كيفية ارتداء البنطال الجينز بشكل يخفي دهون بطنك

تنزيل المقال

تنزيل المقال

قد يصعب اختيار الجينز إن كان بروز بطنك يضعف شعورك بالثقة في نفسك، لكن هناك الكثير من البناطيل المتاحة المصممة لمساعدتك على الشعور بالراحة والثقة عند ارتداء الجينز! اختاري بنطالًا مضبوطًا يصل لكاحلك وخصره متوسطٌ أو مرتفع عند الاختيار؛ هناك العديد من خيارات تنسيق الجينز التي يمكنك تجربتها أيضًا إذا كنت تخجلين من بطنك. جربي ارتداء مشد أو بلوزة ضيقة أو نقش غير متماثل ليساعدك على اكتساب الثقة والراحة لبطنك مع ارتداء الجينز.

الخطوات

طريقة 1

طريقة 1 من 2:

اختيار الجينز المناسب

تنزيل المقال

1. 
   1
   جربي الجينز المضبوط على جسمك. ابحثي عن جينز مستقيم أو ضيق وجربي الأنواع المختلفة واختاري ما تجدينه مضبوطًا ومناسبًا لجسمك دون ضيق مفرط.

   • تجنبي الجينز الواسع من النوع الذي يصنف على أنه فضفاضٌ أو ذو الأرجل الواسعة. قد يظهر الجينز الواسع بطنك أكبر مما هي عليه.
2. 
   2
   جدي المقاس الذي يمنحك أقصى راحة. جربي مجموعة واسعة من القياسات قبل أن تحددي البنطال الذي ستشترينه. لا تقلقي إذا كان الجينز أصغر أو أكبر مما يجب، وجربي القياس الذي يليه تصاعديًا أو تنازليًا. اسألي البائع عما إذا كان القياس سيتغير بعد غسل الجينز، فقد يضطرك هذا لاختيار قياس مختلف.

   • اختيار المقاس الصحيح أهم جزء من الشعور بالراحة والثقة تجاه بطنك عند ارتداء الجينز.
   • تختلف القياسات باختلاف الشركة المصنعة، لذا احرصي على تجربة كل بنطال جينز تشترينه قبل شرائه للتحقق من أنه ملائم حتى لو كان بمقاسك المعتاد.
   • لا تشتري الجينز الواسع جدًا، فقد يبدو شكله منفرًا على جسمك ويجعل بطنك تبدو أكبر.
3. 
   3
   اختاري الجينز الداكن أو الأسود لخيار التنحيف اللوني. يعد الجينز الداكن أو الأسود خيارًا رائعًا إذا لم تكوني مرتاحة لبطنك لأنها لا تجذب الانتباه لها. جربي الكحلي أو الفحمي أو الرمادي الداكن أو الأسود لتجدي اللون الذي تفضلينه.

   • حاولي تجنب الجينز الأبيض أو الفاتح لأنه يجذب الانتباه لبطنك.
4. 
   4
   اختاري الجينز متوسط أو عالي الخصر لأكثر قصة تجمل قوامك. يساعد الجينز ذو الخصر المتوسط أو المرتفع في دعم بطنك وتغطيتها. هذا أفضل أنواع البناطيل إذا قلقت حيال بطنك.

   • تجنبي ارتداء الجينز منخفض الخصر إذ لن يغطي بطنك وسيظهرها ما يشعرك بالانزعاج.
5. 
   5
   تحققي من قوة قماش الجينز حول البطن. تحسسي القماش الذي يشكل البطن أثناء ارتداء البنطال إذ يجب أن يكون قويًا ومحكمًا وليس واسعًا أو مرتخيًا، وتأكدي أن بطنك مدعومٌ وليس محشورًا.

   • يمكنك اختيار أي قصة أو شكل للجينز إذا شعرت أن منطقة البطن مدعومة ومريحة.
6. 
   6
   اختاري الجينز الذي يصل للكاحل لإيجاد الطول المناسب. يباع الجينز بمجموعة متنوعة من الأطوال المختلفة حسب طول رجليك. جربي بضعة أطوال مختلفة من قياسك المفضل لإيجاد بنطال يصل لكاحليك وتجنبي الجينز شديد القصير أو المتهدل عند الكاحلين.

   • الجينز المتجعد عند الكاحلين طويلٌ أكثر مما يجب وسيظهرك قصيرة ومستديرة الجسم، بينما يساعد الجينز ذو الطول المناسب في منح إطلالتك بعض الانسيابية.
7. 
   7
   ابحثي عن جينز له جيوب بسيطة وغطاء للسحاب. اختاري بنطال جينز بسيط من حيث غطاء السحاب والجيوب لأن هذا أقرب جزء للمنطقة التي تحاولين تشتيت الانتباه عنها ما يعني أن بطنك لن تظهر وأن إطلالتك سترتكز أكثر على ملائمة البنطال لك.

   • تجنبي الجينز الذي يمتد صفٌ طويلٌ من الأزرار على غطاء سحابه لأن هذا يضيف حجمًا إلى منطقة البطن وقد يشعرك بعدم الارتياح.
8. 
   8
   اختاري مقاس الجينز باحترافية للحصول على أفضل شكل. يمكن أن يحدث طلب مساعدة البائع في المتجر أو منسق ثياب محترف فرقًا هائلًا في ملائمة البنطال لك ودرجة راحتك عند ارتدائه. جربي جميع أشكال الجينز المختلفة التي يقترحها واختاري الأنسب لك.

   • اصطحبي صديقة موثوقة أو إحدى أفراد العائلة عند التسوق إذا عجزت عن إيجاد المقاس باحترافية إذ يسعها منحك تقييمًا صادقًا وداعمًا عن أنسب أنواع الجينز لك.
   • أو يمكن تفصيل الجينز لك خصيصًا كحل بديل. رغم ارتفاع كلفة هذا الحل إلا أنه استثمارٌ جيدٌ على المدى الطويل إذ سيكون لديك بنطال جينز تحبينه ومثاليٌ لجسمك.

طريقة 2

طريقة 2 من 2:

تنسيق بنطالك الجينز

تنزيل المقال

1. 
   1
   أضيفي مشدًا تحت الجينز لتنحيف بطنك. اختاري مشدًا مخصصًا لاستهداف منطقة البطن واحرصي على اختيار قياس مريح وليس شديد الضيق. يفضل تجربة المشد في المتجر بدلًا من شرائه عبر الإنترنت لضمان ملائمة القياس لك.

   • لن ينحف قوامك باختيار مشد أصغر من القياس الذي يلائمك وإنما ستشعرين بالضيق الشديد وقد يسبب المشد بروز أجزاء من الدهون.
2. 
   2
   اختاري قطعًا علوية ضيقة وغير واسعة لتحقيق أجمل إطلالة. اختاري بلوزاتك المفضلة بمقاس يلائمك حتى تنسقيها مع الجينز. يجب أن يستقر القماش على جسمك بشكل مريح دون أن تشعري أنه شديد الضيق أو الالتصاق، وتجنبي ارتداء بلوزات واسعة فرغم أنها مريحة أكثر إلا أنها قد تظهر بطنك أكبر مما هي عليه ولا تعمل على إبراز مميزاتك.

   • البلوزات المضبوطة ذات التفاصيل الإضافية رائعة لتغطية البطن فهي تنسجم مع قوامك لتعزيزه دون أن تخجلي من بطنك.
3. 
   3
   جربي القطع العلوية غير المتماثلة على الجينز. اختاري بلوزات وقمصان وتونيكات تتسم بعدم التماثل. قد يكون نقشًا غير متماثل - كحيوان أو نقشًا تجريدي- أو جربي بلوزات بحاشية غير متماثلة أو ذات الكسر الناعمة فهي جذابة جدًا مع الجينز.

   • جربي أشكالًا مختلفة من البلوزات غير المتماثلة لمعرفة ما تفضلين. تساعد البلوزات غير المتماثلة في إبراز الشكل والذوق بينما تشتت الانتباه عن بطنك.
4. 
   4
   اختاري بلوزات تنتهي بين الوركين وقمة الفخذين. هذا أكثر طول جذاب يخفي البطن سواءً اخترت بلوزة ضيقة أو غير متماثلة مع الجينز. تجنبي البلوزات التي يتجاوز طولها الفخذين لأنها ستبدو واسعة ولن تعمل على تعزيز السمات التي تحبين.

   • بالمثل تجنبي البلوزات الأقصر من الوركين إذ ستجذب الانتباه لبطنك.
5. 
   5
   تجنبي ارتداء حزام بامتداد منطقة الورك من الجينز. تجذب الأحزمة الانتباه إلى المنطقة التي تحيطها ما يعني أنه يفضل ألا تضعي حزامًا إذا أردت ألا ينصب التركيز في إطلالتك على بطنك ولكن إذا أردت نقل بؤرة الاهتمام لخصرك فارتدي حزامًا عاليًا لإظهاره. جربي وضع الحزام عند ارتفاعات مختلفة من جذعك لإيجاد أكثر منطقة جذابة تلائم لإطلالتك.

   • ستعرفين أن البنطال أكبر مما يجب إذا احتاج لحزام لتثبيته وعندها جربي قياسًا أصغر.
   • تتناسب الأحزمة حول الخصر مع النقوش غير المتماثلة بشكل خاص.

أفكار مفيدة

• تتمثل أفضل طرق إخفاء البطن في اختيار بنطال مريح يرضيك فهذا سيمنحك مزيدًا من الثقة في شكلك وذوقك!