sie ihm immer noch schicken!

5

Gib ihm Freiraum

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Zeit getrennt voneinander zu verbringen gibt ihm die Gelegenheit, über das Geschehene nachzudenken. Jemanden für eine Weile allein zu lassen, ist manchmal die einfachste Methode, um jemanden zu ignorieren. Atme also tief durch und ziehe dich ein wenig zurück. Hol dir einen Kaffee, besuche dein Lieblingsgeschäft oder geh ins Kino. Mach etwas, das du liebst, während er nachdenkt.^{[6]XForschungsquelle}
- Du kannst ihm eine wertvolle Lektion erteilen, indem du ihn für eine Weile außer Acht lässt. Gib ihm Zeit, um seine Handlungen infrage zu stellen, und lass ihn erkennen, wie sehr er dich vermisst, wenn du nicht da bist.
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6

Halte dich beschäftigt

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Indem du dich selbst beschäftigt hältst, wird er eure gemeinsam verbrachte Zeit vermissen. Nutze diese Zeit, um dir eine neue Routine anzueignen. Melde dich bei einem Malkurs an oder plane ein Mittagessen mit einer Freundin. Genieße das Hier und Jetzt, selbst wenn dies bedeutet, dass du Dinge ohne deinen Freund machst.^{[7]XForschungsquelle}
- Er wird anfangen, dich zu vermissen, wenn du dein Leben ohne ihn weiterlebst. Dies wiederum wird ihn dazu motivieren, darüber nachzudenken, warum du ihn ignorierst und wer weiß, vielleicht ist es für ihn ebenso schmerzhaft wie für dich.^{[8]XForschungsquelle}

7

Schenke deinen männlichen Freunden mehr Aufmerksamkeit

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Anderen Männern Beachtung zu schenken wird deinen Freund eifersüchtig machen. Männer lieben den Wettstreit und wenn dein Freund sieht, dass du mit anderen Männern Zeit verbringst, werden bei ihm die Warnglocken läuten! Zeige ihm, dass du eine große Auswahl hast. Ein klein wenig Eifersucht wird dafür sorgen, dass er sich wünscht, dir niemals Unrecht getan zu haben.^{[9]XForschungsquelle}
- Lade ein paar männliche Freunde zu einem Filmabend ein oder geht zusammen zu einer Sportveranstaltung.
- Poste ein Gruppenfoto in den sozialen Medien, um deinem Freund zu zeigen, wie viel Spaß ihr gemeinsam habt.
- Pass aber auf, dass du es mit dem Flirten nicht zu weit treibst. Du möchtest nicht, dass dein Freund den Eindruck bekommt, dass du ihn betrügst. Bleibe cool und lässig.
- Denke daran, dass er zu dir kommen wird, wenn er etwas will. Du bist eine großartige und wunderschöne Person. Wenn er das nicht sehen kann, dann ist er deiner Zeit nicht wert!
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8

Gib ihm die Chance, die Initiative zu ergreifen

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Dein Freund wird sich verstanden fühlen, wenn du ihm die Gelegenheit bietest, sich als Erster zu entschuldigen. Die Emotionen sind am Überkochen – gib ihm aber trotzdem die Chance, den ersten Schritt zu tun. Dies wird eure Beziehung stärken und zudem beweisen, dass er seine Lektion gelernt hat.^{[10]XForschungsquelle}
- Den ersten Schritt zu tun könnte ihm schwerfallen, daher solltest du mit ihm geduldig sein. Vielleicht bittet er dich in einer Kurznachricht um ein Treffen oder er tritt langsam ins Zimmer, um auf den richtigen Moment zu warten. Lass ihn zu dir kommen und höre genau zu, was er dir zu sagen hat.

9

Achte auf dich selbst

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Dir etwas Zeit zu nehmen, um dich auf dich selbst zu konzentrieren, wird ihm zeigen, dass du auch ohne ihn zurechtkommst. In einer Beziehung ist es einfach, in das Muster zu verfallen, alles als Paar zu machen – doch wer sagt denn, dass du nicht auch Dinge ohne ihn tun kannst? Führe dich selbst zu einem schönen Date aus oder entspanne dich in einer Wellness-Einrichtung. Vergiss nicht, deine Abenteuer zu dokumentieren, damit er sehen kann, wie viel Spaß du hast!^{[11]XForschungsquelle}
- Auf dich selbst zu achten ist immer wichtig, vor allem wenn es darum geht, deinem Mann eine Lektion zu erteilen. Deine Bedürfnisse können gerne vor seinen kommen.
- Poste Fotos von deinen Solo-Abenteuern in den sozialen Medien. Zeige deinem Freund, dass du ohne ihn genauso viel Spaß haben kannst!
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10

Verbringe mehr Zeit mit deinen Freunden

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Wenn du dich mit anderen Leuten triffst, zeigst du ihm, wie unabhängig du bist. Ignoriere deinen Freund, indem du dir besonders viel Mühe machst, um mit neuen und alten Freunden Zeit zu verbringen. Dich mit anderen Leuten zu treffen hält dich beschäftigt, während er eifersüchtig sein wird, dass so viele Leute deine Aufmerksamkeit bekommen. Dies wiederum wird ihn dazu zwingen, darüber nachzudenken, warum du ihn ignorierst und ihn dazu bringen, sein Verhalten zu ändern.
- Eine kleine Dosis Eifersucht kann gut für ihn sein! Eifersucht hilft Menschen, die Welt aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Zu sehen, wie du ohne ihn Spaß mit deinen Freunden hast, kann ihm helfen, seine Fehler zu erkennen und ihn zum Ändern motivieren.^{[12]XForschungsquelle}

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Verändere deine Routine

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Deinen Tag um deine Bedürfnisse herum zu planen wird ihm zeigen, dass er nicht deine ganze Welt ist. Ihn zu meiden könnte etwas schwierig sein, wenn ihr zusammen wohnt, daher solltest du diese Gelegenheit nutzen, um deinen Tagesplan nach deinen Wünschen umzustellen. Anstatt dich seinen Terminen anzupassen, plane deinen Tag nun nach deinen eigenen Bedürfnissen.^{[13]XForschungsquelle}
- Wenn du schon immer früh aufstehen wolltest, um einen Morgenspaziergang zu machen, dann tue das! Mach die Dinge, die du schon immer tun wolltest, so als wäre er gar nicht da.
- Dies wird ihm zeigen, dass du seiner Aufmerksamkeit würdig bist. Er wird es vermissen, Teil deiner Tagesroutine zu sein, und sich mit dir versöhnen wollen, um zurück in dein Leben gelassen zu werden.
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Sprich mit ihm, wenn du so weit bist

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Deine Gefühle zu offenbaren kann eure Beziehung stärken. Erzähle ihm, was los ist, sobald du so weit bist. Es ist okay, wenn dies heute, morgen oder erst in vielen Tagen ist. Gehe zu ihm, wenn du dich danach fühlst und teile deine Gefühle offen und ehrlich mit ihm. Vielleicht weiß er gar nicht, dass er dich verletzt hat und wenn du es ihm nicht erzählst, wird er es auch nie wissen.^{[14]XForschungsquelle}
- Deine Gefühle sind wichtig und niemand sollte versuchen, dich von etwas anderem zu überzeugen. Wenn du ihm wirklich wichtig ist, wird er dir zuhören.