DASH
en diet för att förebygga eller lindra högt blodtryck
DASH är en förkortning för Dietary Approaches to Stop Hypertension och är ett resultat av amerikansk forskning kring högt blodtryck.
DASH-studien är den största undersökning som klart bevisar att kostfaktorer har betydelse för blodtrycket. DASH-kosten är framtagen av American Heart Associations nutritionskommitté. Kosten är rik på frukt, grönsaker och magra mjölkprodukter. Man ökar intaget av mineralerna kalcium, kalium och magnesium. Detta sammantaget med fiberrik diet och ett lågt fettintag ger förhoppningsvis ett sänkt blodtryck.
Kosthållningen har myntat namn åt uttrycket DASH-modellen.
Externa länkar
redigera🔥 Top keywords: Portal:HuvudsidaSpecial:SökEuropamästerskapet i fotbollFranz BeckenbauerEuropamästerskapet i fotboll 2020Håkan NesserJamal MusialaTysklands herrlandslag i fotbollSara ParkmanNordiska motståndsrörelsenToni KroosThomas MüllerEuropamästerskapet i fotboll 2024Margaret ThatcherJulian NagelsmannKate WinsletVärldsmästerskapet i fotboll för herrarSpecial:Senaste ändringarFredrik VejdelandAllianz ArenaSara ZachariasSkottlandKrogstastenenEn dag kommer allt det här bli dittBenjamin IngrossoJens FjellströmSleeping Dogs (film, 2024)Niclas FüllkrugElisabeth av Bayern (1837–1898)Ludvig Åberg (golfspelare)Skottlands herrlandslag i fotbollSverigeFrida NordstrandOlof MellbergFlorian WirtzTed GärdestadAntonio RüdigerEuropamästerskapet i fotboll 1992İlkay Gündoğan