كيفية الاستجابة أثناء وقوع زلزال

تنزيل المقال

تنزيل المقال

تحدث الزلازل نتيجة حركة في القشرة الأرضية تتسبب في حدوث هزات أرضية وتصطدم ضد بعضها البعض وتأتي الزلازل بدون أي تحذير بخلاف الأعاصير أو الفيضانات وعادةً تعقبها هزات أرضية تابعة مشابهة على الرغم من كونها أقل قوة من الزلزال. إذا وجدت نفسك في وسط الزلزال، فأمامك أقل من الثانية لتقرر ما ستقوم به، لذا فإن دراسة النصائح التالية قد تمثل لك الفارق بين الحياة والموت.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

الانبطاح وحماية الرأس والتمسك (الأماكن الداخلية)

تنزيل المقال

1. 
   1
   انزل إلى الأرض. الانبطاح وحماية الرأس والتمسك طريقة مشابهة لطريقة حماية نفسك الشهيرة في حالة الحرائق: "التوقف والالانخفاض والتدحرج". ليست الطريقة الوحيدة لحماية نفسك من الزلازل، إلا أنها الطريقة المُفضلة من قبل جمعية الصليب الأحمر.

   • تحدث الزلازل الكبيرة بدون أي إنذار، لذلك ينصح بأن تنزل إلى الأرضية في أقرب بمجرد وقوع الزلزال، فقد يتحول الزلزال الصغير إلى ضخم في أقل من ثانية، فمن الأفضل أن تبقى في الجانب الآمن بدلًا من الأسف.
2. 
   2
   خذ ساترًا. انبطح أسفل طاولة أو أي قطعة أثاث متينة وابتعد عن الزجاج والنوافذ والأبواب الخارجية والجدران وأي شيء قابل للسقوط إن أمكن، مثل: تركيبات الضوء أو الأثاث. في حال عدم توفر أي طاولة أو مكتب بالقرب منك، غطِ وجهك ورأسك بذراعك وانحنِ عند ركن داخلي من البناء.

   • لا :
     • لا تركض إلى الخارج. من المحتمل أن تتعرض للإصابة عند محاولة الخروج من البناء مقارنة بالبقاء في مكانك.
     • لا تتجه نحو مدخل، فالاختباء في المدخل طريقة خاطئة للتعامل وقت الزلازل. ستكون آمنًا عند البقاء أسفل طاولة أكثر من البقاء أسفل مدخل، خاصةً في المنازل الحديثة.
     • لا تركض إلى غرفة أخرى لإحضار طاولة أو أي قطعة أثاث أخرى.
3. 3
   اجلس بالداخل إلى أن يصبح الخروج آمنًا. لقد أثبتت الأبحاث أن أغلب الجروح والإصابات تحدث عند محاولة الأشخاص تغيير مكان الاختباء أو عند حالات التزاحم وسعي الجميع المحموم للخروج بأمان.
4. 
   4
   تمسك بشيء. قد تهتز الأرضية ويسقط الحطام لذلك تمسك بأي سطح انبطحت أسفله وانتظر حتى يقل الاهتزاز. إذا لم تتمكن من إيجاد سطح للتستر أسفله، استمر في إبقاء رأسك محمية بذراعيك ومنحنية لأسفل.
5. 
   5
   إذا كنت في الفراش أثناء وقوع الزلزال، ابقَ كما أنت. تمسك وغطِ رأسك بوسادة إلا إذا كنت تجلس أسفل تركيب إضاءة ثقيل قد يسقط عليك. في تلك الحالة، انتقل إلى أقرب مكان آمن.

   • تحدث أغلب الإصابات عندما يترك الأشخاص الفراش ويسيرون على الزجاج المكسور بأقدامهم العارية.
6. 
   6
   ابق بالداخل إلى أن يتوقف الاهتزاز ويصبح الخروج آمنًا. لقد أثبتت الأبحاث أن معظم الإصابات تحدث عندما يشرع الأشخاص الموجودين بالبناء للخروج إلى أماكن مختلفة بداخل البناء أو محاولة مغادرته.

   • كن حذرًا عند الذهاب إلى الخارج. "سر ولا تركض" لتكون بأمان في حالة حدوث توابع عنيفة للزلزال. اجلس في منطقة بدون أسلاك أو أبنية أو شقوق أرضية.
   • لا تستخدم المصاعد للنزول فقد يتعطل التيار الكهربائي وتجد نفسك محبوسًا بالداخل. من الأفضل أن تستخدم بئر السلم إذا كان خاليًا.

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

مثلث الحياة (بالداخل)

تنزيل المقال

1. 
   1
   استخدم طريقة مثلث الحياة كطريقة بديلة للانبطاح والتستر والتمسك. في حال عدم توفر مكتب أو طاولة للنزول أسفلهم، فلديك خيارات أخرى. وعلى الرغم من أن طريقة مثلث الحياة محل جدل بين الكثير من كبار مسؤولي السلامة في عالم الزلازل، إلا أنها قد تُنقذ حياتك في حالة انهيار المبنى المتواجد به.
2. 
   2
   اعثر على هيكل أو قطعة أثاث قريبة. يقصد بنظرية مثلث الحياة أن تجد لنفسك، في حالة وقوع زلزال، مأوى قريب، وليس أسفل، واحدة من القطع المنزلية، مثل الأريكة. ستوفر لنفسك حماية أفضل من خلال الاحتماء في المسافات والفراغات بجوار قطع الأثاث، بعد انهيار الحوائط أو السقف، فنظريًا سيسقط المبنى المنهار على الأريكة أو المكتب ويسحقه، لكنه يترك فراغًا بالقرب منه. يرى مؤيدي تلك النظرية أن الاختباء في ذلك الفراغ أكثر وسيلة آمنة للناجين من الزلازل.
3. 
   3
   قرفص بموضع الجنين بجانب هيكل أو قطعة أثاث. يقول مؤيدو تلك النظرية أن تلك التقنية طبيعية بالنسبة للقطط والكلاب ويمكن أن يطبقها البشر أيضًا.
4. 
   4
   ضع في اعتبارك قائمة الأفعال التي يحظر القيام بها في حالة حدوث زلزال. إذا لم تتمكن من إيجاد مكان آمن للانبطاح بالقرب منك، غطِ رأسك وابق في موضع الجنين حيثما كنت.

   • لا :
     • لا تذهب أسفل مدخل. الموجودون أسفل مدخل أكثر عرضة للموت إذا سقطت رأسية الباب بسبب اصطدام الزلزال.
     • لا تذهب أعلى الدرج للانحناء أسفل قطعة من الأثاث. الدرج والسلالم المزدوجة أماكن خطيرة للسير عليها أثناء الزلزال، فقد ينهار أو يتفكك بدون ملاحظتك.
5. 
   5
   اعرف أن طريقة مثلث الحياة غير مدعومة بالنتائج العلمية أو إجماع الخبراء. طريقة مثلث الحياة مثيرة للجدل لذلك إذا توفر لك أكثر من خيار آمن للتصرف وقت وقوع الزلزال، فالأفضل أن تتبع طريقة الانبطاح والتستر والتمسك.

   • لطريقة مثلث الحياة صعوباتها. أولًا، من الصعب معرفة مكان تشكل مثلثات الحياة، نتيجة تحرك الأشياء لأعلى وأسفل خلال الزلزال وأفقيًا أيضًا.
   • ثانيًا: أثبتت الدراسات العلمية أن معظم حالات الوفاة مرتبطة بسقوط الحطام والأجسام وليس سقوط الأبنية بينما ترتكز نظرية مثلث الحياة على الزلالزل التي تسبب سقوط الأبنية وليس الأجسام.
   • يعتقد الكثير من الباحثين أن الإصابات أكثر احتمالية للحدوث نتيجة محاولة التحرك إلى مكان آخر بدلًا من البقاء في المكان، بينما تؤيد نظرية مثلث الحياة التحرك إلى المناطق الآمنة على البقاء في الموضع.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

النجاة من الزلازل بالخارج

تنزيل المقال

1. 
   1
   ابق بالخارج حتى يتوقف الاهتزاز. لا تحاول إنقاذ أي شخص أو المغامرة بالذهاب إلى الداخل، فمن الأفضل أن تنتظر بالخارج إلى أن يقل خطر انهيارالأبنية، فالخطر الأكبر خارج المبنى مباشرةً وبجانب الجدران الخارجية.
2. 
   2
   ابتعد عن المباني وأضواء الشارع وأسلاك المرافق. يمثل ذلك أكثر المخاطر الرئيسية، حال البقاء في الخارج وقت حدوث الزلزال أو أحد توابعه.
3. 
   3
   إذا كنت في سيارة، توقف بسرعة قدر الإمكان وابق بداخلها. تجنب الوقوف بالقرب أو أسفل المباني والأشجار والمعابر الفوقية وأسلاك المرافق. استكمل طريقك بحرص بعد توقف الزلزال. تجنب الطرق أو الكباري أو المنحدرات التي قد تكون قد تخربت بواسطة الزلزال.
4. 
   4
   إذا كنت محتبسًا أسفل حطام، كن هادئًا واتخذ احتياطات السلامة. قد يبدو ذلك غير منطقي، إلا أن أفضل خيار هو انتظار المساعدة إذا احتبست أسفل حطام ثابت.

   • لا تشعل عود كبريت أو ولاعة. قد يؤدي الغاز المتسرب أو المواد الكيماوية الأخرى القابلة للاشتعال إلى اندلاع الحرائق بالمصادفة.
   • لا تنقل أو تركل الغبار، لكن غطِ فمك بقطعة قماش أو منديل.
   • اطرق على أنبوبة أو جدار ليتمكن المنقذين من إيجادك. استخدم صفارة إذا توفرت واحدة واصرخ فقط كملجأ أخير، فقد يتسبب الصراخ في استنشاق كميات خطيرة من الغبار.
5. 
   5
   إذا كنت بالقرب من جسم مائي كبير، كن مستعدًا لمواجهة إعصار تسونامي. يحدث إعصار تسونامي عندما يتسبب الزلزال في حدوث اضطرابات بالغة أسفل الماء، فيرسل موجات قوية نحو الشواطئ والمساكن. إذا حدث زلزال للتو وكانت بؤرته في المحيط، هناك احتمالية كبيرة لحدوث توسونامي.

أفكار مفيدة

• إذا كنت تقود السيارة في منطقة جبلية، قد تحتاج لتطبيق آليات مغادرة السيارة الواقعة أسفل منحدر صخري وكيفية النجاة من سيارة غارقة.
• إذا كنت على الشاطئ، ابحث عن أعلى أرضية.
• إذا كنت في المطار، اركض نحو المخرج أو اختبئ في مكان آمن.
• عندما يحدث الزلزال، لا تهتم بإنقاذ الأجهزة الإلكترونية، مثل الكاميرات والهواتف وأجهزة الكمبيوتر، فحياتك أكثر أهمية.
• احمِ الأطفال الصغار، لأنهم ليسوا على دراية بما يجري وبحاجة للمساعدة. ضعهم أسفل شيء متين معك وابقَ إلى جانبهم إلى أن يتوقف الزلزال.
• حاول إحضار الحيوانات الأليفة إذا كانت قريبة منك.
• إنقاذ الآخرين فعل شجاع في حالة وقوع زلزال، لكن اجعل أولويتك هي إنقاذ نفسك قبل المجازفة بالشروع في مساعدة الآخرين.

تحذيرات

• كن على دراية بأن بعض الزلازل قد تكن توابع خفيفة وقد يحدث زلزال أكبر.