Jak vypadat jako modelka

Stáhnout PDF

Stáhnout PDF

V tomto článku:

Postup

Související články

Být modelkou znamená být spokojená sama se sebou, se svým vzhledem a být šťastná. Modelky vyzařují jakési tajemné charisma. I ty „nejobyčejněji“ krásné modelky mají kolem sebe auru vyzařující šarm, styl a zdraví. Na svých fotografiích září, což způsobuje jejich sebevědomí. Zde vám ukážeme, jak najít svoji vlastní vnitřní modelku a kdo ví, možná vás někdo objeví!

Postup

Stáhnout PDF

1. 
   1
   Buďte sama svojí vizážistkou! Make-up je skvělá věc, a každý módní fanoušek to ví. Když máte potřebné produkty a nástroje, můžete si vytvořit mnoho různých vzhledů.

   • Prohlédněte si několik módních časopisů a vyzkoušejte si pózy a pohledy před zrcadlem a před přáteli. Vymyslete si potom své vlastní pózy a dolaďte je k dokonalosti.
   • Pro nadějnou modelku je důležité umět správně nanášet make-up. Vyžaduje to mnoho tréninku, stojí to ale za to.
2. 
   2
   Snažte se, abyste byla vidět. K čemu je vypadat skvěle, když to vidí pouze vaše rodina a vaši plyšáci? Jděte se bavit s kamarády, zajděte si na večeři, nebo prostě někam ven. Jděte a bavte se!
3. 
   3
   Vyzařujte auru. To, jak se nesete, ovlivňuje to, jak vás lidé budou vnímat!

   • Narovnejte bradu, stáhněte ramena dozadu a vznášejte se vzduchem jako právě podepsaný šek na milión dolarů!
   • Doma si zkoušejte chůzi s knihami na hlavě.
   • Pohybujte se jako tanečnice! Držte hlavu vzpřímeně, bradu nahoru a ramena stažený dozadu. Pamatujte, že každý okamžik je potenciální pózou!
4. 
   4
   Mějte styl. Zní to sice samozřejmě, ale mnoho lidí si neuvědomuje, jak vypadají v oblečení, které nosí. Zjistěte si vše o svém typu postavy, výšce, barvě pleti a možnostech, které můžete využít.

   • Objevte sama sebe a móda si k vám sama najde cestu. Zbavte se komplexů, protože můžete vypadat opravdu zle i s kabelkou Gucci a v botách Manolo Blahnik, pokud máte shrbená ramena, nebo vyděšený výraz.
   • Nemusíte nosit drahé oblečení, obzvláště pokud si ho nemůžete dovolit. Jen si prolistujte několik módních časopisů, vyberte si, co se vám líbí a najděte si něco podobného. Pamatujte: nejste to, co nosíte. To, co nosíte, vám může pouze pomoci.
   • Udržet krok s módou znamená mít přehled o všech různých stylech. Nikdo neočekává, že se budete oblékat neustále jako na módní přehlídku. Když budete vědět, jak které oblečení vypadá a co se zrovna nosí a co ne, budete moci příležitostně rozvířit vlny, nebo si vytvořit umírněný vzhled.
5. 5
   Usmívejte se, a dělejte to upřímně. Modelky mohou být šťastné, i když na mole působí nedobytně nebo znuděně. Vydělávají spoustu peněz, mají spoustu krásných kamarádů, chodí na ty nejlepší večírky a náplní jejich práce je to, že se procházejí v drahém oblečení. Obecně se tedy dá říci, že budí dojem, že je jejich život úžasný.

   • Nevadí, že jste na mizině, neznáte nikoho slavného a živíte se smažením hranolků! Dejte si ale záležet na tom, abyste byla tím nejšťastnějším člověkem, který u vás smaží hranolky. Usmívejte se, buďte milá a lidé si toho brzy všimnou.
   • Pro upřímný úsměv je nutné, abyste byla šťastná. Někdy jsou modelky nešťastné, některé z nich trpí poruchami příjmu potravy a snaží se hubnout nezdravým způsobem. Jen proto, že to dělají ony, to nemusíte dělat také vy!
   • Neskrývejte své pocity neustále za úsměvy. Pokud jste z něčeho smutná, vyjádřete to – klíčem k tomu stát se dobrou modelkou je umět vyjádřit emoce.
6. 
   6
   Dbejte na to, aby každá část vašeho těla byla v tak dobrém stavu, jak to jen jde. Všichni si myslíme, že modelky jsou dokonalé lidské bytosti se super-schopnostmi, ale jde jen o normální ženy jako jsem já nebo vy. Samozřejmě o ně bylo dobře postaráno, upravují je profesionálové a vše se dolaďuje k dokonalosti uměle. Můžete se jednou z nich stát také, když o sebe budete důkladně pečovat! .jpg|center|550px]]

   • Nekousejte si nehty a noste je vždy upravené.
   • Nemusíte vždy nosit nehty nalakované, ale dbejte na to, aby byly čisté a hladké..
   • Vždy udržujte svá chodidla a nehty na nohou v dokonalém stavu (nikdy nevíte, kdy se budete muset zout a začít tančit na stole!).
   • Je také důležité mít jemné lokty a kolena!
   • Alespoň dvakrát týdně používejte peeling. Nejlepší je nějaký přírodní, například bílý cukr smíchaný s citronovou šťávou.
7. 
   7
   Udržujte své zuby krásně bílé. Pokud to potřebujete, používejte bělící pásky a vyhněte se cigaretám a kávě, které způsobují žloutnutí zubů. Vždy používejte pastu, která je šetrná k zubní sklovině, jinak by se vám mohly zuby začít odlamovat, nebo zprůhlední a to vypadá velmi nezdravě.

   • Buďte fit. Být zdravá je mnohem důležitější, než být štíhlá. Zeptejte se svého lékaře, jaká je vaše ideální váha a pracujte na tom, abyste se na ní udržela.
   • Cvičte, jezte zdravě a respektujte své tělo. Jste to, co jíte, naučte se tedy jíst tak zdravě, jak je to možné. Dokud se udržíte na své ideální váze, budete vypadat dokonale!
   • Pijte hodně vody. Ženy by měly vypít alespoň 9 sklenic vody denně (2.2 litrů) – alespoň to tak říkají lékaři. Pít vodu pomůže vašemu tělu strávit jídlo, budete mít menší chuť na sladké pití a budete mít pocit plného žaludku, i když jste právě nejedli. Pít zelený čaj (bez cukru) je skvělou alternativou, pokud vás samotná voda již nebaví. Má spoustu antioxidantů a skládá se hlavně z vody.
8. 
   8
   Pokud jste se svým tělem již spokojená, můžete i tak vypadat jako modelka. Nemusíte být zrovna štíhlá, abyste mohla být modelkou. Nemusíte ani hubnout, abyste vypadala skvěle. Nechcete se měnit? Nevadí, i tak můžete vypadat úžasně!# Zjistěte si něco o zemích s aktivní módní scénou. Cestujte na taková místa, nebo se dívejte na cestopisné programy. Profesionální modelky se umí cítit jako doma v každém koutě světa, musíte se to také naučit – alespoň to musíte umět předstírat.
9. 
   9
   Vypadat jako modelka neznamená kompletně se zakrýt make-upem. Modelky to nedělají, nedělejte to tedy ani vy.

   • Každé ráno si natírejte pleť hydratačním krémem.
   • Natáčejte si řasy kleštičkami na řasy.
   • Pokud se to k vám hodí, používejte tmavý pudr. Můžete použít i trochu podkladového make-upu, ale měl by ladit s vaší přirozenou barvou pleti.
   • Oční stíny jsou hezké, ale nepřežeňte to s nimi. Oční linky a řasenky jsou lepší v hnědé nebo podobné přirozené barvě. (Podívejte se na některé mladé, přirozené modelky. Nemají na sobě nánosy make-upu, jsou naopak velmi přirozené a velmi krásné!)
   • Make-up by měl zvýraznit vaši přirozenou krásu, ne ji zakrýt. Tyra Banks děvčatům v America’s Next Top Model říká, že jako modelka nosíte vždy přirozeně vypadající make-up, dokud s modelingem neskončíte.
10. 
    10
    Pozor na styl, od hlavy až k patě! Pozor na vlasy a boty, tyto dvě věci mohou váš vzhled doladit k dokonalosti, také ho ale můžou kompletně zničit!

    • Projděte si nějaké módní časopisy a zeptejte se svého kadeřníka, jaký účes by vám doporučil. Vždy mějte vlasy čisté a učesané a každé 2-3 měsíce choďte ke kadeřníkovi.
    • Mějte krásný odstín barvy vlasů. Není nic horšího, než mdlá barva vlasů. Pokud takové vlasy máte, možná byste si je měla nechat obarvit. Jestli se ale barvení chcete vyhnout, používejte rozjasňovací sérum, které vašim vlasům dodá zdravý lesk.
    • Vždy noste čisté a moderní boty. Modelky také nosí tenisky, ale nosí je se stylem!
    • Ujistěte se, že nemáte boty obnošení a že se vám v nich chodí dobře (grimasy a kulhání způsobené bolestivými botami nejsou přitažlivé). Více rad ohledně bot najdete v sekci s tipy.
11. 
    11
    Čistá pleť je naprosto nezbytná. To znamená žádné pupínky, akné, žádné černé tečky ani jizvičky.

    • Dvakrát denně si kvalitním prostředkem vyčistěte pleť. Po každém čistění použijte hydratační krém.
    • Pořiďte si kvalitní toner, pleťovou vodu a noční krém, které používejte každý večer.
    • Jednou týdně použijte peeling a dejte si pleťovou masku. Odstraňování staré kůže častěji než jednou týdně není nutné.
    • Pijte hodně vody. Pomůže to vašemu tělu zbavit se chemikálií a toxinů.
    • Hodně spěte (má to mnoho výhod).
    • Jakoukoli nedokonalost zakryjte korektorem.
    • Každý večer si umyjte make-up. Nikdy nevynechávejte odlíčení, protože jste unavená!
12. 
    12
    Důvěřujte si. Když nebudete mít sebevědomí, nikam se nedostanete!
    Reklama

Tipy

• Jen proto, že vypadáte jako modelka, nemusíte také být modelkou. Můžete být sexy vědkyní, nebo i přitažlivou matkou v domácnosti. Nedovolte, aby vám vaše krása způsobovala nesnáze – vašich znalostí a schopností si všimnou ti nejlepší lidé!
• Jeden starý trik: najděte si modelku, která se vám líbí a sledujte její kariéru jak šel čas. Naučíte se toho mnoho o módě. Pokud chcete, můžete její styl trochu vylepšit a vytvořit si tak svůj vlastní!
• Používejte hydratační krém, na celé tělo! Navštěvujte kosmetičku a každý den se natírejte kvalitním krémem.
• Pokud zrovna nefotíte nebo nemáte přehlídku, nenoste podkladový make-up. Můžete například použít lehký tekutý pudr, který dodá vaší pleti dokonalý jas, ale nebudete působit přelíčená. Pokud ale podklad potřebujete, pořiďte si takový, který je lehký a sedí barevně vaší pleti, nebo používejte malé množství korektoru na místech, která to vyžadují (pupínky, kruhy pod očima a červené skvrnky) a zafixujte pudrem. Zajděte si do parfumerie a nechte si poradit od zkušené kosmetičky, která vám jistě vybere správný odstín. Určitě se v tom vyzná lépe, než vy.
• Pamatujte, nestaňte se módní obětí! Nápady módního světa jsou šílené a neustále se mění, nezapomeňte, že je nejdůležitější být sama sebou. Neztraťte své štěstí v nadějích, že budete šťastná, když zhubnete.
• Při chůzi si dávejte pozor na to, abyste měla rovné nohy. Někteří lidé nohama směřují do boku, nebo naopak. Působí to nepřitažlivě.
• Špulení může být přirozenou reakcí, která má za úkol přitáhnout pozornost k vašim rtům. Pokud máte vysušené nebo šupinkovaté rty, použijte trochu balzámu. Používejte jelení lůj, nebo lesk na rty, abyste jim dodali zdravou barvu. Pokud máte tenké rty, můžete použít rtěnku nebo tužku na rty a dodat jim tak lepší tvar.
• Nebojte se.

Reklama

Varování

• Nebuďte zlá. Musíte mít svůj vlastní styl, ale být krásná neznamená dívat se na ostatní spatra a chovat se k nim špatně. Více much se vám chytne na cukr, než na ocet! Modelčini klienti se vždy dočkají veselého a milého jednání.
• Modelky se pohybují se sebevědomím, ne s drzostí. Nemyslete si, že jste lepší, než ostatní a snažte se nebýt egocentrická. Otevřete světu své oči a hledejte příležitosti. I když vypadáte jako modelka, můžete být sama sebou.
• Nebuďte ve stresu kvůli tomu, jak vypadáte. Pamatujte, že mít ráda sama sebe je důležitější, než cokoli jiného, protože vám to umožní dosáhnout vyšších cílů. Modeling je o tom, abyste si užila příjemně strávený čas. Je to skoro to samé, jako když jste si jako malá hrála s maminčinými šaty.
• Sledujte trendy v plastické chirurgii. V 99 případech ze 100 není plastika opravdu nutná. Pokud si ale myslíte, že ji potřebujete, dobře si to rozmyslete a nechejte si poradit od odborníka.
• Ženy i muži jsou často posedlí hubnutím a trpí poruchami příjmu potravy jako například anorexií nebo bulimií. Pamatujte, že být zdravá je důležitější, něž být hubená a velikost 32 není zdravá! Pokud ležíte v rakvi kvůli poruše příjmu potravy, nezáleží na tom, jestli oblečete ty nejmodernější kousky. Zní to moc tvrdě? Je to pravda. Modelka Tyra Banks váží 70kg, ale protože je vysoká, je to pro nezdravá váha.
• Nemluvte sprostě, obzvláště v okolí fotografů!
• Abyste byla krásná, nemusíte být modelka. Vaše osobnost a vaše laskavé srdce zaručí, že budete skutečně krásná. I když je krása často vnímána příliš materialisticky, skutečná krása znamená mnohem více, než si myslíte. Nesnažte se být někým, kým nejste a lidé vás budou milovat takovou, jaká jste.
• Modelkám neustále přikazují, aby shodily nebo přibraly. Také jsou často klienty odmítány. Pokud odmítnutí nezvládnete a budete si je brát osobě, modeling není práce pro vás.
• Pokud se již v modelingu pohybujete, dávejte si pozor na „agenty“, „fotografy“ a „hledače talentů“ a jim podobné. Na focení si s sebou přiveďte rodiče, kamaráda nebo opatrovníka. Nikdy nesouhlaste s ničím, do čeho se vám nechce. Také si pamatujte, že práce fotografa je, abyste vypadala krásně – pokud se mu tedy nelíbíte, nečekejte, že vám pomůže. Nejlepší modelky mají se svými fotografy dobré vztahy.
• Nebuďte klonem ostatních žen!
• Mnoho lidí se spoléhá na BMI, aby zjistili, zda je někdo podvyživený. Pokud vám někdo tvrdí, že je vaše BMI příliš nízké, ale vy takhle vypadáte celý život, nebojte se. Nesnažte se váhu oklamat pomocí drobných v kapse nebo volného oblečení. Vždy jde hlavně o zdravá: pokud jsou hladiny cukru v krvi a bílkovin v těle v pořádku, doktoři vědí, že nemusejí zasahovat. Nedovolte nikomu, aby vás nutil se přejídat nebo jíst nezdravě, když to nepotřebujete.
• Snažte se nenosit vysoké podpatky neustále. Může vám to poničit chrupavku v chodidle a způsobit ploché nohy. Noste nazouváky nebo botasky a vysoké podpatky si schovávejte pouze na večer. Pamatujte, že zdravé tělo je mnohem více sexy, než povrchně krásné, ale nezdravé tělo.
• Modelky nemusejí být nutně vysoké. Většina modelek jsou vysoké, dokonce velmi vysoké, ale existuje také mnoho krásných modelek a také slavných hereček, které nejsou vysoké. Pokud jste malá, zaměřte se na to, co vám sluší a co ne – některé módní věci vypadají na malých lidech směšně, mějte tedy soudnost.

Reklama

Věci, které budete potřebovat

• Produkty pro přirozený make-up (bronzer, světlý podklad, atd.)
• Moderní oblečení (vytvořte si svůj vlastní styl)
• Produkty pro zářivé vlasy
• Kadeřník
• Zářový odstín vlasů (konzultujte se svým kadeřníkem)
• Módní časopisy
• Pleťové masky, tonery, pleťové vody, mléka, voda, spánek etc.
• Trenér (abyste byla fit)
• Lékař (abyste si byla jistá, že je vše v pořádku!)
• Hezké, čisté a pohodlné boty
• Sebevědomé já!
• Krásně bílé ruby (používejte bělící proužky, zubní pasty, zubní nitě, atd.)
• Spoustu zkušeností s make-up
• Bezchybná pleť (žádné kousání nehtů, posilující lak na nehty, jemné lokty a kolena, zdravější a jemnější pleť, atd.)