كيفية جعل زوجك يعشقك من جديد

تنزيل المقال

تنزيل المقال

لنتكلم بصراحة ـ إن محاولة جعل زوجك يحبك من جديد سيكون أصعب بكثير من جعل رجل آخر يقع في حبك. ولكن إذا كنت مصرة على القتال من أجله، فلا بد إذن أنه يستحق العناء. إذا كنت تريدين استرجاع حب زوجك، عليكِ أن تفكري بما الذي جعل علاقتكما تُخفق، وأن تعملي على التحسين من نفسك، ومن ثم تقومين بخطوة تجاه هدفك في الوقت المناسب. إذا كنت تريدين أن تُشعلي حب زوجك من جديد وتتجنبي المزيد من الأسى والحزن، عليك اتّباع الخطوات التالية:

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 4:

تأمّلي في علاقتكما

تنزيل المقال

1. 
   1
   أعطي نفسك بعضًا من المساحة. سيكون من الصعب التأمل بموضوعية في علاقتكما وتقييم أسباب انفصالكما، إذا كنت بجوار زوجك باستمرار. ليس عليك أن تتجاهليه تمامًا، لكن لا تحاولي الإتصال به مرارًا، أو تحاولي جاهدًة أن تتحدّثي معه أو حتى أن تبعثي له بطلب صداقة على شبكات التواصل الإجتماعي. ففي بعض الأحيان يكون من الجيد أن تنفردي مع نفسك لبعض الوقت، حتى لو لم تذهبي للقاء أصدقاءك إذا علمت أنه سيكون موجودًا.

   • أثناء تواجدك في عزلة عن الرجل الذي أحببتيه، ستتمكنين من الحصول على رؤية موضوعية عن حقيقة مشاعرك وتسترجعين في ذهنك الأمور التي عشقتيها في علاقتكما.
   • عندما تبعدين عنه ستجعلينه يتساءل عن مكان تواجدك، وبهذا ستجعلينه يتمنى لقاءك بمجرد أنك انسحبت من حياته قليلًا.
2. 
   2
   فكّري بالأسباب التي أفشلت علاقتكما. قبل أن تحاولي تصليح الأمور بينكما، عليك استذكار الأشياء التي أدّت إلى إحباط علاقتكما بكل صراحة بينك وبين نفسك. خذي بعضًا من الوقت لتتأملي داخل قلبك وتبحثي عن أسباب انفصالكما أو ابتعادكما عن بعض. هل كنت متقلبة المزاج في الكثير من الأحيان؟ أم كنت بعيدة عنه بأفكارك؟ أو ربما لم تشعريه بأهميّته وأهملتيه في الكثير من الأوقات؟ فكري بطرقٍ لتصليح هذه الأخطاء.

   • عليك أن تحاولي استرجاع حبه لك فقط في حال أنك تعتقدين بأنك ستنجحين في تغيير الأمور هذه المرة. إذا كنتما قد انفصلتما بسبب اختلافٍ شديدٍ بينكما وعدم قدرتكما في الرسي على رأي مشترك بينكما في الكثير من الأمور المُهمة، فسيكون من الأصعب تصليح العلاقة على مدى طويل من لو أنكما انفصلتما لأنك لم تعيريه الوقت الكافي ليشعر بأهميته بالنسبة لك.
   • سجّلي قائمة بكل الأسباب التي أدّت إلى انفصالكما، وعلّمي الأشياء التي تعتقدين أنه بمقدورك التحكم بها.
   • اسألي نفسك إذا كنتما قد مررتما بأوقات عصيبة أو بتغييرات جوهرية في حياتكما. قد يكون من الأسهل الحفاظ على علاقةٍ ما عند الشعور بالتوازن النفسي والإيجابية.
3. 
   3
   غيّري من عاداتك. عندما تكتشفين أسباب فشل العلاقة بينكما، لا تُسرعي إلى الهاتف لتخبريه باكتشافاتك. فالأفعال أقوى من الكلام. غيّري من طباعك وعاداتك السيئة والكل سيلاحظ هذا التغيير الإيجابي فيك. هو أيضًا سيفعل.

   • إذا كانت علاقتكما قد فشلت بسبب عدم استقلالك، حاولي أن تقللي من اعتمادك عليه. استقلي بذاتك وسيلاحظ هو أنك تغيرت تغييرًا جذريًا.
   • إذا كانت علاقتكما قد فشلت بسبب عدم إعطائه الاهتمام الكافي، أشعريه بأنه مُتميّزٌ بالنسبة لك. أخبريه بأنه يبدو وسيمًا وبأنك سعيدة برؤيته.
   • إذا كانت علاقتكما قد فشلت لأنك كنت تفضّلين إمضاء الوقت مع أصدقائك بدلًا منه، لا تدعيه يراك مع أصدقائك لكي لا يسترجع أسباب فشل العلاقة بينكما.

طريقة 2

طريقة 2 من 4:

أَصلحي من نفسك

تنزيل المقال

1. 
   1
   ابدي في أجمل مظهر واشعري بالجمال. صفّفي شعرك وقلّمي أظافرك. خذي حمّامًا دافئًا واختاري ملابسًا تُظهر أنوثتك. ستشعرين بالثقة في النفس عندما تبدين بأجمل مظهر. ليس عليك القيام بتغييرات جذرية لمظهرك لكي تُغيّري من نفسك. عليك فقط الإهتمام بمظهرك وبنظافتك الشخصية، والباقي سيتبع.

   • أنفقي 10ـ 15 دقيقة إضافية على نفسك أمام المرآة قبل الخروج صباحًا إلى العمل، وستبدأين بالشعور بثقة أكبر في نفسك. ربما انشغلت في الماضي بأمور وهموم الحياة ولذلك لم تجدي الوقت الكافي للاهتمام بمظهرك.
   • اذهبي إلى الكوافير. هذا من أفضل الأمور التي تجعلك تجددين ثقتك بنفسك وبجمالك.
2. 
   2
   توقفي عن الإهتمام بكلام الناس. إذا لم تكن لديك الثقة الكافية في النفس، لن تستطيعي التغيير من نفسك لتعيدي اهتمام زوجك بك. لا يهُم ماذا يفكر الآخرون عنك ـ أنك جميلة أو لطيفة أو دمك خفيف، المهم أن يكون لديك انت شعورًا إيجابيًا عن نفسك.

   • إذا لم تكترثي لما يقوله الناس، ستشعرين بالثقة في النفس، وسيلاحظ زوجك هذا وسيُعجَب باستقلاليتك وشخصيتك.
   • لا تقلقي من أصدقائه. ربما لم يعتقد أصدقاؤه أنكما متكافئان أو ربما لم يحبوكي. عليك أن تتعاملي معهم بلطف وتجعليهم يعجبون بك، ولكن لا تبالغي لكي لا تغفلي عن هدفك الأساسي، وهو استرجاع حب واهتمام زوجك.
3. 
   3
   أشغلي وقتك بالأشياء التي تحبينها. إذا انشغلت بأمورك الدراسية أو بأصدقائك أو بمتابعة مصالحك، ستستطيعين تنمية شخصيتك بدلًا من أن تكوني تابعة لزوجك ومعتمدة عليه اعتمادًا كليًا. علوةً عن ذلك، سيلاحظ زوجك أنك تُشغلين وقتك بأمور مفيدة ويستنتج أنك إنسانة ذات مضمون عميق وحياة نشطة وممتعة.

   • دعي زوجك يلاحظ أنك تقومين بأنشطة تحبّينها وتستمتعين بها، كانشغالك بدراستك أو ممارسة الرياضة التي تحبينها.
   • امضي أوقاتًا طويلة مع أصدقائك المقربين والذين تثقين بهم. فهم سيقدرون على جعلك تحتفظين بإيجابيتك وسيمدّونك برؤية جديدة.
   • لا تُدخلي نفسك في علاقة جديدة فقط بنيّة أن تُشغلي نفسك أو تطردي الملل من حياتك، فهذا سيجعلك تشعرين بالحيرة والإضطراب أكثر مما تشعرين به الآن.
4. 
   4
   طوّري وعبّري عن فرديتك. بينما تستمرين في السعي نحو تحقيق مصالحك وتأخذين بعض المسافة من زوجك، ستُنمّي شعورك بشخصيتك الفردية، وليس بشخصية الزوجة أو الحبيبة المتألّمة فقط. استغلي هذا الوقت لتُنمّي شخصيتك الفردية وتبهري العالم بها.

   • تأنّقي لتُبهري. ارتدي الملابس التي تجعلك تتألقي بفردية. ليس المقصود أن تتبهرجي لتُلفتي الأنظار، بل أن ترتدي ثيابًا تليق بك ولم تكن لديك الشجاعة الكافية في الماضي لترتديها.
   • عبّري عن فرديتك بطرق ابتكارية. اكتبي قصة، سجّلي في دورة تمثيل، أو غنّي أغنية جميلة أمام الملأ. اجعلي حبيبك يراكِ تستمتعين بفرديّتك.

طريقة 3

طريقة 3 من 4:

اجعليه يعشقك من جديد

تنزيل المقال

1. 
   1
   طوّري ثقتك بنفسك. الصدق والثقة بالنفس هي صفاتٌ يعتبرها معظم الناس جذّابة. قدرتك على الشعور بالسعادة سيجذب زوجك إليك ويجعله يتمنى وصالك بطبيعة الحال. إذا لاحظ أنك سعيدة في حياتك وعملك، فذلك سيجعله يحبك و يتمنى قربك أكثر. هذه بعض طرق تطوير الثثقة بالنفس:

   • صيري إنسانة إيجابية التفكير. إذا تعلمتي أن تري الخير في العالم بدلًا من الشر، ستشعرين بالطاقة الإيجابية، وسيتمنى زوجك الوصول إلى قلبك من جديد.
   • كوني راضية عن مظهرك. فكّري بثلاث أشياء على الأقل تحبينها في نفسك ومظهرك، وارتدي الملابس التي تُظهرهذه الأشياء. مارسي الرياضة باستمرار لكي تَقوي جسديًا وذهنيًا.
   • كوني جازمة. تكلّمي بلهجة واضحة وفعّالة بدلًا من التمتمة والكلام بصوت منخفض. احصلي على إصغاء الآخرين من خلال أسلوبك في الكلام، وسيلاحظ الناس أنك واثقة من الكلام الذي تقوليه.
2. 
   2
   كوني أكثر أناقة. من الممتع أن تذهبي إلى حفلة وترقصي كثيرًا، ولكن هذا ليس بالتصرف الأنيق. فالتصرف بأناقة في حفلة يستدعي منك الإندماج في المحادثات الإجتماعية مع الآخرين، ولكن بهدوء، وليس بمحاولة احتكار كل الإنتباه إليك. بإمكانك القيام بالأمور الممتعة أيضًا ولكن دون أن تفقدي من أناقتك، وسيلاحظ زوجك هذا ويحبك أكثر. فلا أحد يقع في حب امرأة تُجسّد أضحوكة للموجودين، أو تحاول بكل الطرق لفت الإنتباه إليها.

   • الأناقة هي شكل من أشكال النضوج. كلُّ رجل يتمنى القرب من امرأة ناضجة وذات سيطرة على مشاعرها، بدلًا من فتاة فوضوية ومتبعثرة.
   • ارتدي الأزياء الأنيقة. عليك أن تظهري بمظهرٍ أنيق كما أن تتصرفي بأناقة. طبعًا بإمكانك أن ترتدي الأزياء المثيرة بعض الشيء، لكن لا ترتدي أزياءً صارخةً وضيقة إلى درجة إظهارك بشكل زهيد. إذا ارتديت زيًّا جذّابًا وأنيقًا في نفس الوقت، فسيلاحظ زوجك هذا بالتأكيد.
3. 
   3
   دعيه يرى أنك تستمتعين بوقتك. ارسمي ابتسامة عريضة على وجهك ودعيه يرى كم أنت مستمتعة بوقتك، وأي سعادة وبهجة تجلبينها للعالم والأشخاص من حولك. ليس عليك التصنّع بذلك. إذا كنت فعلًا تريدينه أن يحبك من جديد، فعليك الاستمتاع بوقتك "فعلًا"، وأن تكوني قادرة على أن تكوني سعيدة بدونه أيضًا.

   • اضحكي من قلبك ـ وبكثرة. دعيه يراك تضحكين مع أصدقائك وتستمتعين بكل لحظة في حياتك.
   • كوني متعمّقة. كوني متعمقة كُليًا في المناقشات التي تدخلينها. دعيه يراك منغمسة في الحديث، تعبرين عن رأيك بطريقة حضارية وتتوصلين إلى نتائج رائعة في المواضيع التي تخوضينها.
   • دعيه يراكِ تشتركين بالأنشطة المُمتعة. إذا لاحظ كيف تضحكين بمتعة في مسرحية، أو تستمتعين بممارسة الرياضة مع صديقتك، أو تتمتعين بعشاء مع الأصدقاء في مطعمك المفضل، سيتمنى أن يُمضي وقتًا أكثر برفقتك.
4. 
   4
   تجنّبي التصرفات اليائسة بكل ما لديك من عزيمة. إذا كنت ترغبين أن يهبك انتباهه، دعيه يراك تستمتعين بوقتك، أو ارتدي الملابس الجذابة التي تعرفين أنه يحبها، وسيلاحظ ذلك حتمًا. اجتهدي لتكوني أفضل ما بإمكانك أن تكوني، وتمنّي أن تجني محاولاتك الثمار. لكن لا تبالغي في هذا، وإلا فستزيدين الأمور سوءًا.

   • لا تُبالغي بمحاولتك أن يلاحظ كم أنت مستمتعة بوقتك عندما يكون بجوارك. دعي الأمر يحصل بطبيعية تامة.
   • أيضًا، لا تبالغي في محاولاتك أن تبدي جذابة وهو حولك. ارتدي الزي اللائق لكل مناسبة ولا تبالغي في علو كعب حذائك. لا تضعي الكثير من مساحيق التجميل لتُلفتي انتباهه. فبهذه الطريقة ستلفتي انتباهه فعلًا، لكن بطريقة سلبية.
   • لا تلتصقي به. دعيه يأتي هو إليك في الأول ليرحب بك.

طريقة 4

طريقة 4 من 4:

القيام بالخطوة الأولى

تنزيل المقال

1. 
   1
   أخبريه بحقيقة مشاعرك. بعد التأمل في أسباب فشل العلاقة، تَحسين الذات ولفت انتباه زوجك إليك من جديد، لا يبقى سوى مصارحته بحقيقة مشاعرك. هذه ستكون أصعب خطوة، لكن عليك أن تُغطّي على كبريائك وتتخطّي الخوف الموجود بداخلك إذا أردت الحصول على النتائج الإيجابية. الإفصاح عن ما بداخلك وإخباره برغبتك في إعادة محاولة تصليح العلاقة بينكما لن يكون سهلًا، لكن سيستحق الجهد المبذول. إليك طرق القيام بذلك:

   • اختاري المكان والوقت المناسبين. حاولي التحدث معه عندما يكون بمفرده ولا يكون أصدقاءه يتسنطون في الخلفية.
   • غطّي على كبريائك. إذا كنت قد أخطأت في الماضي فاعتذري وتكلمي في لبّ الموضوع لتُريه أنك واعية على أخطائك.
   • كوني صريحة. أخبريه أنك تفتقدين أن يكون جزءًا من حياتك وبأنك ارتكبت خطأً كبيرًا وتريدين إعادة علاقتكما إلى ما كانت عليه من قبل.
   • أخبريه بأنك تريدين تعويضه عن الماضي وأن تُريه كم تغيرت.
2. 
   2
   احتفظي به هذه المرة. إذا قبل زوجك المحاولة من جديد، عليك أن تبدأي بإمضاء وقت أكثر معه، سواء لو دعاك للعشاء بمفردك أو بصحبة الآخرين. عليك أن تجعلي الوقت الذي تُمضيانه مع بعض أجمل ما يكون، لتتأكّدي أنك لن تخسريه ثانية أبدًا. إليك ما يستوجب عليك القيام به:

   • لا تكرّري أخطاءك. ذكّري نفسك بالأخطاء المُرتكبة واوعدي نفسك ألا تُعيدي تكرارها مرة ثانية. تذكري كم اجتهدتي لتُغيّري من نفسك.
   • لا تُحمّلي نفسك أكثر من طاقتك. إذا كنت تقلقين باستمرار من عدم إعادة الأخطاء القديمة مرة أخرى، لن تتمكني من التركيز على الحاضر.
   • ابدأي من جديد. فكّري بهذه البداية كبداية علاقة جديدة بخبرة كبيرة ومعلومات كثيرة. لا تُركّزي على الماضي أو تستذكري مشاجرات قديمة لكما.
   • تصرفي على طبيعتك. تذكّري أنك نفس الإنسانة التي أحبّها حتى بعد أن حسّنت من طباعك، فكوني الفتاة التي وقع في حُبها في بداية علاقتكما. إذا بالغت في محاولة إظهار مدى التغيّرت التي قمت بها، لن تستطيعي رؤية نفسك بوضوح.
3. 
   3
   اعرفي متى عليك الإبتعاد. إذا حاولت بكل الطرق الممكنة إصلاح علاقتكما، وزوجك لا يزال لا يعيرك انتباهًا، اعرفي أنك ستتضرّرين إذا ما تابعت في محاولة سعيك لإنقاذ العلاقة. إذا كان هو يتجاهلك، أو يقاوم محاولاتك، أو مجرد أنه يعاملك بلؤم، فاعلمي أنه حان الأوان أن تبتعدي لكي لا تتألمي وتتأذي أكثر.

   • اعلمي أن ليست كل علاقة قابلة للإنقاذ. لقد قدّمت أفضل ما بوسعك تقديمه وبإمكانك أن تفتخري بذلك.
   • ابتعدي مرفوعة الرأس. لا تشعري بالخجل لأنك فتحت له قلبك وصارحتيه بحقيقة مشاعرك.

أفكار مفيدة

• سيُحاول بعض الأشخاص الذين يتسمون بالغيرة أن يجاروك إلى مستوى تفكيرهم. لا تدعيهم يفعلوا ذلك. تذكري أنك فوق ذلك المستوى.
• إذا سُئلت عن أسباب تعامل زوجك معك بهذه الطريقة، جاوبي بصراحة بأنك لا تعلمين. لا تثرثري وتنشري الإشاعات عنه مع أحد. فبهذه الطريقة سيبدو هو غريب الأطوار وأنت ستظهرين كامرأة بريئة ومتألّمة.
• حافظي على سلوكٍ إيجابي. فهذا سيُلم للآخرين أنك لاتهتمين بهذا الشأن أبدًا. لا تُعلّقي تعليقات سلبية ردًا على كلام سلبي، فهذا سيظهر اهتمامك وتأثير الموضوع عليك.
• إذا وجدت نفسك بقرب زوجك، لا تتساءلي ماذا عليك الآن قوله. تكلّمي مع الأشخاص الذين بجوارك وهو سيجد نفسه منجذب إلى الحديث بطبيعة الحال.
• تذكّري أن السعادة هي مفتاح الاحترام. استمتعي بحياتك بقدر ما تستطيعين، وتعاملي مع كل موقف بكل ما أوتيت من إيجابية، فإيجاد السعادة هو مفتاح النجاح في الحياة..
• أي تصرف جارح يقوم به زوجك هو تصرف لجلب انتباهك. ابتسمي وتصرفي كأنك لا تبالين لرؤيته بصحبة امرأة أخرى.
• إذا كنت تجدين صعوبة في تجاهل الدراما، تصوّري نفسك في طائرة تبدأ بالتحليق، فتشاهدين البيوت والأبنية والسيارات تصغر أكثر فأكثر كلما ابتعدت الطارة أكثر في السماء. تذكري أن مشكلتك موجودة في ذهنك فقط، فابتعدي عنها لتصغر كما تصغر السيارات والبيوت عند تحليق الطائرة.
• لا تدعي كلامه يغيرك فيجعلك شخصًا غريبًا عن نفسك فقط لكي يحبك من جديد. إذا لم يحبك هو فستجدين شخصًا آخر يولع بك ويعشقك تمامًا كما أنت في يوم ما.
• إذا دخل حبيبك علاقة مع امرأة أخرى، حاولي أن تكوني لطيفة معهم. لا تدعي الغيرة تظهر عليك وإلا فستدمرين علاقتك به.

تحذيرات

• لا تقعي أبدًا في فخ الإنتقام عن طريق الخيانة.
• لا تستجيبي لملاحظاته السلبية. كلما قل كلامك، كلما قلت احتمالية الوقوع في شجار معه.
• لا تبوحي لأصدقائك بمشاكلك مع حبيبك أبدًا لكي لا تعطي الفرصة لأحد بالتدخل بينكما.